Dès lors, quand on éjacule trop vite, on peut rapidement en venir à chercher une solution simple pour essayer de gagner quelques minutes. Parmi les pistes souvent évoquées, le choix du préservatif revient régulièrement : faut-il choisir une capote classique, un modèle retardant ou simplement changer de type de préservatif ?

Il n’existe pourtant pas une capote « miracle » qui permettrait à tous les hommes de durer plus longtemps. Certains modèles peuvent réduire les sensations et ainsi aider à retarder l’éjaculation, mais leur efficacité dépend notamment de la sensibilité de chacun et du type de préservatif utilisé.

Alors, quelle capote choisir quand on est précoce ? Et surtout, qu’est-ce qu’on peut réellement attendre d’un préservatif retardant ? Je vous réponds dans mon article !

Préservatif classique ou retardant : lequel choisir pour durer plus longtemps ?

Est-ce qu’une capote classique peut aider à durer plus longtemps ?

C’est un grand oui : un préservatif classique peut aider certains hommes à retarder leur éjaculation, principalement parce qu’il constitue une barrière entre le pénis et les stimulations directes avec le vagin notamment.

La diminution des sensations peut être particulièrement intéressante chez un homme très sensible aux stimulations pendant la pénétration. En ressentant moins intensément les mouvements et les frottements, il peut parfois avoir davantage de temps devant lui avant d’atteindre le point où l’éjaculation devient difficile à contrôler, le point de non-retour.

Mais il faut nuancer. Un préservatif ne produit pas automatiquement le même effet chez tout le monde. Certains hommes constatent une différence importante avec une capote, tandis que d’autres ressentent peu de changement. Le résultat peut également dépendre de plusieurs facteurs :

• l’épaisseur du préservatif,
• de sa matière,
• de sa taille,
• la quantité de lubrifiant,
• et, pour certains modèles, de la présence d’un agent retardant (on va y revenir un peu plus loin dans mon article).

Il faut donc plutôt considérer le préservatif comme un outil pouvant modifier les sensations, et non comme un traitement universel de l’éjaculation précoce.

Quel type de préservatif choisir quand on éjacule trop vite ?

Tous les préservatifs ne sont pas conçus avec le même objectif. Si vous cherchez spécifiquement à diminuer les sensations pendant la pénétration, trois possibilités s’offrent à vous :

1. Comme je vous en parlais en début d’article, le préservatif classique permet déjà de modifier les sensations chez certains hommes. Il les diminue légèrement pendant la pénétration donc il peut déjà faire une vraie différence, mais son objectif premier reste évidemment la contraception et la protection contre les infections sexuellement transmissibles.
2. Le préservatif plus épais constitue une autre possibilité. Je pense notamment au Durex Extra Safe. Une épaisseur supérieure peut réduire légèrement l’intensité des sensations pour certaines personnes. Ce n’est toutefois pas forcément suffisant pour quelqu’un qui cherche un effet retardant marqué.
3. Il faut éviter ce qu’on appelle les préservatifs ultra-fins, qui permettent de donner cette impression de ne rien porter. Justement conçus pour se faire davantage oublier et se rapprocher des sensations d’un rapport sans préservatif, c’est un préservatif à bannir !
4. Enfin, le préservatif retardant est spécifiquement conçu pour les personnes qui souhaitent diminuer davantage la sensibilité du pénis. C’est généralement vers cette catégorie que se tournent les hommes qui recherchent une « capote pour durer plus longtemps ».

Il n’est donc pas nécessairement pertinent de chercher la marque la plus connue. Le plus important est d’abord de comprendre quel type de préservatif correspond à ce que vous recherchez.

Préservatif retardant : est-ce vraiment efficace ?

Un préservatif qui anesthésie le gland

Le préservatif retardant fonctionne généralement en diminuant la sensibilité du pénis (et du gland notamment) pendant les rapports. Certains modèles contiennent pour cela une faible quantité d’un anesthésiant local, en général de la benzocaïne (ou d’autres formulations comme la lidocaïne), destiné à réduire temporairement les sensations.

Dit comme ça, le terme « anesthésiant » peut sembler impressionnant, mais ces substances sont utilisées en faible quantité. Il reste toutefois important de respecter les indications du fabricant.

L’idée est assez simple : si les stimulations sont moins intenses, l’excitation peut progresser plus lentement et l’éjaculation peut être retardée. Et oui, le but n’est pas de supprimer complètement les sensations, mais de les rendre moins fortes.

Chez certains hommes, cette diminution de sensibilité est suffisante pour faire une différence notable. Chez d’autres, l’effet peut être beaucoup moins évident.

Je me répète mais il faut également comprendre qu’un préservatif retardant ne « coupe » pas l’excitation (et heureusement). Il ne transforme pas non plus un homme qui éjacule rapidement en homme capable de tenir indéfiniment. Son rôle est surtout de modifier les sensations ressenties lors de la pénétration.

C’est une distinction importante, car réduire la sensibilité et apprendre à mieux gérer son excitation sont deux choses différentes.

Un préservatif retardant peut donc être utile comme solution ponctuelle, mais il ne faut pas forcément attendre de lui qu’il règle à lui seul une difficulté persistante d’éjaculation précoce.

Soyez vigilent

Certains préservatifs retardants contenant un agent anesthésiant destiné à diminuer temporairement la sensibilité, il est donc important de suivre les instructions fournies avec le produit et de ne pas ajouter soi-même une crème ou un autre produit anesthésiant pour renforcer son effet.

Il faut également éviter que l’agent anesthésiant entre en contact avec la partenaire. Les modalités peuvent varier selon les produits : reportez-vous donc aux indications du fabricant.

Enfin, si le préservatif provoque une irritation, une sensation inhabituelle ou une réaction désagréable, mieux vaut cesser de l’utiliser.

Pourquoi certains hommes durent-ils plus longtemps avec un préservatif ?

Pourquoi ? Tout simplement parce que tous les hommes ne réagissent pas de la même manière aux sensations ressenties pendant la pénétration. Chez certains, une légère diminution de la stimulation suffit à ralentir la montée de l’excitation. Chez d’autres, la différence est à peine perceptible.

Deux hommes peuvent donc utiliser exactement le même préservatif et constater des résultats très différents. L’un peut avoir l’impression de gagner plusieurs minutes, tandis que l’autre ne remarquera quasiment aucun changement.

La façon dont le préservatif épouse le pénis, sa matière, son épaisseur, sa lubrification ou encore sa taille peuvent également modifier les sensations. Mais la sensibilité personnelle (au niveau du gland surtout) reste probablement l’un des éléments les plus importants.

C’est pour cette raison qu’il est difficile d’affirmer qu’une marque ou qu’un modèle précis est « le meilleur préservatif pour homme précoce ». Une capote qui permet à un homme de durer beaucoup plus longtemps ne produira pas nécessairement le même effet chez un autre d’où l’intérêt de faire des tests en solo avec plusieurs marques.

Et si le préservatif vous faisait éjaculer encore plus vite ?

Cela peut sembler paradoxal, mais un préservatif n’est pas forcément synonyme de sensations moins intenses ou de meilleur contrôle.

Chez certains hommes, le simple fait de mettre un préservatif peut créer une forme de pression : peur de perdre son érection, envie de commencer rapidement, crainte de « ne pas tenir » ou au contraire concentration excessive sur le moment où l’éjaculation va arriver.

Cette attention permanente peut avoir l’effet inverse de celui recherché. Au lieu de se laisser porter par les sensations, l’homme se retrouve à surveiller son excitation et à se demander : « Est-ce que je vais encore jouir trop vite ? » Et là, patatras, cela s’emballe !

Le changement de sensations peut également jouer un rôle. Une sensation différente de celle ressentie habituellement peut déconcentrer certains hommes ou modifier leur niveau d’excitation. Chez d’autres, le préservatif ne changera pratiquement rien.

Il n’y a donc pas de règle universelle : une capote qui aide un homme à durer plus longtemps peut très bien ne produire aucun effet, voire être contre-productive chez un autre.

Comment utiliser un préservatif retardant correctement ?

Un préservatif retardant s’utilise comme un préservatif classique, en respectant les recommandations du fabricant.

Avant de l’utiliser, vérifiez la date de péremption et l’intégrité de l’emballage. Le préservatif doit être mis correctement avant tout contact génital et conservé pendant toute la pénétration.

Le choix de la taille est également important. Une capote trop serrée peut être inconfortable, tandis qu’un modèle trop large risque de moins bien rester en place. Mieux vaut donc choisir un préservatif adapté à sa morphologie plutôt que chercher à modifier les sensations avec une taille qui ne convient pas. C’est pour cette raison qu’il faut tester avant et ne pas attendre d’être en face de sa partenaire pour commencer à se poser ces questions.

Enfin, utilisez le lubrifiant compatible avec le préservatif lorsque cela est nécessaire et respectez les recommandations indiquées sur l’emballage.

Au final, une capote peut-elle vraiment résoudre le problème d’éjaculation précoce ?

Elle peut aider, mais il faut éviter d’en attendre trop.

Un préservatif retardant peut diminuer les sensations et permettre à certains hommes de retarder leur éjaculation. C’est une solution simple qui peut être intéressante, notamment lorsque l’objectif est d’obtenir un peu plus de temps pendant la pénétration (qu’elle soit vaginale, orale ou anale d’ailleurs).

Mais il existe une différence entre diminuer les sensations et mieux contrôler son excitation.

Dans le premier cas, on agit principalement sur l’intensité des stimulations ressenties. Dans le second, on cherche à mieux comprendre la montée de l’excitation et à ne pas faire reposer toute la sexualité sur la capacité à maintenir la pénétration pendant longtemps.

C’est aussi pour cette raison qu’il peut être intéressant de sortir d’une vision où la réussite d’un rapport dépend uniquement du temps passé avec le pénis dans le vagin.

Préservatifs : lequel choisir quand on est un homme précoce ?

Il n’y a pas de capote magique (malheureusement)

L’objectif ici étant de diminuer les sensations pour essayer de retarder l’éjaculation, le préservatif retardant est généralement le plus intéressant.

Un préservatif classique peut également aider certains hommes à repousser l’orgasme le plus tard possible, simplement parce qu’il réduit déjà une partie des sensations par rapport à une pénétration sans préservatif.

Quant aux modèles ultra-fins, ils sont plutôt destinés à ceux qui recherchent davantage de sensations et ne sont donc pas forcément les plus intéressants dans cette situation.

Il n’y a donc pas forcément de « meilleur » choix dans l’absolu, une capote qui serait universellement « meilleure » pour combattre l’éjaculation précoce.

Comme je l’ai indiqué plus haut dans mon article, tous les hommes sont différents donc le résultat dépendra des réactions de votre propre corps. Il faut donc tester encore et encore pour voir ce qui marche le mieux chez vous.

Ne faites pas une fixette sur la durée du rapport

Chercher une capote permettant de durer plus longtemps est parfaitement logique lorsque l’on éjacule rapidement mais il ne faut pas forcément considérer la durée de la pénétration comme le seul objectif d’un rapport sexuel.

Savoir varier les pratiques, mettre le paquet sur les préliminaires, mieux comprendre ce qui procure du plaisir à sa partenaire et ne pas faire reposer toute la sexualité sur la pénétration peut également changer complètement la façon d’aborder un rapport.

Alors oui, comme je l’explique sur mon blog au travers de mes conseils, il existe des astuces pour durer plus longtemps, notamment en terme de positions du Kamasutra. Et puis, quand on veut aller plus loin en tant qu’homme et trouver des techniques pour mieux se contrôler, on en revient toujours aux fameux (mais peu connus) exercices de Kegel, aussi chez ces messieurs. Je vous en donne un exemple juste ici.

Au final, il faut surtout bien intégrer que la pénétration avec le pénis, c’est super mais il ne faut pas tout miser là-dessus. Il est important d’avoir plusieurs cordes à son arc (savoir faire un cunnilingus au top etc.) ! Bien faire l’amour, c’est un tout !

En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé

En effet, si l’éjaculation précoce vous pose régulièrement problème, et que c’est un réel frein pour avoir des relations sexuelles apaisées, n’hésitez pas à en parler à un médecin, un urologue ou un sexologue. Ils pourront vous aider à identifier la cause du problème et vous orienter vers une solution adaptée.

Suivez le guide

C’est justement l’approche de ma méthode, qui ne cherche pas à apprendre aux hommes à « tenir 3 heures », mais à mieux comprendre le plaisir féminin et à maîtriser différentes façons de donner du plaisir à une femme.

Avec les doigts, et pas qu’avec le pénis, avec la langue, en « appuyant » sur les préliminaires, en visant des zones érogènes folles et inconnues (et qui font éjaculer) comme le point U etc., on apprend à devenir un super amant parce qu’on ne pense pas qu’avec sa bite, excusez-moi d’être aussi cash !

Si vous voulez en savoir plus sur mes techniques, je vous laisse découvrir tous les modules de méthode pour mieux donner du plaisir à une femme.

Besoin d’acheter de bonnes capotes ?

Vous cherchez un préservatif adapté à vos besoins et de qualité ? Découvrez ma sélection de préservatifs, des capotes que vous pouvez vous procurer directement sur mon sexshop en ligne !

L’article Meilleure capote pour homme précoce : quel préservatif choisir pour durer plus longtemps ? est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Dès lors, se doigter, c’est bien mais faut-il encore savoir comment le faire ! Et le faire mécaniquement, un peu à l’image des hommes qui s’occupent du vagin de leur partenaire et qui le font souvent sans trop savoir ce qu’ils font justement, et bien c’est tout sauf bénéfique !

En plus, s’intéresser à la masturbation féminine, au-delà du plaisir ressenti (ce qui est déjà pas mal me direz-vous), cela a un impact fou. En effet, l’impact de la masturbation en solitaire sur les relations sexuelles au sein du couple est démentielle (et je pèse mes mots) avec des ramifications que vous n’imaginez même pas.

Allez, je vous explique tout ça sans plus attendre !

Savoir comment se masturber, c’est essentiel pour avoir des orgasmes !

Comment jouir avec les doigts mesdames ?

Se faire du bien en solitaire, c’est une des clés de la survenue de vos orgasmes !

Comment jouir en se doigtant ? Et oui, cette question est loin d’être anodine ! C’est même une science exacte surtout quand il est question de masturbation féminine. La question est donc loin d’être bête car contrairement à un pénis qu’il est plutôt facile de masturber jusqu’à l’éjaculation, c’est loin d’être aussi facile quand on s’occupe du sexe féminin. N’oubliez jamais qu’une partie du sexe féminin, le vagin, est interne. La maitrise doit donc être encore plus parfaite si je puis dire car sinon c’est comme doigter à l’aveugle en quelque sorte.

Dès lors, vous devez savoir, sur le bout des doigts, comment vous y prendre une fois vos doigts à l’intérieur de votre vagin ! Et encore une fois, c’est un conseil qui vaut aussi pour ces messieurs.

Peu de femmes s’intéressent à leur clitoris, à leur vagin etc. et c’est malheureux ! Or, tout miser sur son intuition pour jouir, c’est une (très) mauvaise idée. L’intuition, c’est bien dans beaucoup d’autres domaines mais surtout pas en matière de sexe. Il faut que ça soit carré et pour se faire, il faut bosser le sujet et pratiquer. Pour jouir et éjaculer, il faut donc apprendre et appliquer ce qu’on apprend (la clé).

Quelques articles sur le sujet

Voici quelques articles (de mon blog) qui vous expliquent pourquoi c’est si important de se masturber en solo mesdames :

• pour partir à la découverte de toutes vos zones érogènes
• afin de trouver votre point G
• dans l’objectif de vous faire du bien, à vous, certes, mais aussi à votre couple
• afin de voir votre point G
• pour titiller des zones érogènes auxquelles vous ne pensez pas
• afin de creuser encore plus le sujet des zones érogènes (un vaste sujet)
• pour vous rendre compte qu’éjaculer, c’est possible chez toutes les femmes (un tas d’autres questions se posent alors)
• cela vous fait prendre conscience qu’il ne faut pas tout miser sur le point G pour jouir
• vous travaillez les bonnes astuces pour viser le point G donc vous intégrez le fait que vous aussi vous en avez un. Vous arrêtez alors de croire qu’il ressemble à un point situé au fond du vagin ou situé au millimètre près chez toutes les femmes
• vous allez pouvoir partir à la découverte du point U (Mélanie ne vous dira pas l’inverse)
• vous ne passerez plus à côté des indices qui vous font comprendre que vous êtes bien sur le point G
• vous allez avoir bien en tête les zones du vagin qui ont le potentiel de vous faire jouir
• vous éviterez de faire comme Karine qui a mis 11 ans pour trouver son point G
• enfin, vous saurez que oui, toutes les femmes sont fontaines
• c’est le moment d’en apprendre (beaucoup) plus sur votre clitoris (à stimuler en parallèle du vagin)
• vous allez intégrer le fait qu’avoir des orgasmes en solo, cela vous permettra d’en avoir en couple par la suite
• vous allez aussi arrêter de vous demander comment bien se faire doigter ! En effet, c’est la mauvaise question à vous poser
• prendre soin de son périnée, le muscle du plaisir (à l’origine d’orgasmes plus puissants), va devenir une nécessité
• il va y avoir des déclics comme vous rendre compte qu’il ne faut pas rester stoïque durant l’amour
• ne pas vous toucher, vous caresser, cela sera vite du passé car oui, c’est le meilleur moyen de ne pas avoir d’orgasmes (encore un tabou pour beaucoup de femmes malheureusement)
• et bien d’autres articles à retrouver sur mon blog !

