Cela m’a donc donné l’idée de cet article. Je lui ai alors demandé ce qu’était pour elle un très bon cunnilingus. Comment je peux lui faire confiance ? Elle a un gros bodycount : plus de 50 donc des mecs qui ont titillé son entrejambes avec leur langue, elle en a connu un paquet. Elle peut donc faire un bon résumé de ce qu’est un bon cunni. Et puis, les conseils d’une femme, c’est essentiel car c’est bien la mieux placée pour nous parler de ses ressentis.

Vous allez vite le comprendre, un cunnilingus, c’est un tout et cela ne repose pas uniquement sur les mouvements de la langue. Elle nous a donc fait une petite compilation de ce qu’il faut faire.

L’attention portée à sa partenaire, la façon de varier les sensations et la capacité à s’adapter à ses envies jouent également un rôle important. Parfois, un petit changement dans sa manière de procéder peut rendre le moment plus confortable et plus complice. Alors, faut-il utiliser ses mains en complément ? Comment varier le rythme sans perdre ce qui fonctionne ? Est-il possible de poursuivre après un orgasme ou d’intégrer un sextoy ? Il existe plusieurs pistes à explorer.

Voilà sa réponse, vraiment intéressante selon moi, des conseils pour enrichir vos moments de sexe oral, sans chercher à appliquer une recette toute faite. De toute manière, le meilleur repère restera toujours le plaisir et le confort de votre partenaire.

C’est son article et c’est elle qui  vous « parle » à partir de maintenant. C’est parti !

Zoé partage ses conseils pour un cunnilingus réussi !

1. Les mecs, ne misez pas tout uniquement sur les mouvements de votre langue

Allez, à moi de jouer maintenant ! Bon, lorsque vous pensez cunnilingus, vous pensez spontanément aux mouvements de votre langue. Et oui, cunni rime forcément avec coups de langue. C’est logique, pas vrai ? En fait, pas vraiment ! En effet, il est possible de varier les sensations en adaptant la manière dont vous utilisez votre bouche, vos lèvres et le reste de votre corps, et pas juste votre langue !

Selon ses préférences, votre partenaire peut apprécier des baisers tout doux autour de sa vulve, des contacts légers avec ses lèvres (je parle bien des petites ou grandes lèvres de sa vulve) ou une stimulation plus ciblée. Moi par exemple, j’adore qu’on joue avec le capuchon de mon clitoris. En tout cas, l’idée n’est pas de multiplier les gestes dans tous les sens, mais d’explorer différentes possibilités pour découvrir ce qui lui convient.

J’ai connu beaucoup d’hommes qui à peine mon string par terre, me mettaient d’énormes coups de langue, immédiatement, en plein sur le gland du clito. Grosse erreur ! Il faut bien intégrer le fait que le clitoris est très réactif au toucher donc soyez doux, s’il vous plait. En effet, il faut aussi savoir adapter la stimulation à un clitoris particulièrement sensible, car une pression trop forte ou des mouvements trop insistants peuvent vite devenir désagréables.

Essayez justement de le laisser de côté ce clitoris, au début tout du moins, et de jouer avec tout ce qui se trouve autour, un genre de préliminaires pour le clitoris, le temps de le laisser gonfler si je puis dire. Vous aurez le temps de le stimuler à fond un peu plus tard.

2. Une stimulation directe… ou pas

La stimulation du clitoris, lors d’un cunni notamment, mérite une attention toute particulière. Dès lors, si cette structure joue un rôle central dans le plaisir sexuel de nombreuses femmes, sa sensibilité varie d’une personne à l’autre. Il faut donc prendre cette donnée en considération et être prudent. J’en discute d’ailleurs souvent avec des copines : certaines préfèrent un contact direct, tandis que d’autres apprécient davantage une stimulation indirecte autour de la zone. Je vous le disais il y a un instant, il ne faut donc pas foncer dessus tête baissée.

Commencez doucement et laissez votre partenaire vous guider. Si un geste lui plaît, vous pouvez le conserver plutôt que de changer immédiatement de technique. Et si elle préfère une autre approche, adaptez-vous sans considérer cela comme un échec.

Et concrètement ? Vous pouvez parfaitement stimuler son clitoris en le recouvrant de son capuchon. C’est extrêmement agréable car cela le protège. Moi je sais que j’adore ça car c’est un bon moyen de pouvoir le stimuler à fond sans être dessus si je puis dire (dans un premier temps). Vous créez alors une barrière naturelle extrêmement satisfaisante, surtout pour celles qui ont un peu de mal avec une stimulation directe.

Vous l’aurez compris, si votre partenaire adore le contact direct, tant mieux, sinon, il faut vous adapter, c’est la clé. Dans tous les cas, il faut y aller étape par étape même pour une femme qui adore qu’on lui lèche le gland du clitoris.

3. Visez la partie interne du clitoris

Cette info, je l’ai apprise il y a peu de temps grâce à Nico. En effet, je ne savais même pas que le clitoris possédait aussi une partie invisible, dont l’anatomie mérite d’être connue pour mieux comprendre son fonctionnement et justement bien stimuler la partie interne du clitoris. Il est vrai que j’adorais passer mes doigts de chaque côté du clitoris. Tout s’explique vu que les piliers du clitoris s’enfoncent justement à cet endroit.

Ce point est d’ailleurs lié au précédent : il faut stimuler le clitoris dans son entièreté et pas faire une fixette uniquement sur ce que vous voyez avec vos propres yeux (à savoir le gland du clitoris). Dès lors, il ne faut pas hésiter à caresser toute la zone qui entoure le clitoris, en n’hésitant pas à bien appuyer pour atteindre les piliers. Il faut donc mettre un peu de pression pour être efficace. Regardez!

Regardez, le clitoris possède une partie cachée à stimuler

4. Lubrifiez bien la zone

Franchement, il ne faut pas hésiter à mettre la dose. Bavez sur le clito de votre nana ! Et s’il le faut, mettez votre doigt dans sa bouche pour qu’elle le recouvre de salive, avec sensualité. On adore ça : c’est sexy et ça joue le rôle d’un très bon lubrifiant.

Évidemment, vous pouvez en acheter en sexshop, en pharmacie, au supermarché etc., mais bon, moi je préfère la salive, et en abondance pour que cela glisse bien ! Après, c’est mon goût personnel mais en tout cas, ce qu’il faut retenir, c’est qu’il faut lubrifier un minimum et pas juste avec un tout petit peu de salive au bout de votre langue. Cela ne suffirait pas.

5. Varier le rythme et la pression au bon moment

Le rythme, cela fait tout. Il peut être constant, notamment lorsque votre partenaire apprécie une stimulation régulière. Mais certaines personnes, comme moi, aiment aussi découvrir de légères variations au cours du cunnilingus. J’aime être surprise j’ai envie de dire alors que je prends mon pied.

Et puis, je vais y revenir, il faut aussi savoir appuyer avec la bonne force, la bonne pression.

Alterner les rythmes sans tout changer en permanence

Vous pouvez commencer lentement, en conservant ce mouvement une bonne minute, puis modifiez légèrement le rythme lorsque vous sentez que vous êtes en mode croisière. Faites une valse entre mouvements plus lents et phases plus soutenues. Passez même en mode léchage frénétique pendant quelques instants, alors qu’elle ne s’y attend pas. Il faut créer du rythme, et faire en sorte qu’elle ne s’endorme pas. Moi, je le vois comme ça.

Dans tous les cas, le plus important est de ne pas confondre variation et agitation. J’ai vu des ex qui faisaient tourner leur langue dans tous les sens telle une toupie. On aurait dit un chat en train de laper du lait dans sa gamelle après s’être perdu dans le désert pendant un mois. Il faut donc garder le contrôle. Franchement, cela m’est parfois arrivé de bien rigoler intérieurement tellement je voyais que mes ex ne savaient pas vraiment ce qu’ils faisaient ! Le dernier « spécimen » qui est passé entre mes jambes, c’est le champion je crois bien.

Gardez à l’esprit que changer de mouvement toutes les deux secondes peut vraiment interrompre une sensation hyper jouissive. Dès lors, lorsque vous avez trouvé un rythme qui lui convient, mieux vaut parfois le maintenir quelque temps avant d’explorer une autre possibilité.

Il faut donc doser et comme je vous disais parfois casser le rythme pour surprendre. Dans tous les cas, montrez à votre partenaire que vous maitrisez sinon, je peux vous assurer que le côté excitant du moment s’évanouit en un instant.

Et les techniques ?

Pour aller plus loin, et c’est moi Nicolas qui reprend la main, vous pouvez par exemple découvrir la méthode Kivin, une technique de cunnilingus qui repose sur une approche différente de la stimulation orale.

De toute manière, si vous cherchez à approfondir le sujet, je parle de nombreuses techniques de cunni dans mon programme car oui, la façon dont vous allez tourner votre langue fera aussi toute la différence. Allez, je relaisse la parole à Zoé !

Adapter la pression à sa sensibilité

La pression compte autant que la vitesse. Notez d’ailleurs qu’une stimulation plus intense n’est pas systématiquement plus agréable, en particulier sur cette zone très sensible. Certaines femmes préfèrent des contacts légers, tandis que d’autres apprécient une pression plus marquée. Moi, comme je vous ai dit, il me faut un vrai contact quasi animal avec cette zone. J’ai besoin de sentir qu’on me mange le clito.

Concernant votre partenaire, commencez sans y aller trop brutalement puis soyez plus puissant en lui demandant toujours si elle souhaite que vous continuiez de cette même manière ou si elle préfère un changement. Cette question évite de vous fier uniquement à des signes pas toujours faciles à interpréter.

Moi, je sais que pendant l’amour, justement, je suis cash donc je n’hésite pas à dire à mes partenaires de me lécher le clitoris encore plus fort, de telle ou telle manière. Je fais passer le message pour que mon partenaire comprenne qu’il doit partir à l’assaut de mon clito. Cela me rappelle la puissance de mes vibros et ça, j’adore.

Concernant cet aspect, vous l’aurez compris, les goûts et les couleurs comme on dit, c’est très personnel, cela ne se discute pas. Le principal est de retenir qu’il ne faut pas effleurer le clito ou à l’inverse le brutaliser. Il faut surtout apprendre à connaitre celui de votre partenaire pour vous adapter.

6. Utiliser ses mains pour encore plus du plaisir

Servez-vous de vos mains

Vous avez vos deux mains ? Il faut donc vous en servir ! Pendant que vous aspirez, léchez, titillez le clitoris de votre copine avec votre langue, il va falloir utiliser vos mains, vos doigts. Et oui, la bouche n’est pas obligée d’assurer seule toute la stimulation, vos mains pouvant alors apporter des sensations complémentaires pendant le cunnilingus.

Vous pouvez notamment caresser doucement l’intérieur des cuisses, les hanches ou d’autres zones du corps qu’elle apprécie (seins etc.). Ces contacts permettent de rendre le moment plus global, sans concentrer toute l’attention sur une seule partie de l’anatomie.

De plus, pendant que vous êtes sur le gland du clitoris, vous pouvez aussi créer une double stimulation entre guillemets, en stimulant ses grandes ou ses petites lèvres et surtout, le clitoris partie interne. Franchement, beaucoup de mecs oublient d’utiliser leurs doigts durant le cunni donc, s’il vous plait, ne faites pas cette erreur.

Et la stimulation vaginale avec les doigts ?

Certaines femmes apprécient une stimulation vaginale avec les doigts en complément du sexe oral. D’autres préfèrent que la stimulation reste externe. Moi j’adore qu’on stimule mon point G alors qu’on me lèche le clito. Je vous donne ce petit conseil. Après, encore une fois, il faut tester avec votre partenaire pour voir si cela lui plait ou pas mais le combo point G et cunni, c’est quelque chose !

Dans tous les cas, et je l’ai vécu, on n’enfonce pas ses doigts comme une brute dans le vagin. Un peu de douceur s’il vous plait ! Cela peut être intense, certes, mais il faut y aller tranquillement, en rythme avec vos coups de langue.

Et puis, quelques précautions sont importantes : lavez-vous les mains, veillez à avoir les ongles courts et lisses et évitez les mouvements brusques. Si vous touchez la région anale, ne passez pas ensuite aux zones vaginales sans vous laver les mains ou changer de protection. Cela permet de limiter le transfert de bactéries. Là encore, je vous parle en connaissance de cause, j’avais un ex mécanicien…

Le principe reste simple : vos mains sont là pour rendre ce cunni encore meilleur vu que vous allez ajouter une stimulation supplémentaire, que vous restiez au niveau de son clito ou que vous alliez stimuler une autre zone érogène de votre partenaire. C’est que du bonus comme je le dis souvent ! C’est un peu comme quand je fais une fellation et que je m’occupe des testicules de mon partenaire avec ma main de libre. L’image est bonne je pense !

7. Ne pas sous-estimer le regard et la complicité

Le cunnilingus ne se résume pas à une succession de gestes techniques. On en a parlé avec Nico plus d’une fois et c’est bien vrai. La proximité, la confiance et le sentiment d’être désirée contribuent aussi à l’expérience. Pour vous dire, j’ai eu des mecs qui maitrisaient vraiment, qui avaient une façon de lécher incroyable et pourtant, même si c’était super bon, je n’ai jamais eu de gros orgasmes avec eux. Avec d’autres ex, même si le coup de langue était plus timide entre guillemets, et bien j’ai pu prendre mon pied car l’alchimie était vraiment présente.

Dès lors, n’ayez pas les yeux que sur la vulve de votre copine. Il faut aussi relever la tête j’ai envie de dire car oui, toutes ces émotions, vous les faites passer par le regard qui est super important. Un sourire, une caresse ou un baiser peuvent également renforcer la complicité entre vous.

Il ne s’agit évidemment pas de maintenir un contact visuel permanent. Certaines personnes préfèrent fermer les yeux pour se concentrer sur leurs sensations, et c’est peut-être le cas de votre copine, tandis que d’autres apprécient davantage les échanges de regards. L’important est de respecter la manière dont chacun vit le moment. Se regarder, c’est aussi s’intéresser à l’autre, et ça, c’est essentiel. On dit bien « se manger des yeux », cela veut tout dire.

Vous le voyez, la communication ne doit pas se limiter aux seules paroles (qui sont aussi importantes pour guider, demander de ralentir etc.). Le non verbal, c’est aussi essentiel !

8. Montrer que l’on apprécie aussi le moment

En tant que femme, il faut aussi se lâcher un peu, surtout quand on a son copain entre ses cuisses. Et je dis ça pour les femmes qui me liront. Dès lors, quand on a notre copain dans cette position, il faut essayer de se mettre un peu à sa place. En effet, il peut se demander si sa partenaire apprécie réellement ce qu’il fait. Il faut donc être explicite !

Pour nous les femmes, on peut aussi se sentir un peu mal à l’aise, car dans cette position, on se donne complètement, avec toutes les questions qui en découlent : Est-ce que mon clito lui plait ? Est-ce que je sens bon ? Est-ce que mon corps l’excite ? etc.

Dans ce contexte, pas besoin de jouer un rôle ou de surjouer son enthousiasme :

• messieurs, le simple fait de montrer que vous êtes présent, attentif, à l’aise et surtout content de vous occuper de son clito, tout cela va contribuer à rassurer votre copine.
• cela vaut aussi pour vous mesdames. C’est pour cette raison que la communication est importante : lui dire que vous aimez ce qu’il fait est donc essentiel.

Moi, j’ai toujours eu de super retours de mes amants qui me disaient, sans exception, adorer le fait que je sois communicative durant le cunni, ce qui les aidait à savoir quoi faire et comment le faire, et surtout, ils comprenaient aisément que j’aimais ce qu’ils me faisaient. C’était le gros plus selon eux (par rapport à des ex à eux).

Évidemment, il est aussi important de ne pas transformer les réactions de votre partenaire en indicateur de performance. Elle n’a pas besoin de manifester son plaisir de telle ou telle manière pour que cela soit synonyme de plaisir ou d’orgasme. Chacun s’exprime différemment. Cependant, il faut un minimum de réaction, sinon, c’est comme se diriger en pleine nuit au volant d’une voiture mais sans feux. On ne sait pas où aller ! Donc oui, il faut être un minimum expressif, côté hommes et côté femmes. Si vous aimez ce que vous faites ou ce que vous ressentez, dites-le à votre partenaire ! Il n’attend que ça, vraiment !

9. Ne vous privez pas d’un bon vibromasseur

Le cunni et la « bonne vieille langue », c’est top, mais ajouter une stimulation avec un vibromasseur, je dis oui ! Il peut même constituer un complément intéressant au cunnilingus pour les couples qui ont envie d’un peu de fun. Il peut permettre d’ajouter une sensation différente, de faciliter une stimulation externe continue ou de viser plusieurs zones à la fois durant le cunni, notamment les piliers du clito par exemple. Attention, je ne dis pas de remplacer la langue par le sextoy, sinon cela ne serait plus un cunni. Je dis simplement d’en faire un outil, une aide.

