Je peux vous assurer qu’elles sont nombreuses à avoir vu un sacré changement dans l’avant/après découverte et travail de ce périnée (une véritable musculation du plancher pelvien, oui oui). Maude, Clara, Coralie etc., des membres de ma méthode, savent de quoi je parle. Un petit coucou à elles si elles passent par là. 😉

Mesdames, il va donc falloir vous pencher sur la question, très sérieusement.

Messieurs, de votre côté, il va falloir convaincre votre moitié. Avec ces infos, vous allez y arriver les doigts dans le nez. Il en va de son plaisir et du vôtre !

Il va falloir muscler votre périnée

Quels exercices de renforcement effectuer ?

Pour optimiser la santé du périnée et avoir un impact réel sur votre sexualité en solo et/ou avec votre partenaire, des exercices spécifiques de renforcement sont recommandés. Ce sont les fameux exercices de Kegel, peu connus au final. Et oui, comme je vous disais un peu plus tôt dans cet article, pour emmitoufler ce pénis, ce sextoy etc. dans votre vagin, il va falloir comprendre comment activer ce muscle. Pour sentir ce « mouvement interne » à effectuer, il faut pratiquer des exercices très spécifiques qui vont d’une, muscler votre périnée et de deux, vous faire intégrer la bonne façon de procéder au moment de la pénétration.

Pour vous y mettre sans plus attendre, cliquez ici, je vous offre gratuitement un exercice de Kegel. Vous en voulez plus ? Direction mon module dédié ici.

De toute façon, il n’y a pas de miracle, il faut pratiquer encore et encore ! C’est la clé pour ensuite que cela devienne naturel lors de vos rapports sexuels.

Un outil précieux, les boules de geisha

Vous avez besoin d’un coup de main supplémentaire pour réaliser cette gymnastique ? Les boules de geisha (ou boules Ben Wa) sont vos amies ! Ce sont des sex-toys spécialement conçus pour muscler votre plancher pelvien. Vous pouvez d’ailleurs en trouver sur ma boutique objectifsextoys.com dans la catégorie Santé/Bien-être !

D’autres thérapies sont-elles bénéfiques ?

En plus des exercices de Kegel ciblant le muscle PC, diverses thérapies et soins peuvent contribuer à la santé du périnée. Et oui, parfois les exercices à la maison ne suffisent pas. Il faut alors en parler à un professionnel de santé. On parle alors de rééducation périnéale (physiothérapie périnéale) donc une rééducation des muscles du périnée ou du plancher pelvien.

Le but ici est de réhabiliter ces muscles après des traumatismes (on en parlera un peu plus tard dans cet article) mais aussi de favoriser une meilleure tonicité musculaire. Au moindre doute, n’hésitez pas à vous rapprocher d’une sage-femme ou d’un masseur-kinésithérapeute spécialisé en la matière.

Taille du pénis et muscle PC

Parler de muscle PC me permet aussi de rassurer ces messieurs qui ont peur d’avoir un pénis pas assez long, pas assez large etc. L’intérêt pour une femme de savoir se servir de ses muscles PC, c’est aussi de pouvoir adapter son vagin au pénis de son partenaire. Et oui, la peur de la petite bite disparait alors comme par magie. Pourquoi ?

Tout simplement parce-que les exercices de Kegel vous permettent mesdames « d’aspirer » le pénis de votre partenaire (pour vous donner une image parlante). En contractant, vous épousez alors la forme du sexe de votre partenaire durant la pénétration. Mais pour ce faire, faut-il encore connaitre ce muscle et savoir comment bien le contrôler ! 😉 Vous trouverez plus de détails ici pour celles et ceux qui veulent en savoir plus !

Petit aparté messieurs, les muscles PC et les exercices qui vont avec ne sont pas réservés qu’aux femmes. Non non, vous aussi vous pouvez travailler votre muscle pour être plus endurant et éviter l’éjaculation précoce. Je vous en parle dans cet article.

Un périnée à chouchouter tout au long de sa vie

Les impacts de la grossesse sur le périnée

On ne va pas se mentir, pendant la grossesse, le périnée prend cher. Dès lors, si vous voulez continuer à avoir des orgasmes vaginaux et à devenir/rester une femme fontaine (en poussant sur ce périnée, vous contrôlez vos éjaculations féminines), il va falloir en prendre soin, avant, pendant et après l’accouchement.

En effet, la grossesse exerce une pression significative sur le périnée. Quant à l’accouchement, il peut entraîner des étirements voir des déchirures, surtout lors de la phase de poussée, nécessitant alors des soins post-partum.

C’est pourquoi il est essentiel de prendre des mesures préventives et de se préparer physiquement à l’accouchement afin de favoriser une récupération beaucoup plus douce (n’hésitez pas à faire appel à un professionnel de santé plus à même de vous fournir des conseils personnalisés selon votre situation) :

• on en revient (encore et toujours) aux exercices de Kegel particulièrement bénéfiques car renforçant les muscles du plancher pelvien, ce qui peut contribuer à maintenir l’élasticité et la résistance du périnée. Contracter, relâcher, contracter etc., c’est super efficace ! Vous allez en manger de ces exercices, vous pouvez en être certaine surtout quand vous allez voir que c’est juste génial !
• les massages périnéaux effectués de manière régulière peuvent également aider à assouplir les tissus et à prévenir les déchirures pendant l’accouchement et ce sous la supervision d’un professionnel de santé.

Muscle PC et vieillissement : quels risques sur la tonicité de ces muscles selon l’âge ?

On me demande très souvent si on peut jouir et éjaculer à tous les âges. Ma réponse est oui mais il y a un mais. Il faut en effet garder un périnée en forme à toutes les étapes de sa vie, c’est la base. Dès lors, oui, le vieillissement naturel peut également influencer la santé du périnée. Il faut donc agir en conséquences et ne surtout pas se laisser aller !

Les changements hormonaux (ménopause) et la perte d’élasticité des tissus peuvent donc entraîner une diminution de la tonicité musculaire (augmentant le risque de problèmes tels que l’incontinence urinaire et les prolapsus pelviens). Dès lors, il va falloir maintenir la santé de votre périnée et ne pas attendre les bras croisés. Je me répète mais c’est pour votre bien !

Il va donc falloir entretenir votre plancher pelvien tout au long de votre vie. J’en reviens encore et toujours aux exercices de Kegel. Je radote, je sais mais c’est pour la bonne cause. Ces exercices, ce sont donc des exercices à réaliser quotidiennement afin de garder un périnée tonique. Il faut que cela fasse partie de votre routine. Il en va de votre santé sexuelle, croyez-moi. C’est de cette façon que vous préviendrez la faiblesse musculaire associée au vieillissement.

Un esprit sain dans un corps sain, c’est ce qu’on dit. Dès lors, on est ce qu’on mange et c’est aussi vrai concernant le périnée car un surpoids, c’est aussi plus de pression sur votre périnée. Être active et avoir une alimentation équilibrée (et une bonne hydratation), c’est donc la clé pour garder un IMC (indice de masse corporelle) normal et ne pas faire de yoyo niveau poids ! Ces conseils peuvent paraitre un peu bateau ou de bon sens mais ils font pourtant toute la différence !

Et évidemment, tous symptômes (incontinence…) doivent vous alerter. Au moindre doute, prenez rendez-vous chez votre médecin afin d’éviter que cela ne s’aggrave ! Il vaut mieux prévenir que guérir comme on dit et c’est aussi l’intérêt de voir votre gynécologue régulièrement ! Cela évite de passer à côté d’un souci de santé plus ou moins embêtant.

L’éducation, c’est la base (comme toujours) !

Vous le voyez, sans ce Savoir avec un grand S, on ne peut pas avancer, évoluer, grandir. On passe à côté de beaucoup de choses qui nous permettent de nous maintenir en bonne santé notamment. Et les muscles PC en font partie.

Votre éducation, vous l’avez entre vos mains et c’est en vous renseignant et en pratiquant (surtout) que vous pourrez sortir du lot. C’est d’ailleurs ce que vous faites, là, maintenant, en lisant cet article. Et pour ça, je vous dis un grand bravo car cet effort, peu de gens le font ! Renseignez-vous autour de vous, vous verrez, vous n’êtes pas si nombreuses !

L’éducation, l’apprentissage, c’est le meilleur moyen d’avoir une vie sexuelle épanouie toute sa vie ! Et vous éduquer tout au long de votre vie, c’est important et cela va de paire avec le fait de sortir de votre zone de confort en passant à l’action ! Et il va falloir oser passer à l’action (avec ma méthode en vidéos notamment) !

Vous devez donc continuer d’apprendre des choses, peu importe votre âge. C’est comme ça que vous ne passerez pas à côté d’informations aussi essentielles que celles de la musculation du périnée. C’est de cette manière que vous pourrez avoir une bonne santé sexuelle toute votre vie ! Dès lors, ne soyez pas dans la team de celles qui constatent qu’elles sont dans l’incapacité d’avoir des orgasmes sans trop savoir pourquoi. Je peux vous assurer que la connaissance de ces muscles règlent beaucoup de blocages niveau orgasmes vaginaux notamment (sans parler du squirt).

Et puis vous aussi, soyez un vecteur de la transmission de ces connaissances fondamentales (mais bien trop souvent ignorées) en en parlant à vos amies. Sensibilisez-les, c’est important ! Vous serez leur déclic pour qu’elles aussi s’intéressent à tous ces sujets. Et ça, cela n’a pas de prix, vraiment !

L’article Le périnée, ce muscle méconnu qui permet de jouir (plus) fort et de prendre plus de plaisir est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Et oui, on ne s’en rend pas compte mais en procédant de la sorte, on brûle les étapes. Ceci explique aussi pourquoi beaucoup de femmes ont du mal à jouir. Dès lors, prendre soin de son périnée et évidemment prendre conscience de son existence, c’est « un essentiel » dans l’apprentissage du plaisir sexuel féminin. Pourquoi ? Tout simplement parce-que le périnée mesdames est un allié dans la recherche de vos orgasmes.

Le périnée, qu’est-ce que c’est ?

Le périnée est un étranger pour beaucoup de femmes et encore plus pour ces messieurs. Aussi appelé plancher pelvien, il est constitué de plusieurs strates de muscles dont la forme rappelle celle d’un hamac. En s’étendant du pubis au coccyx, le périnée soutient alors les organes du petit bassin (vessie, utérus, rectum). On voit très bien sur l’illustration ci-dessous ce réseau de muscles très étendu et pourtant méconnu.

Vous comprenez alors pourquoi le maintenir en forme et surtout ne pas le fatiguer, en ne prenant pas de mauvaises habitudes, est une nécessité. Il en va de votre santé et notamment de votre santé sexuelle. On va le voir dans la suite de cet article.

Le problème, c’est qu’on en entend souvent parler alors qu’il est déjà « trop tard ». Et oui, un périnée en mauvaise santé entraîne très souvent des fuites urinaires, des incontinences anales mais aussi des descentes d’organes voir des pets vaginaux.

La « faute » à la grossesse, certes (une rééducation du périnée post grossesse étant alors vivement recommandée) mais pas que, le périnée étant très souvent bousculé lorsque vous ne prenez pas conscience mesdames des traumatismes que vous lui infligez (souvent sans le savoir). Un exemple ? Les pratiques sportives intensives (course à pied) ont pour effet une hyperpression abdominale dévastatrice pour le périnée. Ne vous inquiétez pas, je vous parlerai des bonnes pratiques à suivre plus loin dans cet article. 😉

Or avoir un périnée en mauvais état, c’est passer à côté du potentiel (énorme) de sa sexualité et c’est là que je veux en venir.

Tonicité et maîtrise de son périnée = plus de plaisir sexuel

Il est bon de faire un focus sur ce qui se passe au niveau du sexe féminin durant la relation sexuelle. En effet, ce qu’il faut retenir, c’est qu’il se produit un resserrement du canal vaginal (premier tiers) lors de la phase d’excitation. Ce resserrement, accentué par les contractions volontaires et involontaires du périnée, emmitoufle le pénis lors de la pénétration vaginale. Cette pression exercée sur la verge joue alors sur les sensations côté hommes, le gland étant alors mieux stimulé et donc par extension l’érection maximisée et maintenue, mais aussi sur les sensations côté femmes qui ressentent encore mieux la dite pénétration. Le contact vagin-pénis est donc plus intense.