Les bonnes techniques de masturbation en solo

Dès lors, le « comment jouir », c’est une question qu’il faut que vous vous posiez en tant que femme et sans plus tarder ! Rentrer ses doigts dans son vagin et aller et venir ou se frotter le clitoris, c’est un bon début mais ça ne fait pas tout. Chaque geste doit être fait de façon intelligente, réfléchie, la garantie de gros orgasmes avec ou sans éjaculation féminine !

Et puis, se poser cette question, c’est tout sauf synonyme de faiblesse, bien au contraire. Si vous voulez jouir mesdames, il va falloir prendre le taureau par les cornes et vous demander pourquoi ça coince pour le moment. Si ça coince, c’est qu’il y a une raison et c’est un manque de compréhension des mécanismes des orgasmes féminins dans 90% des cas, croyez moi !

Pas de panique, à tout problème sa solution ! Et je dirais même plus, à tout problème ses techniques. Dès lors, jetez un œil à ces articles :

• le point G se stimule aussi en profondeur avec cette technique bien précise
• expérimentez la technique des cornes de taureau (un must have)
• il faut prendre conscience qu’il y a un bon mouvement à adopter pour se masturber
• vous pouvez stimuler le clitoris partie interne de cette manière en cliquant ici
• un seul doigt suffit pour stimuler le point G
• il existe des techniques pour jouer avec les deep spots (logés à côté du col de l’utérus)
• ces 9 techniques vont bouleverser votre clitoris
• un doigt suffit pour déclencher un orgasme utérin
• les boules de geisha vous aideront à jouir plus fort
• et bien d’autres articles à retrouver sur mon blog !

Et évidemment, tous ces conseils valent aussi pour ces messieurs ! Et des conseils, je vous en donne beaucoup d’autres dans ma formation en vidéo ici !

Jouir seule, c’est le premier pas vers les orgasmes à deux

Les femmes demandent toujours à leur partenaire masculin de les faire jouir. Or, en exigeant quasiment des orgasmes de leur homme, ce n’est pas une bonne façon de raisonner. Pourquoi ? Tout simplement parce-que si vous ne jouissez pas déjà seule, vous ne pouvez pas exiger un orgasme de votre amoureux. Et oui, pourquoi devrait-il vous donner des orgasmes du point G, clitoridiens etc. alors que vous n’y arrivez pas déjà toute seule ? Ce n’est pas comme ça que ça marche. Vous devez être en pleine possession de vos orgasmes avant d’aller jouir avec votre partenaire !

Se rendre compte des bonnes techniques en solo, au calme, c’est important

C’est un point clé car beaucoup trop de femmes pensent que leur orgasme, c’est à leur partenaire de leur donner. Pourquoi ? Plusieurs raisons à ça selon moi :

• elles n’ont pas l’habitude de se masturber donc elles ne se donnent pas le droit de jouir seule
• c’est aussi dû au fait que la masturbation féminine, contrairement à ce qu’on pense, c’est encore quelque chose de tabou
• ces dames pensent que c’est tout simplement trop compliqué en solo donc elles laissent leur partenaire faire « tout le boulot »
• elles voient le sexe comme un moment magique à partager à deux donc la relation sexe à deux, cela reste l’unique moment pour jouir
• il y a aussi un peu de fainéantise dans l’équation, on ne va pas se mentir

Or, non, ne laissez pas ce pouvoir dans les mains de l’autre (même si c’est votre moitié, votre amoureux) ! C’est vous et vous seule qui devez savoir comment jouir ! Je ne dis pas que l’autre ne peut rien vous apprendre ! Non, je dis qu’il faut dans un premier temps maitriser pour justement jouir sereinement à deux dans un second temps.

Et puis, si beaucoup de femmes ne jouissent pas, il y a une raison. En effet, comme je vous disais, elles attendent que l’autre fasse ce travail. Or, encore une fois, c’est un grand non ! Il faut reprendre vos orgasmes en mains sinon ne vous plaignez pas ensuite de ne pas prendre de plaisir avec votre copain.

Je sais bien que je suis cash mais c’est une réalité chez beaucoup de femmes. Le prince charmant, c’est bien d’y croire mais s’il vous plait, il aura le temps de vous faire jouir un peu plus tard. Pensez en priorité à vous en solo pour le laisser vous combler ensuite. Vous verrez, cela n’en sera que meilleur car vous allez vous connaitre anatomiquement parlant, savoir quelles techniques sont efficaces chez vous et donc vous saurez comment lui montrer la voie vers vos orgasmes, les doigts dans le nez ! Il ne pourra qu’en être satisfait !

Être zen vous aidera à avoir des orgasmes puissants !

En effet, les orgasmes, c’est aussi une question d’attitude, de bien-être intérieur, de « zénitude » psychique et psychologique. Or, on ne s’en rend pas compte mais quand on fait l’amour avec son partenaire, il y a les yeux de l’autre qui se posent sur vous, qui sont là pour vous épier, vous juger même si ce n’est pas fait méchamment (évidemment) mais juste avec bienveillance. Et pourtant, le regard de l’autre sur soi, il n’est pas toujours évident (et lourd de conséquences).

Dès lors, se masturber seule, c’est donc anticiper tout ce qui pourrait mal se passer à deux car on aura éprouver, avant, toutes les techniques, les gestes etc. qui pourraient ne pas nous plaire. On peut alors aiguiller sa moitié, dans un second temps, sur la bonne voie, encore elle. On a donc un poids en moins sur la conscience et on aborde la relation sexuelle sous les meilleurs auspices qui soient car on a cette confiance en soi, bien ancrée, tout simplement parce-qu’on a expérimenté, seule, antérieurement.

En solo, on a vu que cela se passait super bien, on a compris comment on réagissait à telle ou telle technique, on peut donc communiquer plus facilement. A contrario, quand on laisse l’autre aux manettes de sa sexualité, et ce sans savoir comment on fonctionne orgasmiquement parlant entre guillemets, c’est plus compliqué car on est confronté à la réalité de sa sexualité au dernier moment, lorsqu’on est en tête-à-tête avec son partenaire. Il est alors souvent trop tard.

Ce travail préliminaire de masturbation en solo, il est donc salvateur !

Accompagnez vos orgasmes grâce aux muscles de votre périnée (les muscles PC)

En vous masturbant seule, vous allez aussi comprendre tout un tas de mécanismes que vous ne pouvez pas comprendre à chaud (ou plus difficilement), comme ça, une fois le pénis ou les doigts de votre partenaire en vous. Je pense notamment à tout ce travail autour des muscles du périnée. Si on ne les travaille pas avant, si on ne les muscle pas justement, comment voulez-vous les actionner au bon moment pour épouser le pénis de votre partenaire mais aussi pour éjaculer quand cette fausse envie d’uriner toque à la porte ?!

Il y a donc une vraie préparation. Et oui, est-ce que vous pouvez soulever 100 kilos au squat si jamais c’est votre première fois dans une salle de muscu ? Et bien non et ce même si vous savez exactement comment cela marche. Il faut bosser avant et y aller étape par étape, pallier par pallier. C’est pareil pour les orgasmes, ce travail préparatoire en solitaire va vous permettre d’être efficace lors de vos galipettes à deux !

Mais pour être efficace, il faut expérimenter. C’est dans cette période de masturbation en solo qu’on peut alors toucher du doigt des sujets qu’on n’imaginait même pas aborder. Et les muscles PC en font partie justement !

Savoir et se connaitre pour guider par la suite !

Le Savoir avec un grand S, c’est le premier pas vers votre capacité à guider l’autre. Je le répète car c’est super important de pouvoir aller droit au but. Laisser l’autre tourner autour du pot, utiliser des techniques inefficaces voir qui vous procurent tout sauf du plaisir, c’est contreproductif :

• pour votre partenaire qui va vite se dire qu’il est mauvais dans ce qu’il fait et qu’il est incapable de vous faire jouir,
• et pour vous, qui allez vite vous lasser de cette situation en trouvant alors votre partenaire pas si doué que ça voir mauvais amant.

Or, si vous savez comment jouir en vous doigtant, et bien il sera alors impossible que votre partenaire soit nul au lit justement ! C’est la base et c’est même votre job mesdames !

Votre partenaire a besoin de vous car il ne peut pas vous connaitre sexuellement si vous ne vous connaissez pas vous-même ! Évidemment, vous entendrez certaines personnes vous dire qu’un mec doit connaitre le corps de sa copine donc ses préférences sexuelles etc. ! Je suis à 200% d’accord avec ça mais il ne peut pas tout savoir à votre place si vous n’avez pas fait vous-même ce travail avant, et ici, le « avant » est important (cf « zénitude », découverte de votre corps tranquillement, en toute quiétude etc.).

Ce qu’il faut retenir ? Mesdames, encore une fois, arrêtez de croire que c’est votre partenaire qui doit vous faire jouir. Il y arrivera si et seulement si vous avez travaillé dans ce sens de votre côté. Le sexe, c’est un moment sensuel qui se passe à deux et vu que c’est à deux, il va falloir que vous y mettiez du vôtre avant de faire l’amour à deux justement. Vous verrez, la masturbation féminine, c’est une des clés des orgasmes féminins en solo, certes, mais aussi en couple !

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L’article Comment se masturber ? C’est une question que beaucoup plus de femmes devraient se poser ! est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Pourquoi je vous en parle ? J’ai fait un suivi personnalisé via WhatsApp avec cette jeune femme novice en la matière et en quelques jours, elle éjaculait avec son partenaire (ex suivi VIP le concernant aussi; je l’appellerai Maxime). Son cas est intéressant car tout ce qui touche au point G et à l’éjaculation féminine, c’était une totale découverte pour elle, le tout sous l’impulsion de son partenaire (plan cul très régulier, une découverte pour lui aussi). Et vous allez le voir, ses émotions et ses sensations sont à la hauteur de ses attentes !

Les témoignages quand ils viennent de ces dames sont les plus pertinents selon moi car si je peux vous expliquer en long en large et en travers que ma méthode spéciale squirt est la meilleure, celles qui sont les mieux placées pour en parler seront toujours les femmes.

De son côté, Maxime souhaitait savoir comment faire éjaculer une femme, je crois que ses objectifs sont atteints !

Lola a appris à éjaculer et à jouir grâce à son point G

Notre conversation WhatsApp en images

Petite mise à jour (du 07 août 2026)

Le suivi VIP n’existe plus mais il y a un mais. Si vous faites comme Lola et que vous devenez membre de ma formation, je me ferai un plaisir de vous accompagner gratuitement si vous avez des questions et des interrogations.

Il est important pour moi de ne pas vous laisser seul(e) sur le chemin de l’éjaculation féminine.

Des screens de notre conversation

Après avoir reçu l’accord de la demoiselle, je publie ici quelques screens de nos conversations. Vous allez le voir, c’est édifiant ! À noter que je vous montre notre conversation telle quelle, sans montage.

Pour vous expliquer le contexte, Maxime a donc suivi ma formation vidéos (il l’a visionné tranquillement) puis je l’ai pris en main (ex formation VIP) peu de temps avant qu’il en parle à Lola. Ils partent donc presque de zéro niveau orgasmes du point G et fontaines. C’était donc un suivi personnalisé double.

Cela vous montre aussi l’importance de la communication entre les partenaires. Il faut parler de l’éjaculation féminine à une femme qu’on veut faire éjaculer car elle fait partie de ce processus d’éjaculation. Elle va devoir effectuer un petit travail de son côté. Et vous allez le voir, c’est très parlant ici. Lola est presque un cas d’école si je puis dire.

Voici les captures d’écran, j’analyse son témoignage juste après.

Lola devient femme fontaine

Lola ne se remet pas de ses orgasmes fontaines

Lola ne peut plus se passer de squirt

Lola est déboussolée par ses fontaines

Lola me parle de ses orgasmes du point G

Lola n’a jamais connu ce type de plaisir

Lola va même faire passer le message à son entourage

Lola a éjaculé physiquement mais aussi mentalement (analyse)

Après quelques jours de discussions avec Maxime et Lola, je les laisse mettre tout ça en pratique. Et là, un matin, Maxime m’envoie un message pour m’annoncer la bonne nouvelle ! Et oui, elle a éjaculé ! Elle a donc eu un orgasme fontaine pour la première fois de sa vie. Je m’empresse de démarrer la conversation avec Lola pour avoir son retour. Voyons ce que cela a donné et analysons un peu ses réactions (cf les screens un peu plus haut).

La première fontaine de Lola

Un orgasme épuisant !

Lola : « Et sur le coup il m’a rappelé de pousser, ce qui m’a permis de le faire mais après les sensations ont été trop fortes et j’ai ressenti une fatigue instantanée, qui a fait que instinctivement j’ai contracté.
C’est normal la grosse fatigue après ? Car j’étais éclatée, j’ai dormi comme un bébé juste après. »

« Quand je parle de fatigue instantanée, je veux dire que juste après avoir fait cette fontaine, j’ai eu l’impression que la jouissance était encore plus forte que d’habitude. »

Une fatigue incontrôlable et harassante

Analyse : Lola éjacule et c’est si puissant que cela la terrasse. C’est tout nouveau donc les sensations la submergent. Forcément, le contrecoup est cataclysmique et la fatigue arrive d’un coup. C’est une grosse claque. Je lui demande d’ailleurs si elle n’a pas plutôt bloqué à cause d’une mauvaise gestion de ses muscles PC et si c’est bien la fatigue qui l’emporte à ce moment précis et pas autre chose.

Elle me le confirme, « oui, j’étais tellement fatiguée que je ne pouvais plus me concentrer sur ça (le périnée).  » Lola a donc bien compris que le périnée, c’était la clé pour aider son partenaire à finaliser l’expulsion de l’éjaculat. Elle a juste été submergée par ses émotions, sur le moment, lors de son premier squirt. Rien de plus normal ! En tout cas, sans Lola, Maxime n’aurait rien pu faire. Lola est donc devenue femme fontaine a 18 ans (et cela marche aussi très bien à 40, 50, 60 ans ou plus). Magnifique !

Ses réactions parlent d’elles-mêmes (mais ce n’est rien avec la seconde partie de jambes en l’air entre Lola et son amant, vous allez voir). Elle met une note de 100 sur 100 à cet orgasme et elle a juste envie d’une chose, recommencer encore et encore car comme elle le dit elle-même, « je ne m »attendais pas à ça, c’est très différent de l’orgasme clitoridien. C’est beaucoup plus fatiguant.  »

Un orgasme qui demande un investissement des deux partenaires

Et oui, l’orgasme fontaine, c’est vraiment autre chose. Lola le dit bien ! Or toucher du doigt ce type d’orgasme demande un travail mutuel car Maxime, je l’ai coaché pour qu’il puisse localiser facilement son point G mais il faut que cela soit couplé à la bonne (adéquate) technique de stimulation spéciale squirt et à l’activation des muscles du périnée. Et là, on passe alors dans un autre monde de plaisir. Elle ne sait alors juste plus où elle habite. Vous le voyez sur les screens.

Déjà qu’elle avait « du mal à réfléchir » lorsqu’il titillait son point G lors de cette phase de recherche expliquée dans ma formation e-learning (ou sur clé USB), et bien « là, c’était encore pire », son « cerveau ne répondait plus ». Pourquoi ? Tout simplement parce-que son amant sait où se situe son point G et comment jouer avec (en sachant comment bien la doigter notamment) et Lola sait comment finaliser ce squirt (avec le périnée), le triplé gagnant qui fait toute la différence et surtout qui permet d’éjaculer (et de faire squirter une femme) !

Quelques jours plus tard, il s’avère que c’est 1000 fois meilleur !

C’est là que vous allez comprendre la puissance du squirt. En effet, les deux amants se rencontrent à nouveau quelques jours plus tard et là Lola va mettre en pratique, avec du recul cette fois-ci, cette poussée à effectuer avec son périnée. Elle a bien analysé ce premier squirt, Lola peut maintenant, moins surprise que lors de sa première fois, anticiper (même si c’est encore perfectible évidemment) quand il faut mettre en marche ses muscles PC. Elle se concentre et ça vaut le coup.

Et oui, ce laps de temps entre ces deux rencontres coquines m’a permis justement de discuter avec Lola (du périnée notamment) mais aussi avec Maxime, un travail de fond pour révéler tout le potentiel de l’un et de l’autre en matière d’éjaculation féminine. Et comme vous allez le voir, ça va faire des étincelles !