Attention à ne pas vexer votre partenaire

Est-ce que moi, cela m’est déjà arrivé d’utiliser un sextoy durant le cunni ? Oui, mais avec mes copains réguliers ou des mecs (plans cul) que je connaissais bien. Pourquoi ? Tout simplement pour ne pas les vexer si je puis dire. Et oui, un mec à qui je dirais « tiens, attrape mon vibro et pose-le sous mon clito pendant que tu me lèches » pourrait se dire qu’il est nul ou qu’il n’est pas suffisamment efficace.

C’est pour ça qu’il est bien d’avoir une certaine complicité avant de proposer cela à son partenaire. En tout cas, pour moi, le vibro, c’est le petit truc en plus et ce afin de rendre le cunni encore plus fort donc jouissif. Ce n’est pas pour remplacer la langue de mon partenaire ou pour palier à son incompétence. Non, ce n’est que du bonus (mais pas à chaque fois).

Choisir un accessoire facile à utiliser, qui tient dans la main

J’ai un peu tout essayé, du petit vibromasseur à l’accessoire volumineux. L’objectif ici est de pouvoir lécher tout en ajoutant l’intensité du sextoy. Il vaut donc mieux utiliser un sextoy plutôt mini, léger et qui tient dans la main.

Sur quelles zones le poser ? Le clitoris, en mode contact ciblé, certes, mais pas que ! Et oui, visez (comme je vous l’ai expliqué plus haut dans mon article) toutes les zones autour du clitoris. Si vous stimulez le clitoris avec le vibro, votre partenaire lèchera par exemple les petites lèvres; si vous stimulez une autre zone avec le vibromasseur, il pourra s’attaquer au clito avec sa langue.

Qui tient le vibro ? L’impact est différent et très personnel. Certaines femmes aiment gérer, d’autres préfèrent, encore une fois, l’effet de surprise et cette sensation de ne rien maîtriser.

J’en ai parlé avec Nicolas, et on va en revenir à cet aspect invisible d’une partie du clitoris. Moi, j’adore poser mon vibro sous le clito. Inconsciemment, je stimulais sans le savoir ses piliers. C’est là qu’un jouet vibrant peut donc être intéressant, pour stimuler le clitoris en profondeur justement, ce que la langue aurait du mal à faire au final.

Quel modèle de vibro choisir ?

Je sais que Nicolas parle aussi du point U (U pur urètre) sur son blog donc, effectivement, positionner le vibro sur le méat pendant le cunnilingus, c’est aussi quelque chose de très plaisant. Pourquoi je vous parle du point U ? Car la distance entre méat urinaire et clitoris est d’environ 2 centimètres. Dès lors, si vous voulez appliquer une stimulation que ce soit sur le clitoris ou à côté, il faut utiliser un vibro compact et précis afin de ne pas tout stimuler en même temps et surtout vous laisser la place de lécher, mordiller toutes ces zones sans être gêné.

Parmi les accessoires possibles, je pense à des modèles en particulier dont les vibromasseurs de type wand qui se distinguent par leur tête arrondie et leurs vibrations puissantes, qui peuvent compléter la stimulation manuelle ou orale. Préférez les mini-wands dans ce cas. De plus, je ne passerais pas à côté du doigt chinois (merci Nicolas encore une fois) ou du Womanizer évidemment, un best-seller avec son système d’aspiration.

10. Après un orgasme, ne la laissez pas sur sa faim

Vous venez de la faire jouir ? Bravo ! Mais attention, atteindre l’orgasme ne signifie pas que toutes les sensations disparaissent immédiatement. Certaines femmes apprécient de poursuivre les caresses après avoir joui, tandis que d’autres deviennent très sensibles et préfèrent une pause ou l’arrêt de la stimulation. Moi par exemple, je suis du genre à en vouloir encore et encore.

Pourquoi la sensibilité peut-elle changer ?

Après l’orgasme, les sensations peuvent évoluer rapidement. Une stimulation auparavant agréable peut devenir trop forte, voire désagréable. Je vous dis ça car j’ai une copine, Aurélia, qui est exactement comme ça.

Dès lors, si votre partenaire souhaite continuer, vous pouvez essayer de réduire la pression, de ralentir ou de privilégier des caresses plus légères. Mais si elle vous demande d’arrêter, respectez immédiatement sa demande.

C’est un peu comme certains mecs, qui, après avoir éjaculé, ont leur gland qui est alors super sensible. Cela leur coupe l’envie de faire l’amour. C’est donc pareil pour certaines femmes.

Et si elle souhaite continuer la stimulation pour avoir plusieurs orgasmes ?

C’est là que je peux vous dire ce que j’en pense. Quand j’ai eu un orgasme grâce au cunni, j’essaye d’en avoir au moins un autre de la même manière avant de passer à une pénétration vaginale. C’est comme une mise en bouche, un apéro, cela me donne encore plus faim. Certaines femmes peuvent donc connaître plusieurs orgasmes au cours d’une même expérience sexuelle, parfois avec une pause entre les deux.

Dans tous les cas, il ne faut donc pas chercher à provoquer systématiquement un deuxième orgasme. Demandez simplement à votre partenaire ce dont elle a envie et laissez-lui le temps de retrouver ses esprits, son souffle si elle en ressent le besoin. Après, si vous tombez sur une gourmande comme moi, attachez votre ceinture !

En tout cas, ce qu’il faut retenir selon moi, c’est que oui, les femmes peuvent avoir plusieurs orgasmes clitoridiens à la suite donc ne voyez pas l’orgasme comme un aboutissement final. Il est plutôt l’occasion d’enchainer sur un autre potentiel orgasme !

Et la stimulation anale pendant un cunnilingus ?

Je trouve qu’on laisse la région anale trop souvent de côté, à tort, surtout durant le cunni. Et oui, l’anus de votre copine s’ouvre à vous si je puis dire. Il vous tend les bras ! Et là, je ne parle pas d’enfoncer votre doigt le plus profondément possible. Je parle plus de caresses externes, dans un premier temps tout du moins.

Évidemment, avant d’essayer, parlez-en avec votre partenaire si vous la savez réticente de base notamment.

Si vous souhaitez explorer cette zone, commencez par des gestes externes ultra doux. Toute pénétration anale doit être souhaitée, progressive et réalisée avec une lubrification adaptée. Vous voulez utiliser des sextoys ? Tournez-vous vers des accessoires conçus pour cet usage et dotés d’une base évasée afin d’éviter qu’ils ne glissent entièrement à l’intérieur.

Je distingue donc deux cas :

1. Votre copine qui aime le sexe anal, comme moi, et là, si vous lui stimulez l’anus en plein cunni, c’est un doublé gagnant,
2. Votre copine qui n’aime pas forcément ça ou pas du tout et là, des caresses légères dans cette zone, sur l’anus, dans le sillon inter-fessier, sur les fesses, ce sont des sensations vraiment agréables. Mais attention, je le répète, n’allez jamais plus loin si ce n’est pas ok pour elle.

Enfin, respectez les règles d’hygiène : ne passez jamais de la région anale au vagin avec les mêmes doigts ou le même accessoire sans un nettoyage approprié.

Vous l’aurez compris, ici, qui dit stimulation anale ne dit pas forcément sodomie. Tout dépendra de votre partenaire !

N’oubliez pas le point G

Et oui, je vous en ai parlé un peu plus haut dans mon article : si vous choisissez de vous occuper du vagin de votre copine durant le cunni, ce qui va de soi pour moi, vous ne devez pas la doigter n’importe comment. J’ai eu des ex qui me mettaient des doigts au petit bonheur la chance et là, aucun intérêt ! Il vaut mieux s’abstenir dans ce cas et vous concentrer sur le cunni.

Par contre, si avec un doigt vous visez son point G en le rentrant tout doucement le long de la paroi antérieure du vagin, jusqu’à tomber dessus, et que vous le stimulez gentiment au début, et plus fort par la suite lorsque le cunnilingus devient intense, les sensations sont juste folles !

Là encore, vous êtes dans la position parfaite pour vous occuper du clitoris et du point G à la fois, cela serait bête de ne pas en profiter, vous ne pensez pas ?!

En résumé : le meilleur cunnilingus est celui qui s’adapte à votre partenaire

Je vous ai donc dit ce qui pour moi transforme un cunnilingus classique en cunnilingus parfait. Dès lors, vous le voyez, pour rendre un cunnilingus plus agréable, il ne faut pas juste penser coups de langue. Il faut donc explorer plusieurs pistes : varier le rythme, ajuster la pression, utiliser les mains en complément etc.

Est-ce que cela marchera sur toutes les femmes ? Non, il va falloir tester encore et encore. Je vous donne juste mon avis personnel, histoire que vous puissiez piocher deux ou trois conseils (voir plus) afin de les reproduire.

La clé restera toujours d’en discuter avec votre partenaire. L’écoute et l’échange restent les meilleurs points de départ pour explorer de nouvelles sensations à deux. Et si je finis sur ces quelques mots, c’est justement que mes meilleurs orgasmes durant un cunni, je les ai eus en guidant mes amants, une affaire de communication avant mais aussi pendant le cunni.

Sur ce, vous savez ce qu’il vous reste à faire, messieurs et mais aussi mesdames !

L’article Les conseils de Zoé, une amie (gros body count), sur ce qu’est un vrai bon cunni est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Il y a également un détail qu’on oublie bien trop souvent : la langue peut finir par fatiguer. À force de vouloir multiplier les mouvements, on risque alors de perdre en précision, de se crisper et de transformer un moment agréable en véritable séance de gymnastique buccale.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe plusieurs façons d’améliorer son aisance, d’explorer les mouvements de sa langue et de mieux gérer son effort. Pas besoin de devenir champion du monde de contorsion linguale : quelques principes simples peuvent déjà faire toute la différence.

Dès lors, si vous en avez marre de perdre le match face à son sextoy préféré (Womanizer ou autre), il est temps de découvrir mes techniques secrètes de cunnilingus pour devenir meilleur dans cet exercice de « léchouilles » tant apprécié de ces dames (et de ces messieurs) et donc pouvoir (enfin) rivaliser avec son meilleur ami nommé le vibromasseur !

Améliorer son cunnilingus, c’est avant tout savoir écouter sa partenaire et adapter ses gestes.

Comprendre ce qui compte vraiment pendant un cunnilingus

Avant de chercher à améliorer sa technique, il est utile de comprendre ce qui rend un cunnilingus agréable. La mobilité de la langue peut jouer un rôle, mais elle ne fait pas tout. Le confort, le rythme, les sensations ressenties et la communication avec sa partenaire sont tout aussi importants. C’est donc un tout pour être vraiment efficace !

Ne pas se concentrer uniquement sur la performance

Un cunnilingus n’est pas une épreuve technique où il faudrait enchaîner un maximum de mouvements et donc de figures entre guillemets. Chercher à impressionner sa partenaire en multipliant les gestes peut même devenir contre-productif : les mouvements perdent en précision et l’attention se détourne des sensations. Vous n’êtes pas aux Jeux olympiques du cunni, ne l’oubliez pas. Vous êtes avant tout dans un moment de partage !

Il est donc souvent plus intéressant de commencer doucement, de trouver un rythme confortable et de rester attentif aux réactions de sa partenaire. Une technique spectaculaire n’a pas forcément plus d’effet qu’un geste simple, régulier et adapté à ses préférences. Pourquoi faire compliqué quand on peut faire dans la simplicité et donc l’efficacité !

Apprendre à communiquer sans casser l’ambiance

Chaque personne possède ses propres préférences. Certaines apprécient les mouvements légers, d’autres préfèrent une stimulation plus appuyée. La vitesse, la pression et la zone stimulée peuvent également changer les sensations.

Plutôt que de chercher à deviner ce qui lui plaît, vous pouvez lui poser une question simple : « Tu préfères comme ça ou un peu plus doucement ? » Vous pouvez aussi lui proposer de vous guider avec ses mots ou ses gestes. Et oui, cela parait tout con, et pourtant : lui demander ce qu’elle aime, c’est la base de la base !

Cette communication permet d’éviter de s’obstiner dans une technique qui ne lui convient pas. Elle aide également à aborder le cunnilingus comme un moment partagé, et non comme une performance à réussir à tout prix.

Entraîner sa langue : est-ce vraiment utile ?

La langue est super mobile. Plusieurs exercices sont alors possibles : relever sa pointe, se déplacer latéralement, se contracter ou s’aplatir. Quel intérêt ? Prendre le temps d’explorer ces possibilités peut aider à mieux prendre conscience de sa mobilité et des tensions que l’on a tendance à accumuler.

Il faut toutefois garder les pieds sur terre : si ces exercices n’améliorent pas directement les performances sexuelles ou permettent de provoquer plus facilement un orgasme, ils constituent avant tout une manière ludique d’explorer les mouvements de sa langue afin d’améliorer sa façon de lécher la vulve de sa partenaire (puissance etc.).

6 exercices pour explorer la mobilité de sa langue

Ces exercices peuvent être réalisés tranquillement, devant un miroir si cela vous aide à observer les mouvements. L’objectif n’est pas de forcer, mais de bouger la langue avec davantage de conscience et de confort afin ensuite de mettre le paquet sur le clito de sa partenaire.

1. Apprendre à relever la pointe de la langue

Ouvrez légèrement la bouche et essayez de diriger la pointe de votre langue vers le palais, juste derrière les dents supérieures. Maintenez brièvement cette position, puis relâchez votre langue avant de recommencer.

Veillez à garder la mâchoire détendue. Inutile de pousser fortement contre le palais ou de contracter tout le visage pour réussir le mouvement. Cet exercice vous permet justement de vous rendre compte de votre capacité à lécher de bas en haut et de haut en bas avec une grande amplitude.

2. Explorer la pression exercée par la langue

Placez votre langue contre le palais et exercez une pression légère pendant un court instant. Relâchez ensuite complètement avant de recommencer.

Le but est simplement de prendre conscience de la pression que votre langue peut exercer et de votre capacité à la relâcher.

Pour aller plus loin : placez une cuillère horizontalement dans votre bouche (et ce pour créer une résistance), juste au-dessus de la langue. Essayez de pousser la cuillère vers le haut avec le corps de la langue. Cela ajoute une petite difficulté et cela permet surtout de mieux se rendre compte du bon geste à effectuer.

3. Déplacer la langue vers la droite et la gauche

Ouvrez légèrement la bouche, sortez un peu la langue et dirigez sa pointe vers la commissure droite des lèvres, puis vers la gauche. Revenez tranquillement au centre entre les mouvements.

Essayez de garder la tête relativement immobile et d’éviter de serrer les dents. Si votre langue semble partir en diagonale plutôt que d’atteindre parfaitement les coins de la bouche, inutile de vous inquiéter : ce n’est pas un concours de précision millimétrique.

4. Pousser doucement la langue contre l’intérieur des joues

Placez la pointe ou une partie de la langue contre l’intérieur de la joue droite, puis contre l’intérieur de la joue gauche. Vous pouvez poser un doigt à l’extérieur de la joue pour sentir le mouvement, mais ce n’est pas indispensable.

Effectuez une pression modérée, puis relâchez. Évitez de forcer si vous ressentez une tension dans la mâchoire ou une gêne inhabituelle.

5. Alterner entre une langue étirée et une langue relâchée

Sortez doucement la langue, sans chercher à l’étirer au maximum, puis laissez-la revenir dans la bouche en relâchant les muscles. Recommencez en observant la différence entre une langue volontairement mobilisée et une langue détendue.

Vous pouvez utiliser un miroir pour observer les changements de forme. L’essentiel est de ne pas maintenir une contraction excessive : apprendre à relâcher la langue est aussi intéressant que chercher à la mobiliser.

6. Explorer les mouvements de haut en bas

Devant un miroir, sortez légèrement la langue et dirigez sa pointe vers le haut, puis vers le bas. Effectuez les mouvements lentement, dans une amplitude confortable, avant de revenir à une position neutre.

Vous pouvez également essayer ce mouvement avec la bouche légèrement ouverte, sans tirer exagérément sur la langue ni compenser en bougeant toute la tête.

L’intérêt réel de ces exercices ?

Ces exercices de mobilité ne vont pas faire de vous un Dieu du cunnilingus du jour au lendemain. Ils peuvent toutefois vous aider à prendre conscience des mouvements de votre langue, à mieux contrôler certaines directions et à repérer les tensions inutiles. L’objectif n’est donc pas d’avoir une langue de contorsionniste, mais d’apprendre à mieux l’utiliser sans vous crisper.