Et les mots « contractions volontaires » sont ici très importants. Et oui mesdames, il faut que vous ayez un rôle actif durant le rapport sexuel et ce en comprimant le sexe masculin. Or pour être active, il faut avoir conscience de ces muscles et surtout savoir comment s’en servir.

Dès lors, vous allez vite comprendre l’importance d’avoir des muscles du périnée toniques. Il faut en effet éviter à tout prix d’avoir un périnée distendu ce qui entraîne une « ouverture » anormale du vagin donc un manque de sensations pour les deux partenaires. Et oui, plus le périnée est tonique donc souple, plus vous sentirez le sexe de l’homme lors de la pénétration. Les sensations et donc le plaisir seront alors démultipliés.

Mais tout ceci ne tombe pas du ciel, il y a un réel travail à faire et des bonnes habitudes à prendre pour ne pas ruiner votre périnée au fil des années. La tension de ce muscle peut se dégrader, il ne faut pas le prendre à la légère !

Les bons réflexes à prendre pour ne pas abîmer son périnée

Qui dit muscles dit musculation, certes, mais qui dit muscles dit aussi bonnes habitudes à adopter afin de soulager son périnée. Et oui, comme lorsque vous voulez soulever une charge lourde posée sur le sol, vous n’allez pas la soulever n’importe comment. Dans le cas contraire, la sanction est inévitable : vous allez vous faire mal au dos. Et bien, c’est pareil pour le périnée et ça peu de femmes le savent. Dès lors voici quelques trucs et astuces pour prendre soin de son périnée dans la vie de tous les jours.

Ne vous retenez pas d’aller aux toilettes

Alors parfois on n’a pas le choix, j’en suis bien conscient mais plus vous vous retenez d’aller à la selle et/ou d’aller faire pipi et plus la vessie et/ou le rectum pleins effectuent une pression inutile sur le périnée. C’est bon à savoir ! Vous penserez à moi la prochaine fois que cela vous arrivera.

Ne forcez jamais

De la même manière, se forcer d’aller aux toilettes n’est jamais très bon. Pourquoi ? Vous allez pousser et en poussant, vous allez fatiguer votre périnée. Dès lors, retenez qu’on ne va aux toilettes que lorsqu’on en a vraiment besoin !

Les talons, oui mais à petite dose

Le « tiens-toi droite », vous l’avez déjà entendu, pas vrai ? Ce conseil est loin d’être anecdotique car moins vous êtes cambrée et plus votre périnée sera tonique. Avoir une bonne posture vous permettra alors de ne pas maltraiter votre périnée.

Dès lors, si vous avez l’habitude de porter des talons, sachez qu’ils ne sont pas des alliés de votre périnée. En effet, ils ont tendance à créer une hyper cambrure nocive pour votre plancher pelvien.

Si vous n’avez pas le choix, sachez qu’il existe une méthode très simple pour reposer votre périnée en dehors de vos heures de travail. La technique ? Marchez pieds nus, c’est aussi simple que ça ! Toute la journée, vous vous êtes efforcée de maintenir un équilibre tout là-haut sur vos talons et c’est votre plancher pelvien qui trinque, ce dernier étiré par cette recherche de stabilité notamment lorsque vous marchez. En marchant pieds nus, vous effectuez un rééquilibrage entre guillemets en compensant par la marche pieds nus tout ce temps passé sur vos talons.

De plus, dès que vous le pouvez, privilégiez des chaussures à semelle plate.

Évitez les sports trop « violents » pour votre périnée

Mesdames, le sport, c’est bon pour la santé mais pas toujours pour votre périnée. En effet, tous les sports à « impact » sont à consommer avec modération si je puis dire. Ce sont tous les sports impliquant des sauts (une forte tension lors du contact avec le sol) et des efforts intenses : CrossFit, corde à sauter, danse etc. Il ne faut donc pas trop en abuser car la pression abdominale est alors à son paroxysme. Votre plancher pelvien ne vous dit pas merci, oh que non !

Ne toussez pas n’importe comment

Je sais que dit comme ça, cela peut paraitre un peu étrange car personne n’y pense mais quand on éternue ou quand on tousse, le périnée peut prendre cher. Et oui mesdames, si vous ne pensez pas à serrer les muscles du plancher pelvien juste avant d’éternuer par exemple, la pression qui s’exerce sur ce dernier est loin d’être bénéfique. Dès lors, on n’oublie pas, avant tout effort augmentant la pression sur son périnée, on le verrouille. Je vous en dirai plus dans ma formation.

Mangez sainement

Garder la ligne ne sert pas juste à rentrer dans votre bikini 1 mois avant le début de l’été et à ne pas développer des maladies plus ou moins graves comme le diabète ou l’hypertension artérielle. Et non, prendre du poids joue aussi négativement sur votre périnée. Plus votre IMC (indice de masse corporelle) est élevé et plus la pression abdominale est forte. Par conséquent, à moyen ou long terme, vous risquez de développer des troubles du périnée. On est ce que l’on mange comme on dit et cela vaut aussi pour votre périnée.

De tout mais en petite quantité, cela doit être votre fer de lance afin d’éviter d’éventuels problèmes de santé futurs.

Mais alors, concrètement, comment muscler ce périnée ?

Musclez votre périnée grâce au boules de geisha

Si vous souhaitez garder un périnée en forme, il va falloir faire des exercices pour le renforcer. Et oui, il va falloir faire un petit effort. Le jeu en vaut la chandelle avec à la clef une meilleure sexualité, des orgasmes puissants et même des éjaculations féminines ! Comment ? Il existe des outils pour sentir votre périnée et le muscler, notamment les boules de geisha.

Le fonctionnement des boules de geisha

Pour savoir comment fonctionnent ces boules de geisha, boules de diamètre et de poids différents reliés par un cordon, je vous laisse jeter un oeil à cet article où je vous en dis plus. Vous allez vite le comprendre, ces dispositifs vont vous permettre de réaliser les fameux exercices de Kegel, des exercices nécessaires pour entretenir votre plancher pelvien.

En plus de le muscler, cela permet aussi de prendre conscience de l’existence de son périnée et ça, c’est super important pour jouir en couple, en solo mais surtout pour éjaculer (le fameux squirt) !

Le rayon boules de geisha

Avant de faire un focus sur des boules de geisha bien spécifiques, sachez que vous trouverez dans mon sexshop ObjectifSextoys (lien sur la bannière ci-dessous) des dizaines de boules de geisha différentes.

N’hésitez pas à aller faire un petit tour sur ma boutique dans le rayon dédié, surtout si celles que je vais vous présenter juste après sont en rupture de stock (cela arrive). Vous pourrez alors facilement trouver des produits équivalents.

Les boules de geisha classiques

Voici quelques boules de geisha qu’on peut qualifier de classiques, à une, deux voir trois boules :

1. testez sans plus tarder les Yoni Power 1 de la marque Satisfyer. Ce kit de 3 balles de poids différents est un kit d’entraînement (parfait pour les débutantes) vous permettant de tonifier vos muscles vaginaux et d’améliorer la musculature de votre plancher pelvien.
2. pour renforcer le plancher pelvien, commandez les Kegel balls Femintimate, des boules de geisha doubles à base de silicone ultra doux.
3. les boules de Geisha Cristal Love Triple Balls sont composées de 3 boules amovibles de diamètre progressif en verre et silicone. C’est un accessoire parfait pour faire travailler son périnée et avoir de meilleurs orgasmes !

Les boules de geisha connectées

Voici des boules de geisha 2.0, des concentrés de technologie pour vous aider à muscler votre périnée :

1. l’entraineur personnel Kegel Coach de la marque Magic Motion va devenir votre assistant personnel. Il propose un entraînement spécifique afin de remuscler votre périnée, le tout contrôlé via une application à installer sur votre smartphone. Cette boule de geisha connectée est parfaite pour les débutantes qui veulent apprendre les exercices de Kegel. Cet appareil va jusqu’à enregistrer et suivre le mouvement de vos muscles du plancher pelvien pendant l’entraînement. Vous pouvez alors suivre votre progression et vous améliorer en mettant en pratique les recommandations de votre assistant.
2. avec les boules de geisha connectées Smart Kegel Balls spéciales musculation du périnée, vous allez pouvoir renforcer les muscles de votre plancher pelvien et suivre en temps réel vos performances physiques avec votre coach virtuel personnalisé. Là encore, une application mobile s’occupe de tout. Des objectifs seront fixés et un système de récompenses est même mis en place pour vous motiver lors de vos séances de musculation.
3. le coffret Training Balls de Dorcel est un kit télécommandé composé de 5 boules de geisha interchangeables. Ses 16 modes de vibrations vous permettent d’entretenir et de muscler les muscles du vagin avec un objectif bien défini : rendre la pénétration vaginale encore meilleure !

Des risques ?

Comme toute pratique sportive, il ne faut pas trop en abuser. En voulant trop en faire, cela peut vite devenir contreproductif. Et oui, je vous le rappelle, le plancher pelvien est composé de muscles qu’on peut vite malmener si on commence à faire n’importe quoi. Il faut donc savoir raison garder et ne jamais partir dans les extrêmes. Et oui, ne jamais s’occuper de son périnée, ce n’est pas bien, certes, mais trop le muscler, ce n’est pas mieux. Pourquoi ?

Tout simplement parce-qu’en l’espèce, à vouloir un périnée « bodybuildé » et non plus juste en forme, le risque est de passer d’un périnée tonique à un périnée trop rigide. Dès lors, impossible pour vous de maitriser ce périnée dans le but de ne faire plus qu’un avec le pénis de votre partenaire, avec votre godemichet ou de pousser pour libérer l’éjaculat afin de devenir femme fontaine.

Pour faire un parallèle très parlant, si vous allez à la salle de sport et que votre pratique devient excessive, vous allez franchir la ligne rouge et c’est là que le risque de blessure survient. C’est pareil pour la musculation du périnée, il faut garder le contrôle pour ne pas trop lui en demander.

D’autres exercices à appliquer sans plus tarder

Il existe de nombreux exercices de Kegel à faire avec ou sans accessoires. Si vous êtes intéressée, je vous détaille un exercice de Kegel super facile ici, un exercice simple comme bonjour que vous pourrez reproduire dès ce soir.

Vous cherchez d’autres exercices de musculation du périnée en photos et en vidéo ? Direction ma méthode. 😉

L’article Mesdames, prendre soin de son périnée, c’est une nécessité pour avoir des orgasmes ! est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Avoir des boules de geisha dans son tiroir et surtout dans son string (et oui, c’est bien de les acheter mais faut-il encore les utiliser), c’est le meilleur moyen d’atteindre l’orgasme encore plus facilement ! On va voir pourquoi ensemble ! 😉

Il va falloir travailler les muscles de votre périnée !

Le travail des muscles PC, une muscu essentielle à votre bien-être sexuel !

Les muscles PC, c’est quoi ?

Pourquoi faut-il absolument posséder des boules de Geisha ? Tout simplement parce-qu’elles permettent de travailler des muscles bien précis. Lesquels ? Ce sont les muscles pubo-coccygiens ou muscles PC. Les quoi ? Regardez l’illustration ci-dessous afin de voir la localisation de ces muscles :

Illustration des muscles PC ou muscles du périnée

Ce sont les muscles principaux du périnée, un faisceau du muscles qui part du pubis pour entourer l’ouverture du vagin, l’urètre et pour se terminer près du coccyx. Mais alors, à quoi ça sert de savoir tout ça ?

En fait, c’est quand on connait la fonction de ces muscles PC qu’on comprend leur utilité et le besoin essentiel que vous avez mesdames de les muscler, de les entretenir pour les maintenir en forme (et les actionner quand il le faut) !