Quand j’ai eu Maxime, le lendemain de cette seconde rencontre justement, pour lui, c’était juste magique. Je vais donc avoir l’avis de la demoiselle sur sa deuxième éjaculation féminine et vous allez le voir, ses ressentis vont encore au-delà de ce que Maxime pouvait imaginer. C’est plus que magique ou grandiose, c’est indescriptible.

Son message vocal WhatsApp

Je vous retranscris ici le petit message vocal de Lola (non publié par souci d’anonymat).

Un message d’une voix presque tremblante !

Lola : « C’était trop bien, par contre comment ça m’a épuisé après. J’étais morte ! Après la première éjaculation, j’ai réussi à m’habituer à la sensation et j’ai bien pensé à pousser sauf que pour les fontaines suivantes, franchement, je n’arrivais plus trop à y penser. Il faut dire que j’étais un peu dépassée par les événements tellement le premier squirt était dingue. J’étais partie dans un autre monde mais il a continué à bien me rappeler de pousser sans m’arrêter et là, deux grosses éjaculations féminines sont arrivées.

Je les ai bien senties mais ce n’était pas fini. D’autres se sont produites mais c’étaient plus des petites éjaculations. Je ne peux même pas les compter, il y en a eu beaucoup trop. Je n’en pouvais plus, je me suis d’ailleurs endormie juste après. Les sensations étaient ouf, c’était incroyable. Je n’arriverais même pas à expliquer ces sensations. Je sentais des petits spasmes qui parcouraient tout mon corps. »

Maîtriser ses muscles PC, ça change tout au niveau des orgasmes (fontaines ou pas d’ailleurs) !

Analyse : L’éjaculation féminine, ça se travaille dans le temps. On ne peut pas tout avoir en 5 minutes. Lola en est la preuve vivante car c’est lors de sa deuxième éjaculation féminine que le plaisir a été à son apogée (je vais revenir sur ses sensations). Comment cela se fait-il ?

C’est une histoire de muscle PC. D’ailleurs, vous ne pouvez même pas vous imaginer comment j’ai pu saouler Lola et Maxime avec cette question (j’ai un module dédié dans ma méthode sur clé usb). En effet, c’est en maitrisant les muscles du périnée que les fontaines se libèrent et Lola l’a bien compris.

Maitriser son périnée, c’est aussi un bon moyen de contracter ses muscles autour du pénis donc de l’épouser donc de maximiser les frottements donc le plaisir lors de la pénétration vaginale. Et oui, en apprendre sur le squirt vous en apprend sur le sexe en général.

Lola a donc bien intégré le fait qu’elle a aussi sa part du travail à effectuer pour éjaculer et qu’il ne faut surtout pas qu’elle laisse Maxime tout faire en mode étoile de mer.

Après, il est aussi question d’abandon et de laisser-aller dans le squirt et là, c’est une évidence entre ces deux coquins, sans quoi impossible pour la demoiselle d’ouvrir les vannes, au sens propre comme au sens figuré. Et ça, c’est une histoire de feeling sexuel mais pas que (préliminaires, cunni, écoute, communication etc.).

Bref, celles et ceux qui ne sont pas encore convaincus vont finir par l’être dans quelques instants. Et oui, Lola va en remettre une couche concernant le plaisir qu’elle a pu éprouver.

Des sensations folles, tout simplement !

Le monde des femmes fontaines, c’est en effet un monde qui « n’a rien à voir avec l’orgasme clitoridien  » et c’est elle qui le dit encore une fois. D’ailleurs, toutes les femmes qui goûtent au squirting ne peuvent plus faire marche arrière. Comme je disais à Lola, quand on éjacule une fois, on a alors juste envie de pratiquer, toujours plus et comme elle a pu me l’écrire, elle est « motivée a fond. « . Je ne suis d’ailleurs pas surpris. « Je crois que je n’ai jamais été aussi motivée de toute ma vie pour quelque chose « , dixit la demoiselle. Cela ne peut pas être plus clair !

La suite est aussi très intéressante. Pour elle, « c’est ouf », certes, mais malgré son jeune âge, elle comprend déjà que le potentiel est immense. D’ailleurs, elle n’arrive même pas à imaginer les sensations qu’elle va pouvoir toucher du bout des doigts quand elle pourra se laisser aller complètement et que son « corps aura bien intégré ce qu’il faudra faire ». Elle a tout compris, vraiment. Bravo à elle ! C’est aussi tout l’intérêt d’un coaching, on peut discuter de tout via message vocal WhatsApp et cela change tout !

Lola : « Les sensations sont tellement dingues, vraiment, j’en perds le contrôle de tout. À la fin, je n’avais même plus l’impression d’être dans mon corps, c’était comme si je flottais, dans un autre monde, j’avais vraiment l’impression d’être dans du coton. Je crois ne m’être jamais sentie aussi bien de toute ma vie.  »

Analyse : Que voulez-vous que je rajoute à ça ? Franchement ? À part que c’est à vous de jouer maintenant pour vivre des émotions aussi fortes que celles de Lola !

Le suivi personnalisé, un accélérateur d’orgasmes

Vous voyez aussi tout l’intérêt d’un suivi personnalisé ! Même s’il n’existe plus réellement sous forme d’une formule, en tant que membre, je pourrai vous aiguiller, vous conseiller, vous épauler et m’adapter à votre situation, votre personnalité sans jamais vous laisser tomber et/ou vous laisser seule face à vos doutes. Toutes les femmes sont uniques, ne l’oubliez pas.

De plus, c’est aussi pour moi messieurs une bonne façon d’être, si vous êtes en couple, cette tierce personne vers laquelle votre partenaire peut se livrer, parfois plus facilement qu’avec vous. C’est souvent plus simple justement d’entamer une communication à travers le prisme d’un coach personnel.

C’est donc pour moi la possibilité de suivre votre parcours, votre avancée, vos réussites, votre progression mais aussi vos échecs pour trouver la solution qui vous permettra de vous améliorer. La souplesse de WhatsApp permet à peu prêt tout (vocal, vidéos quand il le faut etc.).

Alors, si cela vous a mis l’eau à la bouche et si vous voulez vivre la même expérience que Lola, un petit clic ci-dessous pour souscrire à ma formation. Puis n’hésitez pas ensuite à me contacter sur la messagerie WhatsApp et c’est parti ! 🙂

L’article Le témoignage de Lola, 18 ans, sur sa première éjaculation féminine est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Je peux vous assurer qu’elles sont nombreuses à avoir vu un sacré changement dans l’avant/après découverte et travail de ce périnée (une véritable musculation du plancher pelvien, oui oui). Maude, Clara, Coralie etc., des membres de ma méthode, savent de quoi je parle. Un petit coucou à elles si elles passent par là. 😉

Mesdames, il va donc falloir vous pencher sur la question, très sérieusement.

Messieurs, de votre côté, il va falloir convaincre votre moitié. Avec ces infos, vous allez y arriver les doigts dans le nez. Il en va de son plaisir et du vôtre !

Le périnée, un muscle qu’il faut renforcer pour avoir de gros orgasmes !

Il va falloir muscler votre périnée

Quels exercices de renforcement effectuer ?

Pour optimiser la santé du périnée et avoir un impact réel sur votre sexualité en solo et/ou avec votre partenaire, des exercices spécifiques de renforcement sont recommandés. Ce sont les fameux exercices de Kegel, peu connus au final. Et oui, comme je vous disais un peu plus tôt dans cet article, pour emmitoufler ce pénis, ce sextoy etc. dans votre vagin, il va falloir comprendre comment activer ce muscle. Pour sentir ce « mouvement interne » à effectuer, il faut pratiquer des exercices très spécifiques qui vont d’une, muscler votre périnée et de deux, vous faire intégrer la bonne façon de procéder au moment de la pénétration.

Pour vous y mettre sans plus attendre, cliquez ici, je vous offre gratuitement un exercice de Kegel. Vous en voulez plus ? Direction mon module dédié ici.

De toute façon, il n’y a pas de miracle, il faut pratiquer encore et encore ! C’est la clé pour ensuite que cela devienne naturel lors de vos rapports sexuels.

Un outil précieux, les boules de geisha

Vous avez besoin d’un coup de main supplémentaire pour réaliser cette gymnastique ? Les boules de geisha (ou boules Ben Wa) sont vos amies ! Ce sont des sex-toys spécialement conçus pour muscler votre plancher pelvien. Vous pouvez d’ailleurs en trouver sur ma boutique objectifsextoys.com dans la catégorie Santé/Bien-être !

D’autres thérapies sont-elles bénéfiques ?

En plus des exercices de Kegel ciblant le muscle PC, diverses thérapies et soins peuvent contribuer à la santé du périnée. Et oui, parfois les exercices à la maison ne suffisent pas. Il faut alors en parler à un professionnel de santé. On parle alors de rééducation périnéale (physiothérapie périnéale) donc une rééducation des muscles du périnée ou du plancher pelvien.

Le but ici est de réhabiliter ces muscles après des traumatismes (on en parlera un peu plus tard dans cet article) mais aussi de favoriser une meilleure tonicité musculaire. Au moindre doute, n’hésitez pas à vous rapprocher d’une sage-femme ou d’un masseur-kinésithérapeute spécialisé en la matière.

Taille du pénis et muscle PC

Parler de muscle PC me permet aussi de rassurer ces messieurs qui ont peur d’avoir un pénis pas assez long, pas assez large etc. L’intérêt pour une femme de savoir se servir de ses muscles PC, c’est aussi de pouvoir adapter son vagin au pénis de son partenaire. Et oui, la peur de la petite bite disparait alors comme par magie. Pourquoi ?

Tout simplement parce-que les exercices de Kegel vous permettent mesdames « d’aspirer » le pénis de votre partenaire (pour vous donner une image parlante). En contractant, vous épousez alors la forme du sexe de votre partenaire durant la pénétration. Mais pour ce faire, faut-il encore connaitre ce muscle et savoir comment bien le contrôler ! 😉 Vous trouverez plus de détails ici pour celles et ceux qui veulent en savoir plus !

Petit aparté messieurs, les muscles PC et les exercices qui vont avec ne sont pas réservés qu’aux femmes. Non non, vous aussi vous pouvez travailler votre muscle pour être plus endurant et éviter l’éjaculation précoce. Je vous en parle dans cet article.

Un périnée à chouchouter tout au long de sa vie

Les impacts de la grossesse sur le périnée

On ne va pas se mentir, pendant la grossesse, le périnée prend cher. Dès lors, si vous voulez continuer à avoir des orgasmes vaginaux et à devenir/rester une femme fontaine (en poussant sur ce périnée, vous contrôlez vos éjaculations féminines), il va falloir en prendre soin, avant, pendant et après l’accouchement.

En effet, la grossesse exerce une pression significative sur le périnée. Quant à l’accouchement, il peut entraîner des étirements voir des déchirures, surtout lors de la phase de poussée, nécessitant alors des soins post-partum.

C’est pourquoi il est essentiel de prendre des mesures préventives et de se préparer physiquement à l’accouchement afin de favoriser une récupération beaucoup plus douce (n’hésitez pas à faire appel à un professionnel de santé plus à même de vous fournir des conseils personnalisés selon votre situation) :

• on en revient (encore et toujours) aux exercices de Kegel particulièrement bénéfiques car renforçant les muscles du plancher pelvien, ce qui peut contribuer à maintenir l’élasticité et la résistance du périnée. Contracter, relâcher, contracter etc., c’est super efficace ! Vous allez en manger de ces exercices, vous pouvez en être certaine surtout quand vous allez voir que c’est juste génial !
• les massages périnéaux effectués de manière régulière peuvent également aider à assouplir les tissus et à prévenir les déchirures pendant l’accouchement et ce sous la supervision d’un professionnel de santé.

Muscle PC et vieillissement : quels risques sur la tonicité de ces muscles selon l’âge ?

On me demande très souvent si on peut jouir et éjaculer à tous les âges. Ma réponse est oui mais il y a un mais. Il faut en effet garder un périnée en forme à toutes les étapes de sa vie, c’est la base. Dès lors, oui, le vieillissement naturel peut également influencer la santé du périnée. Il faut donc agir en conséquences et ne surtout pas se laisser aller !

Les changements hormonaux (ménopause) et la perte d’élasticité des tissus peuvent donc entraîner une diminution de la tonicité musculaire (augmentant le risque de problèmes tels que l’incontinence urinaire et les prolapsus pelviens). Dès lors, il va falloir maintenir la santé de votre périnée et ne pas attendre les bras croisés. Je me répète mais c’est pour votre bien !

Il va donc falloir entretenir votre plancher pelvien tout au long de votre vie. J’en reviens encore et toujours aux exercices de Kegel. Je radote, je sais mais c’est pour la bonne cause. Ces exercices, ce sont donc des exercices à réaliser quotidiennement afin de garder un périnée tonique. Il faut que cela fasse partie de votre routine. Il en va de votre santé sexuelle, croyez-moi. C’est de cette façon que vous préviendrez la faiblesse musculaire associée au vieillissement.

Un esprit sain dans un corps sain, c’est ce qu’on dit. Dès lors, on est ce qu’on mange et c’est aussi vrai concernant le périnée car un surpoids, c’est aussi plus de pression sur votre périnée. Être active et avoir une alimentation équilibrée (et une bonne hydratation), c’est donc la clé pour garder un IMC (indice de masse corporelle) normal et ne pas faire de yoyo niveau poids ! Ces conseils peuvent paraitre un peu bateau ou de bon sens mais ils font pourtant toute la différence !

Et évidemment, tous symptômes (incontinence…) doivent vous alerter. Au moindre doute, prenez rendez-vous chez votre médecin afin d’éviter que cela ne s’aggrave ! Il vaut mieux prévenir que guérir comme on dit et c’est aussi l’intérêt de voir votre gynécologue régulièrement ! Cela évite de passer à côté d’un souci de santé plus ou moins embêtant.

L’éducation, c’est la base (comme toujours) !

Vous le voyez, sans ce Savoir avec un grand S, on ne peut pas avancer, évoluer, grandir. On passe à côté de beaucoup de choses qui nous permettent de nous maintenir en bonne santé notamment. Et les muscles PC en font partie.

Votre éducation, vous l’avez entre vos mains et c’est en vous renseignant et en pratiquant (surtout) que vous pourrez sortir du lot. C’est d’ailleurs ce que vous faites, là, maintenant, en lisant cet article. Et pour ça, je vous dis un grand bravo car cet effort, peu de gens le font ! Renseignez-vous autour de vous, vous verrez, vous n’êtes pas si nombreuses !

L’éducation, l’apprentissage, c’est le meilleur moyen d’avoir une vie sexuelle épanouie toute sa vie ! Et vous éduquer tout au long de votre vie, c’est important et cela va de paire avec le fait de sortir de votre zone de confort en passant à l’action ! Et il va falloir oser passer à l’action (avec ma méthode en vidéos notamment) !

Vous devez donc continuer d’apprendre des choses, peu importe votre âge. C’est comme ça que vous ne passerez pas à côté d’informations aussi essentielles que celles de la musculation du périnée. C’est de cette manière que vous pourrez avoir une bonne santé sexuelle toute votre vie ! Dès lors, ne soyez pas dans la team de celles qui constatent qu’elles sont dans l’incapacité d’avoir des orgasmes sans trop savoir pourquoi. Je peux vous assurer que la connaissance de ces muscles règlent beaucoup de blocages niveau orgasmes vaginaux notamment (sans parler du squirt).

Et puis vous aussi, soyez un vecteur de la transmission de ces connaissances fondamentales (mais bien trop souvent ignorées) en en parlant à vos amies. Sensibilisez-les, c’est important ! Vous serez leur déclic pour qu’elles aussi s’intéressent à tous ces sujets. Et ça, cela n’a pas de prix, vraiment !

L’article Le périnée, ce muscle méconnu qui permet de jouir (plus) fort et de prendre plus de plaisir est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Ma réponse est la suivante : oui, oui et encore oui ! Et c’est important de vous expliquer pourquoi, succinctement ici pour ne pas vous perdre, afin de répondre une bonne fois pour toutes à cette question importante qui préoccupe pas mal de femmes novices en la matière, une question parfaitement légitime d’ailleurs vu que je me la suis moi-même posée au tout début.

Oui, vous pouvez apprendre à devenir fontaine !

On ne nait pas femme fontaine donc oui, on peut apprendre à éjaculer

Éjaculer, ce n’est pas quelque chose de génétique ou héréditaire

Quand je lis les mails de ces dames (et de ces messieurs), il y a une chose qui ressort très très souvent : je ne suis pas fontaine (ou ma copine n’est pas fontaine), c’est donc que je ne le serai jamais (ou qu’elle ne le sera jamais). Les personnes qui m’écrivent sont alors persuadées que les femmes fontaines le sont depuis leur naissance entre guillemets. En effet, elles pensent alors que si lors de leurs premiers rapports sexuels (en couple ou en solo) elles n’ont pas éjaculé de partout, c’est alors qu’elles n’y arriveront jamais. Or cette croyance est limitante et elle explique certainement pourquoi beaucoup de femmes ne s’intéressent pas plus au squirting, pensant que ce n’est réservé qu’aux autres, à une tranche bien particulière de la population. Quel dommage !