Dès lors, vous intégrez le fait qu’avec votre langue, vous n’allez pas juste lécher son sexe comme une glace à la vanille, de façon un peu robotique. Non, comme un arc-en-ciel fait de plusieurs couleurs, votre langue possède une palette de mouvements différents pour lécher un sexe féminin.

En résumé, en gagnant en souplesse et en conscience corporelle, ces techniques permettent d’ajuster vos mouvements avec justesse pour maximiser les sensations de votre partenaire.

Peut-on s’entraîner avec des aliments ?

Pour varier un peu les exercices, toujours dans l’optique de solliciter la précision des mouvements de votre langue, on peut ajouter un peu d’originalité. Comment ? Par exemple, explorer doucement la surface d’un fruit tendre et propre, comme une pêche un peu mûre, permet de découvrir différentes sensations, et de vous exercer dans le réel (pas de « Air cunni » si je puis dire).

Cette approche reste ludique pour vous entrainer autrement. Vous pouvez aussi utiliser des sextoys ultra réalistes. C’est une bonne façon de pratiquer et de faire travailler votre langue.

Combien de répétitions faut-il effectuer ?

Il n’existe pas de nombre de répétitions scientifiquement établi pour améliorer la mobilité de la langue dans un objectif sexuel. Vous pouvez commencer par quelques mouvements de chaque type, en prenant le temps de relâcher les muscles entre les exercices.

Inutile de vous imposer une séance longue ou de répéter les mouvements jusqu’à ressentir une fatigue importante. Arrêtez si vous éprouvez une douleur, une crampe ou une gêne inhabituelle. Le but est d’explorer votre mobilité, pas de transformer votre langue en haltère miniature.

Varier les mouvements sans partir dans tous les sens

Une fois plus à l’aise avec les mouvements de votre langue, l’étape suivante consiste à apprendre à les utiliser avec davantage de régularité. En effet, pendant un cunnilingus, enchaîner les techniques sans logique n’est pas forcément la meilleure stratégie.

Jouer sur la pression

La pression exercée par la langue peut modifier considérablement les sensations. Un contact léger ne procure pas nécessairement les mêmes effets qu’une pression plus marquée. Il n’existe cependant pas de niveau de pression universellement idéal.

Commencez par des gestes doux et adaptez-les selon les préférences exprimées par votre partenaire. Si elle vous indique que la stimulation est trop forte ou inconfortable, réduisez immédiatement la pression.

Ne l’oubliez jamais, le clitoris est une zone érectile aux 8000 terminaisons nerveuses. Dès lors, forcément, tout contact (même le plus minime) aura un impact sur son plaisir : l’utilisation d’une ou plusieurs techniques pour stimuler le clitoris, (la méthode Kivin par exemple), une micro variation de stimulation etc. Le clito est réceptif, en bien ou en mal, donc ne faites pas n’importe quoi, n’importe comment.

Privilégier un rythme régulier

Lorsque vous avez trouvé un mouvement qui lui plait, vous pouvez essayer de conserver un rythme stable plutôt que de changer constamment de technique. Une variation peut être intéressante, mais des changements trop fréquents risquent de rendre les sensations moins prévisibles.

Observez les réactions de votre partenaire et demandez-lui si elle souhaite que vous gardiez le même rythme ou que vous essayiez autre chose. Vous pouvez ainsi ajuster progressivement vos mouvements au lieu de multiplier les gestes au hasard.

Ne pas oublier les pauses

Il n’est pas nécessaire de maintenir une stimulation continue pendant toute la durée du cunnilingus. Utiliser les techniques du chaud et du froid pendant un cunnilingus, c’est bien mais il faut savoir raison garder comme on dit. Une courte pause permet de détendre la langue et la mâchoire, de changer de position ou simplement de prendre le temps d’échanger avec sa partenaire.

Et puis ces pauses ne signifient pas que vous faites mal les choses. Elles peuvent au contraire contribuer au confort des deux partenaires, surtout lorsque la séance se prolonge.

D’ailleurs, qui dit pause ne dit pas forcément arrêt des coquineries. Il y a tellement d’autres zones érogènes à stimuler avec vos doigts, vos mains etc.

Éviter la fatigue de la langue et de la mâchoire

La fatigue peut rendre les mouvements moins précis. La langue semble moins mobile, la mâchoire commence à tirer et l’on finit parfois par compenser en contractant le cou ou les épaules. Pour éviter ce scénario, quelques ajustements peuvent aider.

Adopter une position confortable

Une position inconfortable peut rapidement solliciter le cou et la mâchoire. Essayez de vous installer de manière à ne pas devoir maintenir votre tête dans une position extrême pendant plusieurs minutes.

Dès lors, il faut mieux éviter toutes les positions où vous êtes avachi, mal assis etc. Toutes les positions génératrices de crampes, on évite. Votre partenaire peut très bien venir s’assoir au niveau de votre visage pour se faire lécher. Elle peut aussi se positionner au bord du lit, vous à genoux par terre.

Utilisez un coussin pour améliorer votre confort ou changer de position lorsque vous sentez une tension apparaître. Il n’existe pas de position parfaite valable pour tout le monde : l’important est surtout de vous sentir bien et de pouvoir vous concentrer sur le cunni, pas sur votre jambe qui commence à vous faire mal, votre coude qui s’engourdit etc.

Relâcher la mâchoire

Lorsque l’on se concentre beaucoup sur une technique, on peut avoir tendance à serrer les dents ou à contracter involontairement les muscles de la mâchoire. Cette tension peut rendre l’ensemble du mouvement moins confortable.

Pensez à vérifier régulièrement si votre mâchoire est détendue. Si vous sentez une fatigue apparaître, interrompez le mouvement, relâchez les muscles et prenez une courte pause, pour vous occuper, comme je vous disais un peu plus haut dans mon article, d’une autre zone érogène par exemple.

Ne pas confondre endurance et efficacité

Un cunnilingus plus long n’est pas automatiquement plus agréable. La durée idéale dépend des envies, du confort et des sensations de chacun. C’est un peu comme la relation sexuelle en elle-même, pénétrer votre femme pendant 1 heure n’est pas forcément synonyme d’orgasmes. Il vaut mieux bien s’y prendre pendant 5 minutes que moyennement pendant 30 minutes.

Et oui, plutôt que de chercher à tenir le plus longtemps possible, concentrez-vous sur la qualité des gestes et sur votre capacité à rester attentif. Si la fatigue devient importante, rien ne vous oblige à continuer de la même manière : vous pouvez faire une pause, changer de position ou demander à votre partenaire ce dont elle a envie.

Utiliser les réactions de sa partenaire comme repères

La technique ne peut pas remplacer l’écoute. Même si vous maîtrisez plusieurs mouvements, vous ne pouvez pas savoir avec certitude ce que votre partenaire ressent uniquement en observant son visage ou ses gestes. Comme je le dis souvent sur mon blog, sauf erreur de ma part, vous ne savez pas lire dans les pensées ! Dès lors, il faut être dans l’empathie, dans le dialogue.

Observer sans tirer de conclusions trop rapides

Certains signes peuvent indiquer que votre partenaire apprécie le moment : elle peut se rapprocher de vous, vous guider ou vous demander de continuer. Mais ces réactions ne sont pas des preuves infaillibles de plaisir, et leur absence ne signifie pas nécessairement qu’elle n’apprécie pas ce qui se passe.

Le plus fiable reste de lui laisser la possibilité d’exprimer ses préférences. Une question courte, posée naturellement, peut vous aider à savoir si le rythme, la pression et la stimulation lui conviennent.

Éviter de changer de technique à chaque réaction

Si votre partenaire semble apprécier un mouvement, vous n’avez pas besoin d’en essayer immédiatement trois autres. Vous pouvez conserver ce qui fonctionne pour elle, tout en restant disponible si elle souhaite un changement.

La régularité peut être plus utile que la recherche permanente d’une nouvelle technique. Et si elle vous demande d’arrêter ou de modifier un geste, prenez sa demande en compte sans insister.

En résumé, n’essayez pas de faire toujours plus pour impressionner votre partenaire.

Ne pas faire de l’orgasme un objectif obligatoire

Un cunnilingus peut être agréable sans conduire à un orgasme. Certaines personnes apprécient le sexe oral, mais ont besoin d’autres formes de stimulation pour atteindre l’orgasme. D’autres préfèrent simplement profiter du moment sans objectif particulier.

Il n’y a donc pas de résultat à obtenir à tout prix. Se concentrer uniquement sur l’orgasme peut créer une pression inutile pour les deux partenaires et détourner l’attention du plaisir partagé. Cela serait dommage quand même !

Prendre soin de l’hygiène et du confort

L’amélioration d’un cunnilingus ne dépend pas seulement de la technique. Vous allez vous dire que je me répète mais c’est important. Dès lors, l’hygiène, le respect des limites et la prévention des infections sexuellement transmissibles (IST) font également partie d’une sexualité plus confortable et plus sûre, surtout quand il est question de sexe oral donc de contact avec les muqueuses.

Faire attention à l’hygiène buccale

Une hygiène bucco-dentaire régulière est importante. Évitez toutefois le cunnilingus si vous présentez des plaies dans la bouche, des saignements gingivaux ou des lésions inhabituelles, notamment en cas de doute sur un risque infectieux (cela vaut aussi pour la fellation).

Le sexe oral peut transmettre certaines IST, notamment l’herpès, la gonorrhée ou la syphilis. Le risque varie selon l’infection et les circonstances. Une digue dentaire, ou une barrière adaptée au sexe oral, peut réduire les risques de transmission. En cas de doute ou de symptômes, demandez conseil à un professionnel de santé.

Pour limiter les risques et ne plus avoir de doute sur ce point, le plus sûr reste la fidélité mutuelle, associée à un dépistage des IST, chaque partenaire connaissant alors le statut sérologique de l’autre.

Respecter le confort de sa partenaire

Une stimulation agréable ne doit pas être douloureuse. Si votre partenaire ressent une gêne, une irritation ou une douleur, arrêtez le geste concerné et échangez avec elle. La salive ne suffit pas toujours à assurer un confort optimal, et un manque de lubrification peut rendre certains contacts désagréables.

Évitez également d’utiliser des aliments sucrés, du miel ou des produits non conçus pour les muqueuses génitales. Ces produits ne sont pas nécessaires pour améliorer un cunnilingus et peuvent provoquer des irritations.

En résumé : un bon cunni, ce n’est pas un cunni spectaculaire

Pour conclure, pour améliorer son cunnilingus, il n’est donc pas indispensable de multiplier les techniques ou de chercher à effectuer des mouvements toujours plus complexes. Il faut déjà bien connaître « le potentiel de sa langue », grâce notamment aux exercices présentés dans mon article.

Les points essentiels restent la régularité des gestes, l’adaptation de la pression et du rythme, une position confortable et l’attention portée aux préférences de sa partenaire. Savoir relâcher sa langue et sa mâchoire, faire des pauses et communiquer ouvertement compte autant que la maîtrise technique.

En définitive, le meilleur cunnilingus n’est pas celui qui ressemble à une démonstration digne d’un numéro du Cirque du Soleil. Non, c’est surtout celui qui permet aux deux partenaires de se sentir à l’aise, écoutés et libres de profiter du moment présent, avec comme cerise sur le gâteau l’orgasme clitoridien bien entendu.

Avec tous mes conseils, vous allez surpasser son meilleur vibro, vous pouvez me faire confiance !

L’article Comment améliorer son cunnilingus pour rivaliser avec un vibromasseur ? est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Vous allez le voir, ces 3 témoignages d’auditrices nous apprennent pas mal de choses sur le sujet de l’éjaculation féminine et valident tout ce que je vous dis sur mon blog et dans ma méthode.

Extrait de l’émission Lovin’Fun sur Fun Radio consacrée aux orgasmes féminins et aux femmes fontaines – © Fun Radio / YouTube

Un peu de contexte à cette vidéo

Cette vidéo podcast est tirée de l’émission Lovin’Fun, une émission de radio sur Fun Radio consacrée aux questions liées à l’amour, aux relations et à la sexualité. En 2020, elle était animée par Karel, Alice Totino et le Doc Pavageau, sexologue, qui répondaient aux interrogations des auditeurs avec des conseils et une approche pédagogique, toujours dans la bonne humeur.

L’émission (plus diffusée aujourd’hui sous cette forme) abordait sans tabou de nombreux sujets autour de la vie intime et sexuelle, ce qui explique pourquoi certaines séquences, dont celle consacrée aux orgasmes féminins et aux femmes fontaines, tournent pas mal sur les réseaux sociaux. On voit d’ailleurs que cette vidéo a eu son petit succès avec plus de 450 000 vues ! Il faut dire que le titre de la vidéo à lui seul, « les orgasmes les plus intenses », ne peut qu’intriguer !

Ophélie témoigne en direct

On commence par Ophélie, une auditrice qui ne sait pas si elle est réellement femme fontaine. Le sexologue a donc envie de savoir ce qu’il en est réellement et il lui pose de bonnes questions : qu’est-ce qui lui arrive exactement, quelle quantité, quand ça lui arrive, seule ou à deux etc.

Le lâcher prise où comment se laisser aller pour éjaculer

Elle le précise tout de suite, cela ne lui ait jamais arrivé durant une relation sexuelle avec un partenaire, mais uniquement avec un sextoy, un sextoy spécial orgasmes clitoridiens.

Et là, il y a une super réflexion de l’animatrice qui comprend tout de suite pourquoi elle n’éjacule pas à deux. En effet, elle éjacule uniquement quand elle se lâche et donc quand elle est seule, sans le regard de l’autre. Et ça, moi aussi je le répète tout le temps, pour éjaculer, il faut en effet lâcher prise, s’abandonner avec son partenaire et ce n’est pas toujours facile, notamment pour une femme.

Pour avoir cette confiance en soi, avant de la donner et d’éjaculer en présence de son partenaire, il faut déjà se masturber seule afin de maitriser cette éjaculation, savoir quelle technique marche sur vous etc., pour ensuite partager ce moment unique avec sa moitié. Il faut donc faire les choses dans l’ordre et ne pas mettre la charrue avant les bœufs !

La gêne = le blocage mental qui stoppe tout !

Karel, l’animateur, lui demande alors ce qu’elle a fait concrètement pour être femme fontaine, si elle a mis des doigts dans son vagin, si elle a stimulé son clitoris, bref, comment elle en est arrivée à ouvrir les vannes !

La réponse d’Ophélie est super intéressante. Elle ne s’est pas touchée et elle a encore moins inséré des doigts ou quoi que ce soit dans son vagin. Non, cela a toujours été grâce à un jouet vibrant. Elle ne s’attendait d’ailleurs pas à que cela arrive car elle n’avait jamais ressenti ça auparavant. Ophélie le dit elle-même, c’était pire qu’une fontaine, limite c’était comme si elle faisait pipi vu la quantité phénoménale. Elle n’avait jamais vu ça.

L’animateur lui demande des détails, si cela coulait, si cela aurait pu remplir une bassine ! Selon elle, en mettant une grosse serviette sous elle, cette dernière finissait trempée de chez trempée. Pas de dégâts des eaux pour le voisin, pas à ce point-là ! C’est déjà ça !

Et là, ils abordent un point intéressant en lui posant la question suivante : est-ce que cela peut être gênant pour elle ou est-ce qu’elle assume réellement sa capacité à éjaculer ? Rien qu’à sa voix, on sent bien que le faire avec un partenaire, c’est compliqué pour Ophélie.

Les hommes en raffolent !

Alice rebondit encore super intelligemment en argumentant sur le fait que cela ne doit justement pas être gênant, bien au contraire. Je suis d’accord avec elle : toutes les femmes peuvent être fontaines parce que cela fait partie d’une sorte de lâcher prise et c’est au moment où vous vous laissez aller mesdames que cela arrive.

Elle fait le parallèle avec toutes ces femmes qui sont gênées quand elles mouillent un peu trop si je puis dire. C’est là qu’elle se posent bien trop de questions : est-ce qu’il va aimer, est-ce qu’il ne va pas trouver ça bizarre que j’en mette partout etc. C’est paradoxal car la plupart des mecs aiment la cyprine, la mouille, en petite voire en grosse quantité. C’est dans nos gênes !

Pourquoi ? Car c’est le signe que leur partenaire est super excitée, qu’elle prend du plaisir. Alors quand une femme éjacule, c’est le nirvana pour ces messieurs ! Et ça, cela n’a pas de prix pour un homme ! Donc vous dire que vous allez tout salir, choquer votre copain, que sais-je encore, cela peut vous bloquer physiquement. C’est contreproductif ! Il faut donc vraiment vous enlever ça de la tête !

Les mecs éjaculent, les nanas aussi

Les mecs ont des érections, les mecs éjaculent, parfois même en grosse quantité (l’aspect du sperme n’étant pas toujours ragoutant; cela peut coller aux cheveux, partir dans l’œil etc.), c’est comme ça ! On n’en fait pas des tonnes ! Dès lors, pourquoi les femmes devraient avoir honte de mouiller et d’éjaculer ?!