Des muscles PC pour jouir plus fort

Le volet sexualité

Avoir des muscles PC puissants, c’est important. Pourquoi ? Il suffit comme je vous disais de définir à quoi ils servent pour comprendre pourquoi il faut les connaitre sur le bout des doigts. En fait ils jouent sur l’excitation, sur la force de vos orgasmes ou encore sur les sensations que vous aurez lors de la pénétration vaginale. Rien que ça !

Et oui, avoir un périnée en forme, avoir des muscles PC forts et toniques, c’est vous permettre d’envelopper entièrement le pénis de votre partenaire (ou un sextoy) et donc d’intensifier les sensations de plaisir pendant la relation sexuelle. C’est donc un moyen facile et efficace d’accroître votre plaisir mais aussi celui de votre partenaire en faisant varier la pression, la contraction, l’aspiration de son pénis.

Vous aurez forcément des orgasmes plus forts car vous allez développer ce muscle qui je vous le rappelle se contracte involontairement au moment de l’orgasme. Agir volontairement sur ces muscles au moment de l’orgasme va donc accroître votre plaisir, vos sensations lors de l’orgasme.

Dès lors vous comprenez que les muscles PC ne sont pas juste un détail dans la recherche de l’orgasme féminin !

Le volet santé

Muscler son périnée pour avoir une vraie tonicité de ses muscles PC, cela a aussi un impact sur la santé. Et oui, faire ce travail de musculation, cela vous permettra d’avoir un périnée bien oxygéné, bien gorgé de sang uniformément (meilleure vascularisation des muscles vaginaux).

Dès lors, en générant ce flux sanguin et donc une bonne circulation sanguine dans tout le corps, cela entraine une meilleure sensibilité dans tous les organes sexuels. Il en résulte aussi une meilleure lubrification naturelle du vagin par le frottement des boules de geisha en plus de prévenir fuites urinaires et descentes d’organes.

Bref, muscler son périnée, cela n’a que des avantages !

Des muscles PC pour devenir femme fontaine

Vous vous empêchez d’éjaculer (sans le savoir) !

Cette partie va intéresser toutes celles qui désirent devenir femme fontaine une bonne fois pour toutes. Quand vous avez une envie pressante d’uriner ou quand vous retenez un gaz, je sais que ce n’est pas très glamour mais on est tous fait pareil, c’est le périnée que vous sollicitez. Ce sont donc ces muscles PC que vous mettez en route et que vous contractez.

Ce sont ces mêmes muscles PC qui se contractent notamment lors de l’orgasme. Un périnée en bonne santé est donc extrêmement important dans votre vie de tous les jours. Sauf que si ces muscles retiennent l’urine, ils vont aussi retenir l’éjaculat et c’est un peu là tout le problème. Dès lors, cette pseudo sensation d’uriner au moment de l’éjaculation féminine pousse 90% des femmes (voir plus) à retenir cet éjaculat au moment de l’orgasme et à le renvoyer de façon rétrograde vers la vessie.

Ce  »oh mon dieu je vais faire pipi » ou la survenue d’une sensation si forte que l’orgasme en devient presque insoutenable, c’est un travail des muscles PC contre l’orgasme et contre l’éjaculation féminine. Au final, on ne bloque pas que l’éjaculation féminine, on bloque aussi tout le plaisir qui lui est associé. Si votre femme messieurs ou si vous mesdames vous n’avez jamais éjaculé ou eu d’orgasmes du point G de toute votre vie, il ne faut pas chercher la cause beaucoup plus loin.

Il va falloir réveiller ces muscles pour squirter

Dans la plupart des cas, cette contraction involontaire se fait inconsciemment. Il est donc temps de reprendre le dessus sur ces muscles PC pour éjaculer pleinement en les contrôlant.

Quand on sait ça, on comprend qu’éjaculer pour une femme, cela demande un petit effort supplémentaire entre guillemets, contrairement à un homme qui a juste à se laisser aller. Ce sont donc ces muscles qui font toute la différence, des muscles méconnus voir encore inconnus d’une trop grande partie de la population. Ils sont donc en sommeil depuis bien trop longtemps chez la plupart des femmes. Or ces muscles permettent d’éjaculer certes mais ces muscles permettent aussi d’éjaculer plus fort. Vous comprenez alors leur importance !

Grâce à ces muscles, vous allez donc pouvoir :

• décider quand vous allez éjaculer,
• contrôler la quantité d’éjaculat expulsée,
• éjaculer plusieurs fois de suite donc être multi-orgasmique.

Des muscles pour lâcher prise

Les muscles PC sont donc l’instrument du laisser aller, du lâcher prise. Or c’est bien connu, pas de plaisir et d’orgasmes sans lâcher prise !

Pour laisser aller et ne plus retenir ses orgasmes et ses éjaculations féminines, il faut donc prendre conscience de ses muscles PC, se rendre compte réellement de ce que vous faites inconsciemment, se rendre compte de cette contraction inconsciente pour justement aller contre et savoir relâcher, contracter pour jouir et squirter.

Il faut « pousser dehors » tout ce plaisir que vous contenez en vous depuis de trop nombreuses années.Il faut donc relâcher, assouplir ces muscles PC, ce qui demande un effort de votre part. Les muscles PC sont donc un allié pour achever, accompagner l’orgasme et l’éjaculation féminine.

Les muscles PC achèvent cette permission de prendre votre pied mais pour se donner cette permission, il faut donc maîtriser ces muscles. Mesdames, en maîtrisant ces muscles pubo-coccygiens, vous vous faciliterez le travail pendant la stimulation du point G, des points P (deep spot) mais vous faciliterez aussi le travail de ces messieurs. De toute manière, cela ne se fera pas sans vous mesdames, c’est un boulot en binôme.

Si toutes les femmes ont la même anatomie, chacune à son histoire. Maternité, vie sexuelle plus ou moins épanouie, cassures physiques, psychologiques etc., tout cela fait que ces muscles PC jouent plus ou moins bien leur rôle. Chez certaines femmes, ces muscles ont, excusez-moi l’expression, plus ou moins morflé au fil des années ! Dès lors, en prendre soin, cela change tout !

Avoir des muscles PC en forme : le gage de pouvoir jouir facilement

Vous commencez à le comprendre, la musculation du périnée, c’est ultra important ! Et oui, de la force de vos muscles PC va dépendre la qualité de vos rapports sexuels. Oui oui, vous avez bien lu ! On le verra d’ailleurs en détails dans ma formation.

Il faut donc avoir des muscles PC ni trop mous ni trop tendus. Comment ? Grâce à des exercices à pratiquer au quotidien, les exercices de Kegel (cf ma formation vidéo) !

Avoir des muscles PC trop mous, quelles conséquences ?

S’ils sont trop lâches, ce qui peut arriver après une grossesse et un accouchement, cela ne permet plus justement de les maîtriser. On peut voir un signe de ce relâchement excessif lorsque les femmes ont du mal à sentir le pénis de leur partenaire dans leur vagin. Elles ont alors l’impression de ne pas être pénétrées. Or ce n’est pas un problème de taille du pénis masculin mais bien de muscles pubo-coccygiens.

Il faut comprendre, et je dis surtout ça pour toutes les femmes qui sont mamans, que la grossesse pèse entre guillemets sur les muscles PC qui ont notamment supporté le poids du bébé mais c’est surtout au moment de l’accouchement par voie basse que le bébé passe littéralement au travers de ces muscles PC qui se distendent fortement. Il faut donc apprendre à retonifier le périnée. Il va falloir remuscler tout ça !

Avoir des muscles PC trop toniques, quelles conséquences ?

S’ils sont trop tendus, cela a l’effet inverse des muscles trop lâches. Cette tension vient très souvent du fait que vous contractez systématiquement ces muscles PC pour retenir cette éjaculation féminine que vous prenez au moment de l’orgasme pour une envie d’uriner.

C’est comme pour un entretien d’embauche, comme pour une première relation sexuelle ou comme lorsque vous devez parler en public : être tendue, cela bloque vos capacités, cela restreint votre potentiel. Vous vous retrouvez là à ne plus savoir quoi faire, quoi dire mais surtout vous êtes comme pétrifiée sous l’effet du stress, un stress qui vous contracte, qui vous tend des pieds à la tête, corps et esprit. Et bien c’est pareil pour les muscles PC. Il va falloir réapprendre à les sentir et à les contrôler pour justement vous détendre et les détendre.

Des muscles PC trop tendus, cela explique aussi pourquoi certaines femmes ressentent des douleurs durant la relation sexuelle. Ces tensions influent donc forcement sur votre vagin et/ou votre clitoris.

Dans tout les cas, ne vous inquiétez pas, il existe des exercices pour reprendre possession de vos muscles PC et pour savoir où vous en êtes vis-à-vis d’eux. On le verra dans mes tutos vidéos !

Dès lors, pour effectuer ces exercices de renforcement des muscles PC, il existe un outil formidable mais encore trop méconnu : les boules de geisha !

Les a priori sur les boules de geisha : grossesse, incontinence…

Il est bon de vous enlever tout un tas d’a priori négatifs que vous pourriez avoir sur les boules de geisha et qui vous empêchent aujourd’hui de les utiliser.

La gym périnéale

Premièrement, non ces boules de geisha ne servent pas qu’à effectuer une gymnastique périnéale dans le cadre de cours de préparation à l’accouchement. Effectivement, ces exercices sont très intéressants pour les futures mamans qui veulent garder un périnée tonique avant l’accouchement. Et oui, plus le bébé grossit durant la grossesse et plus ces muscles sont sollicités.

Pendant l’accouchement, le périnée est encore mis à rudes épreuves. Celui-ci est étiré lorsque le bébé est expulsé par les voies naturelles. Dès lors, plus ces muscles ont été travaillés efficacement avant le jour J, moins le traumatisme musculaire sera grand.

Les exercices de Kegel

Deuxièmement, non les exercices de Kegel ne servent pas qu’à raffermir le plancher pelvien de personnes qui auraient une ceinture pubo-coccygienne affaiblie, fatiguée, ce qui entrainerait par exemple des problèmes d’incontinence chez ces individus. Enlevez-vous ça de la tête pour justement embrasser pleinement tous ces exercices de renforcement !

S’il est vrai que tous ces exercices peuvent résoudre des problèmes de santé, ils vont bien plus loin que ça ! C’est super important de bien l’intégrer car si vous restez sur vos a priori, vous allez passer à côté d’exercices extrêmement bénéfiques pour votre vie sexuelle !

Avoir des boules de geisha : pas un conseil, une obligation !

Le principe de fonctionnement des boules de geisha

Les boules de geisha se présentent sous la forme d’une ou plusieurs boules reliées par un cordon et dont le diamètre et le poids diffèrent selon les modèles. On trouve des boules de Geisha classiques mais aussi des boules nouvelle génération, ces dernières étant contrôlées via votre smartphone. Ces concentrés de technologie possèdent alors des modes d’entrainement et de musculation du périnée intégrés afin de vous guider de A à Z.

Pour les débutantes, des boules de geisha basiques (sans vibration, non connectées) suffisent, je vous rassure. On en trouve à tous les prix mais pour moins de 10 euros, il existe de très bons modèles pour débuter.

Une fois insérées complètement dans le vagin, le cordon dépassant à l’extérieur, vous allez pouvoir utiliser ces boules de 2 façons :

• de façon active, en effectuant différents exercices de contraction et de relâchement du périnée, les fameux exercices de Kegel.
• de façon passive, en laissant les boules en place et en vaquant à vos occupations (marche, faire vos courses, passer l’aspirateur etc.). En étant en mouvement, la bille renfermée dans chaque boule va se déplacer. Les vibrations qui sont émises vont alors muscler le plancher pelvien.

À noter que des séances max de 30 minutes par jour suffisent ! Un peu comme le sport, l’excès d’entrainement ne serait pas forcément bénéfique surtout pour celles qui découvrent ces exercices.

Le rayon boules de geisha de mon sexshop

Vous avez envie d’essayer ? Je vous laisse ci-après un accès au rayon dédié de mon sexshop ! Vous y trouverez des boules de Geisha une boule, deux boules, des kits de musculation pelvien complets mais aussi des boules de geisha connectées (via une application du téléphone portable ou via une télécommande). Certaines ont des looks très funs et des couleurs hyper flashy. Vous allez forcément trouver chaussure à votre pied !