Pourtant, réfléchissez deux minutes à ceci : si vous ne savez pas faire de piano, là au moment où vous lisez mon article, ce n’est pas pour autant que vous ne pouvez pas vous inscrire dans une école de musique et devenir une pianiste très talentueuse, pas vrai ? On ne nait pas mélomane ou sportive émérite comme ça, comme par magie. Ce n’est donc pas héréditaire ou dans les gènes. Et bien c’est pareil concernant l’éjaculation féminine. Ne pas avoir d’orgasmes vaginaux et/ou ne pas faire de fontaines, ce n’est pas dû à une malédiction qui pèserait sur vous. Non non, cela se travaille, un point c’est tout ! Ce n’est pas plus compliqué au final !

Le squirt, c’est un travail avant tout !

Dès lors, si vous ne savez pas comment faire aujourd’hui, si vous ne connaissez rien au sujet, tout savoir sur le squirt mesdames ou apprendre à faire éjaculer une femme messieurs, c’est loin d’être sorcier. Et sachez-le, ce n’est pas parce-que vous n’éjaculez pas pour le moment que c’est forcément compliqué. C’est juste que vous n’avez pas les bonnes techniques à cet instant T. Il faut vraiment bien intégrer cet aspect car tout est une question d’apprentissage. Il faut juste faire le premier pas, maintenant, et vous lancer !

C’est aussi ça qui fait toute la différence entre cette femme qui a des orgasmes fontaines et vous qui n’en avez pas (pour l’instant). Il y en a une qui a appris, qui a découvert son corps, son point G ou G-Spot etc., qui a peut-être des facilités (ça c’est possible mais qui n’a rien de plus que vous) et il y a vous qui n’avez pas encore sauté le pas. Mais ça, ça va changer, je vous fais confiance. 😉

Et squirter, ce n’est pas difficile !

Il n’y a donc pas de recette miracle, c’est le travail qui fera que vous éjaculerez ou non. Et qui dit travail ne dit pas forcément travail difficile, je vous rassure. Dès lors, c’est ce déclic que je veux créer en vous pour que vous compreniez qu’il n’y a rien d’impossible. Si vous ne squirtez pas aujourd’hui, ce n’est pas pour ça que vous n’éjaculerez pas demain. C’est même tout l’inverse, vous allez réussir à éjaculer pour la première fois car vous avez désormais compris qu’il faut se donner les moyens d’y arriver ! C’est ça qui change tout !

Bref, vous l’avez la réponse à votre question : oui vous êtes fontaine (vous ne le savez pas encore; toutes les femmes le sont contrairement à ce que beaucoup de gens pensent) et oui il n’est pas compliqué d’apprendre à devenir femme fontaine, il faut juste en avoir envie et s’investir pour y arriver (avec mon aide si vous le souhaitez) !

Mes techniques de squirting  : je vous dis tout !

Vous l’aurez donc compris, le « comment devenir une femme fontaine » mesdames » et le « comment faire éjaculer une femme » messieurs , il ne tombe pas du ciel. Ce n’est pas une bonne fée qui choisit celles qui vont avoir la capacité d’être fontaine ou pas. Non, il va falloir travailler tout un tas de questions essentielles à la survenue de ce squirt, la liste suivante n’étant pas du tout exhaustive (oh qu non) :

• une compréhension de l’anatomie féminine dans son ensemble,
• un focus sur le point G mais aussi sur les mystérieux muscles PC,
• un rappel de l’importance des préliminaires dans cette éjaculation féminine, le sexe féminin dans son entièreté ayant besoin de rentrer en érection.

Vous ne trouverez donc pas la bonne méthode dans une pochette surprise, sortie de nulle part. Et surtout, il ne faudra jamais compter sur le hasard pour éjaculer et encore moins pour avoir des orgasmes (surtout quand ils sont féminins). Il va donc falloir apprendre et pratiquer, la clef pour éjaculer !

Ma méthode pour tout comprendre

Dès lors, vous aurez besoin de comprendre l’éjaculation féminine certes, de savoir comment cela marche, mais vous aurez aussi (surtout) besoin de techniques pour pratiquer ! Et oui, il va falloir appréhender votre corps donc il va falloir utiliser vos doigts pour savoir comment ça fonctionne (et comment vous fonctionnez). Plus vous vous exercerez et plus vous éjaculerez les doigts dans le nez car vous saurez ce qui marche sur vous (et surtout ce qui ne fonctionne pas) !

Dès lors, ne cherchez plus, laissez-vous guider par ma méthode 100% éducation sexe. Vous y retrouverez tout ce que vous avez besoin de savoir pour jouir de plaisir et mouiller votre draps !

Pour résumer, ne rien connaitre au sujet de la femme fontaine ne doit pas être une (bonne) excuse et un frein pour ne pas vous lancer justement et ce en vous persuadant que c’est bien trop difficile pour vous. C’est même tout l’inverse qui doit se passer. Et oui, vous ne savez rien aujourd’hui sur les éjaculations féminines ? Ok, aucun problème ! C’est parti, mon kiki afin de devenir la meilleure version de vous-même niveau sexe (et oui, le squirt va vous faire grandir sexuellement, vous verrez). Allez, trêve de blabla, en avant Guingamp ! 🙂

L’article Apprendre à squirter quand on part de zéro, est-ce vraiment possible ? est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Et bien, dans cette continuité, j’avais envie d’aborder une question un peu similaire, que je reçois encore plus souvent : « quand je me doigte le vagin et/ou que j’utilise un sextoy, je ne ressens rien (et j’ai encore moins d’orgasmes vaginaux). Dès lors, suis-je normale ? ».

Quand on touche au vagin, on touche à un élément majeur auquel peu de femmes et d’hommes s’intéressent à savoir le point G ! C’est la cause principale de tous vos maux si je puis dire : vous ne savez rien ou pas grand chose sur ce point G et c’est ce qui explique que vous n’ayez pas d’orgasmes vaginaux (CQFD) !

Ne pas jouir grâce à son vagin, ce n’est pas une fatalité

C’est votre point G qui vous fera jouir (orgasme vaginal)

Il y a des (bonnes) raisons à votre absence de plaisir vaginal

Avoir des orgasmes demande un minimum de réflexion, a priori !

Ne rien ressentir quand vous insérez vos doigts dans votre vagin ou bien un godemichet, ce n’est pas gravissime. C’est même normal au final. Pourquoi ? Tout simplement parce-qu’il faut analyser ce qui se passe dans votre vagin pour avoir un orgasme vaginal justement. Quel est le mécanisme qui amène à l’orgasme du point G donc à l’orgasme vaginal ? Et ça, c’est le genre de question qui intéresse peu de monde. Pour beaucoup, c’est trop technique, trop complexe etc. Or c’est la base ! Encore une fois, c’est le même type de mécanisme que j’avais abordé dans mon article sur les raisons pour lesquelles vous ne prenez pas de plaisir grâce à votre clitoris, un article qui va de paire avec celui-ci !

Tout le problème réside dans le fait que la plupart des gens essayent de prendre du plaisir lors de la pénétration vaginale un peu sans savoir ce qu’ils font (et je mets les femmes et les hommes dans le même sac). Beaucoup se disent : « cela ne marche pas, c’est la vie, c’est comme ça, c’est dommage mais tant pis ! » J’ai envie de vous dire non, non et re-non ! Il faut donc tout reprendre à zéro pour connaître l’anatomie féminine afin de viser juste, encore une fois.

À tout problème sa cause et sa solution !

Doigter ou pénétrer un vagin avec un sextoy ou un pénis, sans un minimum de réflexion (je ne vous demande pas de faire une thèse sur ce sujet), c’est le meilleur moyen de rester dans la catégorie des femmes qui n’ont pas d’orgasmes vaginaux et qui en viennent alors à se demander si elles sont normales.

Si vous n’avez pas d’orgasme vaginal, c’est que :

• d’une, vous ne savez rien sur votre point G.
• de deux, que vous ne faites pas le travail nécessaire pour faire bander votre point G.
• et de trois, qu’il vous manque des techniques spécifiques pour stimuler ce point G, une fois qu’il est « à point », prêt à se faire titiller !

Ne pas avoir d’orgasme vaginal, ce n’est donc pas une fatalité, oh que non !

La frustration, le pire ennemi de vos orgasmes vaginaux

Ne sabotez pas (plus) vos orgasmes !

En plus, cerise (avariée) sur le gâteau si je puis dire, c’est un cercle vicieux. Pourquoi ? Beaucoup de femmes sont souvent dans un contexte favorable à l’orgasme vaginal. Le désir monte mais le plaisir n’arrive pas, par manque de connaissances, des connaissances qui permettent justement d’achever cet orgasme. La frustration est alors à son apogée, à son paroxysme, une frustration qui, si elle n’est pas résolue, entraine des répercutions sur la sexualité.

Or la frustration est souvent insoluble car on peut vite être (et rester) dans le flou le plus total. Et oui, même si cela peut arriver à tout le monde, isoler et identifier la source génératrice de cette incapacité à atteindre cet orgasme, si proche pourtant (vous le sentez venir), et bien cela peut vite se transformer en casse-tête chinois.

La solution est pourtant là, à portée de main mais faire ce travail d’analyse n’est pas toujours aisé car on n’a pas forcément les outils pour. Et, surtout face à l’échec, on peut vite voir cette situation comme un mal, une malédiction qui nous tombe dessus (surtout quand cela touche à la sexualité). Et vu que pour beaucoup de gens, la sexualité reste quelque chose de compliqué et surtout quelque chose qu’on n’a pas l’habitude de bosser (pour s’améliorer) et bien face à ces pseudo-difficultés, on n’agit pas. On reste prostré ! On est alors dans l’incapacité de se dépatouiller de ses difficultés et pire, on les trimbale comme des fardeaux dont on ne peut plus se séparer.

Personne n’a la science infuse, je dis bien personne !

La pratique du sexe, j’aime bien la comparer à une débutante qui s’inscrit à un cours de CrossFit. Elle ne peut pas tout connaître dès le premier cours, on est bien d’accord ?! Il faut qu’elle passe par une étape d’apprentissage où elle devra persévérer, se renseigner etc. Or pour beaucoup, le sexe, cela devrait être inné ou magique avec une notion de binarité qui ferait que certaines femmes jouiraient et d’autres non. Or ce n’est pas ça la vie !

L’orgasme n’est pas quelque chose qui vous est dû. C’est important de saisir, d’intégrer cela afin de changer de paradigme (sans attendre) dans l’optique justement d’aller de l’avant, d’évoluer, d’apprendre, de vous enrichir pour jouir mais aussi pour éjaculer sans entrave !

Il faut connaître votre vagin sur le bout de vos doigts (sans mauvais jeu de mots)

Une des clés de votre plaisir vaginal : connaître l’anatomie de votre vagin par cœur

Vous le saisissez maintenant, la pénétration sans un minimum de connaissances ne sert à rien. Dès lors, il faut connaître votre vagin afin de savoir comment effectuer cette pénétration, la bonne, celle qui sera efficace. Je vais vous donner un exemple : selon l’angle de pénétration choisi, les conséquences sur votre plaisir ne seront pas les mêmes. C’est logique, car vous allez alors viser des zones érogènes différentes.

Le problème, c’est que peu de gens font ce travail préliminaire, ce travail de réflexion pourtant essentiel et ce afin de ne pas faire n’importe quoi lorsque, mesdames, vous vous masturbez en solo (avec vos doigts, un sextoy) ou quand, messieurs, vous faites l’amour à votre femme avec vos doigts ou votre pénis. Sans ce travail a priori, il ne faut pas se plaindre ensuite que la relation sexuelle ne soit pas des plus épanouissantes.

Et oui, par exemple, comment voulez-vous jouir grâce à votre point G si vous ne savez pas où il est ?! Cela peut paraitre bête dit comme ça mais il est parfois bon de rabâcher des généralités pourtant si impactantes et à côté desquelles on passe bien trop souvent. Vraiment, il faut vous remettre en question. Et vous savez, c’est un « travail » à faire, certes, mais ce n’est pas un travail difficile. Il faut juste s’y mettre et ne surtout pas vous démotiver avant de commencer. C’est même un « travail » passionnant, enrichissant car vous allez enfin comprendre comment faire jouir une femme messieurs et comment jouir mesdames. Il y a quand même pire comme boulot, pas vrai ? 🙂 En plus, plus vous allez apprendre, pratiquer et voir les résultats se produire et plus vous voudrez en savoir sur les orgasmes vaginaux (mais pas que). C’est un cercle vertueux, croyez-moi !

Il faut connaître votre vagin et pas celui de la voisine ou de vos copines

Et oui, quand je dis « votre » vagin, ce n’est pas innocent. Le « votre » dans « la découverte de votre vagin », cet adjectif possessif, il est important car si toutes les femmes sont faites sur le même moule, elles sont toutes différentes en terme de sensations, d’émotions, d’appréhension de ces zones érogènes etc. Aucune femme ne ressent la même chose donc il faut connaitre son vagin, dans ses moindres détails afin ensuite d’utiliser les bonnes techniques de stimulation là où il faut (et pas à côté).

Dès lors, c’est super si votre meilleure amie sait où se trouve son point G. Vous pouvez l’écouter et boire ses conseils mais attention, cela reste son vagin, pas le vôtre. C’est sur ce point que je veux faire un focus.

Voilà d’ailleurs un article intéressant sur l’anatomie féminine justement, et plus particulièrement sur l’intérieur du vagin, (article non exhaustif; cf ma méthode pour aller (beaucoup) plus loin).

Ne l’oubliez jamais, le sexe c’est un tout ! Le « comment bien faire l’amour » quand on est un homme et le « comment avoir un orgasme vaginal » quand on est une femme » passent aussi par la connaissance de ce vagin (le sien ou celui de sa copine) et de tout ce qui est interconnecté avec ce vagin, tout ce qui lui permet d’être excité (compréhension et stimulation du clitoris etc.).

Il faut localiser votre point G

Mais il est où ce fameux, fabuleux (et foutu) point G ?

Dès lors, avoir un orgasme vaginal, cela passe par l’identification de son point G, dans son vagin justement. Et ici l’adjectif possessif « son » est encore une fois important car tous les points G ne sont pas tous au même endroit (au millimètre près) chez toutes les femmes. C’est donc une véritable expérience qu’il faut débuter, seule, avec vous-même. Et vous êtes d’ailleurs la seule en capacité de débuter cette aventure. Il va donc falloir vous mettre un coup de pied aux fesses.

Le point G, mais où est-il ? Pour être concis, il est dans le vagin, sur la paroi antérieure donc côté ventre, à quelques centimètres de l’entrée du vagin.

Voici, ci-après, quelques liens intéressants (avec des illustrations) sur le point G (n’hésitez pas à acquérir ma méthode Objectif Squirt pour creuser le sujet dans le détail) :

• le point G n’est pas un mythe, c’est même une zone super facile à trouver.
• trouver son point G n’est pas une option mais une nécessité.
• la photo du point G ici.
• un truc pour tomber sur le point G facilement.
• des indices pour localiser le point G.
• pourquoi le point G n’est au final pas un point.
• arrêtez de croire que le point G est tout au fond du vagin.
• je vous en parlais il y a quelques instants, le point G ne se situe pas au même endroit chez toutes les femmes.

Il existe une méthode, une procédure pour trouver son point G

Le localiser c’est bien mais pour le localiser, c’est tout un mécanisme qu’il faut initier en amont (je vous en parlerai très très succinctement un peu plus tard dans cet article; cf ma formation pour plus d’infos). Et oui, il faut lui donner une érection à ce point G avant de le localiser sinon vous ne pourrez justement pas le distinguer du reste de votre vagin.

Mais je vais vous dire une chose, en lisant cet article, vous faites déjà un premier pas car vous savez désormais qu’il faut faire cet « effort » préalable pour atteindre cet orgasme vaginal. Ce n’est en effet pas au moment de l’acte sexuel qu’il faut se préoccuper de ça. Non, c’est tout un travail préliminaire à faire, mesdames et messieurs.

Vous êtes en plein changement de paradigme en comprenant, d’une, que vous avez un point G et de deux, qu’il faut aller le chercher anatomiquement mais aussi mentalement parlant. Il ne vous sera pas servi sur un plateau d’argent et ne comptez (jamais) sur le hasard pour jouir (et éjaculer). Le « petit bonheur la chance » n’est pas votre ami, votre allié lorsqu’il s’agit de sexe. Et au final, si vous ne jouissez pas, si vous ne ressentez pas (ou peu) de plaisir vaginal à l’heure actuelle, il n’y a pas de mystère, il y a une bonne raison à ça. Et cette raison, là voici : c’est que vous ne connaissez pas votre point G ! Il ne faut pas aller chercher midi à quatorze heures. Ce n’est pas plus compliqué que ça.