C’est bien vrai ! Il faut dédramatiser la chose : le squirt n’a pas d’odeur, il est transparent donc les femmes doivent aussi prendre du recul comme le dit l’animatrice.

Le sexologue en remet une couche en reparlant de l’importance du lâcher prise, corrélé au squirt durant l’acte sexuel avec un partenaire. La tranquillité de l’esprit, c’est donc la clé !

C’est marrant parce que Alice est ok pour dire que les femmes sont fontaines, mais concernant les grosses fontaines, cela serait presque un mythe selon elle. Le doc la reprend tout de suite en lui disant bien que oui, les femmes peuvent faire de grosses éjaculations féminines. Merci à lui !

Faisons le point

1. Ophélie s’empêche de squirter

Bon, déjà, oui elle est fontaine, aucun doute sur ce point. Ensuite, effectivement, pour éjaculer sans contrainte, il faut casser ses barrières mentales, en l’espèce jouir un liquide devant son partenaire. Et ça, ce n’est pas toujours évident. Il faut donc s’exercer un maximum seule pour d’une, prendre confiance en soi, et de deux, devenir une experte en solo afin de ne rien attendre de son partenaire pour éjaculer justement. Quand on sait comment éjaculer seule, on l’apprend ensuite à son partenaire, sans stress, et pas l’inverse. Cela fait toute la différence pour être ensuite libre d’éjaculer car on sait comment cela marche, on contrôle, donc le feu vert, c’est vous qui vous le donnez, dans un état de zénitude total sur ce qui va arriver.

Pour moi, c’est évident, Ophélie ne se donne donc pas le droit d’éjaculer avec son partenaire, devant lui. C’est ça qui bloc car elle a peur (consciemment ou inconsciemment) d’être jugée alors que c’est pourtant l’orgasme ultime qui plait aux femmes et aux hommes. C’est dommage quand même !

Et puis, c’est là que les exercices de Kegel prennent aussi tout leur sens. Il faut savoir contrôler ces muscles pour éjaculer facilement, pour pousser l’éjaculat, pour éjaculer plus et plus fort. Les fontaines, c’est aussi un travail à faire, du côté de ces messieurs mais aussi de ces dames.

2. Ophélie stimule surtout son point U

Et ce n’est pas tout, Ophélie nous dit qu’elle éjacule avec son vibro donc en stimulant son clitoris. En fait, elle englobe aussi son point U, sans s’en rendre compte. Je peux mettre ma main à couper. Je vais développer ce point U (U pour urètre) un peu plus tard dans mon article quand je vais vous parler du cas de ce couple d’auditeurs, Joëlle et Antoine.

En tout cas, Ophélie ne stimule donc pas directement le point G avec la technique de Spiderman par exemple, le point G étant à l’origine des éjaculations féminines. Je vous le rappelle quand même, le squirt est lié à cette stimulation du point G, directe ou indirecte. Ophélie, elle, titille son méat urinaire. Bref, ne vous inquiétez pas, vous allez tout comprendre un peu plus bas dans mon article.

3. Le Womanizer

Pour être complet, Ophélie nous parle d’un sextoy sans le nommer. Je pense que c’est le Womanizer, un sextoy assez cher (elle le dit) mais ultra efficace car il aspire le clitoris par un système d’ondes. Je vous en dis plus dans mon article dédié et je vous donne même des bons plans pour en trouver un moins cher, un équivalent.

4. La communication, la clé d’un couple solide

Enfin, on en revient à un point super important : dans le couple, tout est une question de communication ! Il faut parler et ne rien garder pour soi. Dans le cas contraire, c’est en ne communiquant pas qu’on crée des blocages et des gênes qui pourraient facilement disparaitre en prenant le temps d’en discuter.

Et oui, l’homme ne doit pas hésiter à dire clairement à sa partenaire qu’il a envie qu’elle éjacule. La femme doit faire de même. S’intéresser à ce sujet fabuleux, à deux, c’est déjà un bon début pour que sa partenaire se laisser aller !

Le cas de Jade, 20 ans, de Bordeaux

On passe à Jade, une nouvelle auditrice. Là encore, mêmes questions : comment ça s’est passé ? Et la première fois ? Cela s’est reproduit plusieurs fois ? etc.

Oui en solo, rien avec son ex de l’époque

Pour elle, c’était au lycée, quand elle avait 15 ans. Dès qu’elle a commencé à se masturber, seule, elle a ressenti qu’il se passait quelque chose de puissant. Elle tremblait et elle avait cette impression d’avoir besoin d’aller au toilettes.

Le sexologue lui demande si elle éjaculait uniquement lorsqu’elle se faisait du bien seule. Et là encore, même réponse qu’Ophélie, c’est un grand oui.

Tout seule, elle a réussi à aller au bout, en dépassant ces nouvelles sensations déstabilisantes, et c’est une grande quantité de liquide qui a été expulsée, propulsée. C’est comme ça qu’elle a su qu’elle était femme fontaine. ⛲

Le jour où elle a eu un copain, et qu’elle lui a avoué pouvoir squirter, lui, forcément, cela l’a beaucoup excité mais paradoxalement, au moment de le faire avec lui, elle a été incapable d’éjaculer. Elle a pourtant retenté le coup pour lui faire plaisir mais cela n’a pas fonctionné.

Le pire dans l’histoire, c’est qu’aujourd’hui encore, cela ne marche plus du tout. Elle n’arrive plus à retrouver les mêmes sensations.

Comme le dit l’animateur radio, elle a perdu son super pouvoir. C’est un peu ça !

Petit commentaire du doc : cela peut être hormonal, car forcément, à l’adolescence, on est au taquet et puis, avec des cycles plus normaux entre guillemets, cette capacité a pu diminuer. Mais il le dit bien : il n’y a aucune raison qu’elle ne puisse pas éjaculer de nouveau.

Mon avis sur Jade

Avec le témoignage de Jade, on retrouve encore des éléments super intéressants. Là encore, le faire à deux, c’est difficile, une étape qui bloque beaucoup de femmes car elles sont convaincues de ne pas être dans les normes (éjaculer pour une femme serait étrange). C’est comme pour Ophélie, le faire devant une autre personne, même si ce n’est que du kiffe et que le partenaire le demande, c’est compliqué. L’esprit bloque le corps, pour un tas de raisons, souvent très personnelles.

Selon moi, il y a très certainement une raison à ça, très bien évoquée par Jade : cette envie d’uriner qui arrive et qui bloque tout. En fait, et il faut bien le comprendre, c’est une fausse envie d’uriner, concomitante à l’arrivée de l’éjaculation féminine. Ce que beaucoup de femmes prennent pour un signe négatif est en fait un signe très positif, le signe que l’orgasme fontaine est sur le pont de se produire.

En ne possédant pas le savoir et les bases de l’éjaculation féminine, on ne peut justement pas lire ces signes et donc, en l’espèce, pousser avec ses muscles PC au moment où l’on ressent cette fausse envie de faire pipi. À ce moment précis, les femmes bloquent, se retiennent et se contractent alors qu’elles devraient faire tout l’inverse. Forcément, avoir cette posture mentale contracte l’esprit et donc le corps. Il ne se passe donc rien ! Comme je vous disais au début de mon article, il faut donc maîtriser les exercices de Kegel et pousser avec ses muscles pubo-coccygiens (muscles PC).

Jade était dans de bonnes conditions, et pourtant. Avec un peu de travail en solo, en bossant ses muscles pubo-coccygiens, elle refera de gros squirts les doigts dans le nez, seule ou à deux ! J’en suis convaincu !

Le témoignage de Joëlle et Antoine

Le dernier témoignage est génial. C’est le cas de Joëlle et Antoine, qui sont ensemble depuis pas si longtemps, 7 mois, après une rencontre sur Tinder.

Des jeux coquins pas ordinaires

N’habitant pas à côté géographiquement, l’un en Loire-Atlantique et l’autre dans les Vosges, leurs premières coquineries, ils ont pu les faire lors d’un week-end en amoureux sur Paris. Et ce qui fait sourciller tout le monde dans le studio, ce sont les jeux sexuels de ce petit couple, un peu particuliers mais ultra intéressants, vous allez comprendre pourquoi.

En effet, cela peut paraitre étrange mais Antoine a voulu jouer avec l’urètre de sa copine, en mode auto-sondage. Grâce à une sonde urinaire médicale stérile (oui, n’enfoncez pas n’importe quel objet, attention), il a été lui titiller l’intérieur de l’urètre. C’est un délire particulier, on est d’accord. Par contre, on n’a pas tous les détails, tout n’est pas ultra clair. En effet, je ne sais pas si c’est en enfonçant le tube dans l’urètre, en jouant avec son méat urinaire durant les préliminaires, ou les deux en même temps, qu’un premier jet s’est produit. En tout cas, elle est devenue fontaine, ça c’est sûr !

Vous cherchez le même « jouet sexuel » que ce couple ?

Petit aparté : vous vous demandez où est-ce que vous pouvez acheter des sondes et des tiges à urètres ? On a qu’une vie comme on dit donc si vous voulez tester vous aussi la même technique que Joëlle et Antoine, sachez que vous pouvez retrouver ce type de matériel ici sur mon sexshop, un bon moyen de tenter l’aventure et de voir si cela fonctionne aussi chez vous mesdames.

De grosses éjaculations grâce à son urètre

Antoine le dit parfaitement : l’urètre est une zone ultra érogène, mon fameux point U. Comme je vous disais, quand on parle d’éjaculation féminine, on parle de stimulation du point G, souvent directe. Or, le point U, donc l’urètre, est connecté au point G. Et ça, peu de gens le savent ! Comment ça marche ?

En stimulant le méat urinaire (le point U), vous allez stimuler directement un tissu qu’on appelle le tissu spongieux para-urétral, un tissu qui entoure l’urètre et la prostate féminine (qu’on stimule lorsqu’on draine le point G par le vagin, avec les doigts). Pour faire simple, et je vous donne plus de détails et même une illustration de mon explication ici, stimuler le point U, au final, c’est stimuler le point G car le point U est connecté au point G. C’est ce qu’a fait Antoine en jouant avec le méat de Joëlle et avec son urètre (en insérant cette sonde). Elle a donc eu un orgasme du point U, « un orgasme urétral » déclencheur de fontaines.

D’ailleurs, super précision d’Antoine : sa vessie était bien vide avant de faire ses fontaines. Cela évite l’éternel débat sur l’éjaculat, est-ce que c’est de l’urine ou non, est-ce que c’est sale etc.

Antoine a même réitéré avec les doigts et sa langue, directement sur le méat et boom, encore des gros jets !

Un orgasme bouleversant jusqu’aux pleurs

Les réactions de Joëlle ? Un orgasme si dingue, bouleversant, qu’elle a même pleuré, ses jambes tremblant de plaisir, dans l’incapacité de réfléchir, une vraie décharge émotionnelle comme le dit le sexologue.

Elle raconte même l’anecdote où son copain a failli se noyer, elle sur lui, à califourchon sur son visage, Antoine en train de lui faire un cunnilingus. C’était à l’époque où elle ne se contrôlait pas encore complètement. C’est parti plus vite que prévu : un gros orgasme et il en a pris plein la bouche. Il ne s’en plaint d’ailleurs pas, bien au contraire même car il le répète, cela ne sent pas l’urine, cela n’a pas le goût d’urine, donc pas de panique sur ce point.

Ce couple est top car d’une, ils essayent des choses un peu barrées, le coup de la sonde, il fallait oser, et surtout, ils sont la preuve vivante que les fontaines, c’est le pied niveau orgasmes, pour la femme comme pour l’homme ! Dès lors, pourquoi s’en priver ?!

La vidéo podcast

À la base, je vous avais posté la vidéo podcast de cette émission. Or, la vidéo a malheureusement été supprimée. 🙁

Bon, ce n’est pas grave, vous avez mon avis sur ces témoignages et j’ai tout de même trouvé une autre émission où vous avez des témoignages sur le sujet des femmes fontaines. Il n’y a rien de tel que des témoignages féminins au final ! C’est la meilleure des preuves ! Donc multiplier les témoignages, c’est très bien au final.

Ce qui nous intéresse commence à 52 min 27 s (je vous y amène automatiquement).

Vous voulez bosser mes techniques pour faire éjaculer ou devenir fontaine ?

Si le sujet vous intéresse vraiment et que vous souhaitez faire éjaculer votre partenaire messieurs, ou que vous mesdames, vous avez envie d’avoir des orgasmes de folie comme ces 3 auditrices, sachez que je vous apprends tout ce qu’il y a à savoir sur les femmes fontaines (techniques…) dans ma méthode.

Vous y trouverez des vidéos, des techniques, des tutos sur des modèles en latex mais surtout sur de vraies femmes !

Vous voulez essayer un module entier de ma formation gratuitement avant ? Testez le module 9 en ligne gratuitement ici.

L’article Éjaculation féminine : 3 femmes fontaines témoignent dans un podcast vidéo sur Fun Radio est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Dès lors, si votre partenaire est du genre « difficile », rassurez-vous, ce n’est pas une fatalité. Le plaisir féminin n’est pas un mystère insoluble, c’est une science que l’on peut maîtriser. Dans ce guide complet, je vais vous donner les vraies clés qui font toute la différence, basées sur des années d’expérience et d’observation.

Vous allez découvrir les 4 piliers essentiels du plaisir féminin, comment les combiner efficacement, et surtout une routine complète pour transformer vos rapports sexuels en moments inoubliables. Dès lors, si votre partenaire a du mal à prendre son pied, si cela met du temps ou si elle semble bloquée, ce guide est fait pour vous.

Un guide pour passer à l’action et donner du plaisir à sa partenaire

Comprendre vraiment le plaisir féminin

Le plaisir masculin est souvent assez linéaire : excitation → pénétration → orgasme. Chez la femme, c’est beaucoup plus nuancé. Pour résumer et simplifier, une femme peut avoir six grands types d’orgasmes :

• L’orgasme clitoridien : le plus courant et le plus facile à déclencher pour la majorité des femmes. Il vient de la stimulation du clitoris (externe et ses racines internes).
• L’orgasme vaginal / point G : plus profond, souvent plus intense, qui implique la zone sensible située sur la paroi avant du vagin.
• L’orgasme mixte : la combinaison des deux, souvent le Saint-Graal qui peut aussi mener à l’éjaculation féminine (squirting).
• L’orgasme des deepspots : associé à une zone (double) située plus profondément sur la paroi avant du vagin, près du col de l’utérus. Certaines femmes décrivent des sensations très intenses, diffuses et émotionnelles.
• L’orgasme anal : certaines femmes peuvent éprouver du plaisir grâce à la stimulation de la zone anale. Cela s’expliquerait notamment par la richesse en terminaisons nerveuses de cette région et par la proximité avec d’autres structures impliquées dans le plaisir sexuel.
• Je mets l’orgasme fontaine au-dessus des autres, un sixième type d’orgasme.
• Notez qu’on peut aussi jouir grâce à la stimulation de la poitrine par exemple mais pas que (de nombreuses zones érogènes donnent des orgasmes). Ici, ma liste est donc non exhaustive. Pour faire simple, je me restreins donc aux orgasmes les plus connus.

Le cerveau joue un rôle énorme. Une femme a besoin de se sentir en sécurité, désirée et détendue pour lâcher prise. Si elle est stressée, dans sa tête, ou qu’elle n’est pas assez excitée, son corps ne répondra pas pleinement, même avec une bonne technique.

Beaucoup d’hommes pensent encore que « plus c’est long (en terme de pénétration pure), mieux c’est » ou que la taille compte avant tout. En réalité, ce qui compte vraiment c’est surtout la bonne stimulation au bon moment et la capacité à lire le corps de votre partenaire pour agir en conséquence.

Les 4 piliers d’un plaisir féminin intense

Pilier 1 : L’excitation globale (la montée en puissance)

La plus grosse erreur que font beaucoup trop d’hommes ? Aller trop vite vers la pénétration. Une femme a généralement besoin de 15 à 30 minutes d’excitation progressive.

Commencez toujours par des baisers dans le cou, des caresses sur les seins, à l’intérieur des cuisses. Parlez-lui : dites-lui ce que vous aimez chez elle, ce que vous avez envie de lui faire. Les mots excitent énormément.

Utilisez vos mains et votre langue avant tout. Le clitoris doit être stimulé doucement au début (cercles lents, pression légère), puis plus intensément quand elle mouille abondamment.

Astuce : observez sa respiration et ses gémissements. Quand elle commence à bouger le bassin toute seule, c’est le signal qu’elle est prête pour plus.

Vous l’aurez compris, tout est une histoire de longs et de bons préliminaires.