Un module vidéo dédié aux exercices de Kegel

Pour jouir et éjaculer, je vous parle en détails des muscles PC dans un module dédié de ma formation. Je vais même plus loin en vous fournissant de nombreux exercices de Kegel afin de tonifier votre périnée.

Dans ce module :

• on fera un check-up de ces muscles PC,
• je vous dirai comment sentir et voir votre périnée,
• on testera la force de vos muscles PC,
• je vous donnerai de nombreux exercices de kegel pour tous les niveaux,
• et ce n’est pas tout ! Direction ma méthode pour en savoir plus…

Alors, maintenant que vous savez que ces muscles sont essentiels pour avoir des orgasmes plus intenses mais aussi pour squirter, qu’attendez-vous pour vous procurer des boules de geisha ?! 😉

L’article Pourquoi est-ce si important d’utiliser des boules de geisha pour muscler votre périnée ? est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Dès lors vous allez le voir, c’est avant tout une question d’anatomie. Toutes les femmes étant créées sur le même moule, mesdames et mesdemoiselles, vous n’avez plus de raison de penser que vous ne pouvez pas éjaculer !

Oui vous aussi vous avez le super pouvoir de l’éjaculation féminine

Toutes les femmes ont un point G donc elles peuvent toutes éjaculer

Beaucoup de femmes se demandent : suis-je la seule à ne pas pouvoir éjaculer ? Pourquoi les autres et pourquoi pas moi ? Est-ce uniquement réservé à des Wonder Woman du sexe donc à quelques femmes hors du commun ?

Je vais vous dire une chose, à moins que vous ne veniez de la planète Mars, que vous soyez l’enfant d’un couple d’extraterrestres ou que bien entendu vous ayez malheureusement eu un problème de santé plus ou moins lourd entraînant une altération de vos organes sexuels entrant en jeu dans l’éjaculation féminine (épisiotomie, ablation de l’utérus…) et bien je vais vous annoncer que toutes les femmes ont la même anatomie, je pense que vous n’allez pas me contredire sur ce point.

Mesdames vous êtes toutes des femmes fontaines

Dès lors, si vous ne le savez pas encore, toutes les femmes ont un point G et cela a son importance dans le sujet qui nous intéresse à savoir l’éjaculation féminine. Pourquoi ?

Et bien le point G, une zone pas plus grande qu’une pièce de 2 euros, est la « somme anatomique  » de :

1. la prostate féminine (donc des glandes de Skene productrices de l’éjaculat, un liquide qui sort par l’urètre).
2. du tissu spongieux para-urétral entourant l’urètre et la prostate féminine.
3. des tissus érectiles annexes dont fait partie le clitoris.

Or vous savez quoi ? Pour éjaculer, il ne faut rien de plus que tout ça, à savoir un point G, CQFD ! Et par définition, je me répète encore mais toutes les femmes en ont un (fonctionnel) dès lors oui, vous pouvez éjaculer ! Toutes les femmes ne savent pas où il est par contre , à quoi il ressemble et comment bien le stimuler. C’est toute la différence entre celles qui éjaculent et celles qui n’éjaculent pas 😉

Comme les hommes, toutes les femmes peuvent éjaculer !

Si toutes les femmes ont la même anatomie et que certaines éjaculent, c’est que celles qui n’éjaculent pas pour le moment sont juste dans le déni ou dans le brouillard.

J’aime bien prendre l’exemple suivant. Si je vous dis que moi Nicolas, lorsque j’ai un orgasme, je n’éjacule, le sperme ne sortant pas par l’urètre. Vous allez me dire : « mais c’est impossible Nicolas, tu es un homme et un homme, cela éjacule donc tu éjacules forcément puisque tous les hommes sont faits pareils ». Et bien oui vous avez tout à fait raison, votre raisonnement est bon. Et bien, c’est pareil pour ces dames concernant l’éjaculation féminine ! Si certaines femmes éjaculent et qu’elles ont le même fonctionnement anatomique que vous, c’est que vous aussi vous pouvez éjaculer.

Vous noterez que c’est d’ailleurs un argument béton qui doit vous faire changer d’avis si vous ne croyez pas à ce squirt (et en vous) ! C’est juste du bon sens et le corps médical ne pourra pas dire l’inverse. Toutes les femmes sont faites pareil donc dès à présent, je vous ordonne de ne plus croire que vous n’êtes pas fontaine. C’est désormais terminé !

Qu’est-ce qui peut vous empêcher d’éjaculer ?

La liste est longue…

Ce qui empêche les femmes d’éjaculer, c’est bien entendu :

1. leurs craintes.
2. le fait de ne pas y croire.
3. le fait de ne rien connaître sur le sujet voir même de n’avoir jamais entendu parler de ce « phénomène ».
4. l’absence de savoir qui entraine une incapacité de bien stimuler ce point G pour éjaculer. Savoir qu’il existe c’est super mais encore faut-il savoir comment cela marche ! Et oui, pour éjaculer, il faut drainer le point G, activer ses muscles pubo-cocygiens etc.
5. toutes ces fausses croyances sur le point G, sur le fait qu’il n’existerait pas etc.

C’est tout ça qui fait que vous bloquez. Le robinet est donc fermé entre guillemets. C’est un apprentissage qui devrait selon moi être inculqué à toutes les femmes car jouir et éjaculer, cela s’apprend à travers des exercices pratiques pour stimuler le point G, les points P mais pas que comme on le verra dans ma formation, notamment via des petits exercices pour accompagner l’éjaculation féminine, les très importants exercices de Kegel.

Ne pas être femme fontaine, cela s’explique !

En résumé, physiologiquement parlant, vous avez tout ce qu’il faut pour éjaculer, il faut juste tout  »remettre en route » si je puis dire et vous habituer à quelque chose que vous n’avez jamais imaginé vivre donc pas d’inquiétude si cela ne se produit pas immédiatement.

Rien que le fait de savoir que vous êtes parfaitement normale devrait vous donner un coup de pouce et être un déclic. Arrêtez de vous poser les mauvaises questions, c’est une perte de temps. Il faut maintenant que vous appreniez à libérer vos éjaculation féminines, chose que vous n’aviez encore jamais fait jusqu’ici !

Une question d’âge ?

On me demande souvent si l’éjaculation féminine est uniquement l’apanage des jeunes femmes dans la fleur de l’âge. Bien sûr que non, et heureusement en même temps ! Les femmes peuvent anatomiquement parlant éjaculer à tous les âges.

Une jeune femme de 18 ans pourra éjaculer et une femme de 65 ans aussi sans aucun problème. J’ai beaucoup d’exemples de femmes de 40, 50 ans ou plus qui se lancent dans cette recherche de l’éjaculation féminine et qui pendant des années n’en avaient jamais entendu parler. Le processus de l’éjaculation féminine ne s’arrête pas avec la ménopause. Ce n’est pas parce-que vous n’êtes plus en âge de procréer que vous ne pouvez plus avoir d’orgasmes et que vous ne pouvez plus être femme fontaine, ça je peux vous l’assurer. Et ce serait bien triste si c’était le cas.

L’orgasme n’a pas d’âge et bien pour l’éjaculation féminine c’est pareil ! Ce qui fait la différence, c’est la compréhension et l’écoute de son corps et ça je pense que beaucoup de femmes l’oublient.

Bien entendu, le corps peut être affecté tout au long de sa vie et comme je vous le disais, si toutes les femmes ont la capacité d’éjaculer, certaines ont pu subir des bouleversements à travers des interventions chirurgicales ayant touché les muscles PC ou la prostate par exemple, des organes essentiels dans l’éjaculation féminine. Pour autant, beaucoup de traumatismes peuvent se régler par la douceur et la prise de conscience de son corps et ce notamment à travers l’appropriation de son point G qui est tel un arbre qui diffuse ses racines partout dans le corps de la femme. On verra par exemple le massage du Yoni dans ma méthode, un exercice super intéressant pour faire un avec son point G.

Les femmes ne se donnent pas le droit d’éjaculer

Et oui, à côté des problèmes physiques graves, le facteur numéro 1 qui fait que vous n’éjaculez pas est que vous ne ne vous donnez pas la permission d’éjaculer. C’est étrange dit comme ça et pourtant. C’est un concept que j’aborde dans le module 2 de ma méthode vidéo. Je vais juste l’effleurer ici. Je vous laisserai le soin de vous référer à ma méthode sexuelle pour en savoir plus.

Ce n’est donc pas qu’une question d’expérience

Il faut bien le comprendre, ce n’est pas parce-que vous avez eu des dizaines de partenaires sexuels que vous êtes forcement une ou un pro de l’éjaculation féminine. Vous ne pourrez pas me dire le contraire vu que si vous lisez cet article, c’est que vous avez besoin d’un coup de pouce et même que vous apprenez peut-être seulement aujourd’hui que vous pouvez éjaculer.

Et oui, au final l’éjaculation féminine ne se mesure pas au nombre d’hommes que vous avez eu dans votre vie, à l’expérience sexuelle que vous avez engrangé avec les années ce qui vous a permis de connaître beaucoup de choses en matière de sexe ou au nombre de bougies sur votre gâteau d’anniversaire sinon toutes les femmes mûres seraient fontaines et pourtant ce n’est pas le cas. Si c’était aussi simple, cela se saurait. En fait, c’est avant tout une question de savoir-faire encore une fois et de laisser-aller, un point sur lequel je veux faire un petit focus.

Votre esprit refuse que vous éjaculiez

Je sais que c’est bizarre à entendre mais c’est bien le cas, c’est vraiment un concept qu’il faut accepter. On le verra en détails dans les modules 2, 6, 7 et 8 mais il va falloir se donner la permission d’éjaculer afin de donner naissance à cet orgasme et à cette éjaculation féminine. Ici, je vais être très bref.

Je vais vous dire une chose, le fait d’en parler (avec votre partenaire), de vous poser des questions, d’étudier le concept sur mon blog, c’est déjà une façon de vous donner la permission implicite d’éjaculer car en entendant que cela existe, que vous n’allez pas uriner, que tout est normal, que vous ne devez pas avoir honte de cet éjaculat qui est un liquide magnifique, c’est comprendre que vous pouvez éjaculer, que vous devez évacuer votre stress, vos craintes donc que vous pouvez détendre vos muscles PC, les contracter pour pousser à l’extérieur votre éjaculat que vous avez potentiellement rétrogradé dans votre vessie pendant de nombreuses années. Je parlerai d’ailleurs de ce dernier point dans mon guide, un concept très important pour comprendre pourquoi vous n’éjaculez pas.

La permission permet donc de libérer mentalement donc physiquement votre éjaculation féminine, une éjaculation cadenassée depuis de nombreuses d’années !

Vous bloquez sans le savoir votre éjaculation féminine !

Et cette permission est importante car c’est un peu la cerise sur le gâteau. C’est avant tout la permission mentale de dépasser cette grosse pseudo envie d’uriner donc la permission d’utiliser vos muscles PC à un moment que vous ne considérez pas comme agréable vu que vous croyez que vous allez faire autre chose qu’éjaculer à savoir uriner. Ne vous inquiétez pas, cela se travaille ! 😉

Votre cœur refuse que vous éjaculiez

Notez que le fait d’éjaculer seule dans un premier temps mesdames facilite cette permission que vous vous donnez à vous-même car le risque est moins grand de vous planter entre guillemets en solo. Je vous rassure tout de suite, il est impossible de se planter dans quoi que ce soit, c’est juste qu’en étant seule, vous allez plus facilement vous donner cette permission d’essayer.

Cette permission, c’est donc un aboutissement de tout ce travail qu’on fait dans ma méthode. Il faut vraiment que vous l’intégriez et que si cette permission est tout sauf naturelle au début, cela se fera forcément naturellement avec la pratique.