Les bonnes techniques pour avoir des orgasmes vaginaux

Quand on a localisé son point G, il faut ensuite passer à l’action en utilisant les bonnes techniques de masturbation. Et oui, la localisation du point G, c’est une chose mais son emplacement et sa structure même vous obligeront à utiliser des techniques bien particulières. Il va donc falloir vous doigter intelligemment si je puis dire. Il ne faut plus y aller en croisant les doigts encore une fois de plus tout simplement parce-qu’en ayant cet état d’esprit, cela ne marchera qu’une fois sur 1000, et encore.

Votre vagin, ce n’est pas un orifice lambda, pas du tout. C’est pourquoi vous devez connaître le portrait robot de votre vagin afin de pouvoir utiliser des techniques de doigtage (mais pas que) adéquates. Quand on saisit le pourquoi du comment, on arrête de faire n’importe quoi lorsqu’on se masturbe (idem si vous masturbez votre partenaire messieurs). En plus, vu que vous savez maintenant que votre point G est dans votre vagin, côté ventre, à quelques centimètres de l’entrée de votre vagin, vous devez le titiller de la bonne manière. Or, pour aller le chercher côté ventre, il ne faut pas improviser.

Dès lors, voici quelques techniques de masturbation adaptées à la masturbation du point G (cf ma formation sexuelle en vidéo pour en découvrir beaucoup d’autres) :

• une technique spéciale point G que vous n’oublierez pas de sitôt.
• un truc à connaître quand on doigte le point G.
• pas besoin de 50 doigts pour avoir des orgasmes, voici une technique de masturbation avec un seul doigt (le lien vers cette technique juste ci-dessous).

Vous devez (surtout) préparer votre esprit aux orgasmes vaginaux

Votre vagin doit être fin prêt avant d’aller le masturber. Et pour ce faire, cette relation de confiance, de bienveillance avec votre sexe s’établit en masturbant votre esprit, dans un premier temps, étape nécessaire pour « échauffer » votre sexe à une stimulation beaucoup plus directe, ultérieurement (un peu comme si vous vous échauffiez avant une séance de sport).

Il faut masturber votre esprit avant de masturber votre point G !

Dit comme ça, c’est un peu étrange, je sais, mais vous allez voir, vous allez tout comprendre. En effet, un orgasme, c’est physique mais c’est aussi très mental. Pourquoi ? Tout simplement parce-que vous devez être dans de bonnes conditions pour jouir grâce à votre point G. Pourquoi (bis) ? Tout simplement parce-que si vous n’êtes pas à l’aise, zen avec vous-même, confiante en vous et en mesure de lâcher prise, vous pourrez connaître les meilleures techniques du monde, il ne se passera pas grand chose (voir rien du tout).

Comment fait-on alors pour masturber son esprit ? Et bien il faut déjà être en paix avec soi-même d’où tout cet aspect de confiance que j’aborde dans ma méthode. Il faut donc être en adéquation avec son corps, mentalement, pour être prête à se frotter à son sexe et donc son point G. Votre point G n’apparaitra pas si vous n’êtes pas en osmose avec vous-même, ne l’oubliez pas !

De plus, il faut aussi vous poser les bonnes questions. Lesquelles ? Il vous suffit de cliquer ici pour (re)prendre connaissance des questions que j’abordais déjà quand je vous parlais du clitoris. Elles sont importantes et applicables au vagin, au point G.

L’état d’esprit, le mental etc. : du « blabla ésotérique », obscur qui ne sert à rien ?

Si c’est aussi un état d’esprit à adopter, ce n’est pas que ça. En effet, c’est une prise de recul, un questionnement très intime sur vous-même. Vous me trouvez chiant avec toutes ces histoires pas super concrètes voir un peu « ésotériques » ? Je ne le suis peut-être pas tant que ça vous savez ! Pourquoi ? Réfléchissez bien : si vous ne prenez pas de plaisir vaginalement parlant, c’est qu’il y a un hic, et oui… Il vous manque ce quelque chose justement pour jouir pleinement en masturbant votre vagin. Et ce quelque chose, il est là, coincé dans votre tête, dans votre esprit.

Recentrez-vous sur vous-même encore une fois en vous nourrissant de l’instant présent, de ce moment privilégié avec votre sexe, de cette démarche que vous faites pour prendre du plaisir (en solo certes mais aussi à deux). Identifier son plaisir, c’est en prendre avant même d’embrasser concrètement ce plaisir avec mes techniques. C’est une question d’anticipation de ce plaisir, en le matérialisant a priori, chose qu’on fait trop peu souvent (voir jamais) car on préfère se confronter directement à la situation et c’est souvent alors trop tard pour vivre pleinement ce moment sans les craintes, les peurs associées. Le « on verra bien » ou le « advienne que pourra » n’est pas bon en matière de sexualité.

Anticiper, cela aide à s’abandonner, se laisser aller, lâcher priser, et l’abandon justement, on y revient toujours. Et cela n’enlève pas le naturel de la relation sexuelle, je vous rassure. Vous allez juste vous poser les bonnes questions, avant de passer à l’acte pour justement vous libérer lorsque le moment fatidique arrivera. On anticipe son orgasme en quelque sorte et en l’anticipant, on peut justement faire en sorte qu’il arrive plus facilement.

Pas de panique si vous êtes perdue !

Vous êtes perdue ? Vous ne savez pas comment vous y prendre ? Tout est détaillé dans ma méthode, je vous rassure. Cela sera d’ailleurs beaucoup plus clair car je sais très bien que ce sont des notions parfois un peu abstraites mais pourtant tellement essentielles.

Vous devez (évidemment) préparer votre corps aux orgasmes vaginaux

Se mettre un doigt dans le vagin, comme ça, de but en blanc, ce n’est pas quelque chose qui donne du plaisir. La comparaison est un peu extrême mais lorsque vous insérez un tampon dans votre vagin, cela se passe aussi dans le vagin et pourtant, c’est tout sauf orgasmique. Ce n’est pas quelque chose qui vous fait grimper aux rideaux. C’est donc bien la preuve que le corps réagit à des stimuli très particuliers et qu’il a besoin d’être dans un « état » particulier pour répondre à une stimulation bien particulière. L’érotisation de votre corps passe donc par des préliminaires.

On en revient donc à mon idée (essentielle) qu’il faut impérativement faire bander le point G, lui donner une érection et ça, cela n’arrive pas en claquant des doigts. Il n’y a que les préliminaires qui pourront mettre votre corps dans un état tel qu’il sera prêt à accueillir des techniques de masturbation vaginale dans l’optique d’avoir un orgasme vaginal justement.

Connaissez-vous réellement toutes les zones érogènes du corps féminin ?

Il n’y a pas que la vulve dans la vie !

Quand on pense préliminaires, on pense inévitablement zones érogènes mais c’est se tromper que de penser uniquement au clitoris ou à la poitrine par exemple. Et oui, il y a de nombreuses zones érogènes de toutes les sortes et de tous les niveaux d’excitation entre guillemets, des zones érogènes qu’on stimule pour faire monter la température, petit à petit. Il ne faut donc pas se jeter sur des zones érogènes uniquement de premier ordre, les fameuses zones érogènes primaires mais bien penser à tout votre corps, zones érogènes secondaires et tertiaires comprises car oui, toutes les zones érogènes comptent pour préparer votre vagin à une pénétration.

De plus, il faut aussi arrêter de penser que la clé de l’orgasme, elle se trouve uniquement entre les cuisses de ces dames. Le corps féminin, c’est un tout donc les zones érogènes ne sont pas localisées uniquement au niveau de la vulve ! Je sais que c’est difficile de se retenir et que l’envie de se ruer sur cette partie bien spécifique, la vulve, est très forte mais non, c’est une erreur de faire une fixette sur cette zone (et cela explique d’ailleurs votre manque de plaisir) !

Connaissez-vous réellement vos zones érogènes ?

Pour stimuler ces zones, il faut déjà les connaître et c’est loin d’être le cas chez la plupart des gens. Et il y a des raisons à ça : le manque d’implication et de pratique (la fameuse masturbation pour se découvrir). Or, il est parfois bon de s’attaquer à des zones érogènes inconnues et/ou méconnues, source d’une profonde excitation. Cela tombe bien, je vous donne un bon coup de main avec les articles suivants :

• une zone érogène à côté de laquelle on passe tout le temps.
• 28 zones érogènes féminines à (re)bosser sans plus tarder.
• un focus sur 6 zones érogènes hyper intéressantes lors des préliminaires.
• 7 zones érogènes inconnues que les gens devraient vraiment connaitre.
• tout savoir sur les seins.
• tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le clitoris.

Obligez-vous, forcez-vous à faire ce travail préliminaire, c’est le cas de le dire. C’est votre corps et votre point G qui vous remercieront !

Abusez des préliminaires (sans limite de temps) !

Je mets encore le doigt dessus : il faut abuser des préliminaires, vraiment, à deux mais aussi en solitaire. Les femmes ne prennent pas ce temps nécessaire pour éveiller leur corps avant de se faire du bien. Il faut prendre votre temps, c’est la base !

Moi je n’hésite pas à faire 30 min (ou plus) de préliminaires. Et encore une fois, mesdames, je me répète mais lorsque vous vous faites du bien en solo, idem, faites de longs préliminaires. Évidement, il n’y a pas de timing précis mais vraiment arrêtez de croire que 3 caresses et puis c’est bon, non de non ! C’est bien trop rapide, vraiment, surtout chez une femme. Il n’y a pas le feu au lac ! Le sexe féminin a besoin qu’on y aille en douceur, crescendo, et ça, cela ne peut pas se bâcler 10 secondes chrono ! C’est impossible !

C’est un changement de comportement à avoir : il faut comprendre que la relation sexuelle est faite d’étapes à suivre. Mettre la charrue avant les bœufs est alors contreproductif ! Quand on le sait, ne vous inquiétez pas, c’est ensuite hyper naturel. C’est juste un coup à prendre et puis quand on sait le pied qu’on prend après, je vous rassure, on ne veut/peut plus faire sans préliminaire !

Quelques exemples de bons préliminaires :

• faire un bon cunni, des léchouilles de compétition.
• avoir des relations sexuelles dans la salle de bain, c’est le pied.
• des trucs pour casser la routine lors des préliminaires.
• la musique a son importance lors des préliminaires.
• le massage est essentiel.
• essayez le massage très érotique Nuru.
• Vous en voulez plus ? Visitez ma catégorie « Préliminaires » où vous en trouverez beaucoup d’autres.

Et là encore, j’en parle en détails dans mes tutos vidéos. 😉

Les muscles PC, ces inconnus (et il faut que cela change) !

Je ne peux pas passer à côté de ces muscles PC ou muscles pubo-coccygiens. Je ne vais pas ici vous faire un cours sur le périnée car cela serait trop long mais pour faire simple, retenez que savoir se servir de ces muscles (et les identifier) vous permettra d’augmenter votre plaisir sexuel tout simplement parce-que savoir les contracter au bon moment permet plusieurs choses :

1. augmenter la surface de frottement en ayant cette capacité (vaginale) à resserrer un pénis, un gode etc.,
2. donc atteindre cet orgasme vaginal plus aisément,
3. et même allez au-delà en vous permettant d’éjaculer, les muscles PC étant des alliés du squirt. On peut alors achever cette éjaculation féminine et non l’inverse, ce que font beaucoup de femmes justement en allant à l’encontre inconsciemment (ou pas) de ce squirt, un squirt qu’elles sentent parfois arriver et qu’elles combattent (en utilisant ces muscles sans le savoir) car c’est une sensation qu’elles ne connaissent pas (cf la peur d’uriner pendant l’amour).

Et vous savez quoi ? Il existe des exercices spécifiques, les exercices de Kegel, pour renforcer ces muscles et surtout pour pouvoir les utiliser au bon moment et à bon escient (cf ma méthode pour tout savoir sur ces muscles : localisation, programme complet (de nombreux exercices de Kegel) etc.).

Lisez ces quelques articles sur la question :

• il faut connaitre vos muscles PC sans plus tarder.
• il faut prendre soin de ces muscles pour jouir et squirter.
• c’est la clé pour éjaculer hyper facilement.
• les boules de geisha, un accessoire super utile pour muscler votre périnée.

L’orgasme vaginal : plutôt seule ou à deux ?

Après avoir lu mon article, vous allez très certainement vous poser la question suivante : « est-il plus facile d’avoir un orgasme vaginal seule ou à deux ? ». Ce questionnement est tout sauf anodin selon moi.

Et oui, il est toujours bon de faire ce travail seule dans un premier temps. Selon moi, il est en effet plus facile de digérer toutes ces infos en faisant ce travail seule. C’est très psychologique encore une fois car en pratiquant seule, vous vous confrontez à de nouvelles notions, émotions, sensations sans le regard, souvent perturbant, de votre partenaire.

Évidemment, rien ne vous empêche de faire ce travail à deux si vous en ressentez un réel besoin, bien au contraire même. C’est juste que, selon moi, découvrir tous ces nouveaux concepts seule, face à soi-même, c’est une bonne façon de se lancer et de faire cette découverte à son rythme, sans vouloir faire plaisir à son partenaire en allant trop vite, droit au but (précipitamment).

Dès lors, c’est vous et vous seule qui décidez de tout en travaillant en solitaire, sans pression. Et c’est une bonne chose selon moi pour ne pas mettre la charrue avant les bœufs et ce très souvent dans une optique de performance (pour passer plus rapidement la ligne d’arrivée, sous l’impulsion de votre partenaire). Ici, on veut atteindre vos objectifs (et pas ceux de votre partenaire) et pour ce faire, il faut y aller étape par étape.

Et c’est vous qui êtes la mieux placée pour savoir quand vous devez passer la seconde, la troisième etc. Le faire seule évite donc les perturbations extérieures, nocives à votre avancée (sereine).

Vous devez vous masturber, tout le temps !

Après la théorie, (surtout) la pratique !

Ce que je veux vous faire comprendre ici, c’est que c’est bien beau de parler de sexe, de G-Spot, d’orgasmes du point G etc., mais si vous ne vous masturbez pas pour passer à la pratique, cela ne servira strictement à rien ! Dès lors, il faut vous doigter, vous masturber, vous goder encore et encore pour vous connaître et pour connaître votre point G notamment. Ce n’est pas à votre mec de faire ce boulot, oh que non ! Au final, je n’ai qu’une seule chose à vous dire : mesdames, au travail ! 😉

Et oui, le sexe, c’est quelque chose de charnel, tactile. Dès lors, pour devenir une as en matière d’orgasmes vaginaux, il ne faut pas en rester à de la simple (mais importante) théorie. Il faut en effet mettre en pratique tout ce que vous allez apprendre quitte à vous planter, vous tromper. Ça, c’est même très bien car c’est une preuve que vous avancez dans la bonne direction. Or, quand on n’a pas l’habitude, on n’ose pas, c’est tout le problème.

Moi je vous le dis, il faut vous masturber plusieurs fois par semaine pour comprendre comment votre vagin fonctionne. C’est la clé, vraiment ! Il faut donc vous secouer les fesses, pas le choix ! 😉

Sans masturbation (donc sans pratique), pas d’orgasme !

Pourquoi je vous dis ça ? Tout simplement parce-que j’ai parfois le retour de personnes qui me disent tout comprendre au point G, au squirting etc. mais qui, malgré leurs connaissances (avérées), éprouvent énormément de difficultés à jouir, éjaculer etc. Or, en creusant un peu, elles m’avouent s’être masturbées une ou deux fois (et encore)…

Dès lors, comment voulez-vous régler une absence d’orgasmes vaginaux (parfois pendant plusieurs années) en une ou deux séances de masturbation ?! Soyons sérieux deux minutes !

Non, il va falloir utiliser vos doigts plus que de raison pour vous comprendre, pour comprendre votre vagin. Et le « vous » et le « votre » sont, une fois de plus, ici super importants !

Des sextoys pour vous aider à stimuler votre vagin/point G ?

Cette question, on me la pose très souvent : existe-t-il de super sextoys pour le point G ? Alors oui, il existe des sextoys adaptés à la recherche du point G donc du plaisir vaginal et de l’éjaculation féminine. Je vous laisse lire ces quelques articles (ci-dessous) où je mets en avant des sextoys géniaux pour ne pas rater le point G. Vous le verrez, tous les sextoys du marché ne se valent pas (oh que non !). En effet, ils doivent (impérativement) posséder une particularité pour atteindre ce point G, particularité mise en avant dans mes articles ci-après :

1. mon guide pour bien choisir son godemiché.
2. les meilleurs sextoys pour le point G : mon top 3.
3. des sextoys connectés (à distance) pour le point G.
4. l’avis de 20 potes femmes sur des sextoys dédiés au point G.
5. un sextoy original à mettre au bout de son doigt (le doigt chinois).