Pilier 2 : La stimulation anatomique précise

Il faut connaître les zones clés :

• Le clitoris : 8000 terminaisons nerveuses. Ne l’attaquez jamais directement et sèchement. Commencez par le capuchon, les petites lèvres.
• Le point G : situé à 4-6 cm sur la paroi avant du vagin (côté ventre). Il a une texture un peu rugueuse quand cette zone est excitée.
• Le Deep Spot (A-spot) : plus profond, près du col de l’utérus. Stimulation très agréable pour les femmes qui aiment la pénétration profonde.

La combinaison gagnante : stimuler le clitoris en même temps que le point G (avec les doigts ou dans une position adaptée). C’est ce qui déclenche les orgasmes les plus puissants et le squirting.

Pilier 3 : L’état mental et émotionnel

Une femme qui ne se sent pas en confiance ou qui a l’impression d’être jugée aura du mal à jouir. Créez une atmosphère sans pression. Dites-lui clairement que vous prenez du plaisir à lui en donner, même si ça prend du temps.

Encouragez-la à exprimer ce qu’elle aime. La communication pendant l’acte (même des mots crus) augmente énormément l’excitation.

Si elle a du mal à lâcher prise, proposez-lui de fermer les yeux et de se concentrer uniquement sur ses sensations.

Pilier 4 : La technique et l’adaptation

Chaque femme est différente. Ce qui marche avec une ne marchera pas forcément avec une autre. Votre travail est d’observer et d’ajuster en temps réel. Il faut donc essayer sans relâche des techniques de stimulation jusqu’à trouver la bonne ! L’important est de comprendre que vous avez en face de vous un être humain et pas une machine.

Je vous parle en connaissance de cause. Quand je fais l’amour avec une femme que je ne connais pas, je tâtonne, j’analyse,  afin de savoir quelle technique est la plus efficace. Rien n’arrive en 2 minutes chrono ! Vous n’êtes pas dans un film x donc ce n’est pas en la stimulant trois secondes qu’elle hurlera de plaisir. Non, cela ne se passe pas comme ça dans la vraie vie !

Les meilleures combinaisons position + stimulation

Voici les positions les plus efficaces pour maximiser le plaisir féminin, une liste à connaitre sur le bout des doigts, avec mes petits conseils pour bien vous y prendre.

1. Missionnaire modifié

Placez un oreiller sous ses fesses. Cela incline le bassin et permet une meilleure attaque du point G. Vous pouvez frotter votre pubis sur son clitoris en même temps. C’est idéal pour les débutantes et pour garder le contact visuel (essentiel lors des relations sexuelles).

2. Cuillère (spooning)

C’est une position très intime, relaxante. Vous êtes derrière elle, collé tout contre elle. La position de la cuillère permet une pénétration douce tout en laissant une main libre pour stimuler le clitoris. C’est une position parfaite quand elle est fatiguée ou un peu stressée.

3. Amazone penchée en arrière

Elle est au-dessus, assise sur votre sexe, dos à vous ou face à vous, penchée en arrière. Cela expose parfaitement le G-Spot à une pénétration efficace avec votre pénis. Vous pouvez la tenir par les hanches et contrôler le rythme. C’est une position excellente pour la transformer en femme fontaine.

4. Levrette optimisée

Elle à quatre pattes, le bassin le plus bas possible (donc ventre vers le lit voir posé sur le lit si elle est souple), et vous la pénétrez en visant légèrement vers le bas, comme si vous visiez le sol avec votre verge. Combinez avec une main sur le clitoris. C’est une position très puissante pour les orgasmes profonds.

5. CAT (Coital Alignment Technique)

Le CAT est une variante du missionnaire où vous vous positionnez plus haut, de façon que votre pubis appuie sur son clitoris pendant que vous bougez en petits cercles ou de haut en bas. C’est une des meilleures positions pour l’orgasme clitoridien pendant la pénétration.

6. Tableau comparatif

Voici un petit tableau comparatif à garder sous le coude comme on dit, un tableau qui vous donne pour chaque position son efficacité concernant la stimulation du point G, du clitoris mais aussi le niveau de difficulté et les objectifs de ces positions du Kamasutra.

Savoir c’est bien mais tester c’est mieux. C’est en essayant qu’on devient bon au lit, il ne faut jamais l’oublier. Rester les bras croisés, c’est la première erreur que font beaucoup d’hommes car oui, il faut aussi savoir se tromper pour avancer, dans la bonne direction. La théorie, c’est super mais il faut passer à l’action !

Techniques avancées pour les « femmes difficiles »

Pour celles qui mettent beaucoup de temps ou qui ont du mal à avoir des orgasmes, des partenaires un peu « difficiles à faire jouir » (avec de nombreux guillemets), voici des techniques à tester :

• Le Edging : Faites monter son excitation jusqu’au bord de l’orgasme, puis faites-la redescendre légèrement niveau plaisir. Répétez 3-4 fois. L’orgasme final est souvent beaucoup plus fort.
• La méthode des 3 zones : Stimulez en même temps le clitoris, le point G et une zone érogène au choix (seins, cou, oreilles…).
• Utilisation des jouets : Un petit vibro sur le clitoris pendant la pénétration change tout pour beaucoup de femmes, vraiment. Et puis, utiliser un sextoy, ce n’est pas synonyme d’un mec qui n’arrive pas à faire jouir une femme sans une aide extérieure, bien au contraire même. Les femmes adorent la double stimulation, ne l’oubliez pas.
• Respiration synchronisée : Demandez-lui de respirer profondément avec vous. Cela aide à relâcher les tensions.

Si elle bloque mentalement, arrêtez tout et recommencez en la couvrant de massages et de baisers, sans objectif d’orgasme. La pression de performance est l’ennemi numéro 1 des orgasmes et du plaisir féminin.

Les 8 erreurs qui tuent le plaisir féminin

Voici une petite liste, que vous devez absolument avoir en tête, des comportements qui vous empêchent de donner un vrai plaisir à votre partenaire :

1. Aller trop vite vers la pénétration.
2. Stimuler le clitoris trop fort et trop tôt.
3. Ne pas communiquer et supposer qu’elle aime ce que vous faites.
4. Rester silencieux (les femmes aiment souvent entendre que vous prenez du plaisir).
5. Changer de rythme constamment sans raison.
6. Penser que l’orgasme doit venir uniquement de la pénétration.
7. Ignorer les signes de son corps (elle se crispe = trop ou pas assez).
8. Avoir comme seul objectif « la faire jouir » au lieu de profiter du moment ensemble.

C’est le bon moment de vous remettre en question si vous vous reconnaissez dans cette liste !

Routine complète : du début à la fin (l’orgasme) (45 minutes)

Ce n’est pas une routine de fitgirl ou skincare, non, ici, c’est plutôt la routine pour faire jouir votre partenaire lorsque vous faites l’amour avec elle !

Phase 1 – Préliminaires (15 min) : Baisers, caresses, sexe oral lent, doigts qui jouent avec le clitoris.

Phase 2 – Montée (10 min) : Introduction d’un doigt puis deux vers le point G (mouvement « viens par ici »), tout en continuant à stimuler le clitoris.

Phase 3 – Pénétration ciblée (15 min) : Commencez en missionnaire modifié ou cuillère, puis passez à une position plus stimulante selon sa réaction.

Phase 4 – Orgasme et prolongation : Quand elle est proche de la jouissance, maintenez le rythme constant. Après l’orgasme, continuez doucement si elle est sensible afin d’enchainer sur un second round.

Ma conclusion

Faire jouir une femme à coup sûr, surtout si elle est difficile, demande de la patience, de la technique et surtout de l’attention. Appliquez ces 4 piliers, adaptez-vous à elle, et vous verrez des résultats impressionnants.

Et puis ne l’oubliez jamais, le plaisir féminin n’est pas un concours. C’est une connexion. Plus vous vous concentrerez sur son plaisir sans pression, plus elle se lâchera et s’abandonnera entre vos bras pour jouir, sans barrière !

Besoin d’un réel coup de pouce ? Je m’occupe de vous !

Dans cet article, j’aborde à peine le fond du sujet, évidemment. Cela vous donne déjà de bonnes pistes pour vous améliorer.

Si vous voulez aller beaucoup plus loin avec des vidéos pas à pas, des démonstrations précises sur le point G, le squirting et des techniques avancées, ma formation Objectif Squirt est faite pour ça.

Vous avez maintenant toutes les cartes en main. À vous de jouer !

L’article Plaisir féminin : le guide ultime pour faire jouir une femme à coup sûr (même si elle est difficile) est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Ce qui rend cette infection particulière, c’est qu’elle ne disparaît pas une fois contractée. C’est le petit hic de ce genre de maladie. Et oui, le virus reste dans l’organisme de manière permanente, en se logeant dans les nerfs, et peut se réactiver de façon imprévisible. Certaines personnes auront peu ou pas de symptômes visibles, tandis que d’autres connaîtront des poussées régulières.

Vous l’avez donc compris, il faut donc mieux prévenir que guérir mais quand la maladie est là, il faut aussi ne pas passer à côté, d’où l’intérêt de mon article.

Qu’est-ce que l’herpès sexuel ?

Il faut commencer par le commencement : l’herpès sexuel, c’est quoi ? L’herpès sexuel est une infection virale chronique qui évolue par cycles. Après la contamination initiale, le virus entre dans une phase dite de latence, durant laquelle il reste ‘silencieux’ dans l’organisme sans provoquer de symptômes visibles.

Le HSV-1 est historiquement associé à l’herpès labial, c’est-à-dire les boutons de fièvre autour de la bouche. Cependant, il est aujourd’hui très souvent impliqué dans les infections génitales en raison des rapports oraux. Le HSV-2, quant à lui, est plus spécifiquement lié à l’herpès génital, même s’il peut aussi toucher la bouche dans certains cas.

Cette absence de frontière stricte entre les deux types de virus explique pourquoi l’herpès est désormais considéré comme une infection multi-zones, dépendant avant tout du type de contact entre les muqueuses.

Bref, l’herpès, c’est pas la joie !

Symptômes de l’herpès sexuel

Les symptômes de l’herpès sexuel varient énormément d’une personne à l’autre, ce qui contribue à son diagnostic parfois tardif. Certaines personnes ne présentent aucun signe visible, alors que d’autres développent des lésions douloureuses et récurrentes.

Dans la majorité des cas symptomatiques, l’infection débute par des sensations inhabituelles sur une zone précise du corps. Il peut s’agir de picotements, de brûlures légères ou d’une hypersensibilité cutanée. Ces sensations apparaissent souvent avant même que la peau ne change visuellement.

Ensuite, de petites vésicules remplies de liquide apparaissent. Ces lésions sont regroupées en petits amas et peuvent être sensibles au contact. Elles évoluent ensuite en petites plaies superficielles lorsque les vésicules se rompent, avant de sécher progressivement et de cicatriser.

Je sais, c’est tout sauf ragoûtant mais il faut ne faut pas passer à côté de ces détails, c’est important.

Symptômes généraux lors de la première infection

Lors d’une première contamination, le système immunitaire découvre le virus pour la première fois, ce qui entraîne parfois une réaction plus intense. Certaines personnes peuvent alors ressentir un état général altéré, proche d’un syndrome viral.

Cela peut inclure une fatigue marquée, une sensation de faiblesse inhabituelle, ainsi qu’une légère fièvre. Les ganglions lymphatiques situés à proximité de la zone infectée peuvent également gonfler et devenir sensibles, notamment au niveau de l’aine lors d’une infection génitale.

Ces signes généraux sont généralement plus prononcés lors de la primo-infection que lors des réactivations ultérieures du virus. On peut alors penser à une petite grippe alors que pas du tout.

Zones touchées par l’herpès sexuel

L’herpès sexuel ne se limite pas strictement aux organes génitaux. Il peut apparaître sur différentes zones du corps en fonction du point de contact initial avec le virus.

Chez la femme, les lésions peuvent toucher la vulve, l’entrée du vagin ou les zones environnantes.

Chez l’homme, elles apparaissent principalement sur le pénis, mais peuvent aussi s’étendre aux testicules ou aux zones adjacentes.

L’infection peut également toucher la région anale, les fesses ou le haut des cuisses. Cette répartition s’explique par le fait que le virus se transmet par contact direct de peau à peau, sans nécessiter obligatoirement de pénétration.

Herpès labial et transmission orale

L’herpès labial, souvent causé par le HSV-1, se manifeste par des boutons de fièvre autour des lèvres. Il s’agit de l’une des formes les plus connues du virus, mais aussi l’une des plus transmissibles dans un contexte sexuel oral.

Lors de rapports oraux, comme la fellation ou le cunnilingus, le virus peut être transmis de la bouche vers les organes génitaux ou inversement. Une personne ayant un herpès labial actif peut ainsi transmettre l’infection à la zone génitale de son partenaire, même en l’absence de pénétration.

De la même manière, une infection génitale peut être transmise à la bouche lors d’un contact oral. Cela montre que le virus n’est pas limité à une seule zone anatomique mais circule selon les contacts muqueux.

Transmission de l’herpès sexuel

La transmission de l’herpès sexuel se fait principalement par contact direct avec la peau ou les muqueuses infectées. Cela inclut les rapports sexuels vaginaux, anaux et oraux, mais aussi les simples contacts intimes prolongés. C’est tout le côté vicieux de cette maladie !

Un élément essentiel à comprendre est que la transmission peut survenir même en l’absence de symptômes visibles. En effet, le virus peut être présent à la surface de la peau sans provoquer de lésions apparentes, ce qui rend sa détection difficile sans tests médicaux. Dès lors, votre partenaire peut paraitre ‘non malade’ et pourtant…

Cette particularité explique pourquoi l’herpès est considéré comme une infection à transmission silencieuse dans de nombreux cas.

Durée des symptômes et évolution

La durée des symptômes dépend principalement du fait qu’il s’agisse d’une première infection ou d’une récidive. La différence est ici importante. En effet :

• Lors d’une primo-infection, les symptômes peuvent durer plus longtemps, parfois jusqu’à deux semaines.
• Lors des récidives, en revanche, les symptômes sont souvent plus courts et moins intenses. Le système immunitaire ayant déjà été exposé au virus, il réagit plus rapidement, ce qui limite l’évolution des lésions.

Pourquoi le virus réapparaît ?

Après la première infection, le virus reste présent dans l’organisme sous forme latente. Il se loge dans les ganglions nerveux et peut se réactiver en fonction de différents facteurs.

Le stress, la fatigue, une maladie, une baisse de l’immunité ou encore une irritation locale peuvent favoriser ces réactivations. C’est ce mécanisme qui explique pourquoi certaines personnes ont des poussées occasionnelles alors que d’autres restent asymptomatiques pendant longtemps. C’est un peu un cercle vicieux, surtout quand on sait qu’on est atteint de cette maladie.

On comprend pourquoi cette maladie pourrit la vie des gens, l’impact sur la vie sexuelle étant tout sauf négligeable (surtout avec un ou une nouvelle partenaire avec qui on n’a pas encore eu de rapports sexuels; il faut alors en parler avec les craintes que cela peut engendrer).

Diagnostic de l’herpès sexuel

Le diagnostic repose principalement sur l’examen clinique des lésions par un professionnel de santé. Lorsque des boutons sont présents, un prélèvement peut être effectué pour confirmer la présence du virus.

Dans certains cas, une analyse sanguine permet de détecter les anticorps HSV, ce qui indique un contact ancien ou récent avec le virus, même en l’absence de symptômes visibles.

Bref, c’est une vraie saloperie cette maladie, pardonnez-moi l’expression !

Quand consulter un médecin ?

Une consultation médicale est recommandée dès l’apparition de lésions suspectes, surtout lors d’un premier épisode. Il est également conseillé de consulter en cas de douleurs importantes, de récidives fréquentes ou de doute avec une autre infection cutanée.

Un diagnostic précis permet d’éviter les confusions avec d’autres affections comme les mycoses, irritations ou autres IST.

Médecin généraliste ou dermatologue/vénérologue ?

Le médecin généraliste reste le plus adapté pour examiner la lésion et dire si ça ressemble vraiment à un herpès, prescrire un traitement rapidement si besoin (les antiviraux sont plus efficaces tôt) et orienter si nécessaire vers un spécialiste, à savoir le dermatologue (en cas de diagnostic pas clair…). Le médecin généraliste : c’est rapide, accessible, et suffisant dans la majorité des cas. Quand on sait en plus le temps qu’il faut pour avoir un rendez-vous avec un spécialiste, parfois plusieurs mois, il est bon, dans un premier temps, de se tourner vers son médecin généraliste.

Traitement de l’herpès sexuel

Il n’existe pas de traitement permettant d’éliminer définitivement le virus de l’organisme. C’est la mauvaise nouvelle ! Cependant, les traitements antiviraux permettent de réduire la durée des poussées, d’atténuer les symptômes et de limiter la contagion.