Pourtant parfois, le refus d’éjaculer est beaucoup plus profond que ça. Le fait de ne pas jouir et de ne pas éjaculer peuvent aussi être dus à une blessure émotionnelle, ce qui a un impact sur votre mental donc votre physique. La vie n’est pas toujours rose malheureusement et la vie personnelle et sexuelle de chacun d’entre-nous n’est pas toujours un conte de fée. Violences physiques, psychologiques, dégoût de soi, plaies encore béantes suite à des chagrins d’amour etc., les causes peuvent être très nombreuses. S’aimer soi-même avant d’aimer les autres, c’est donc très important. Tous les blocages visibles ou sous-jacents bloqueront donc cette éjaculation. Il est donc important de les régler ! On en reparlera ensemble dans ma formation.

Oui vous avez déjà éjaculé

On reviendra sur ce point dans ma méthode, un constat qui est d’ailleurs lié au point précédent. En effet, oui mesdames vous avez déjà pu faire une ou plusieurs éjaculations féminines dans votre vie sans le savoir ou presque.

Oui, c’est possible et j’ai même envie de vous dire que vous éjaculez très souvent sans vous en rendre compte. Et oui, si beaucoup de femmes filent aux toilettes à toute vitesse après l’amour, il y a une bonne raison qui s’explique « éjaculatoirement » parlant j’ai envie de dire. Comme vous le savez, toutes les femmes ont l’anatomie pour éjaculer. Dès lors vous ne trouvez pas ça bizarre qu’il y ait si peu de femmes à éjaculer ?

Je ne vais pas rentrer dans le détails ici, direction ma formation pour en savoir plus ! Vous le verrez, cette info est importante pour débloquer votre éjaculation féminine.

Direction mes modules en vidéo

Vous l’avez donc compris, toutes les femmes sont fontaines mais si elles le sont toutes, il y a tout de même une méthode pour y parvenir. La mienne va vous guider, c’est son objectif. Les plus curieuses d’entre n’ont plus qu’à se plonger dans ma formation sexe. C’est par ici si vous souhaitez enfin jouir et éjaculer !

Maintenant que vous savez que vous pouvez éjaculer, il n’y a plus qu’à comme on dit !

L’article Oui, toutes les femmes peuvent faire des éjaculations féminines ! est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Êtes-vous réellement au point (G) ?

Femmes et hommes, même combat ! Et oui, je ne vous le répèterai jamais assez : acheter des sextoys pour stimuler le point G, c’est bien mais cela doit rester une aide. Ce n’est pas la solution ultime pour avoir un orgasme si vous n’en avez jamais eu de votre vie. Je m’explique.

En fait, mesdames, c’est vous qui devez trouver votre point G (ou celui de votre partenaire messieurs), pas votre sextoy. C’est un jouet que vous allez positionner là où se trouve cette zone déclencheuse d’orgasmes féminins. Il faut donc être au courant avant d’utiliser ce genre de jouets vibrants. Et oui, comment voulez-vous bien l’installer si vous ne savez rien sur ce point G ?!

Vous allez peut-être me dire : « Nicolas, je ne suis pas d’accord avec toi. Ce sont justement des vibros conçus pour faire découvrir le point G à celles qui l’utilisent. » En fait, j’ai du mal avec cette façon de penser car cela voudrait dire que vous fondez tous vos espoirs de plaisir dans un jouet qui par essence ne va pas s’adapter à tous les corps, chaque point G étant différent. Il ne pourra alors fonctionner que si et seulement si vous savez tout ce qu’il faut savoir sur votre point G.

Il faut donc l’avoir localisé dans un premier temps sinon c’est comme essayer de trouver une aiguille dans une botte de foin. Vous aurez beau avoir un super aimant pour vous donner un coup de pouce, vous n’êtes pas prêt(e) de tomber sur cette aiguille. Et puis je vous le rappelle, le point G a besoin de beaucoup d’amour pour qu’il sorte de sa grotte ! Il n’est pas juste question de localisation sinon vous l’imaginez bien, 100% des femmes auraient des orgasmes depuis belle lurette.

Mais alors, quels sont les meilleurs sextoys connectés à utiliser seule ou en couple et que l’on peut commander via son smartphone ? Si je vous en parle, c’est que ces trois jouets coquins ont été pensés pour cette zone érogène bien spécifique !

12 copines ont pu tester ces sex toys 2.0

Pour réaliser un test fiable qui se base sur du concret, j’ai donc demandé à 12 copines de tester ces sextoys, 6 d’entre elles ayant suivi ma méthode sexuelle, les 6 autres ne connaissant rien ou presque sur le point G. Elles prévoyaient toutes de s’acheter un sextoy pour le point G donc j’en ai profité.

Voici comment elles se sont réparties le travail :

• 4 d’entre elles (2 initiées au point G, 2 novices) ont acheté l’œuf vibrant Esca 2
• 4 d’entre elles (2 initiées au point G, 2 novices) ont acheté le Flamingo
• et enfin les 4 dernières (2 initiées au point G, 2 novices) ont acheté le Magic Fugu

À chaque fois, elles ont répondu au questionnaire suivant :

• facilité d’utilisation (via le smartphone) : mise en route, simplicité de l’application (note sur 10)
• avis sur les fonctionnalités de l’appli mobile (note sur 10)
• design du sex-toy (note sur 10)
• facilité d’installation dans le vagin (note sur 10)
• le sextoy rentre-t-il facilement en contact avec le point G ?  (note sur 10)
• au bout de combien de temps l’orgasme vaginal s’est-il produit ?
• l’éjaculation féminine s’est-elle produite ? Si oui, au bout de combien de temps ?

J’ai donc pu en faire un top 3, du plus efficace au moins efficace entre guillemets car tous les 3 sont bien entendu très bien pensés sinon je ne vous les proposerais pas.

Vous allez voir, ce classement est juste parfait pour vous aider à faire votre choix parmi les nombreux modèles qui existent sur le marché.

Le rayon dédié aux sextoys connectés par portable

Forcément, entre le moment où vous allez lire cet article et le jour de sa publication, il se sera peut-être passé 6 mois, 1 an ou même 5 ans (voir plus). Il est donc fort probable que les sextoys dont je vous parle ici soient en rupture de stock.

Si c’est le cas, sachez que vous en trouverez d’autres dans le rayon vibros connectés via smartphone en cliquant ici. Dans mon article, c’est juste un petit échantillon, vous trouverez peut-être votre bonheur avec un autre modèle (utilisant le même type de fonctionnement). Dans tous les cas, j’attends votre avis ! 😉

L’œuf vibrant connecté Esca 2 de Kiiroo

Une forme parfaite pour épouser le G-Spot

Si vous cherchez un jouet connecté spécial point G discret par sa taille, son poids (56 grammes) et par le peu de bruit qu’il émet, vous êtes au bon endroit. Pourquoi ? La forme de ce sextoy connecté, un jouet recourbé vers le haut, fait que vous allez pouvoir atteindre le point G super facilement ! Son aérodynamisme (si j’ose dire) a été pensé pour épouser la forme du vagin et surtout pour faire un focus sur la paroi antérieure du sexe féminin (vagin) (là où se trouve le point G). Cela en devient presque trop facile !

En silicone haute qualité ultra doux, l’insertion et le retrait du sexe féminin est lui aussi très aisé grâce à sa longue tige, une tige qui permet aussi une connexion parfaite avec votre smartphone via le Bluetooth. C’est où vous voulez et quand vous voulez (avion, train…) ! Ce n’est pas étonnant qu’il arrive en première position de ce classement.

Un œuf vibrant pour stimuler le point G (Esca 2)

2 supers appli mobile pour le faire vibrer

Deux applications mobiles gratuites (OhMiBod) seront à votre disposition :

• l’application OhMiBod Remote qui vous permettra de contrôler les vibrations de l’appareil (4 modes) le plus simplement du monde.
• l’appli Feel Connect qui laissera votre plaisir entre les mains de votre partenaire. Que ce soit grâce au Bluetooth dans un rayon de 8 mètres ou par internet, cet œuf vibrant va vous donner des orgasmes de dingue et ce en toute discrétion. J’espère que vous êtes prête à recevoir des vibrations folles, délicieuses et surtout complètement imprévisibles car c’est votre partenaire qui décide de tout (durée, force des vibrations…).

Bref, avec cet œuf vibrant rechargeable par chargeur USB (fourni), vous allez pouvoir jouir pendant des heures grâce à son autonomie de 3 heures environ. Toutes les femmes et tous les couples devraient en posséder un tellement il est efficace. C’est un must have pour des jeux amoureux réussis.

À noter que ce type de jouet connecté peut parfaitement être utilisé alors même que vous procédez à une stimulation clitoridienne manuelle par exemple. Tout est possible quand c’est fait de manière réfléchie.

Les résultats sur mes 12 amies

Voilà ce que cela donne sur les femmes ayant eu accès à ma méthode :

• Orgasmes vaginaux : 100% des acheteuses
• Squirt (fontaine) : 100% des acheteuses

Voilà ce que cela donne sur les femmes n’ayant pas eu accès à ma méthode :

• Orgasmes vaginaux : 50% des acheteuses
• Squirt (fontaine) : 25% des acheteuses

Le stimulateur Flamingo de chez Magic Motion

Petit, discret et étanche (top pour les jeux dans le bain, la piscine, la mer, la douche…), il se glisse dans le vagin pour aller flirter avec le point G. Son moteur puissant et silencieux va faire des merveilles. Voilà pourquoi il obtient la médaille d’argent dans mon classement !

Smartphone + sextoy = orgasmes !

Là où cela devient intéressant, c’est lorsqu’on se penche sur l’appli qui permet de le contrôler.

Téléchargez l’application gratuite Magic Motion

Gratuite sur App Store ou Play Store, une fois installée sur votre smartphone (compatible Android et IOS), laissez-vous guider par la simplicité d’utilisation de cette appli mobile. Vous allez alors pouvoir actionner votre jouet de différentes manières :

• • au son de votre voix (message vocaux envoyés par Whatsapp ou Skype par exemple)
  • en musique, le sextoy vibrant au rythme de la musique
  • grâce au son ambiant (en tapant dans les mains par exemple)
  • grâce à des modèles de vibrations customisés ou prédéfinis
  • via des jeux dédiés sur l’appli

Encore une fois, les plus téméraires feront jouir leur partenaire en public. Imaginez au resto ou au ciné (en Bluetooth) mais aussi à l’autre bout du monde (grâce à internet), vous pouvez contrôler ce jouet à distance comme vous le souhaitez !

Pas de smartphone ? Pas de soucis, il fonctionne aussi sans en mode autonome (7 modes de vibration) ! Rechargeable via USB, en silicone hypoallergénique et sans phtalate, ce sextoy est juste hyper complet.

Travaillez aussi votre périnée

À noter que ce sextoy offre une autre option super intéressante. En effet, vous pourrez retrouver des programmes d’exercices de Kegel sur l’application, le meilleur moyen de muscler votre périnée et donc de jouir encore plus facilement.

Les résultats sur mes 12 amies

Voilà ce que cela donne sur les femmes ayant eu accès à ma méthode :

• Orgasmes vaginaux : 100% des acheteuses
• Squirt (fontaine) : 75% des acheteuses

Voilà ce que cela donne sur les femmes n’ayant pas eu accès à ma méthode :

• Orgasmes vaginaux : 50% des acheteuses
• Squirt (fontaine) : 25% des acheteuses

L’œuf vibrant connecté Magic Fugu de chez Magic Motion

Même principe que le Flamingo, cet œuf vibrant connecté met le paquet en envoyant des salves de plaisir sur votre point G. Je ne vais pas faire de redites. En effet, étant de la marque Magic Motion, il se comporte de la même manière que son petit frère.

La seule différence, c’est sa texture très particulière (sous forme de petits picots) qui se retrouve alors en contact direct avec la zone érogène du vagin (côté ventre) où se situe le point G. Ces excroissances s’enfoncent dans cette partie du sexe féminin diffusant les vibrations en profondeur. Et ça, je peux vous dire que c’est très malin !

Il va aussi s’intéresser au clitoris, une double stimulation pour deux fois plus de plaisir.