Attention : avant de vous jeter sur les rayons de mon sexshop en ligne, je tiens tout de même à préciser que le sextoy spécial orgasmes vaginaux n’est pas à privilégier dans un premier temps. Pourquoi ?

En fait, en cherchant la « facilité » avec un sextoy, que le godemiché soit vibrant ou non, vous allez passer à côté des sensations tactiles que vous aurez en touchant ce point G du bout des doigts. En zappant cette étape, impossible alors pour vous de connaitre sa texture, sa localisation précise etc.

Le gode c’est bien, c’est une super aide, certes, mais uniquement après avoir fait connaissance en profondeur, physiquement, frontalement avec votre point G, pas avant.

Bon, maintenant que vous savez pourquoi vous n’avez pas d’orgasmes vaginaux, il est grand temps de vous mettre au travail afin d’en avoir, enfin ! C’est à vous de jouer maintenant ! 😉

L’article Je me doigte (ou je me gode) le vagin mais je n’ai pas d’orgasme (et pas de plaisir), suis-je normale ? est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Et oui, on ne s’en rend pas compte mais en procédant de la sorte, on brûle les étapes. Ceci explique aussi pourquoi beaucoup de femmes ont du mal à jouir. Dès lors, prendre soin de son périnée et évidemment prendre conscience de son existence, c’est « un essentiel » dans l’apprentissage du plaisir sexuel féminin. Pourquoi ? Tout simplement parce-que le périnée mesdames est un allié dans la recherche de vos orgasmes.

Le périnée, qu’est-ce que c’est ?

Le périnée est un étranger pour beaucoup de femmes et encore plus pour ces messieurs. Aussi appelé plancher pelvien, il est constitué de plusieurs strates de muscles dont la forme rappelle celle d’un hamac. En s’étendant du pubis au coccyx, le périnée soutient alors les organes du petit bassin (vessie, utérus, rectum). On voit très bien sur l’illustration ci-dessous ce réseau de muscles très étendu et pourtant méconnu.

Vous comprenez alors pourquoi le maintenir en forme et surtout ne pas le fatiguer, en ne prenant pas de mauvaises habitudes, est une nécessité. Il en va de votre santé et notamment de votre santé sexuelle. On va le voir dans la suite de cet article.

Oui, muscler son périnée a une incidence sur le plaisir sexuel

Le problème, c’est qu’on en entend souvent parler alors qu’il est déjà « trop tard ». Et oui, un périnée en mauvaise santé entraîne très souvent des fuites urinaires, des incontinences anales mais aussi des descentes d’organes voir des pets vaginaux.

La « faute » à la grossesse, certes (une rééducation du périnée post grossesse étant alors vivement recommandée) mais pas que, le périnée étant très souvent bousculé lorsque vous ne prenez pas conscience mesdames des traumatismes que vous lui infligez (souvent sans le savoir). Un exemple ? Les pratiques sportives intensives (course à pied) ont pour effet une hyperpression abdominale dévastatrice pour le périnée. Ne vous inquiétez pas, je vous parlerai des bonnes pratiques à suivre plus loin dans cet article. 😉

Or avoir un périnée en mauvais état, c’est passer à côté du potentiel (énorme) de sa sexualité et c’est là que je veux en venir.

Tonicité et maîtrise de son périnée = plus de plaisir sexuel

Il est bon de faire un focus sur ce qui se passe au niveau du sexe féminin durant la relation sexuelle. En effet, ce qu’il faut retenir, c’est qu’il se produit un resserrement du canal vaginal (premier tiers) lors de la phase d’excitation. Ce resserrement, accentué par les contractions volontaires et involontaires du périnée, emmitoufle le pénis lors de la pénétration vaginale. Cette pression exercée sur la verge joue alors sur les sensations côté hommes, le gland étant alors mieux stimulé et donc par extension l’érection maximisée et maintenue, mais aussi sur les sensations côté femmes qui ressentent encore mieux la dite pénétration. Le contact vagin-pénis est donc plus intense.

Et les mots « contractions volontaires » sont ici très importants. Et oui mesdames, il faut que vous ayez un rôle actif durant le rapport sexuel et ce en comprimant le sexe masculin. Or pour être active, il faut avoir conscience de ces muscles et surtout savoir comment s’en servir.

Dès lors, vous allez vite comprendre l’importance d’avoir des muscles du périnée toniques. Il faut en effet éviter à tout prix d’avoir un périnée distendu ce qui entraîne une « ouverture » anormale du vagin donc un manque de sensations pour les deux partenaires. Et oui, plus le périnée est tonique donc souple, plus vous sentirez le sexe de l’homme lors de la pénétration. Les sensations et donc le plaisir seront alors démultipliés.

Mais tout ceci ne tombe pas du ciel, il y a un réel travail à faire et des bonnes habitudes à prendre pour ne pas ruiner votre périnée au fil des années. La tension de ce muscle peut se dégrader, il ne faut pas le prendre à la légère !

Les bons réflexes à prendre pour ne pas abîmer son périnée

Qui dit muscles dit musculation, certes, mais qui dit muscles dit aussi bonnes habitudes à adopter afin de soulager son périnée. Et oui, comme lorsque vous voulez soulever une charge lourde posée sur le sol, vous n’allez pas la soulever n’importe comment. Dans le cas contraire, la sanction est inévitable : vous allez vous faire mal au dos. Et bien, c’est pareil pour le périnée et ça peu de femmes le savent. Dès lors voici quelques trucs et astuces pour prendre soin de son périnée dans la vie de tous les jours.

Ne vous retenez pas d’aller aux toilettes

Alors parfois on n’a pas le choix, j’en suis bien conscient mais plus vous vous retenez d’aller à la selle et/ou d’aller faire pipi et plus la vessie et/ou le rectum pleins effectuent une pression inutile sur le périnée. C’est bon à savoir ! Vous penserez à moi la prochaine fois que cela vous arrivera.

Ne forcez jamais

De la même manière, se forcer d’aller aux toilettes n’est jamais très bon. Pourquoi ? Vous allez pousser et en poussant, vous allez fatiguer votre périnée. Dès lors, retenez qu’on ne va aux toilettes que lorsqu’on en a vraiment besoin !

Pour ne pas abîmer votre périnée, ne vous retenez pas d’aller aux toilettes !

Les talons, oui mais à petite dose

Le « tiens-toi droite », vous l’avez déjà entendu, pas vrai ? Ce conseil est loin d’être anecdotique car moins vous êtes cambrée et plus votre périnée sera tonique. Avoir une bonne posture vous permettra alors de ne pas maltraiter votre périnée.

Dès lors, si vous avez l’habitude de porter des talons, sachez qu’ils ne sont pas des alliés de votre périnée. En effet, ils ont tendance à créer une hyper cambrure nocive pour votre plancher pelvien.

Si vous n’avez pas le choix, sachez qu’il existe une méthode très simple pour reposer votre périnée en dehors de vos heures de travail. La technique ? Marchez pieds nus, c’est aussi simple que ça ! Toute la journée, vous vous êtes efforcée de maintenir un équilibre tout là-haut sur vos talons et c’est votre plancher pelvien qui trinque, ce dernier étiré par cette recherche de stabilité notamment lorsque vous marchez. En marchant pieds nus, vous effectuez un rééquilibrage entre guillemets en compensant par la marche pieds nus tout ce temps passé sur vos talons.

De plus, dès que vous le pouvez, privilégiez des chaussures à semelle plate.

Évitez les sports trop « violents » pour votre périnée

Mesdames, le sport, c’est bon pour la santé mais pas toujours pour votre périnée. En effet, tous les sports à « impact » sont à consommer avec modération si je puis dire. Ce sont tous les sports impliquant des sauts (une forte tension lors du contact avec le sol) et des efforts intenses : CrossFit, corde à sauter, danse etc. Il ne faut donc pas trop en abuser car la pression abdominale est alors à son paroxysme. Votre plancher pelvien ne vous dit pas merci, oh que non !

Ne toussez pas n’importe comment

Je sais que dit comme ça, cela peut paraitre un peu étrange car personne n’y pense mais quand on éternue ou quand on tousse, le périnée peut prendre cher. Et oui mesdames, si vous ne pensez pas à serrer les muscles du plancher pelvien juste avant d’éternuer par exemple, la pression qui s’exerce sur ce dernier est loin d’être bénéfique. Dès lors, on n’oublie pas, avant tout effort augmentant la pression sur son périnée, on le verrouille. Je vous en dirai plus dans ma formation.

Mangez sainement

Garder la ligne ne sert pas juste à rentrer dans votre bikini 1 mois avant le début de l’été et à ne pas développer des maladies plus ou moins graves comme le diabète ou l’hypertension artérielle. Et non, prendre du poids joue aussi négativement sur votre périnée. Plus votre IMC (indice de masse corporelle) est élevé et plus la pression abdominale est forte. Par conséquent, à moyen ou long terme, vous risquez de développer des troubles du périnée. On est ce que l’on mange comme on dit et cela vaut aussi pour votre périnée.

De tout mais en petite quantité, cela doit être votre fer de lance afin d’éviter d’éventuels problèmes de santé futurs.

Mais alors, concrètement, comment muscler ce périnée ?

Musclez votre périnée grâce au boules de geisha

Si vous souhaitez garder un périnée en forme, il va falloir faire des exercices pour le renforcer. Et oui, il va falloir faire un petit effort. Le jeu en vaut la chandelle avec à la clef une meilleure sexualité, des orgasmes puissants et même des éjaculations féminines ! Comment ? Il existe des outils pour sentir votre périnée et le muscler, notamment les boules de geisha.

Le fonctionnement des boules de geisha

Pour savoir comment fonctionnent ces boules de geisha, boules de diamètre et de poids différents reliés par un cordon, je vous laisse jeter un oeil à cet article où je vous en dis plus. Vous allez vite le comprendre, ces dispositifs vont vous permettre de réaliser les fameux exercices de Kegel, des exercices nécessaires pour entretenir votre plancher pelvien.

En plus de le muscler, cela permet aussi de prendre conscience de l’existence de son périnée et ça, c’est super important pour jouir en couple, en solo mais surtout pour éjaculer (le fameux squirt) !

Le rayon boules de geisha

Avant de faire un focus sur des boules de geisha bien spécifiques, sachez que vous trouverez dans mon sexshop ObjectifSextoys (lien sur la bannière ci-dessous) des dizaines de boules de geisha différentes.

N’hésitez pas à aller faire un petit tour sur ma boutique dans le rayon dédié, surtout si celles que je vais vous présenter juste après sont en rupture de stock (cela arrive). Vous pourrez alors facilement trouver des produits équivalents.

Les boules de geisha classiques

Voici quelques boules de geisha qu’on peut qualifier de classiques, à une, deux voir trois boules :

1. testez sans plus tarder les Yoni Power 1 de la marque Satisfyer. Ce kit de 3 balles de poids différents est un kit d’entraînement (parfait pour les débutantes) vous permettant de tonifier vos muscles vaginaux et d’améliorer la musculature de votre plancher pelvien.
2. pour renforcer le plancher pelvien, commandez les Kegel balls Femintimate, des boules de geisha doubles à base de silicone ultra doux.
3. les boules de Geisha Cristal Love Triple Balls sont composées de 3 boules amovibles de diamètre progressif en verre et silicone. C’est un accessoire parfait pour faire travailler son périnée et avoir de meilleurs orgasmes !

Les boules de geisha connectées

Voici des boules de geisha 2.0, des concentrés de technologie pour vous aider à muscler votre périnée :

1. l’entraineur personnel Kegel Coach de la marque Magic Motion va devenir votre assistant personnel. Il propose un entraînement spécifique afin de remuscler votre périnée, le tout contrôlé via une application à installer sur votre smartphone. Cette boule de geisha connectée est parfaite pour les débutantes qui veulent apprendre les exercices de Kegel. Cet appareil va jusqu’à enregistrer et suivre le mouvement de vos muscles du plancher pelvien pendant l’entraînement. Vous pouvez alors suivre votre progression et vous améliorer en mettant en pratique les recommandations de votre assistant.
2. avec les boules de geisha connectées Smart Kegel Balls spéciales musculation du périnée, vous allez pouvoir renforcer les muscles de votre plancher pelvien et suivre en temps réel vos performances physiques avec votre coach virtuel personnalisé. Là encore, une application mobile s’occupe de tout. Des objectifs seront fixés et un système de récompenses est même mis en place pour vous motiver lors de vos séances de musculation.
3. le coffret Training Balls de Dorcel est un kit télécommandé composé de 5 boules de geisha interchangeables. Ses 16 modes de vibrations vous permettent d’entretenir et de muscler les muscles du vagin avec un objectif bien défini : rendre la pénétration vaginale encore meilleure !

Des risques ?

Comme toute pratique sportive, il ne faut pas trop en abuser. En voulant trop en faire, cela peut vite devenir contreproductif. Et oui, je vous le rappelle, le plancher pelvien est composé de muscles qu’on peut vite malmener si on commence à faire n’importe quoi. Il faut donc savoir raison garder et ne jamais partir dans les extrêmes. Et oui, ne jamais s’occuper de son périnée, ce n’est pas bien, certes, mais trop le muscler, ce n’est pas mieux. Pourquoi ?

Tout simplement parce-qu’en l’espèce, à vouloir un périnée « bodybuildé » et non plus juste en forme, le risque est de passer d’un périnée tonique à un périnée trop rigide. Dès lors, impossible pour vous de maitriser ce périnée dans le but de ne faire plus qu’un avec le pénis de votre partenaire, avec votre godemichet ou de pousser pour libérer l’éjaculat afin de devenir femme fontaine.

Pour faire un parallèle très parlant, si vous allez à la salle de sport et que votre pratique devient excessive, vous allez franchir la ligne rouge et c’est là que le risque de blessure survient. C’est pareil pour la musculation du périnée, il faut garder le contrôle pour ne pas trop lui en demander.

D’autres exercices à appliquer sans plus tarder

Il existe de nombreux exercices de Kegel à faire avec ou sans accessoires. Si vous êtes intéressée, je vous détaille un exercice de Kegel super facile ici, un exercice simple comme bonjour que vous pourrez reproduire dès ce soir.

Vous cherchez d’autres exercices de musculation du périnée en photos et en vidéo ? Direction ma méthode. 😉

L’article Mesdames, prendre soin de son périnée, c’est une nécessité pour avoir des orgasmes ! est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Avoir des boules de geisha dans son tiroir et surtout dans son string (et oui, c’est bien de les acheter mais faut-il encore les utiliser), c’est le meilleur moyen d’atteindre l’orgasme encore plus facilement ! On va voir pourquoi ensemble ! 😉

Il va falloir travailler les muscles de votre périnée !

Le travail des muscles PC, une muscu essentielle à votre bien-être sexuel !

Les muscles PC, c’est quoi ?

Pourquoi faut-il absolument posséder des boules de Geisha ? Tout simplement parce-qu’elles permettent de travailler des muscles bien précis. Lesquels ? Ce sont les muscles pubo-coccygiens ou muscles PC. Les quoi ? Regardez l’illustration ci-dessous afin de voir la localisation de ces muscles :

Illustration des muscles PC ou muscles du périnée

Ce sont les muscles principaux du périnée, un faisceau du muscles qui part du pubis pour entourer l’ouverture du vagin, l’urètre et pour se terminer près du coccyx. Mais alors, à quoi ça sert de savoir tout ça ?

En fait, c’est quand on connait la fonction de ces muscles PC qu’on comprend leur utilité et le besoin essentiel que vous avez mesdames de les muscler, de les entretenir pour les maintenir en forme (et les actionner quand il le faut) !

Des muscles PC pour jouir plus fort

Le volet sexualité

Avoir des muscles PC puissants, c’est important. Pourquoi ? Il suffit comme je vous disais de définir à quoi ils servent pour comprendre pourquoi il faut les connaitre sur le bout des doigts. En fait ils jouent sur l’excitation, sur la force de vos orgasmes ou encore sur les sensations que vous aurez lors de la pénétration vaginale. Rien que ça !

Et oui, avoir un périnée en forme, avoir des muscles PC forts et toniques, c’est vous permettre d’envelopper entièrement le pénis de votre partenaire (ou un sextoy) et donc d’intensifier les sensations de plaisir pendant la relation sexuelle. C’est donc un moyen facile et efficace d’accroître votre plaisir mais aussi celui de votre partenaire en faisant varier la pression, la contraction, l’aspiration de son pénis.

Vous aurez forcément des orgasmes plus forts car vous allez développer ce muscle qui je vous le rappelle se contracte involontairement au moment de l’orgasme. Agir volontairement sur ces muscles au moment de l’orgasme va donc accroître votre plaisir, vos sensations lors de l’orgasme.

Dès lors vous comprenez que les muscles PC ne sont pas juste un détail dans la recherche de l’orgasme féminin !