Ces traitements peuvent être utilisés ponctuellement lors des crises ou de manière préventive chez les personnes présentant des récidives fréquentes.

Vous l’aurez compris, cela reste une maladie très handicapante.

Une prévention impérative

La prévention repose principalement sur la réduction des contacts avec les zones infectées lors des poussées. L’utilisation du préservatif permet alors de réduire le risque de transmission, mais ne protège pas totalement toutes les zones de contact.

L’évitement des rapports oraux en cas de bouton de fièvre visible est également une mesure importante pour limiter la transmission.

Et puis, on ne le répètera jamais assez, si vous faites l’amour (sucer, lécher, pénétrer…) avec un partenaire que vous ne connaissez pas, il faut vous protéger, toujours.

Si vous avez des relations sexuelles avec un partenaire de confiance, testez-vous, c’est la clé ! Cela vous évitera de choper une maladie que vous trimbalerez jusqu’à la fin de vos jours !

FAQ

Peut-on avoir l’herpès sans symptômes ?

Oui, de nombreuses personnes sont porteuses du virus sans jamais présenter de lésions visibles.

L’herpès sexuel est-il dangereux ?

Dans la majorité des cas, il est bénin, mais il reste chronique et peut être gênant ou douloureux.

Peut-on transmettre l’herpès sans bouton ?

Oui, la transmission est possible même en phase asymptomatique. C’est donc une infection sexuellement transmissible hyper contagieuse !

Peut-on guérir de l’herpès, définitivement ?

Non, le virus reste dans l’organisme à vie, mais les symptômes peuvent être contrôlés.

Conclusion

L’herpès sexuel est une infection virale très fréquente, caractérisée par des symptômes variables allant de simples sensations cutanées à des lésions visibles sur les zones génitales, anales ou buccales.

Sa particularité principale est sa capacité à rester latent dans l’organisme et à se réactiver de manière imprévisible. Une bonne compréhension de ses symptômes, de sa transmission et de son évolution permet de mieux le reconnaître et de limiter les risques de propagation.

Si elle est fréquente, vous l’aurez compris, elle reste très gênante vu qu’une fois attrapée, vous ne pourrez pas vous en débarrasser. Il est donc essentiel de connaitre les tenants et les aboutissants afin de ne pas prendre de risques inutiles, d’où l’importance de mon article. Et oui, cela peut vite refroidir de savoir que, une fois l’herpès chopé, c’est pour la vie !

L’article Symptômes de l’herpès sexuel : guide complet (HSV-1 / HSV-2) est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Je pense notamment au piercing au clitoris qui est souvent entouré de nombreuses idées reçues. Entre esthétique, symbolique et recherche de sensations, il est important de comprendre en quoi consiste réellement ce type de piercing, ainsi que les risques qu’il comporte.

Allez, on y va !

Qu’est-ce que le piercing au clitoris ?

Contrairement à ce que son nom laisse penser, le piercing ‘au clitoris’ ne concerne presque jamais le clitoris lui-même. Dans la grande majorité des cas, il s’agit en réalité d’un piercing du capuchon clitoridien, c’est-à-dire la fine peau qui recouvre et protège le clitoris. J’ai envie de vous dire, bien heureusement, car sinon vous allez douiller, et pas qu’un peu quand on sait le nombre de terminaisons nerveuses que le clitoris possède, plus de 8000.

Il existe deux principales variantes à ce piercing :

• Le piercing vertical du capuchon clitoridien (VCH) : le plus courant, il traverse la peau de haut en bas
• Le piercing horizontal (HCH) : plus rare, il passe d’un côté à l’autre

Comme je vous disais, le piercing directement dans le clitoris est donc extrêmement rare et fortement déconseillé, vous l’aurez compris !

Pourquoi certaines personnes choisissent ce piercing ?

Les motivations varient selon les individus. Certaines personnes recherchent une dimension esthétique, comme pour n’importe quel autre piercing. C’est joli et puis cela fera son petit effet lorsque mon partenaire aura la chance de me voir toute nue. Pour d’autres, elles y voient une forme d’affirmation personnelle ou corporelle.

Il existe aussi une idée répandue selon laquelle ce piercing pourrait augmenter les sensations lors d’un rapport sexuel. Dans certains cas, notamment avec le piercing vertical, le bijou peut en effet entrer en contact avec le clitoris et modifier les sensations. Cependant, les effets varient énormément d’une personne à l’autre. Je vais y revenir un peu plus bas dans mon article, et plus en détails.

Les conditions pour pouvoir le faire

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, tout le monde ne peut pas forcément faire ce type de piercing. En effet, l’anatomie joue un rôle clé dans ce type de piercing. Par exemple, pour un piercing vertical, il faut que le capuchon clitoridien soit suffisamment développé pour permettre la pose du bijou sans pression excessive.

Dès lors, un professionnel sérieux effectuera toujours une évaluation anatomique avant d’accepter de réaliser ce type de piercing. Si jamais ce dernier vous dit oui sans avoir faire un contrôle visuel avant, fuyez ! La santé d’abord, l’argent après !

Précautions à prendre et risques associés au piercing du clito

Comme tout piercing, celui-ci comporte des risques, mais ils peuvent encore plus grands en raison de la zone concernée. Il faut dire qu’on est quand même très loin du simple piercing à l’oreille (qui peut lui aussi s’infecter) donc on ne se précipite pas, jamais !

Pour éviter les risques, il y a donc aussi des précautions à prendre.

1. Choisir un professionnel qualifié

C’est probablement le point le plus important. Le perceur doit :

• travailler dans des conditions d’hygiène strictes
• utiliser du matériel stérile
• avoir de l’expérience avec les piercings génitaux

Évidemment, il ne faut jamais tenter ce type de piercing soi-même ou dans un cadre non professionnel. On fuit les posts sur les réseaux sociaux (Instagram etc.) de pseudos influenceuses,’ perceuses du dimanche’ qui officient dans une pièce discrète de leur appartement. Un professionnel doit posséder un local, être déclaré, tout un tas de signaux qui vous prouvent aussi qu’il a subi une réelle formation.

Quand on voit parfois les catastrophes, notamment en terme de chirurgie esthétique (injection de botox notamment), des injections réalisées par des non professionnels (jusqu’au décès parfois), cela fait peur (et cela doit vous alerter). Dès lors, il ne faut pas hésiter à lire les avis sur internet, rentrer dans les studios de piercing, discuter avec le professionnel sans se lancer tout de suite. Bref, il n’y a pas le feu au lac !

2. Respecter les soins après la pose

Les soins incluent généralement :

• nettoyage avec une solution saline
• éviter les produits agressifs (alcool, savon parfumé)
• porter des vêtements propres et respirants

Il est aussi recommandé d’éviter les rapports sexuels pendant la phase initiale de cicatrisation, ou d’utiliser des protections adaptées selon les conseils du professionnel.

Et puis on a tendance à se dire, ‘c’est bon, je ferai mes soins demain’ mais non, ne résonnez pas comme ça, surtout pour un piercing au clitoris.

3. Risque d’infection

La zone génitale est naturellement humide et abrite des bactéries, ce qui peut favoriser les infections si les soins ne sont pas correctement réalisés. Une hygiène rigoureuse est donc essentielle (cf ce que je vous disais juste avant).

4. Douleur et sensibilité

Le piercing peut être douloureux lors de la pose, mais la douleur varie selon la technique et la personne. Après la pose, une sensibilité accrue ou une gêne est fréquente pendant la période de cicatrisation.

Cependant, une douleur, un gonflement etc. qui ne passent pas sont autant de signes qui doivent vous alerter. Il y a donc quelque chose qui ne va pas.

5. Saignements

La zone étant vascularisée, un léger saignement est normal lors de la pose, mais un saignement excessif doit alerter, toujours. En cas de doute, il ne faut pas hésiter à demander conseils à votre perceur et si le saignement ou tout autre signe étrange perdure, prenez rendez-vous chez votre médecin sans délai. Il vaut mieux prévenir que guérir.

6. Être attentif aux signes d’alerte

Et oui, comme je vous disais un peu plus haut dans mon article, votre corps vous parle donc consultez un professionnel de santé si vous observez :

• une douleur intense ou persistante
• un écoulement inhabituel
• une forte rougeur ou chaleur
• de la fièvre

7. La cicatrisation

Le temps de cicatrisation varie généralement entre 4 et 8 semaines pour un piercing du capuchon clitoridien, mais cela peut être plus long selon les personnes (plusieurs mois).

Durant cette période, il est important d’éviter :

• les frottements excessifs
• les bains prolongés (piscine, mer)
• les manipulations inutiles du bijou

Pendant ce temps, des complications peuvent apparaître :

• irritation
• gonflement
• rejet du bijou (le corps pousse alors le piercing vers l’extérieur)

Il faut donc bien peser le pour et le contre et encore une fois, au moindre doute, direction le médecin pour avoir un avis médical.

Bref, vous l’aurez compris, ce n’est pas une sinécure de se faire percer à cet endroit. Je pense que c’est bon de le savoir avant de prendre rendez-vous. Il faut le faire en tout connaissance de cause. De toute manière, un professionnel sérieux vous donnera toutes ces infos au préalable. Si ce n’est pas le cas, changez de studio.

8. Lésions nerveuses (cas rares mais sérieux)

Si le piercing est mal réalisé, il existe un risque de toucher des zones nerveuses. Cela peut entraîner une perte de sensibilité ou, à l’inverse, une hypersensibilité inconfortable.

C’est pour cette raison qu’il est crucial de choisir un perceur expérimenté.

La question fatidique : un piercing au clito, cela se passe comment concrètement ?

Et oui, on va quand même devoir montrer son clitoris donc il est bon de savoir, dans la pratique, comment cela se passe une fois le string baissé devant le tatoueur si je puis dire.

Se faire percer une zone intime peut donc sembler intimidant, surtout quand on ne sait pas à quoi s’attendre. En réalité, chez un professionnel sérieux, tout est très encadré, rapide et respectueux.

Accueil et mise en confiance

Dès le début, le perceur explique le déroulement, répond aux questions et vérifie que vous êtes à l’aise. Il peut aussi aborder des points comme l’hygiène, les contre-indications et les soins après la pose. Pour un piercing génital, cette phase est importante pour instaurer un climat de confiance.

Comme je vous disais au début de mon article, un perceur qui ne fait rien de tout ça est un perceur que vous devez absolument éviter.

Intimité et installation

Oui, il va falloir retirer vos sous-vêtements (string, culotte), mais cela se fait dans un cadre strictement professionnel.

Selon le studio, il peut y avoir quelques spécificités :

• un espace séparé ou une salle dédiée
• une serviette ou un tissu pour vous couvrir partiellement
• seule la zone concernée (le clitoris en l’espèce) est exposée

Le perceur ne découvre la zone qu’au moment nécessaire, jamais plus longtemps que requis.

Position pendant le piercing

La position dépend du type de piercing et de l’organisation du studio, mais généralement :

• allongée sur le dos (comme chez un médecin)
• parfois avec les jambes légèrement écartées
• le perceur peut aussi ajuster la position pour que vous soyez le plus à l’aise possible

Le but est d’avoir un accès précis tout en respectant votre confort.

Vérification anatomique

Avant de percer, le professionnel examine rapidement la zone pour vérifier que le piercing est réalisable (tout le monde n’a pas l’anatomie adaptée comme vous le savez maintenant). Il marque ensuite l’endroit du futur piercing.

Dans tous les cas, vous aurez le dernier mot. Il vous montre, vous validez ou demandez un ajustement. Rien ne se fait sans votre accord.

Le moment du piercing

Le geste est très rapide, souvent quelques secondes :

• désinfection
• mise en place d’une pince (parfois)
• passage de l’aiguille stérile
• pose du bijou

La sensation est brève, plus surprenante que réellement longue.

Après la pose

Une fois le bijou en place :

• le perceur nettoie la zone
• il vérifie qu’il n’y a pas de saignement anormal
• il vous explique les soins à suivre

Vous pouvez ensuite vous rhabiller tranquillement.

Ce qu’il faut retenir

Même si cela concerne une zone très intime, le processus est très similaire à un acte médical dans son approche :

• respect de l’intimité
• gestes précis et rapides
• hygiène stricte
• communication constante

Un bon perceur ne vous mettra jamais mal à l’aise et prendra toujours le temps de s’assurer de votre consentement à chaque étape.

Et puis, un professionnel a l’habitude. Un peu comme un médecin, il a vu des tonnes de femmes nues ou presque nues. Il perce des seins, des glands de pénis etc. donc il s’en fiche royalement ! Il n’est pas là pour vous juger, juste pour faire son boulot, point barre.

Impact du piercing clitoridien sur la sexualité

Je vous en parlais un peu plus haut dans mon article, et le sujet est important. En effet, certaines personnes font ce type de piercing avec une idée derrière la tête si je puis dire : améliorer leur sexualité, et les orgasmes clitoridiens. Mais alors : est-ce qu’on jouit mieux, plus et plus fort avec un piercing au clitoris ? Les orgasmes clitoridiens sont-ils plus intenses et/ou plus fréquents ?

Certaines personnes rapportent une augmentation des sensations, tandis que d’autres ne constatent aucun changement. Dans de rares cas, des effets négatifs peuvent apparaître, comme une gêne ou une diminution du confort.

Il est important de garder en tête que chaque corps réagit différemment.

Le piercing du capuchon clitoridien peut avoir une influence sur la sexualité, mais ses effets varient fortement selon l’anatomie, le type de bijou et la sensibilité individuelle. Contrairement à certaines idées reçues, il ne garantit ni une augmentation des sensations ni une amélioration systématique du plaisir.

Effets sur les sensations

Dans le cas du piercing vertical du capuchon clitoridien (VCH), le bijou peut entrer en contact avec le clitoris lors des mouvements. Cette stimulation indirecte peut entraîner :

• une sensibilité accrue
• une stimulation plus rapide lors des rapports
• parfois une perception plus intense du plaisir

Cependant, certaines personnes ne ressentent aucun changement notable. À l’inverse, une hypersensibilité peut apparaître et devenir inconfortable dans certaines situations (frottements, vêtements serrés).

Impact sur l’orgasme

Le piercing peut modifier la manière dont les stimulations sont perçues, mais il ne crée pas de capacité orgasmique nouvelle. Les effets possibles incluent :

• une facilitation de la stimulation clitoridienne
• une montée du plaisir plus rapide chez certaines personnes
• dans de rares cas, une gêne qui peut ralentir ou perturber l’excitation

Il est important de souligner que l’orgasme dépend de nombreux facteurs (psychologiques, relationnels, physiologiques), et non uniquement d’un élément mécanique comme un bijou.

Effets sur le cunnilingus

Le piercing peut également influencer les sensations lors du cunnilingus, mais là encore, les expériences varient :

• certaines personnes ressentent une stimulation plus directe et agréable
• le bijou peut créer de nouvelles sensations liées au contact et aux mouvements
• dans certains cas, il peut gêner le ou la partenaire ou nécessiter une adaptation

Une communication avec le ou la partenaire est essentielle pour ajuster les gestes et éviter toute gêne ou inconfort lors du cunni.

Confort pendant les rapports sexuels

Après cicatrisation complète, le piercing est généralement compatible avec une vie sexuelle normale. Toutefois :

• certains bijoux peuvent provoquer des frottements (avec la peau du partenaire…)
• une mauvaise taille ou un bijou inadapté peut entraîner une gêne
• des ajustements (forme, longueur) peuvent être nécessaires

Durant la phase de cicatrisation, les rapports sexuels sont à éviter ou à adapter strictement selon les recommandations du professionnel.

Risques spécifiques liés à la sexualité

Certains risques doivent être pris en compte dans le contexte sexuel :

• irritation due aux frottements répétés
• micro-blessures si le bijou accroche
• augmentation du risque d’infection en cas de mauvaise hygiène

L’utilisation de protections (préservatifs, digues dentaires) peut être recommandée, notamment en début de cicatrisation.

En résumé

Le piercing du capuchon clitoridien peut modifier les sensations sexuelles, mais ses effets restent imprévisibles. Il peut apporter une stimulation supplémentaire chez certaines personnes, sans pour autant transformer radicalement l’expérience sexuelle.

Dès lors, ne faites pas un piercing au clito uniquement pour augmenter vos sensations lors des rapports, vous pourriez être déçue.

Ce qu’il faut retenir avant de foncer tête baissée

Le piercing au clitoris, plus précisément du capuchon clitoridien, est une pratique qui peut être réalisée en toute sécurité si elle est encadrée par un professionnel compétent et accompagnée de soins rigoureux.

Cependant, il ne s’agit pas d’un geste anodin. Les risques existent, notamment en cas de mauvaise pratique ou de négligence des soins.