Le design ? Un jouet qui a une forme originale à savoir un poisson Fugu (japonais), d’où son nom. Et oui, c’est un poisson qui va vous donner des orgasmes. Je sais, c’est bizarre et déstabilisant surtout quand on sait que ce poisson, mal préparé, donne la mort en quelques heures…

Un sextoy qui se contrôle via une appli mobile

En tout cas, cette balle vibrante en a sous le pied si je puis dire ! Elle arrive d’ailleurs sur la troisième marche de mon podium !

Les résultats sur mes 12 amies

Voilà ce que cela donne sur les femmes ayant eu accès à ma méthode :

• Orgasmes vaginaux : 100% des acheteuses
• Squirt (fontaine) : 75% des acheteuses

Voilà ce que cela donne sur les femmes n’ayant pas eu accès à ma méthode :

• Orgasmes vaginaux : 25% des acheteuses
• Squirt (fontaine) : 25% des acheteuses

Votre avis m’intéresse

Résultats des courses, si je fais un petit bilan sur ces 12 femmes qui ont testé ces jouets sexuels, on voit bien que connaitre son point G est essentiel pour avoir des orgasmes plus facilement (voir à tous les coups). C’est très psychologique mais pas que car apprendre à trouver son point G, c’est le faire éclore comme une fleur. Ce n’est que comme ça qu’on peut l’aider à (re)faire surface.

Dès lors, forcément, quand on ajoute l’aide d’un vibromasseur spécial G-Spot alors qu’on a déjà pu avoir un orgasme vaginal avec les doigts (mais aussi le pénis…), cela ne peut que fonctionner.

Je ne dis pas que celles qui n’avaient pas bossé ma méthode n’ont pas eu de plaisir en utilisant ces sextoys connectés. C’est juste que c’est moins flagrant et surtout moins automatique surtout concernant le squirt. Dès lors, vous savez ce qu’il vous reste à faire pour jouir de plaisir, direction ma formation !

Alors quel est votre préféré ? Envoyez-moi un petit mail pour me raconter votre histoire !

L’article 3 sextoys connectés géniaux pour le point G qui se contrôlent avec le téléphone est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Pour vous donner une réponse claire et précise, cela va dépendre d’un élément : la force de votre plancher pelvien, des muscles que vous allez pouvoir bosser avec les exercices de Kegel, des exercices encore trop souvent méconnus. C’est d’ailleurs pour cette raison que je les aborde dans ma formation sexuelle.

Dès lors, plus vous maitrisez ces muscles, plus vous allez éjaculer en quantité et facilement. Je me suis donc basé sur l’histoire de 5 femmes participant à ma méthode (2 célibataires et 3 en couple), 5 femmes ok pour réaliser une petite expérience. Vous allez donc comprendre que plus vous bosserez, plus vous éjaculerez ! Et oui, quand on fait des statistiques sur un an en suivant ces 5 personnes, on se rend compte que la quantité de liquide éjectée évolue avec le temps.

Évidemment ce ne sont que des moyennes et cela dépend de chaque femme mais cela vous donnera déjà un bon aperçu de ce qui vous attend !

N.B. : Pour bien comprendre ces résultats, à noter que ces mesures sont faites en additionnant les éjaculations féminines lors de chaque rapport sexuel (en solo ou en duo) puis en faisant une moyenne mensuelle de tous ces résultats. Peu importe qu’une participante fasse lors d’une relation sexuelle un gros squirt ou 6 petits, on retient la quantité totale libérée lors de ses orgasmes.

Après 1 mois de pratique, la quantité de squirt est loin d’être négligeable

Ces 5 femmes de 20 à 42 ans n’y connaissaient strictement rien en femmes fontaines. Je les recontacte donc 30 jours plus tard. Elles ont alors 1 petit mois de pratique derrière elles. Assidues mais encore novices, elles ont suivi mes modules à la lettre. Le module sur les muscles PC (muscles pubo-cocyggiens) est lui aussi bien intégré. Après un mois à utiliser mes techniques, si elles font une moyenne sur cette quantité d’éjaculat libéré pendant leurs orgasmes, voici les résultats :

• Celle qui a éjaculé le plus a pu mesurer en moyenne 40 millilitres de liquide.
• Celle qui a éjaculé le moins m’a parlé de quelques gouttes.
• J’ai pu faire une moyenne entre ces 5 femmes et j’en suis arrivé à une moyenne de 20 millilitres. C’est pas mal pour un premier mois !

Le plus important : selon elles, le plaisir a doublé voir triplé ! Elles ont pu découvrir (et redécouvrir) leur corps mais surtout de nouvelles sensations qui font (enfin) de leurs orgasmes des orgasmes complets et satisfaisants. On est donc bien loin de leur plaisir passé ! C’est le jour et la nuit. C’est tout ce qui compte j’ai envie de vous dire !

6 mois de pratique et la moyenne de leurs éjaculations explose

Après 6 mois de boulot, cela évolue pas mal :

• La plus forte éjaculation féminine est mesurée à 100 ml.
• La moins importante est de 30 ml.
• La moyenne passe donc à 40 ml. La quantité moyenne a donc été multipliée par 2.

Il faut vraiment que vous vous imaginiez ce que représente la plus faible fontaine. 3 cl ou 30 ml, ce n’est pas rien, regardez :

Les femmes fontaines peuvent éjaculer en grosse quantité !

Je ne vous raconte même pas quand il est question de 50 ml (5 cl), 100 ml (10 cl) ou même plus. Référez-vous encore une fois à l’image de mon verre doseur ci-dessus. Ce volume de liquide peut d’ailleurs être expulsé en une seule fois mais aussi en plusieurs éjaculations alors synonymes de plusieurs orgasmes. Et oui, le squirt est la clé pour être multi-orgasmique donc n’essayez pas forcément de réaliser un gros squirt puis basta. La multiplication des fontaines est aussi voir encore plus savoureuse !

Après 1 an, on atteint en moyenne 80 millilitres d’éjaculation féminine

Après un an de pratique, ces 5 femmes éjaculent plus mais surtout plus aisément. L’orgasme est presque automatique j’ai envie de dire. Elles ont apprivoisé leur point G mais pas que. Certaines femmes (2 sur 5) sont plus facilement fontaines avec le point U (U pour orgasme de l’urètre). Ce qui est sûr, c’est que la moyenne a augmenté :

• La plus grosse fontaine est réalisée par une femme de 34 ans qui à l’étape des 6 mois faisait la plus petite fontaine (comme quoi tout est possible avec du boulot). Elle arrive maintenant à éjaculer près de 150 millilitres (15 cl) de liquide. Encore une fois, regardez sur mon verre doseur, c’est très très important.
• La plus petite fontaine ? 35 ml et je vous le rappelle, c’est loin d’être petit !
• La moyenne sur les 5 participantes est de 8 cl soit 80 millilitres, de quoi contenter les amateurs et les amatrices de fortes jouissances très humides. En un an, on a donc multiplié la quantité moyenne par 4. Pas mal non ?

C’est le résultat du travail de ces 5 personnes que ce soit en solo ou en couple. Il n’y a rien de magique là-dedans, elles s’y sont mises sérieusement et cela a payé. Elles ne connaissaient rien à ce sujet et pourtant, voilà où elles ont sont 365 jours après l’achat de ma méthode.

Peuvent-elles espérer jouir encore plus ? 200 ml ? 300 ml ? La réponse est oui ! Cependant, n’essayez pas de faire des exploits tout de suite. Allez-y étape par étape avec un seul et unique objectif : votre plaisir avant tout !

L’article Une expérience sur 5 femmes : l’évolution de la quantité d’éjaculat expulsée sur 1 an est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Avant de rentrer dans le vif du sujet, il faut que vous sachiez une chose essentielle : peu importe la quantité d’éjaculat lors de l’orgasme vaginal mais aussi des deep spots etc., le plaisir sera au rendez-vous. C’est ce qu’il faut retenir. Ne faites donc pas une fixette sur la quantité de liquide !

Cependant, forcément, une grosse éjaculation féminine peut rimer avec démultiplication du plaisir selon les dires de mes partenaires. Pourquoi ? C’est avant tout mental pour une femme, une longue et/ou grosse expulsion de liquide (les deux allant souvent de paire) jouant sur la puissance du plaisir ressenti. Pour l’homme, c’est aussi très gratifiant de voir sa partenaire dans tous ses états. Il n’y a rien de plus excitant que d’assister à ce squirt énorme surtout quand on en est à l’origine.

Pour éjaculer plus, il y a donc une clé dont je vous parle dans un module dédié et dans un cas pratique de ma méthode : c’est la connaissance du muscle pubo-coccygien (+ d’infos ici dans cet article) ! Pour vous démontrer son importance, j’ai donc fait une expérience toute simple avec l’aide de 10 femmes. Je vous explique tout.

10 femmes participent à mon expérience sur le squirt

10 femmes ont mesuré la quantité d’éjaculat expulsé

Le but ici avec mon expérience a donc été de vous prouver qu’on n’est pas une grosse femme fontaine juste grâce à la chance. Le coup de bol n’a rien à voir avec la puissance des squirts. J’ai donc demandé à 10 femmes (5 ex/amies et 5 membres de ma méthode) de participer à un petit test. À noter que ces 10 femmes de 26 à 38 ans, célibataires ou en couple, savent éjaculer. Elles ont plusieurs mois de pratique.

Connaissant l’intérêt des muscles PC, elles ont donc éjaculé dans un récipient avec et sans utilisation de ce faisceau de muscles. Elles ont ensuite mesuré la quantité de liquide libéré.

Elles ont aussi, pour chaque orgasme, mesuré sur une échelle de 1 à 10 le plaisir ressenti.

Voici les résultats.

Une éjaculation féminine sans muscle PC

Comme elles me l’ont bien indiqué, éjaculer sans pousser avec les muscles PC, c’est désormais devenu super complexe. En effet, c’est aujourd’hui tellement naturel pour elles que ces femmes doivent faire un véritable effort pour ne pas actionner ces muscles, ce qui n’était pas du tout le cas auparavant. Cela explique d’ailleurs pourquoi elles n’avaient jamais pu éjaculer avant de tomber sur ma formation. C’est aussi la raison pour laquelle beaucoup de ces femmes n’avaient tout simplement jamais eu de vrais orgasmes.

Elles m’ont même avoué qu’elles ont eu du mal à s’empêcher de ne pas activer ces muscles tout simplement parce-que consciemment (et inconsciemment), elles savent maintenant qu’agir sur ces muscles, c’est la garantie d’avoir de meilleurs orgasmes. Leur corps a donc tendance à pousser sur ces muscles quand l’orgasme est sur le point de se produire. Elles ont donc intégré cela. Il est vrai qu’en découvrant ma méthode, cela leur a demandé un peu de travail (car peu de gens connaissent ces muscles) mais au final, aujourd’hui, cela coule de source.

Les résultats sont sans appel en utilisant la technique des cornes de taureau pour stimuler le point G :

• 5 n’ont pas éjaculé.
• 3 ont éjaculé en quantité très limitée à tel point qu’elles n’ont pas pu le mesurer.
• 2 ont éjaculé de façon plus importante : 10 ml en moyenne.

Niveau plaisir, voici le résultat :

• 5 ont donné à leur orgasme la note de 7/10.
• 3 sont parties sur une note de 6/10.
• 2 ont mis la note de 5/10.

Vous voyez, les muscles PC ne sont pas à prendre à la légère ! Vous allez encore plus le comprendre en lisant la suite de mon expérience.

Le squirt avec muscles pubo-cocyggien

Ces 10 femmes ont donc fait le même test mais avec une utilisation complète du muscle PC. Et là, il n’y a pas photo comme on dit ! C’est le jour et la nuit. Voici les résultats.

Toujours avec la même technique de stimulation du point g :

• 2 femmes ont éjaculé environ 20 millilitres.
• 3 participantes ont jouit 40 millilitres en moyenne.
• 2 femmes ont expulsé en moyenne 60 millilitres.
• 2 autres ont mesuré 100 millilitres (moyenne).
• et enfin, la plus grosse éjaculation féminine fut de 200 millilitres (205 ml exactement) pour la dernière « cobaye ».