Le volet santé

Muscler son périnée pour avoir une vraie tonicité de ses muscles PC, cela a aussi un impact sur la santé. Et oui, faire ce travail de musculation, cela vous permettra d’avoir un périnée bien oxygéné, bien gorgé de sang uniformément (meilleure vascularisation des muscles vaginaux).

Dès lors, en générant ce flux sanguin et donc une bonne circulation sanguine dans tout le corps, cela entraine une meilleure sensibilité dans tous les organes sexuels. Il en résulte aussi une meilleure lubrification naturelle du vagin par le frottement des boules de geisha en plus de prévenir fuites urinaires et descentes d’organes.

Bref, muscler son périnée, cela n’a que des avantages !

Des muscles PC pour devenir femme fontaine

Vous vous empêchez d’éjaculer (sans le savoir) !

Cette partie va intéresser toutes celles qui désirent devenir femme fontaine une bonne fois pour toutes. Quand vous avez une envie pressante d’uriner ou quand vous retenez un gaz, je sais que ce n’est pas très glamour mais on est tous fait pareil, c’est le périnée que vous sollicitez. Ce sont donc ces muscles PC que vous mettez en route et que vous contractez.

Ce sont ces mêmes muscles PC qui se contractent notamment lors de l’orgasme. Un périnée en bonne santé est donc extrêmement important dans votre vie de tous les jours. Sauf que si ces muscles retiennent l’urine, ils vont aussi retenir l’éjaculat et c’est un peu là tout le problème. Dès lors, cette pseudo sensation d’uriner au moment de l’éjaculation féminine pousse 90% des femmes (voir plus) à retenir cet éjaculat au moment de l’orgasme et à le renvoyer de façon rétrograde vers la vessie.

Ce  »oh mon dieu je vais faire pipi » ou la survenue d’une sensation si forte que l’orgasme en devient presque insoutenable, c’est un travail des muscles PC contre l’orgasme et contre l’éjaculation féminine. Au final, on ne bloque pas que l’éjaculation féminine, on bloque aussi tout le plaisir qui lui est associé. Si votre femme messieurs ou si vous mesdames vous n’avez jamais éjaculé ou eu d’orgasmes du point G de toute votre vie, il ne faut pas chercher la cause beaucoup plus loin.

Il va falloir réveiller ces muscles pour squirter

Dans la plupart des cas, cette contraction involontaire se fait inconsciemment. Il est donc temps de reprendre le dessus sur ces muscles PC pour éjaculer pleinement en les contrôlant.

Quand on sait ça, on comprend qu’éjaculer pour une femme, cela demande un petit effort supplémentaire entre guillemets, contrairement à un homme qui a juste à se laisser aller. Ce sont donc ces muscles qui font toute la différence, des muscles méconnus voir encore inconnus d’une trop grande partie de la population. Ils sont donc en sommeil depuis bien trop longtemps chez la plupart des femmes. Or ces muscles permettent d’éjaculer certes mais ces muscles permettent aussi d’éjaculer plus fort. Vous comprenez alors leur importance !

Grâce à ces muscles, vous allez donc pouvoir :

• décider quand vous allez éjaculer,
• contrôler la quantité d’éjaculat expulsée,
• éjaculer plusieurs fois de suite donc être multi-orgasmique.

Des muscles pour lâcher prise

Les muscles PC sont donc l’instrument du laisser aller, du lâcher prise. Or c’est bien connu, pas de plaisir et d’orgasmes sans lâcher prise !

Pour laisser aller et ne plus retenir ses orgasmes et ses éjaculations féminines, il faut donc prendre conscience de ses muscles PC, se rendre compte réellement de ce que vous faites inconsciemment, se rendre compte de cette contraction inconsciente pour justement aller contre et savoir relâcher, contracter pour jouir et squirter.

Il faut « pousser dehors » tout ce plaisir que vous contenez en vous depuis de trop nombreuses années.Il faut donc relâcher, assouplir ces muscles PC, ce qui demande un effort de votre part. Les muscles PC sont donc un allié pour achever, accompagner l’orgasme et l’éjaculation féminine.

Les muscles PC achèvent cette permission de prendre votre pied mais pour se donner cette permission, il faut donc maîtriser ces muscles. Mesdames, en maîtrisant ces muscles pubo-coccygiens, vous vous faciliterez le travail pendant la stimulation du point G, des points P (deep spot) mais vous faciliterez aussi le travail de ces messieurs. De toute manière, cela ne se fera pas sans vous mesdames, c’est un boulot en binôme.

Si toutes les femmes ont la même anatomie, chacune à son histoire. Maternité, vie sexuelle plus ou moins épanouie, cassures physiques, psychologiques etc., tout cela fait que ces muscles PC jouent plus ou moins bien leur rôle. Chez certaines femmes, ces muscles ont, excusez-moi l’expression, plus ou moins morflé au fil des années ! Dès lors, en prendre soin, cela change tout !

Avoir des muscles PC en forme : le gage de pouvoir jouir facilement

Vous commencez à le comprendre, la musculation du périnée, c’est ultra important ! Et oui, de la force de vos muscles PC va dépendre la qualité de vos rapports sexuels. Oui oui, vous avez bien lu ! On le verra d’ailleurs en détails dans ma formation.

Il faut donc avoir des muscles PC ni trop mous ni trop tendus. Comment ? Grâce à des exercices à pratiquer au quotidien, les exercices de Kegel (cf ma formation vidéo) !

Avoir des muscles PC trop mous, quelles conséquences ?

S’ils sont trop lâches, ce qui peut arriver après une grossesse et un accouchement, cela ne permet plus justement de les maîtriser. On peut voir un signe de ce relâchement excessif lorsque les femmes ont du mal à sentir le pénis de leur partenaire dans leur vagin. Elles ont alors l’impression de ne pas être pénétrées. Or ce n’est pas un problème de taille du pénis masculin mais bien de muscles pubo-coccygiens.

Il faut comprendre, et je dis surtout ça pour toutes les femmes qui sont mamans, que la grossesse pèse entre guillemets sur les muscles PC qui ont notamment supporté le poids du bébé mais c’est surtout au moment de l’accouchement par voie basse que le bébé passe littéralement au travers de ces muscles PC qui se distendent fortement. Il faut donc apprendre à retonifier le périnée. Il va falloir remuscler tout ça !

Avoir des muscles PC trop toniques, quelles conséquences ?

S’ils sont trop tendus, cela a l’effet inverse des muscles trop lâches. Cette tension vient très souvent du fait que vous contractez systématiquement ces muscles PC pour retenir cette éjaculation féminine que vous prenez au moment de l’orgasme pour une envie d’uriner.

C’est comme pour un entretien d’embauche, comme pour une première relation sexuelle ou comme lorsque vous devez parler en public : être tendue, cela bloque vos capacités, cela restreint votre potentiel. Vous vous retrouvez là à ne plus savoir quoi faire, quoi dire mais surtout vous êtes comme pétrifiée sous l’effet du stress, un stress qui vous contracte, qui vous tend des pieds à la tête, corps et esprit. Et bien c’est pareil pour les muscles PC. Il va falloir réapprendre à les sentir et à les contrôler pour justement vous détendre et les détendre.

Des muscles PC trop tendus, cela explique aussi pourquoi certaines femmes ressentent des douleurs durant la relation sexuelle. Ces tensions influent donc forcement sur votre vagin et/ou votre clitoris.

Dans tout les cas, ne vous inquiétez pas, il existe des exercices pour reprendre possession de vos muscles PC et pour savoir où vous en êtes vis-à-vis d’eux. On le verra dans mes tutos vidéos !

Dès lors, pour effectuer ces exercices de renforcement des muscles PC, il existe un outil formidable mais encore trop méconnu : les boules de geisha !

Les a priori sur les boules de geisha : grossesse, incontinence…

Il est bon de vous enlever tout un tas d’a priori négatifs que vous pourriez avoir sur les boules de geisha et qui vous empêchent aujourd’hui de les utiliser.

La gym périnéale

Premièrement, non ces boules de geisha ne servent pas qu’à effectuer une gymnastique périnéale dans le cadre de cours de préparation à l’accouchement. Effectivement, ces exercices sont très intéressants pour les futures mamans qui veulent garder un périnée tonique avant l’accouchement. Et oui, plus le bébé grossit durant la grossesse et plus ces muscles sont sollicités.

Pendant l’accouchement, le périnée est encore mis à rudes épreuves. Celui-ci est étiré lorsque le bébé est expulsé par les voies naturelles. Dès lors, plus ces muscles ont été travaillés efficacement avant le jour J, moins le traumatisme musculaire sera grand.

Les exercices de Kegel

Deuxièmement, non les exercices de Kegel ne servent pas qu’à raffermir le plancher pelvien de personnes qui auraient une ceinture pubo-coccygienne affaiblie, fatiguée, ce qui entrainerait par exemple des problèmes d’incontinence chez ces individus. Enlevez-vous ça de la tête pour justement embrasser pleinement tous ces exercices de renforcement !

S’il est vrai que tous ces exercices peuvent résoudre des problèmes de santé, ils vont bien plus loin que ça ! C’est super important de bien l’intégrer car si vous restez sur vos a priori, vous allez passer à côté d’exercices extrêmement bénéfiques pour votre vie sexuelle !

Avoir des boules de geisha : pas un conseil, une obligation !

Le principe de fonctionnement des boules de geisha

Les boules de geisha se présentent sous la forme d’une ou plusieurs boules reliées par un cordon et dont le diamètre et le poids diffèrent selon les modèles. On trouve des boules de Geisha classiques mais aussi des boules nouvelle génération, ces dernières étant contrôlées via votre smartphone. Ces concentrés de technologie possèdent alors des modes d’entrainement et de musculation du périnée intégrés afin de vous guider de A à Z.

Pour les débutantes, des boules de geisha basiques (sans vibration, non connectées) suffisent, je vous rassure. On en trouve à tous les prix mais pour moins de 10 euros, il existe de très bons modèles pour débuter.

Une fois insérées complètement dans le vagin, le cordon dépassant à l’extérieur, vous allez pouvoir utiliser ces boules de 2 façons :

• de façon active, en effectuant différents exercices de contraction et de relâchement du périnée, les fameux exercices de Kegel.
• de façon passive, en laissant les boules en place et en vaquant à vos occupations (marche, faire vos courses, passer l’aspirateur etc.). En étant en mouvement, la bille renfermée dans chaque boule va se déplacer. Les vibrations qui sont émises vont alors muscler le plancher pelvien.

À noter que des séances max de 30 minutes par jour suffisent ! Un peu comme le sport, l’excès d’entrainement ne serait pas forcément bénéfique surtout pour celles qui découvrent ces exercices.

Le rayon boules de geisha de mon sexshop

Vous avez envie d’essayer ? Je vous laisse ci-après un accès au rayon dédié de mon sexshop ! Vous y trouverez des boules de Geisha une boule, deux boules, des kits de musculation pelvien complets mais aussi des boules de geisha connectées (via une application du téléphone portable ou via une télécommande). Certaines ont des looks très funs et des couleurs hyper flashy. Vous allez forcément trouver chaussure à votre pied !

Un module vidéo dédié aux exercices de Kegel

Pour jouir et éjaculer, je vous parle en détails des muscles PC dans un module dédié de ma formation. Je vais même plus loin en vous fournissant de nombreux exercices de Kegel afin de tonifier votre périnée.

Dans ce module :

• on fera un check-up de ces muscles PC,
• je vous dirai comment sentir et voir votre périnée,
• on testera la force de vos muscles PC,
• je vous donnerai de nombreux exercices de kegel pour tous les niveaux,
• et ce n’est pas tout ! Direction ma méthode pour en savoir plus…

Alors, maintenant que vous savez que ces muscles sont essentiels pour avoir des orgasmes plus intenses mais aussi pour squirter, qu’attendez-vous pour vous procurer des boules de geisha ?! 😉

L’article Pourquoi est-ce si important d’utiliser des boules de geisha pour muscler votre périnée ? est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

En lisant son mail, j’avais l’impression qu’elle me demandait quel type d’outil elle devait aller acheter chez Castorama pour poser du parquet. lol Je plaisante mais je sais que beaucoup de personnes ont les mêmes interrogations. C’est pourquoi j’ai voulu faire un focus sur sa question sans la déformer.

Alors existe-t-il un outil infaillible, fiable pour jouir et éjaculer ? Et dans quel rayon de votre magasin préféré se trouve-t-il ? 😉

Je vais vous répondre mais vous allez voir, c’est une simple question de jugeote, de bon sens au final.

Existe-t-il un outil spécifique pour provoquer l’éjaculation féminine ?

Pour faire jouir et éjaculer une femme, le meilleur outil, c’est votre cerveau (et vos neurones) !

C’est une question de compréhension avant tout !

Orgasme féminin rime avec savoir !

En fait, la question de Tatiana est légitime mais dans sa formulation, cela en fait une question très caractéristique de l’état d’esprit d’un « profane » (qui n’y connait pas grand chose) donc de monsieur et madame tout le monde. En effet, vouloir à tout prix savoir avec quoi on fait éjaculer une femme, c’est faire preuve de lacunes sur le fond. Et oui, quand on ne sait pas comment l’éjaculation féminine fonctionne, il n’est pas bon de vouloir posséder les outils sans savoir comment les utiliser. On met alors la charrue avant les bœufs avec ce type de questionnement. L’échec est alors au bout du tunnel.

Dès lors, je sais très bien que je me répète mais je le fais car c’est essentiel. Pour qu’une femme devienne une femme fontaine, il faut dans un premier temps intégrer le fait que c’est votre connaissance du « phénomène » qui changera la donne ! Vous aurez beau avoir en main le meilleur sextoy du monde ou la meilleure technique qui existe sur Terre, si vous ne savez pas ce que vous devez en faire une fois ce jouet ou vos doigts dans le vagin de votre partenaire messieurs (ou dans le vôtre mesdames), cela sera alors peine perdue.

Morale de l’histoire ? Pour mieux comprendre comment favoriser l’éjaculation féminine, il faut surtout s’intéresser aux différentes sensations et aux techniques de stimulation.

Ne faites pas les mêmes erreurs que les autres

On veut brûler les étapes, c’est là que le bât blesse. En effet, le « comment devenir riche sans rien faire » est un peu la maladie du siècle. Et cette mentalité se propage même dans la sexualité. C’est là tout le problème ! On veut tout tout de suite, de vrais enfants pourris gâtés. Un peu comme les applications de rencontres qui nous donnent accès à des milliers de profils, en un seul clic, on finit par penser que faire jouir une femme, cela doit forcément être automatique. Et si ce n’est pas le cas, c’est qu’il y a un problème, problème qui ne vient pas de nous, évidemment. 😉

Pourquoi ce raisonnement ? Sur internet, on accède, sans effort, à des tonnes de recettes soit-disant miracles que ce soit à travers des tutos vidéo, des articles etc. Dès lors, on en arrive à une situation où les gens se disent : « je veux donner des orgasmes sans rien faire, en un claquement de doigts, le plus rapidement possible ».

Or, je vous le dis droit dans les yeux (à travers votre écran), nous ne sommes pas dans le monde des Bisounours. Et oui, pour y arriver, il va falloir bosser afin de développer votre compréhension du squirt et de la femme. Donner des orgasmes, ce n’est pas pour autant difficile, je vous rassure. Il faut juste changer de paradigme à votre niveau sans quoi vous continuerez de faire ces erreurs qui vous empêchent d’être meilleur, des erreurs que font 99% des gens.

Ne soyez pas impatient !

La culture du « tout est (doit être) facile » gangrène la société. En effet, cela crée une génération de gens qui, quand ils n’arrivent pas au résultat escompté dans la minute, ont tendance à baisser les bras. Le « je n’y arrive pas donc c’est impossible », enlevez-vous le tout de suite de la tête. Si vous n’y arrivez pas, c’est que vous vous y prenez mal. Ce n’est d’ailleurs pas étonnant que beaucoup de femmes ne soient pas comblées sexuellement. Dès lors, si vous voulez trouver le bouton magique générateur d’orgasmes caché dans le string de ces dames, il va falloir vous mettre un bon coup de pied aux fesses ! Et cela vaut pour vous messieurs mais aussi pour vous mesdames !

Mais alors, avec quoi fait-on éjaculer une femme ? Et bien avec votre cerveau en étudiant tout ce qui a trait aux orgasmes féminins et aux femmes fontaines. On bosse l’anatomie, plus particulièrement le sexe féminin, comment il est fait, pourquoi telle partie est plus érogène qu’une autre, pourquoi il faut viser telle zone du sexe, de la vulve, pourquoi et comment exciter le sexe féminin, le point G etc.

On ne saute pas comme ça sur un sexe sans se poser les bonnes questions (anatomiques…) avant !

Si vous cherchez à passer de la théorie à la pratique, vous pouvez également découvrir les différentes façons de stimuler une femme fontaine (qui l’est ou en devenir). Il va falloir bosser, et oui !