Il ne faut donc pas le faire pour de mauvaises raisons, en pensant par exemple que cela règlera des soucis comme améliorer un manque de plaisir sexuel clitoridien, sinon vous faites fausse route. C’est un tout et cela doit répondre à une réelle envie, bien réfléchie. Avant de se lancer, il est donc essentiel de bien s’informer, de poser des questions et ce afin de ne pas le regretter par la suite.

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Les forums regorgent de discussions où s’entremêlent inquiétudes, pudeur, expériences personnelles et réponses parfois contradictoires, de personnes qui n’y connaissent souvent pas grand chose. Ce n’est pas un hasard : le sujet touche à la fois à l’intimité, à la santé et à des tabous encore bien présents.

Mais le problème, c’est que ces échanges créent souvent plus de confusion que de clarté. Entre ceux qui affirment qu’il n’y a absolument aucun risque et ceux qui imaginent le pire, la vérité se perd dans un brouillard d’approximations. Pour y voir clair, il faut donc prendre du recul, poser les bases et comprendre ce qui relève du fantasme… et ce qui relève de la réalité médicale.

Allez, voyons tout ça ensemble dans cet article.

Vos questions sur les dangers d’avaler le sperme de son partenaire

Ce que disent les forums : un mélange de peur, d’intuition et de désinformation

Quand on lit les discussions sur ce sujet, j’en ai déjà parlé sur mon blog concernant les risques de la fellation sans préservatif, on remarque rapidement une chose : les réponses sont rarement nuancées. Cela part même un peu dans tous les sens.

Certaines personnes décrivent le sperme comme une substance presque ‘toxique’, comme si le simple fait de l’avaler pouvait provoquer des maladies. D’autres, au contraire, affirment avec certitude qu’il n’y a strictement aucun danger, en se basant souvent sur leur expérience personnelle ou sur des raisonnements simplifiés comme ‘l’estomac détruit tout’. C’est risible, je sais bien, mais c’est pourtant ce qu’on lit.

Entre ces deux extrêmes, il y a aussi des messages marqués par l’angoisse, notamment autour du VIH. Pour certains internautes, le risque semble immédiat et presque inévitable, ce qui ne correspond pas à la réalité scientifique.

Ce qui ressort surtout, c’est une confusion persistante : on mélange le liquide lui-même, le sperme, le contexte sexuel et les infections possibles. Or, ces éléments doivent être distingués. Sans cette distinction, on ne peut pas comprendre les risques réels et on peut alors vite dire n’importe quoi.

Il faut donc prendre un peu de recul, sans stress, et se baser sur les faits, rien que les faits.

Le sperme en lui-même : un liquide banal pour l’organisme

Avant de parler de danger, il faut revenir à une base simple : qu’est-ce que le sperme ?

Biologiquement, il s’agit d’un liquide composé majoritairement d’eau, enrichi en protéines, en sucres (notamment du fructose), en enzymes et en minéraux. Autrement dit, ce n’est pas une substance ‘agressive’ donc ‘dangereuse’ au point de perturber l’organisme.

Lorsqu’il est avalé, le corps le traite donc comme n’importe quel autre élément ingéré. Il passe dans le système digestif, est décomposé par les sucs gastriques, puis absorbé ou éliminé. Il n’y a pas de mécanisme particulier qui le rendrait dangereux pour l’estomac ou les intestins.

Cette réalité est importante, car elle démonte une idée très répandue dans les forums : non, le sperme n’est pas ‘sale’ ou ‘nocif’ en soi. Le problème ne vient pas du liquide, mais de ce qu’il peut potentiellement contenir.

Le vrai sujet : les infections sexuellement transmissibles

C’est ici que la discussion devient sérieuse et concrète.

En effet, le sperme peut être un vecteur de transmission pour plusieurs infections sexuellement transmissibles (IST). Cela signifie qu’il peut transporter des virus ou des bactéries si la personne qui éjacule est infectée.

Parmi les infections concernées, on retrouve notamment le VIH, mais aussi la chlamydia, la gonorrhée, la syphilis ou encore l’herpès. Ces agents pathogènes ne sont pas présents dans tous les cas, mais lorsqu’ils le sont, ils peuvent se transmettre lors d’un contact sexuel, y compris oral (et donc une éjaculation dans la bouche).

Ce point est souvent mal compris dans les forums. Beaucoup pensent que le danger est lié au fait d’avaler (fellation impériale), alors qu’en réalité, il est lié à l’exposition aux muqueuses. Le sperme devient un risque uniquement s’il transporte une infection.

Pour faire simple, ce qu’il faut retenir :

• Avaler le sperme d’une personne saine = zéro risque
• Avaler le sperme d’une personne malade = risques

Avaler ou simplement recevoir en bouche : une différence qui n’en est pas une

Une question subsidiaire revient souvent : est-ce plus risqué d’avaler que de garder le sperme dans la bouche ?

En pratique, cette distinction est moins importante qu’on ne le pense. Le risque de transmission d’une IST ne dépend pas vraiment du fait d’avaler ou non, mais du contact avec les muqueuses de la bouche et de la gorge.

Ces muqueuses sont fragiles et perméables. Elles peuvent laisser passer des virus ou des bactéries, surtout si elles présentent de petites lésions invisibles à l’œil nu. Dès lors, ce contact se produit dès que le sperme est présent dans la bouche, bien avant qu’il soit avalé.

Autrement dit, avaler ne change pas fondamentalement le niveau de risque. Ce qui compte, c’est l’exposition initiale. Dès lors, même si vous recrachez le sperme de votre partenaire (fellation royale), vous prenez un vrai risque et ce, même si vous ne le laissez que 2 ou 3 secondes en bouche, peu importe.

Vous aurez beau vous dire, ‘je n’ai pas pris un vrai risque car je n’ai pas avalé’, je vous le dis, vous ferez fausse route. Et si, vous aurez quand même pris un risque.

Le VIH : une crainte disproportionnée mais compréhensible

Dans les discussions en ligne, le VIH occupe une place centrale. C’est souvent la première inquiétude évoquée, parfois de manière très alarmiste.

Il est vrai que le VIH peut se transmettre via le sperme. Cependant, la transmission lors d’un rapport oral reste rare comparée à d’autres pratiques sexuelles. Le risque existe, mais il est considéré comme faible.

Ce risque dépend de plusieurs facteurs :

• la présence de plaies dans la bouche,
• de gencives qui saignent,
• ou d’irritations.

Ces facteurs augmentent donc considérablement la probabilité de transmission si on vous éjacule dans la bouche (si votre partenaire est infecté).

Ce qui manque souvent dans les forums, c’est cette notion de probabilité. Le VIH n’est pas transmis automatiquement dans ce contexte. Il ne faut ni minimiser le risque, ni le dramatiser.

Au final, les gens font trop une fixette sur le VIH alors que vous avez plus de risque d’attraper un herpès et/ou la syphilis, des IST très très embêtantes, c’est le moins qu’on puisse dire.

Une fois avalé : le rôle protecteur de l’estomac

L’idée selon laquelle ‘l’estomac détruit tout’ contient une part de vérité, mais elle est souvent mal interprétée.

L’estomac est un environnement très acide, capable de neutraliser de nombreux agents pathogènes. Cela signifie que, une fois le sperme avalé, le risque de transmission par voie digestive est extrêmement faible.

Cependant, ce raisonnement oublie une étape essentielle, je vous en parlais il y a quelques instants : le contact avec la bouche et la gorge a déjà eu lieu. Si une transmission devait se produire, elle se serait produite à ce moment-là, et non après la digestion.

Dire que ‘l’estomac protège’ est donc vrai, mais c’est alors ne rien comprendre aux mécanismes de transmission des maladies sexuellement transmissibles. C’est tout le problème, un manque de connaissance. Le risque n’est pas pris après avoir avalé le sperme de votre partenaire bien bien en amont.

Les autres IST : les grandes oubliées des discussions

C’est ce que je vous disais il y a quelques instants, si le VIH concentre l’attention, d’autres infections sont en réalité plus fréquentes dans ce type de situation (et tout aussi dangereuses).

La gonorrhée et la chlamydia, par exemple, peuvent infecter la gorge après un rapport oral. Ces infections passent souvent inaperçues, car elles ne provoquent pas toujours de symptômes visibles. Pourtant, elles peuvent être transmises à d’autres partenaires.

L’herpès et la syphilis peuvent également se transmettre par contact oral, notamment en présence de lésions.

Ce décalage entre la peur du VIH et la réalité des autres IST est frappant. Les forums amplifient une menace rare tout en négligeant des infections plus courantes.

Faites quelques recherches sur internet sur les conséquences d’avoir un herpès labial ou génital, je pense que cela vous vaccinera sur le fait d’avaler le sperme de votre partenaire sans avoir réfléchi aux conséquences d’une telle pratique.

Pourquoi autant de confusion sur cette question ?

Ce qui rend ces discussions si confuses, ce n’est pas seulement le manque d’information, mais la manière dont les gens raisonnent face à l’incertitude.

Beaucoup cherchent une réponse simple à une question complexe : ‘Est-ce dangereux ou non ?’. Or, la santé ne fonctionne presque jamais en noir ou blanc, en zéro ou un. Ce n’est pas binaire ! Elle repose sur des degrés de risque, des contextes et des variables individuelles.

Les forums encouragent aussi les réponses rapides, souvent basées sur l’expérience personnelle plutôt que sur des connaissances médicales délivrées par de vrais professionnels de santé. Cela crée une illusion de certitude, alors que le sujet nécessite justement de la nuance.

Et oui, vous pouvez passer toute votre vie à avaler le sperme de vos partenaires et ne jamais rien attraper. Et puis, une autre personne va avaler une seule fois et attraper une IST. C’est un peu comme faire l’amour sans préservatif : en plus des infections sexuellement transmissibles, vous pouvez aussi tomber enceinte, même si c’est votre ‘première fois’. Il vaut donc mieux prévenir que guérir, même si je sais très bien que parfois, dans le feu de l’action, on a du mal à réfléchir.

Comment ne prendre aucun risque ?

C’est la question qu’il faut se poser : comment avaler le sperme de son copain, lors d’une éjaculation buccale, sans prendre le moindre risque ? Il n’y a qu’une seule et unique solution ou plutôt deux, la seconde étant liée à la première.

1. Faire un dépistage complet des IST

Avant toute activité sexuelle non protégée (y compris orale), il est donc conseillé de faire un dépistage des IST (infections sexuellement transmissibles).

💉 Prise de sang :

1. VIH
2. Hépatite B
3. Hépatite C
4. Syphilis

🧪 Autres tests (selon la situation) sous forme de test urinaire ou prélèvement local à l’aide d’un petit écouvillon (comme un coton-tige) :

1. Chlamydia
2. Gonorrhée

Et oui, il va falloir passer par la piqure pas agréable en labo mais c’est pour la bonne cause. Vous allez ensuite pouvoir vous amuser avec votre partenaire, sans stress.

⏱️ Quand faire les tests ?

• Idéalement avant d’avoir des rapports non protégés
• Et parfois à répéter après quelques semaines (car certaines infections ne se détectent pas tout de suite)

📍 Où faire ces tests ?

🏥 Dans un CeGIDD (centre de dépistage), c’est souvent le meilleur choix pour commencer.

✅ Avantages du centre de dépistage :

• Gratuit et souvent anonyme
• Pas besoin d’ordonnance
• Spécialisé en santé sexuelle (ils sont très à l’aise avec ces sujets)
• Vous pouvez poser toutes vos questions sans gêne

❌ Inconvénients du centre de dépistage :

• un peu d’attente et/ou
• horaires limités

‍‍👨‍⚕️ Chez votre médecin (généraliste), bien aussi, mais un peu différent.

✅ Avantages du médecin :

• Suivi médical personnalisé
• Peut prescrire tous les tests nécessaires
• Utile si vous avez des symptômes

❌ Inconvénients du médecin :

• Consultation parfois payante
• Certaines personnes sont plus gênées d’en parler

2. Être fidèle

Les tests, c’est top mais il faut ensuite ne pas aller voir ailleurs si je puis dire. C’est la clé ! Vous ne pouvez pas avaler le sperme d’un partenaire qui va papillonner avec d’autres personnes dont vous ne connaissez rien niveau santé.

C’est surtout vrai si vous avez un sexfriend avec qui vous couchez régulièrement. Il a beau être gentil, prévenant, sérieux, vous ne pouvez pas contrôler ce qu’il fait dans votre dos, même s’il est testé. Rien ne vous prouve qu’il n’a pas d’autres sexfriends.

Il faut donc se tester mais c’est avant tout une histoire de confiance en son partenaire. C’est un tout ! La relation doit donc être stable, installée. Si ce n’est pas le cas, tout doit se passer avec préservatif. Avaler, la fellation nature, j’en passe et des meilleures, on évite si on est pas certain à 300% !

C’est donc une combinaison de ces deux impératifs (tests + fidélité) qui ne vous fera prendre aucun risque !

Une réalité nuancée : comprendre plutôt que trancher

Au final, il faut toujours prendre un peu de recul quand on parle de sexualité.

Avaler du sperme n’est pas dangereux en soi. Le corps le digère sans difficulté. Mais dans un contexte sexuel, il peut y avoir un risque d’infection, qui dépend de nombreux facteurs : l’état de santé du partenaire, l’état de votre bouche, la présence ou non d’une éjaculation, etc.

Dès lors, plutôt que de chercher une réponse absolue, il est plus utile de comprendre les mécanismes des IST lors du sexe oral. Cela permet de prendre des décisions éclairées, sans tomber ni dans la peur excessive ni dans l’insouciance.

Voilà, vous savez tout maintenant !

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Cependant, comme toujours, il n’y a pas de norme et de moule en matière de sexualité et parfois mesdames, c’est à vous que je m’adresse surtout dans cet article, vous tombez sur un homme qui n’est pas fan de cunni. Et là, si de base vous adorez ça, la frustration est énorme. C’est même la cata pour certaines !

Un peu comme le refus de la fellation, le refus du cunnilingus fait partie de ces sujets qui peuvent sembler ‘secondaires’ à première vue, mais qui prennent avec le temps une place de plus en plus importante.

Ce n’est pas seulement une question de pratique sexuelle, c’est une question de désir, de partage, de reconnaissance et parfois même d’estime de soi. Dès lors, beaucoup de femmes se retrouvent à se demander si elles doivent accepter, insister, ou remettre en question leur relation. Ce sont des questions saines selon moi.

Pour comprendre ce qu’il se joue vraiment ici, il faut dépasser le simple ‘il n’aime pas’ (et puis c’est tout) et aller explorer ce qui se cache derrière.

Comment faire pour que mon mec accepte le cunnilingus ?

Une situation plus courante qu’on ne l’imagine

Dans l’esprit des gens, le cunnilingus est souvent présenté comme une pratique presque incontournable. Cela donne l’impression que tous les hommes y prennent plaisir, ou du moins qu’ils sont prêts à le faire pour satisfaire leur partenaire. Mais la réalité est beaucoup plus nuancée.

En effet, sur internet (dans les forums notamment), les témoignages montrent que cette situation est loin d’être exceptionnelle. De nombreuses femmes racontent vivre avec un partenaire qui refuse totalement le cunni, qui évite systématiquement, ou qui promet sans jamais vraiment passer à l’acte. Certaines expliquent que leur copain a essayé une ou deux fois, puis a abandonné. D’autres disent qu’il n’a jamais voulu, sans vraiment donner d’explication claire.

Ce qui ressort surtout, c’est que ce refus s’installe dans la durée. Au début, il peut être minimisé, presque ignoré. Mais avec le temps, il devient un point de tension récurrent dans votre couple. Ce n’est donc plus un détail, mais bien une situation qui pèse sur votre moral. Et oui, comme ces messieurs qui ressentent le besoin d’avoir le contact de la bouche de leur partenaire sur leur pénis, ces dames ont aussi besoin de ce contact buccal pour jouir mais aussi pour se sentir aimée !

Le cunni est même pour de nombreuses femmes un passage obligé lors des préliminaires notamment, la voie royale vers la suite de la relation coquine (pénétration vaginale). C’est donc tout sauf anodin, ce qui explique que vous ne pouvez peut-être pas vous en passer !

Ce qui peut se cacher derrière le refus du cunni chez ces messieurs

Dire ‘je n’aime pas’ peut sembler simple, mais c’est rarement aussi simple dans la réalité. Il y a souvent plusieurs vérités cachées derrière ce refus. Et oui, même chez ces messieurs, il y a parfois de vrais blocages.

Une question de sensations : le ‘je ne peux vraiment pas’

Pour certains hommes, le problème est avant tout sensoriel. Le goût, l’odeur, la texture… tout cela peut provoquer une réaction de rejet, parfois immédiate. Ce n’est pas forcément réfléchi ni contrôlé. Le corps réagit, et l’esprit suit. C’est triste quand on sait le plaisir que procure un cunni mais c’est factuel.