Comme vous voyez, les quantité sont assez voir très importantes. Même celles qui en font le moins en font pas mal car regardez sur un verre doseur ce que fait 20 millilitres (donc 2 cl), c’est loin d’être négligeable. Vous avez intérêt à protéger vos draps avec une serviette ! 🙂

Niveau plaisir, idem :

• on est sur du 9/10 pour 4 participantes.
• et sur du 10/10 pour les 6 autres femmes.

Moralité de l’histoire : il est donc important de travailler la force des muscles du plancher pelvien notamment avec les exercices de Kegel, la muscu des muscles PC. C’est donc la voie expresse pour premièrement éjaculer, deuxièmement éjaculer en grosse quantité et de trois pour, et c’est le plus important, avoir des orgasme vaginaux (du point G).

Alors qui après avoir lu mon article va me dire que les muscles PC, c’est trop compliqué, que c’est du charabia donc qu’on s’en fiche ?! Vous avez la preuve par A+B de leur importance dans le mécanisme des orgasmes féminins. À vous de jouer maintenant ! 😉

L’article La quantité d’éjaculat (squirt) peut-elle se contrôler ? 10 femmes font une expérience ! est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Ce qui revient aussi très souvent dans ces mails, et c’est là que je veux en venir, c’est qu’on me dit : « j’ai beau le chercher, je ne trouve rien qui ressemble à un point ».

C’est là que le bât blesse selon moi car 100% des femmes et des hommes qui me contactent se plantent littéralement dans leur recherche. C’est un peu comme pour la quête du Saint Graal. Tout le monde est persuadé que c’est une coupe, un calice mais si cela se trouve, c’est tout autre chose. Pour le point G, c’est pareil : 100% des personnes qui se plaignent de ne pas le trouver ne le trouvent pas tout simplement parce-qu’elles ne cherchent pas dans la bonne direction. Pourquoi ? En fait, elles n’ont pas le bon portrait robot du point G entre leurs mains.

Je vais donc être concis et rapide dans cet article pour vous faire comprendre que vous faites fausse route quand vous pensez point G !

Non, le point G, ce n’est pas un point

Le point G ne ressemble pas à un petit bouton miracle et encore moins à un point

Stop aux idées reçues et aux fausses croyances !

En fait, l’erreur que font 100% des gens, c’est qu’ils cherchent une zone qui ressemble justement à un point bien délimité avec des bords parfaits, nets, un peu comme s’il avait été tracé avec un compas. Forcément, quand on cherche quelque chose de tout rond dans le vagin, en l’espèce sur la paroi antérieure, c’est mal barré. Il faut dire que c’est complètement stupide d’avoir appelé ça un point. Perso, cela ressemble tout sauf à ça selon moi.

C’est un peu comme si je vous donnais une carte au trésor et que je vous disais que les lingots d’or se trouvaient dans un coffre sous un cocotier alors qu’ils sont en fait dans un sac plastique. Vous partiriez avec un sacré désavantage car il y a de grandes chances que vous ne prêtiez même pas attention à ce vulgaire sac plastique si vous tombez dessus. Or, vous l’avez vu, vous l’avez peut-être même touché, effleuré mais vous ne vous êtes pas attardé sur ce sac qui ne paye pas de mine car vous étiez focalisé sur autre chose.

Combien de personnes ayant travaillé ma méthode, femmes et hommes, ou de mes ex petites amies, ont halluciné en voyant ce point G pour la première fois de leur vie, un point g qu’ils n’imaginaient pas du tout comme ça ! Il y a très souvent un gouffre entre ce que vous imaginez et la réalité surtout niveau sexe, croyez-moi ! Et Savoir avec un grand s, cela débloque bien des situations !

Voilà ce qu’est réellement le point de Gräfenberg en image

Moi, si je devais décrire le point G physiquement parlant entre guillemets, je dirais qu’il ressemble à une langue de chat très striée. Oui, oui, je parle bien du petit gâteau ! lol On peut aussi penser à une forme de bonbon. Il convient de laisser libre cours à son imagination. Concrètement, ce sont en fait des sortes de petits « nœuds » qui émergent de la paroi antérieure du vagin quand l’excitation est à son paroxysme.

En le voyant sur l’illustration ci-dessous, dites-moi en commentaires à quoi il vous fait penser !

Le point G ressemble à tout sauf à un point

Dès lors, y voir un point comme un cercle géométrique, c’est se mettre le doigt dans l’œil jusqu’au coude. Il faut dire que quand on lit et quand on entend « point » G, on pense point stricto sensu donc ce n’est pas de votre faute si vous passez complètement à côté de lui en solo ou en duo. Je suis aussi là pour remettre les points sur les i !

Vous ne trouverez jamais le G-spot si vous ne suivez pas mes conseils

Fiez-vous à quelqu’un qui le connait donc qui peut vous dire à quoi il ressemble

Comme je vous disais, ne pas avoir les bonnes infos sur le G-Spot, c’est comme chercher une aiguille dans une botte de foin, vraiment. Il y a donc 100% de chances que vous ne le trouviez pas car vous cherchez quelque chose qui n’est qu’un mirage. Et oui, l’idée que vous vous faites du point G est falsifiée par ce qu’on peut vous en dire dans tous les médias (blogs, télé…). Pourquoi ? Tout simplement parce-que les articles et les gens qui vous en parlent en restent à de la théorie souvent très abstraite, évitant le factuel par peur de ne pas savoir quoi dire. L’ont-ils déjà titillé au moins une fois dans leur vie ? Pas si sûr !

Moi, je suis « dans le dur » car je vous montre à quoi ressemble ce point G en pleine action. Je ne blablate pas pour ne rien dire ! Comment cela se fait-il ? Et bien, c’est très simple, j’en ai stimulé plus d’un dans ma vie !

Au final, que cherchez-vous depuis bien trop longtemps ? Je vais vous le dire : quelque chose qui n’existe pas. Le point G existe mais ce n’est pas lui que vous cherchez. Vous cherchez du vent !

Le point G doit s’apprivoiser avec sérieux

Dès lors, le principal est de prendre votre temps et de bien reconnaitre ces petits chéneaux (en forme de gouttières) qui le délimitent par rapport au reste du vagin et ce quand il est excité. Cela vous permettra de vous faire une bonne idée de sa « consistance », de sa « gueule » mais surtout de le « rencontrer » avec un de vos sens : le toucher. Il faut l’apprivoiser et cela ne s’improvise pas surtout qu’il a besoin de beaucoup d’amour pour éclore (préliminaires, techniques etc.) si vous voulez qu’il ressemble à l’illustration ci-dessous, un point G alors « à point » pour donner des orgasmes vaginaux ! Au final, vous voyez vraiment un point ? Et non, on est bien d’accord !

Une illustration avec des indices pour reconnaitre le G-spot

Touchez le point G avec votre doigt mais aussi avec votre mental

Et oui, il faut avant tout se fier à ce que vous ressentez quand vous passez le doigt dessus car le point G se voit surtout avec votre esprit. C’est étrange dit comme ça mais il faut pouvoir jauger de son emplacement, se faire une carte virtuelle dans votre tête pour savoir où viser pendant la masturbation mesdames et messieurs mais aussi pour arriver ensuite à le stimuler avec le pénis. Il faut donc ne faire qu’un avec lui et le connaitre sur le bout des doigts, c’est le cas de le dire. Il n’est donc pas question ici de trouver une zone qui formerait un point d’une taille bien définie avec un diamètre très précis, c’est bien plus profond que ça. Le point G, cela s’appréhende, ce n’est pas une zone qu’on va vous livrer sur un plateau d’argent.

Il faut intégrer que chaque point g a ses particularités

Demander à sa femme d’activer ses muscles PC pour pousser afin d’être en tête-à-tête avec son point G (ou le vôtre mesdames devant un miroir), c’est très important pour mettre une image sur sa texture et enfin comprendre que sa comparaison avec un point dessert tous ceux et celles qui le recherchent. Cela vous aidera à le voir avec les yeux pour ensuite bien le sentir afin de savoir où « frapper ». Et oui, ne l’oubliez pas, tous les points g sont différents. Il faut l’intégrer ! Dès lors il va donc aussi falloir que vous compreniez le vôtre mesdames et celui de votre partenaire messieurs ! Je détaille tout ça dans ma formation !

Or après avoir dépassé cette étape de familiarisation, vous aurez ensuite envie de naturel et de fluidité. La pratique et sa connaissance (anatomique…) sont donc essentiels. Vous devez être son meilleur pote et tout savoir de lui car le point G de votre femme a des particularités que celui de votre ex n’avait pas (et inversement). En sachant ça, vous aurez toujours une longueur d’avance pour bien vous en occuper. Et ça, cela s’apprend aussi dans ma méthode ! On est donc bien loin du « je cherche quelque chose qui ressemble à un point et c’est gagné » !

Ne mettez jamais la charrue avant les bœufs

Vous le comprenez, se demander comment trouver le point G et où le localiser, c’est super mais avant ça, il faut déjà comprendre qui est ce point G et quelle définition réelle il faut lui donner. Ce n’est donc pas un point mais bien une zone qu’il faut s’approprier par vous-même. Il ne vous sautera pas au visage, croyez-moi ! C’est à vous d’aller le chercher.

Je pense que maintenant, vous ne ferez plus l’erreur de penser qu’on peut résumer le point G à un simple point  ! Bon, au boulot maintenant, il est grand temps de vous y mettre et d’aller le stimuler ! 😉

L’article Arrêtez de croire que le point G ressemble à un point ! est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Je trouvais donc intéressant de vous en parler. Pourquoi ? Tout simplement parce-que Marie met la charrue avant les bœufs, comme la plupart des gens au final. Je vais donc vous dire pourquoi elle résonne mal et surtout je vais vous dire mesdames comment jouir et surtout comment mieux jouir. Mes conseils valent aussi pour ces messieurs qui pourront alors en parler à leur femme. 😉

#1 L’orgasme féminin, une question avant tout anatomique !

L’orgasme est loin d’être automatique (ça, vous le savez déjà)

Et oui, avant d’utiliser une super technique avec un placement de doigts très précis, il faut déjà comprendre :

• l’anatomie du vagin (ultra important)
• et pourquoi justement la pénétration du pénis de votre homme, de vos ou de ses doigts ou encore d’un sextoy ne vous donne pas un orgasme vaginal les doigts dans le nez

Dès lors, sauf souci physiologique évidemment, c’est une question de « degré de stimulation vaginale ». On va le voir juste après. Il n’est ici pas juste question de savoir comment bien vous y prendre. Et oui, il vous manque en fait un élément pour bien jouir sans quoi mes techniques et mon savoir ne vous sera d’aucune utilité.

Je m’explique. Un vagin est un orifice plus ou moins serré (le Kamasutra nous en dit plus sur ce sujet). Sur ce point mesdames, vous n’allez pas pouvoir passer sur le billard pour vous refaire. Vagin serré ou plus large, vous êtes comme vous êtes et vous êtes d’ailleurs parfaite comme vous êtes ! Or ne pas prendre de plaisir n’est pas une fatalité. Si vous n’en prenez pas ou pas assez, c’est que vous avez tout simplement oublié un point essentiel. Lequel ? Vous avez complètement mis de côté votre super pouvoir !

Le sexe féminin regorge de facultés cachées !

Oui oui, mesdames, votre corps a des facultés exceptionnelles dont celle de faire en sorte que votre vagin puisse enserrer le sexe masculin ou le sextoy qui vous pénètre. Grâce aux muscles pubo-coccygiens (muscles PC) (cf l’illustration ci-dessous), vous avez la faculté d’emmitoufler le sexe de votre copain ou votre bon vieux godemichet. Vous allez donc pouvoir jouer sur la force de stimulation de votre vagin en contractant ce dernier. Dès lors, il n’est plus question d’attendre « les bras croisés » que cela soit votre petit ami ou ce jouet qui vous fasse jouir.