Questions (importantes) – Réponses sur les femmes fontaines

Vous trouverez toutes les réponses à vos questions dans ma méthode mais si vous souhaitez déjà vous frotter un peu au sujet, voici quelques points importants à analyser et à comprendre :

• l’erreur que font beaucoup de personne sur la position du point G dans le sexe féminin.
• le portrait robot du point G et sa localisation exacte.
• oui toutes les femmes ont un point G, ce n’est donc pas réservé à une élite.
• la question de Marie sur les orgasmes, une question que beaucoup de personnes se posent.
• le témoignage de Ludivine sur sa première éjaculation féminine, une situation que vous pouvez aussi vivre si vous le souhaitez.
• l’avis de Valérie sur l’orgasme fontaine, un témoignage qui va vous convaincre de sa puissance.
• l’importance des muscles pc dans l’éjaculation féminine (et dans la sexualité de façon plus globale).
• la composition du squirt, un liquide décrié depuis bien trop longtemps !
• une technique efficace pour faire jouir et éjaculer grâce au point G, une autre ici avec un seul doigt.

Ce n’est qu’un petit échantillon de ce que vous trouverez dans ma formation sexuelle sur les orgasmes féminins ! 😉

Dès lors, je vais répondre à la question de Tatiana et vous allez voir, il y a plusieurs réponses possibles !

Un outil plus adéquat qu’un autre pour devenir femme fontaine ?

Pas un mais des outils !

Il faut retenir une seule et unique chose : tout est possible ! Quand on sait où est le point G, il n’y a pas de règle ! Le seul élément important, c’est le côté pratique. En effet, pour viser le point G sur la paroi antérieure du vagin, il faut se servir d’un « outil » qui permet de viser juste. C’est ça qui prime. C’est donc plus une question de bon sens au final.

Dès lors, il n’y a pas un outil plus efficace qu’un autre (même si vous le verrez, certaines pratiques sont plus faciles à mettre en œuvre que d’autres). Vous pourrez parfaitement faire éjaculer une femme avec vos doigts, un pénis, un godemichet (vibrant ou non vibrant). Tout ce qui peut vous aider à atteindre cette zone et à la stimuler de manière plus efficace (et en étant à l’aise) vous sera donc utile.

C’est donc vous qui allez faire de vos doigts ou de votre pénis un outil extraordinaire en vous collant aux caractéristiques du sexe féminin (et entre autre du point G). L’éjaculation féminine vous demandera d’avoir un comportement actif et surtout pas passif.

Dès lors, pour faire jouir votre partenaire, il faudra courber vos doigts d’une certaine façon ou encore privilégier certaines positions du Kamasutra. Idem, lors de l’achat d’un godemichet, si vous ne pensez pas aux spécificités du point G, vous aurez 100% de chance d’être déçue. Tous ces détails sont à prendre en compte. On en reparlera dans ma méthode (quels doigts utiliser, comment les placer etc.).

La recette miracle, c’est votre travail !

Bref, le meilleur des outils, c’est votre cerveau. Et oui, quand on sait, on comprend réellement l’éjaculation féminine donc c’est comme ça qu’on ne fait pas (plus) n’importe quoi ! C’est de ça dont vous devez prendre conscience ici. Il faut analyser et comprendre ce que vous devez faire pour bien doigter, bien faire l’amour, c’est la clé ! Peu importe ensuite que vous vous serviez de votre majeur ou d’autre chose, justement, vous saurez alors comment bien l’utiliser, pourquoi vous devez l’utiliser et pourquoi cela ne marcherait pas si vous vous y preniez autrement (en utilisant un autre doigt par exemple). L’outil va de soi j’ai envie de vous dire dès lors que vous savez.

Un conseil : « sachez » et vous verrez que la question de Tatiana (et toutes celles que vous vous poserez), vous pourrez y répondre les doigts dans le nez ! Le travail paye, je suis bien placé pour le savoir ! Allez, au boulot ! 😉

L’article L’éjaculation féminine, mode d’emploi : comment devient-on femme fontaine ? est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Dès lors vous allez le voir, c’est avant tout une question d’anatomie. Toutes les femmes étant créées sur le même moule, mesdames et mesdemoiselles, vous n’avez plus de raison de penser que vous ne pouvez pas éjaculer !

Oui vous aussi vous avez le super pouvoir de l’éjaculation féminine

Toutes les femmes ont un point G donc elles peuvent toutes éjaculer

Beaucoup de femmes se demandent : suis-je la seule à ne pas pouvoir éjaculer ? Pourquoi les autres et pourquoi pas moi ? Est-ce uniquement réservé à des Wonder Woman du sexe donc à quelques femmes hors du commun ?

Je vais vous dire une chose, à moins que vous ne veniez de la planète Mars, que vous soyez l’enfant d’un couple d’extraterrestres ou que bien entendu vous ayez malheureusement eu un problème de santé plus ou moins lourd entraînant une altération de vos organes sexuels entrant en jeu dans l’éjaculation féminine (épisiotomie, ablation de l’utérus…) et bien je vais vous annoncer que toutes les femmes ont la même anatomie, je pense que vous n’allez pas me contredire sur ce point.

Mesdames vous êtes toutes des femmes fontaines

Dès lors, si vous ne le savez pas encore, toutes les femmes ont un point G et cela a son importance dans le sujet qui nous intéresse à savoir l’éjaculation féminine. Pourquoi ?

Et bien le point G, une zone pas plus grande qu’une pièce de 2 euros, est la « somme anatomique  » de :

1. la prostate féminine (donc des glandes de Skene productrices de l’éjaculat, un liquide qui sort par l’urètre).
2. du tissu spongieux para-urétral entourant l’urètre et la prostate féminine.
3. des tissus érectiles annexes dont fait partie le clitoris.

Or vous savez quoi ? Pour éjaculer, il ne faut rien de plus que tout ça, à savoir un point G, CQFD ! Et par définition, je me répète encore mais toutes les femmes en ont un (fonctionnel) dès lors oui, vous pouvez éjaculer ! Toutes les femmes ne savent pas où il est par contre , à quoi il ressemble et comment bien le stimuler. C’est toute la différence entre celles qui éjaculent et celles qui n’éjaculent pas 😉

Comme les hommes, toutes les femmes peuvent éjaculer !

Si toutes les femmes ont la même anatomie et que certaines éjaculent, c’est que celles qui n’éjaculent pas pour le moment sont juste dans le déni ou dans le brouillard.

J’aime bien prendre l’exemple suivant. Si je vous dis que moi Nicolas, lorsque j’ai un orgasme, je n’éjacule, le sperme ne sortant pas par l’urètre. Vous allez me dire : « mais c’est impossible Nicolas, tu es un homme et un homme, cela éjacule donc tu éjacules forcément puisque tous les hommes sont faits pareils ». Et bien oui vous avez tout à fait raison, votre raisonnement est bon. Et bien, c’est pareil pour ces dames concernant l’éjaculation féminine ! Si certaines femmes éjaculent et qu’elles ont le même fonctionnement anatomique que vous, c’est que vous aussi vous pouvez éjaculer.

Vous noterez que c’est d’ailleurs un argument béton qui doit vous faire changer d’avis si vous ne croyez pas à ce squirt (et en vous) ! C’est juste du bon sens et le corps médical ne pourra pas dire l’inverse. Toutes les femmes sont faites pareil donc dès à présent, je vous ordonne de ne plus croire que vous n’êtes pas fontaine. C’est désormais terminé !

Qu’est-ce qui peut vous empêcher d’éjaculer ?

La liste est longue…

Ce qui empêche les femmes d’éjaculer, c’est bien entendu :

1. leurs craintes.
2. le fait de ne pas y croire.
3. le fait de ne rien connaître sur le sujet voir même de n’avoir jamais entendu parler de ce « phénomène ».
4. l’absence de savoir qui entraine une incapacité de bien stimuler ce point G pour éjaculer. Savoir qu’il existe c’est super mais encore faut-il savoir comment cela marche ! Et oui, pour éjaculer, il faut drainer le point G, activer ses muscles pubo-cocygiens etc.
5. toutes ces fausses croyances sur le point G, sur le fait qu’il n’existerait pas etc.

C’est tout ça qui fait que vous bloquez. Le robinet est donc fermé entre guillemets. C’est un apprentissage qui devrait selon moi être inculqué à toutes les femmes car jouir et éjaculer, cela s’apprend à travers des exercices pratiques pour stimuler le point G, les points P mais pas que comme on le verra dans ma formation, notamment via des petits exercices pour accompagner l’éjaculation féminine, les très importants exercices de Kegel.

Ne pas être femme fontaine, cela s’explique !

En résumé, physiologiquement parlant, vous avez tout ce qu’il faut pour éjaculer, il faut juste tout  »remettre en route » si je puis dire et vous habituer à quelque chose que vous n’avez jamais imaginé vivre donc pas d’inquiétude si cela ne se produit pas immédiatement.

Rien que le fait de savoir que vous êtes parfaitement normale devrait vous donner un coup de pouce et être un déclic. Arrêtez de vous poser les mauvaises questions, c’est une perte de temps. Il faut maintenant que vous appreniez à libérer vos éjaculation féminines, chose que vous n’aviez encore jamais fait jusqu’ici !

Une question d’âge ?

On me demande souvent si l’éjaculation féminine est uniquement l’apanage des jeunes femmes dans la fleur de l’âge. Bien sûr que non, et heureusement en même temps ! Les femmes peuvent anatomiquement parlant éjaculer à tous les âges.

Une jeune femme de 18 ans pourra éjaculer et une femme de 65 ans aussi sans aucun problème. J’ai beaucoup d’exemples de femmes de 40, 50 ans ou plus qui se lancent dans cette recherche de l’éjaculation féminine et qui pendant des années n’en avaient jamais entendu parler. Le processus de l’éjaculation féminine ne s’arrête pas avec la ménopause. Ce n’est pas parce-que vous n’êtes plus en âge de procréer que vous ne pouvez plus avoir d’orgasmes et que vous ne pouvez plus être femme fontaine, ça je peux vous l’assurer. Et ce serait bien triste si c’était le cas.

L’orgasme n’a pas d’âge et bien pour l’éjaculation féminine c’est pareil ! Ce qui fait la différence, c’est la compréhension et l’écoute de son corps et ça je pense que beaucoup de femmes l’oublient.

Bien entendu, le corps peut être affecté tout au long de sa vie et comme je vous le disais, si toutes les femmes ont la capacité d’éjaculer, certaines ont pu subir des bouleversements à travers des interventions chirurgicales ayant touché les muscles PC ou la prostate par exemple, des organes essentiels dans l’éjaculation féminine. Pour autant, beaucoup de traumatismes peuvent se régler par la douceur et la prise de conscience de son corps et ce notamment à travers l’appropriation de son point G qui est tel un arbre qui diffuse ses racines partout dans le corps de la femme. On verra par exemple le massage du Yoni dans ma méthode, un exercice super intéressant pour faire un avec son point G.

Les femmes ne se donnent pas le droit d’éjaculer

Et oui, à côté des problèmes physiques graves, le facteur numéro 1 qui fait que vous n’éjaculez pas est que vous ne ne vous donnez pas la permission d’éjaculer. C’est étrange dit comme ça et pourtant. C’est un concept que j’aborde dans le module 2 de ma méthode vidéo. Je vais juste l’effleurer ici. Je vous laisserai le soin de vous référer à ma méthode sexuelle pour en savoir plus.

Ce n’est donc pas qu’une question d’expérience

Il faut bien le comprendre, ce n’est pas parce-que vous avez eu des dizaines de partenaires sexuels que vous êtes forcement une ou un pro de l’éjaculation féminine. Vous ne pourrez pas me dire le contraire vu que si vous lisez cet article, c’est que vous avez besoin d’un coup de pouce et même que vous apprenez peut-être seulement aujourd’hui que vous pouvez éjaculer.

Et oui, au final l’éjaculation féminine ne se mesure pas au nombre d’hommes que vous avez eu dans votre vie, à l’expérience sexuelle que vous avez engrangé avec les années ce qui vous a permis de connaître beaucoup de choses en matière de sexe ou au nombre de bougies sur votre gâteau d’anniversaire sinon toutes les femmes mûres seraient fontaines et pourtant ce n’est pas le cas. Si c’était aussi simple, cela se saurait. En fait, c’est avant tout une question de savoir-faire encore une fois et de laisser-aller, un point sur lequel je veux faire un petit focus.

Votre esprit refuse que vous éjaculiez

Je sais que c’est bizarre à entendre mais c’est bien le cas, c’est vraiment un concept qu’il faut accepter. On le verra en détails dans les modules 2, 6, 7 et 8 mais il va falloir se donner la permission d’éjaculer afin de donner naissance à cet orgasme et à cette éjaculation féminine. Ici, je vais être très bref.

Je vais vous dire une chose, le fait d’en parler (avec votre partenaire), de vous poser des questions, d’étudier le concept sur mon blog, c’est déjà une façon de vous donner la permission implicite d’éjaculer car en entendant que cela existe, que vous n’allez pas uriner, que tout est normal, que vous ne devez pas avoir honte de cet éjaculat qui est un liquide magnifique, c’est comprendre que vous pouvez éjaculer, que vous devez évacuer votre stress, vos craintes donc que vous pouvez détendre vos muscles PC, les contracter pour pousser à l’extérieur votre éjaculat que vous avez potentiellement rétrogradé dans votre vessie pendant de nombreuses années. Je parlerai d’ailleurs de ce dernier point dans mon guide, un concept très important pour comprendre pourquoi vous n’éjaculez pas.

La permission permet donc de libérer mentalement donc physiquement votre éjaculation féminine, une éjaculation cadenassée depuis de nombreuses d’années !

Vous bloquez sans le savoir votre éjaculation féminine !

Et cette permission est importante car c’est un peu la cerise sur le gâteau. C’est avant tout la permission mentale de dépasser cette grosse pseudo envie d’uriner donc la permission d’utiliser vos muscles PC à un moment que vous ne considérez pas comme agréable vu que vous croyez que vous allez faire autre chose qu’éjaculer à savoir uriner. Ne vous inquiétez pas, cela se travaille ! 😉

Votre cœur refuse que vous éjaculiez

Notez que le fait d’éjaculer seule dans un premier temps mesdames facilite cette permission que vous vous donnez à vous-même car le risque est moins grand de vous planter entre guillemets en solo. Je vous rassure tout de suite, il est impossible de se planter dans quoi que ce soit, c’est juste qu’en étant seule, vous allez plus facilement vous donner cette permission d’essayer.

Cette permission, c’est donc un aboutissement de tout ce travail qu’on fait dans ma méthode. Il faut vraiment que vous l’intégriez et que si cette permission est tout sauf naturelle au début, cela se fera forcément naturellement avec la pratique.

Pourtant parfois, le refus d’éjaculer est beaucoup plus profond que ça. Le fait de ne pas jouir et de ne pas éjaculer peuvent aussi être dus à une blessure émotionnelle, ce qui a un impact sur votre mental donc votre physique. La vie n’est pas toujours rose malheureusement et la vie personnelle et sexuelle de chacun d’entre-nous n’est pas toujours un conte de fée. Violences physiques, psychologiques, dégoût de soi, plaies encore béantes suite à des chagrins d’amour etc., les causes peuvent être très nombreuses. S’aimer soi-même avant d’aimer les autres, c’est donc très important. Tous les blocages visibles ou sous-jacents bloqueront donc cette éjaculation. Il est donc important de les régler ! On en reparlera ensemble dans ma formation.

Oui vous avez déjà éjaculé

On reviendra sur ce point dans ma méthode, un constat qui est d’ailleurs lié au point précédent. En effet, oui mesdames vous avez déjà pu faire une ou plusieurs éjaculations féminines dans votre vie sans le savoir ou presque.

Oui, c’est possible et j’ai même envie de vous dire que vous éjaculez très souvent sans vous en rendre compte. Et oui, si beaucoup de femmes filent aux toilettes à toute vitesse après l’amour, il y a une bonne raison qui s’explique « éjaculatoirement » parlant j’ai envie de dire. Comme vous le savez, toutes les femmes ont l’anatomie pour éjaculer. Dès lors vous ne trouvez pas ça bizarre qu’il y ait si peu de femmes à éjaculer ?

Je ne vais pas rentrer dans le détails ici, direction ma formation pour en savoir plus ! Vous le verrez, cette info est importante pour débloquer votre éjaculation féminine.

Direction mes modules en vidéo

Vous l’avez donc compris, toutes les femmes sont fontaines mais si elles le sont toutes, il y a tout de même une méthode pour y parvenir. La mienne va vous guider, c’est son objectif. Les plus curieuses d’entre n’ont plus qu’à se plonger dans ma formation sexe. C’est par ici si vous souhaitez enfin jouir et éjaculer !

Maintenant que vous savez que vous pouvez éjaculer, il n’y a plus qu’à comme on dit !

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