Une illustration des muscles du plancher pelvien féminin (orgasmes)

C’est donc la mauvaise nouvelle, mesdames, vous avez vous aussi un boulot à effectuer. C’est une « mauvaise bonne nouvelle » car vu qu’aujourd’hui, vous ne le faites pas car vous ne savez pas, il n’est pas étonnant que vous n’ayez pas des orgasmes dingues. Dès lors, vous comprenez pourquoi la question suivante est incomplète à savoir : comment jouir mieux ou plus fort ? Si vous résonnez de la sorte, vous attendez de moi que je vous donne une astuce qui va tout changer et ce sans rien faire de votre côté, en un claquement de doigts.

Or il n’y a rien d’automatique ou de facile dans la sexualité, il ne faut pas se leurrer. Cependant, quand on comprend la mécanique de l’orgasme, cela change tout vous allez voir.

#2 Il faut se servir des muscles de son périnée (team muscles pubo-coccygiens)

Vous êtes maître de vos orgasmes donc de votre réussite (et/ou de celle de votre couple)

Cela me fait penser à ces spams qu’on voit fleurir sur internet et dans lesquels on vous promet la richesse sans bouger de chez vous et surtout sans bouger le petit doigt, un peu comme une formule magique. Pourtant, cette formule magique n’existe pas et encore moins dans le sexe. Et non, ici, il est question d’agir intelligemment. Par contre, s’il n’est pas question de magie, il est bien question de méthode et de façon de faire. Dès lors, quand on sait, oui les orgasmes peuvent devenir automatiques. Il faut juste bien imprimer que vous n’aurez rien sans rien.

Car oui l’orgasme féminin est une science qui demande du travail. Vous devez travailler cet orgasme, idem pour le squirting/gushing qui en met partout sur votre lit. Je ne suis pas étonné que les hommes n’arrivent pas à donner du plaisir à une femme. Ils pensent que si cela ne se produit pas en 2 minutes chrono, c’est que c’est impossible, trop compliqué, que sais-je encore. Pour ces dames, c’est pareil : mon mec ne me fait pas jouir, il est nul donc next, au suivant. Je vais vous poser une question…

Pour les fans de sports d’hiver, avez-vous emprunté la piste noire la première fois que vous avez chaussé vos skis ? Si vous êtes passionné(e) d’équitation, avez-vous commencé le saut d’obstacles une heure après avoir commencé le cheval ? Pour les amateurs de course à pied, avez-vous fait 19 km la première fois que vous avez enfilé vos baskets ? Non, vous avez compté sur votre obstination, votre motivation et surtout vous avez avancé en vous informant, en apprenant comment évoluer dans le bon sens, step by step, sans jamais brûler les étapes. Et bien c’est la même chose pour l’orgasme. C’est à vous de jouer mesdames.

Et je vais vous dire une chose, vous laissez trop souvent le mec faire, c’est une grosse erreur. Ne mettez pas la réussite de votre orgasme entre les mains de votre partenaire, c’est ça que je veux vous faire comprendre ici. Vous allez voir pourquoi mesdames !

Faites la connaissance de votre périnée, cet inconnu !

Quand on comprend que les muscles du plancher pelvien (muscles PC) ont un rôle à jouer dans l’atteinte de l’orgasme, on comprend qu’il faut apprendre à les tonifier pour les contracter durant la pénétration. En les contractant, peu importe ce qui se trouve dans votre vagin, vous allez ainsi augmenter la surface de contact de ce pénis, de ce vibromasseur etc. avec les parois de votre vagin (et donc du point G mais pas que). Le degré de stimulation s’en trouve alors modifié (et en bien). Vous masturber « dans le vide », cela ne sert à rien. Par contre vous masturber en faisant en sorte que votre vagin ne fasse plus qu’un avec le sexe de votre partenaire par exemple, cela change tout !

Et vous comprenez alors pourquoi je vous disais que vous aviez un boulot à effectuer mesdames, un travail que votre homme ne peut pas faire, un boulot qui va avoir un véritable impact sur la survenue de votre orgasme !

Un bon entraînement spécial muscles pubo-coccygiens (exercice)

Vous le voyez sur l’illustration des muscles PC (présentée en début d’article), on se rend compte de l’importance et de l’étendue de ces muscles constituant le périnée, un périnée qui va du pubis au coccyx. Il ne faut donc pas les relayer au second plan, bien au contraire. Car vous le voyez sur cette illustration, le vagin se retrouve complètement cerné par cet ensemble de muscles. Dès lors, si vous savez comment les activer, vous avez en votre possession une des clés de l’orgasme féminin.

Qui dit muscles dit musculation ! Et oui, il va falloir remettre la machine en route, une machine un peu rouillée. Dès lors, rien de tel qu’un bon entrainement pour dégourdir ces muscles. Mais n’ayez pas peur, il n’y a rien de bien compliqué. Le but n’est pas de vous préparer pour les JO du sexe, je vous rassure. 😉

En tout cas, on en revient à la base : le corps. Si ces muscles existent, ce n’est pas pour les laisser de coté. Or quand on ne sait pas qu’ils existent, c’est normal de ne pas s’en servir. Maintenant que vous savez, on va voir ensemble un exercice pour les renforcer, un exercice de Kegel.

#3 Un exercice de Kegel pour jouir plus fort

Pour comprimer un pénis, un jouet pour adultes, un doigt, rien de tel que de se servir des muscles PC comme je vous disais. Or faut-il encore savoir comment s’en servir ! Dès lors, pour les rendre plus forts, pas besoin d’aller dans une salle de muscu spécialisée. 😉 Pour ceux et celles qui ne connaissent vraiment rien au sujet, je vous laisse lire mon article dédié, un article où je vous avais déjà donné un exercice pour faire la connaissance de ces muscles, le stop and go.

Le godemichet, un bon accessoire pour muscler le plancher pelvien

Ici, je vais vous livrer un exercice vous permettant de faire travailler ces muscles en profondeur. Il vous faudra un sextoy ou dans l’idéal un kit d’entrainement pelvien.

Vous allez alors glisser votre sextoy dans votre vagin à une dizaine de centimètres puis vous allez très très doucement le retirer. C’est à ce moment précis (en le glissant vers la sortie) que vous allez contracter vos muscles PC justement pour essayer de bloquer, serrer votre gode (ou vos boules de Geisha) afin de l’empêcher de sortir.

Relâchez puis rebloquez et ainsi de suite jusqu’à sortir complètement le sextoy de votre vagin. Avoir un objet dans votre sexe vous permet de ressentir encore plus (et mieux) la (bonne) pression à effectuer. Vous voyez alors immédiatement les effets de cette contraction sur cet objet. Dès lors, en effectuant cet exercice lorsque vous ferez l’amour avec votre partenaire ou lorsque vous vous masturberez, vous allez ainsi maximiser le plaisir !

Avec cet exercice, vous faites travailler pleinement votre plancher pelvien mais pas besoin de passer 3 heures tous les jours à effectuer cet exercice. Il faut juste vous exercer régulièrement pour renforcer ces muscles et pour ne pas perdre la main (2 à 3 fois par semaine). Le principal est de comprendre comment contracter ces muscles et surtout de bien les entretenir. Là encore je veux créer un déclic dans votre esprit sur l’importance de ces muscles dans votre sexualité.

#4 D’autres exercices très importants

Ces muscles sont si essentiels pour avoir des orgasmes et pour éjaculer que j’ai crée un module dédié. Vous le comprenez, ce ne sont pas du tout des exercices accessoires (surtout pour savoir comment pousser l’éjaculat dehors). Dès lors, dans ce module, je ferai avec vous un bilan de la force (ou non) de vos muscles. Cela me permettra ensuite de vous créer un planning de travail de renforcement musculaire. Je vous donnerai les clés pour les appréhender et on verra ensemble beaucoup d’autres exercices de Kegel (plus ou moins difficiles) pour avoir des muscles en béton et des orgasmes au top. 😉

L’article Marie m’a posé une question sur les orgasmes féminins est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Pour quelle raison et pourquoi je peux affirmer cela ? D’une, pour que vous arrêtiez d’être obsédé par cette fameuse taille (qui peut être handicapante, cf mon article sur le témoignage de Stéphane) et de deux, pour revenir à la base de la base, le Kamasutra qui avait déjà donné une réponse à cette question qui tracasse tous les hommes.

Vous allez voir, ce n’est pas qu’une question de longueur ou de largeur mais bien de compatibilité des organes génitaux.

Les clés sur la taille idéale du pénis sont dans le Kamasutra

Le sexe de l’homme et de la femme selon le Kamasutra

Pour avoir des réponses à nos problématiques actuelles, il faut aller puiser dans le passé et notamment dans le Kamasutra. Écrit entre les VIe et VIIe siècles par Vâtsyâyana, il est connu dans le monde entier pour ses 64 positions sexuelles. Mais quand on se penche réellement dessus, il va bien plus loin que ça. Composé non pas d’un mais de 7 livres, il aborde un sujet sans aucun jugement, le sujet de la taille du sexe masculin. Le Kamasutra avait déjà à l’époque une logique implacable. Notre société actuelle devraient en prendre de la graine.

J’ai envie de vous dire que chaque pot à son couvercle, cela résumerait bien la façon de penser du Kamasutra. L’homme et la femme sont définis suivant les caractéristiques de leurs organes génitaux. Selon la dimension de son pénis (Lingam en sanskrit), l’homme est défini comme lièvre, taureau ou cheval. Selon la profondeur et la circonférence de son vagin (Yoni en sanskrit), la femme est définie comme biche, jument ou éléphante. Cette comparaison Homme/animal est très parlante et surtout très réfléchie. Vous allez le comprendre.

L’homme doit avoir un sexe qui correspond anatomiquement à celui de sa partenaire sexuelle

On ne fait pas s’accoupler une souris avec un éléphant

En fait, vous allez peut-être sourire mais c’est comme si vous aviez l’intention de faire copuler un éléphant avec une lapine ou une souris. C’est juste pas possible ! C’est là que le Kamasutra veut en venir : chaque sexe masculin a un sexe féminin qui lui correspond.

Dès lors, pour qu’un couple puisse s’entendre sexuellement, il existe des « unions » qui fonctionnent et d’autres qui auront plus de difficultés à donner quelque chose d’épanouissant pour la femme mais aussi pour l’homme. Sans rentrer dans les détails, il est logique qu’une « union parfaite » (appelée « union égale ») verrait selon le Kamasutra le lièvre aller avec la biche, le taureau avec la jument et le cheval avec l’éléphante. Toutes les autres « unions » ou « unions inégales » vont engendrer un décalage entre les tailles des organes génitaux (« hautes unions » lorsque l’homme surpasse la femme en dimensions et « basses unions » lorsque c’est la femme qui surpasse l’homme en dimensions).

Mettez un lièvre avec une éléphante, il est fort probable que l’éléphante ne sentira pas grand chose donc que l’orgasme ne sera pas au rendez-vous, le sexe flottant dans le vagin. Mettez un cheval avec une biche et la biche risque d’avoir mal pendant le rapport alors que monsieur aura tendance à trouver le vagin de madame trop serré.

Le Kamasutra remet les pendules à l’heure sur la taille du pénis !

Dès lors, l’homme et la femme devraient en tirer plusieurs conclusion :

• d’une, que vous n’avez pas à complexer si jamais cela se passe mal avec votre partenaire. En effet, c’est juste que vous n’êtes pas compatible avec lui/elle. C’est ni de votre faute ni de la sienne !
• de deux, que ce n’est pas une question de longueur mais plutôt de largeur de pénis, le Kamasutra mentionnant qu’il est toujours mieux pour l’homme d’être plus large que sa partenaire.
• de trois, que maintenant lorsque vous lirez ou entendrez certaines femmes ne jurer que par des pénis de tailles folles, les TBM comme on les appelle, vous les verrez autrement. Vous saurez que ce sont des « éléphantes » et que ce n’est pas juste une histoire de fantasmes féminins. Pour trouver chaussure à leur pied, elles ont juste besoin d’un pénis imposant. Inversement, vous saurez pourquoi certaines femmes ne peuvent pas faire l’amour avec une grosse verge.

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