Dans ce cas, il ne s’agit pas d’un jugement sur la partenaire ni d’un manque d’attirance globale. C’est une forme d’inconfort spécifique à cette pratique. Les sexologues parlent de blocage ciblé, une sorte de ‘zone interdite’, de limite intérieure au sein d’une sexualité pourtant épanouie.

Ce point est important, parce qu’il permet de comprendre que le problème ne vient pas forcément de vous mesdames, même si c’est difficile à intégrer je le sais bien. Un refus de l’être aimé, surtout quand ça touche à la sexualité, c’est souvent difficile à comprendre et à digérer.

Le poids des expériences passées

Le passé joue souvent un rôle silencieux mais déterminant, surtout en matière de sexualité. Une mauvaise première expérience peut suffire à créer une association négative durable et incontrôlée. Une odeur mal vécue, un moment de gêne, une situation embarrassante… et le cerveau enregistre ça comme un signal d’alerte.

Dans certains cas plus lourds, il peut s’agir d’un traumatisme ou d’un vécu sexuel compliqué. Sans aller forcément jusqu’à des situations extrêmes, il arrive que certaines expériences marquent profondément la manière dont une personne vit certaines pratiques dont le cunnilingus.

Ce type de blocage est souvent difficile à verbaliser. La personne elle-même ne comprend pas toujours d’où vient son refus, ce qui rend la situation encore plus complexe dans le couple, un vrai cercle vicieux inextricable.

Des convictions bien enracinées

L’éducation et la culture peuvent aussi influencer fortement le rapport au corps et à la sexualité. Certaines personnes ont grandi avec des idées négatives autour des organes génitaux ou du sexe oral. C’est malheureux je sais bien mais cela arrive !

Même si ces croyances ne sont plus assumées consciemment, elles peuvent continuer à agir en arrière-plan. Le résultat, c’est un rejet qui semble irrationnel, mais qui est en réalité construit depuis longtemps.

Les ‘fausses excuses’ qui cachent autre chose

Dans beaucoup de témoignages, les femmes évoquent des explications qui sonnent faux, comme des excuses un peu bidons, bancales. Le manque d’hygiène, les risques d’infection plus ou moins graves, la fatigue… autant d’arguments qui peuvent être valables dans certains cas, mais qui deviennent suspects lorsqu’ils sont utilisés systématiquement.

Ce décalage est souvent ce qui crée le plus de frustration. Parce qu’au fond, ce n’est pas tant le refus qui fait mal, mais le fait de ne pas avoir de réponse honnête. L’impression que l’autre évite le sujet, ou qu’il ne veut pas vraiment en parler, il n’y a rien de pire au sein d’un couple.

Une question d’implication dans le plaisir de l’autre

Enfin, il y a une dimension plus profonde. Certains témoignages mettent en évidence un déséquilibre dans le couple : un partenaire qui reçoit volontiers du plaisir, mais qui ne semble pas prêt à en donner de la même manière.

Dans ce cas, le problème dépasse largement le cunnilingus. Il touche à la manière dont chacun considère le plaisir de l’autre.

C’est souvent là que la frustration devient la plus forte, parce qu’elle touche à l’équité dans la relation. Quand on donne sans recevoir, on trouve cela injuste, à raison.

Pourquoi ce refus peut être difficile à vivre

Sur le papier, on pourrait dire que ce n’est qu’une préférence sexuelle parmi tant d’autres. Mais dans la réalité, l’impact émotionnel est souvent bien plus important. Et quand cela touche au cœur, on ne peut pas faire semblant !

Avec le temps, certaines femmes commencent à douter d’elles-mêmes. Elles se demandent si leur corps est repoussant, si elles sont moins désirables, ou si quelque chose ‘cloche’. Même si ces pensées ne sont pas fondées, elles peuvent s’installer progressivement. Et quand on commence à douter de son pouvoir de séduction sur sa moitié, c’est le début de la fin.

Il y a aussi la frustration physique. Comme je vous disais plus haut dans mon article, pour beaucoup, le cunnilingus n’est pas une option, mais une source importante de plaisir, parfois même essentielle. L’absence de stimulation orale du clitoris crée un manque réel, pas seulement symbolique.

Et puis il y a la question de l’équilibre encore une fois. Dans une relation intime, comme je vous disais juste avant, on attend généralement une forme de réciprocité. Quand elle disparaît, un sentiment d’injustice peut apparaître, même s’il n’est pas toujours exprimé clairement.

Le ‘non’ quand il touche au charnel, à la sexualité, il fait mal !

Que faire face à cette situation ? Il faut déjà se poser les bonnes questions

Il n’existe pas de solution qui fonctionne à tous les coups, mais plusieurs pistes peuvent vous aider à avancer dans la bonne direction. Comment ? En commençant par se poser les bonnes questions. En effet, est-ce qu’il n’aime pas, n’ose pas, ou ne sait pas faire ?

Avant de savoir quoi faire, il faut comprendre dans quelle catégorie il se situe vraiment. Et ça, ce n’est pas toujours évident, parce que beaucoup d’hommes eux-mêmes ne savent pas mettre des mots dessus.

Ouvrir un dialogue sincère, la base

La première étape reste la communication, comme toujours j’ai envie de vous dire. Je ne parle pas d’une discussion sous tension, ni un reproche déguisé, mais bien un échange sincère. Comprendre les raisons, sans juger immédiatement, donner aussi votre ressenti, sans accuser, cela permet d’échanger sereinement.

Ce type de conversation demande du courage, parce qu’il expose des vulnérabilités des deux côtés. Mais c’est souvent la seule manière de sortir du flou.

S’il n’aime vraiment pas ça…

C’est donc la première question à vous poser : est-ce qu’il aime vraiment ça ? Là, on est dans le cas le plus ‘simple’ si je puis dire… mais aussi le plus délicat.

Comme je vous disais plus haut dans mon article, il peut ne pas aimer pour plusieurs raisons :

• dégoût sensoriel (odeur, texture, fluides)
• blocage psychologique
• mauvaise expérience passée
• désintérêt pour cette pratique en particulier

Ce qu’il faut analyser ici, c’est une certaine cohérence :

1. À part en matière de cunni, est-ce qu’il est à l’aise lorsque vous faites l’amour ?
2. Est-ce qu’il a déjà essayé de vous lécher sérieusement, avec application et implication, ou vraiment jamais ?
3. Est-ce que son ‘non’ est clair et constant ?

Si la réponse est oui à ces 3 questions, alors il y a de grandes chances que ce soit un vrai refus profond, désolé.

Et là, il faut être lucide : vous ne pourrez pas le ‘convaincre’ comme on change d’avis sur un film.

Forcer, insister, négocier… ça ne fera qu’augmenter le blocage. Au final, la vraie question devient alors : Est-ce qu’il compense autrement ? Et est-ce que je suis satisfaite malgré ça ?

Respecter ses limites sans s’oublier

Il est important de reconnaître que chacun a ses limites. Forcer ou insister lourdement peut créer un rejet encore plus fort. On ne va pas se mentir, vous aussi il y a des choses que vous n’aimez pas et forcément, vous ne supporteriez pas qu’il soit insistant du lundi au dimanche, matin, midi et soir.

Je vais faire un parallèle très concret. Imaginez que votre petit ami soit un amateur inconditionnel de sexe anal, de double pénétration ou de gorge profonde. Son ex petite amie lui en faisait tous les jours. Dès lors, il ne peut pas vivre sans ça. S’il vous l’annonce, quel serait votre réaction ? Et oui, parfois, il faut se mettre à la place de l’autre.

Mais respecter l’autre ne signifie pas s’effacer complètement. Il s’agit plutôt de trouver un équilibre entre ce que l’autre ne peut pas donner, et ce dont vous avez besoin.

S’il n’ose pas…

C’est la seconde question à vous poser : son refus est-il dû au fait qu’il n’ose pas ? Ce cas-là est beaucoup plus courant qu’on ne le croit… et souvent mal interprété.

Certains hommes ne refusent pas parce qu’ils n’aiment pas, mais parce qu’ils sont mal à l’aise.

Pourquoi ?

• peur de mal faire
• peur de ne pas vous donner de plaisir
• manque de confiance en lui
• gêne face à l’intimité très directe, il ne peut en effet pas être plus près de votre sexe, dans la position du 69 par exemple.

C’est un peu comme quelqu’un qui évite une piste de danse… pas parce qu’il déteste danser, mais parce qu’il a peur d’être ridicule. Et ça, cela se comprend parfaitement.

Quelques indices qui peuvent vous faire penser que votre partenaire rentre dans cette cas :

• si vous abordez le sujet, il vous écoute sans pour autant faire de grimace ou sans vous balancer au visage le ‘jamais’ qui fait si mal, surtout quand on ressent le besoin d’avoir ce contact sexuel
• il a l’air hésitant plutôt que fermé
• il est ouvert sur d’autres choses mais pas sur ça
• il peut en parler sans ‘dégoût’

Dans ce cas-là, la porte n’est pas fermée. Elle est juste… coincée. Et c’est plutôt une bonne nouvelle.

S’il ne sait tout simplement pas faire…

C’est la troisième et dernière question à vous poser : est-ce un manque de savoir-faire ? Ce cas-là est souvent caché derrière un ‘j’aime pas’ un peu hésitant. Et oui, dire ‘je ne sais pas’ touche à l’ego, des messieurs qui ont souvent du mal à se remettre en question face à leur méconnaissance du sujet. Le ‘comment faire un bon cunnilingus‘ n’est pas inné !

Beaucoup d’hommes :

• n’ont jamais appris
• n’ont jamais été guidés
• ont eu des retours négatifs donc forcément, ils se croient nuls au lit, ce qui ne motive pas pour retenter l’expérience

Du coup, ils préfèrent éviter plutôt que risquer :

• de vous décevoir (et de le voir dans vos yeux)
• de se sentir incompétents
• de perdre confiance en eux

Les signes typiques :

• il a essayé une ou deux fois maladroitement puis plus rien
• il a vite abandonné
• il change de sujet ou passe à autre chose quand vous en parlez
• il est à l’aise ailleurs (avec la pénétration vaginale, avec le fait de vous doigter etc.) mais pas là

Ici, ce n’est pas un refus… c’est une zone d’insécurité, d’inconfort où il se sent vulnérable. Plutôt que de se confronter à son manque de savoir-faire, il préfère alors éviter cette pratique.

Mettez en place une véritable stratégie (selon le cas de figure)

Maintenant, on passe en mode stratégie ! À l’attaque si je puis dire ! Le but est quand même d’avoir un petit ami qui aime se glisser entre vos jambes pour goûter à votre vulve et votre vagin, pas vrai ?

Si vous pensez qu’il n’aime vraiment pas vous lécher…

Là, il faut jouer carte sur table, non pas pour le convaincre, mais pour poser une réalité :

• exprimer votre besoin
• dire ce que ça représente pour vous
• voir s’il est prêt à faire des efforts ou compenser autrement

Et surtout, ne minimisez jamais vos propres besoins parce que sinon, la frustration va s’accumuler comme une cocotte-minute. Et on sait ce qui se passe quand on arrive au point de non-retour !

S’il n’ose vraiment pas…

Ici, votre rôle, c’est d’enlever cette pression qu’il se met tout seul sur ses épaules et ce, pas en mode ‘vas-y fais-le’, mais plutôt pour :

• le rassurer
• dédramatiser
• lui montrer que ce n’est pas un examen et que vous n’allez épier ses moindres faits et gestes. Vous n’êtes pas la prof qui va lui mettre une note à la fin et lui décerner (ou non) le diplôme du ‘meilleur lécheur’. Non, c’est juste un moment de partage, à deux.

Parfois, lui faire passer le message du type, ‘tu sais, t’as pas besoin d’être parfait’, cela change tout et cela peut créer un déclic en lui. Vous devez donc créer un climat où il peut essayer sans se sentir jugé, c’est souvent la clé.

S’il ne sait pas s’y prendre…

Là, vous pouvez transformer ce manque de ‘skill’ en exploration à deux et ce, sans le mettre en position d’échec.

Par exemple :

• le guider doucement pendant l’acte
• lui dire ce que vous aimez, sans tabou
• lui montrer ce qui vous fait du bien (il n’est pas devin, ne l’oubliez pas)

Ne vous transformez pas en une prof sévère… mais devenez sa coéquipière. C’est un travail d’équipe, un peu à l’image du patinage artistique en couple, où la confiance mutuelle est essentielle et où chacun peut (doit) compter sur l’autre.

Les vrais points à ne pas louper ⚖️

Le couple, c’est du partage avant tout

Peu importe la raison, il y a une question centrale qu’il ne faut pas mettre de côté, malgré l’amour que vous lui portez : Est-ce qu’il se soucie de votre plaisir ?

Parce que :

• ne pas aimer une pratique → c’est OK
• ignorer votre plaisir → c’est un vrai problème

C’est ça la frontière importante, ne l’oubliez jamais !

Et la vraie question à vous poser

Au fond, ce n’est pas juste une question de cunnilingus qu’il fait (bien ou pas), ne fait pas ou ne veut pas faire. Non, il faut vous demander si, en l’état actuel des choses, vous pouvez être épanouie comme ça ?

La question n’est pas évidente car elle a un impact réel sur la suite de votre relation de couple, parce que, oui vous pouvez :

• comprendre
• vous adapter
• faire des compromis

Mais il ne faut jamais vous oublier complètement.

Explorer d’autres chemins vers le plaisir

Le cunnilingus n’est qu’une des nombreuses façons de donner du plaisir. Certains couples trouvent un équilibre en développant d’autres pratiques (comme le squirt), d’autres gestes, d’autres attentions.

Cela demande parfois un peu de créativité et d’ouverture, mais peut aussi enrichir la relation plutôt que la limiter.

Se poser la question de la compatibilité

C’est souvent la réflexion la plus difficile, mais aussi la plus honnête.

Une relation peut fonctionner avec des différences, mais certaines attentes sexuelles sont trop importantes pour être ignorées. Si la frustration devient constante, si le dialogue n’aboutit pas, il faut se demander si cette situation est viable à long terme.

✨ En résumé : un équilibre entre compréhension et choix personnel

Avoir un partenaire qui n’aime pas le cunnilingus n’est ni anormal, ni forcément problématique en soi mais tout dépend de ce que cela implique dans la relation.

Ce qui compte vraiment, ce n’est pas la pratique en elle-même (la non pratique en l’espèce), mais ce qu’elle révèle : la capacité à communiquer, à s’adapter, à prendre en compte le plaisir de l’autre.

Dans certains couples, un équilibre est trouvé sans difficulté. Dans d’autres, ce refus devient un symbole de quelque chose de plus profond. Et puis parfois, c’est aussi un signe que vous n’êtes tout simplement pas fait pour être ensemble, point barre.

Au final, il ne s’agit pas seulement de savoir s’il va changer. Mais plutôt de se demander si, dans cette relation telle qu’elle est, vous vous sentez pleinement épanouie.

Et oui, je vous le rappelle, votre copain peut :

• ne pas aimer le cunni → difficile à changer
• ne pas oser → le rassurer et l’ouvrir à de nouveaux horizons coquins
• ne pas savoir → apprendre ensemble (ce qui est super agréable et excitant)

Mais dans tous les cas, votre plaisir compte autant que le sien et la solution passe le plus souvent par le tandem compréhension + communication. Si cette solution ne vous va pas, tirez-en les bonnes conclusions.

L’article Mon copain n’aime pas le cunni, comment faire bouger les choses ? est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Et oui, beaucoup trop de personnes, expérimentées ou non, font les mêmes erreurs lorsqu’il est question d’aborder la fellation. Dans cet article, il n’est donc pas question de techniques pour faire une bonne fellation mais bien de prévention, à savoir l’usage d’un préservatif lorsqu’on fait une gâterie à son partenaire. La question ne se pose pas assez je trouve, surtout lorsque la relation est récente et que les tests de dépistage n’ont pas été effectués.

On peut alors vite hésiter entre sécurité sanitaire et plaisir partagé. Sur ce sujet, les opinions sont variées. Il suffit de poser la question à vos amis proches et vous verrez que le ‘faut-il sucer avec une capote (plans cul ou nouveau petit ami) ?’ fait débat.

Or, pour moi, il n’y a pas débat justement. Voyons cela ensemble, cet article s’adressant à toutes les tranches d’âge.

À quels risques je m’expose si je fais une fellation sans capote ?

Pourquoi se poser la question du préservatif ? Le dilemme sécurité vs plaisir

En fait, il y a plusieurs questions quand on aborde le sujet des risques de la fellation. Et il faut se les poser, impérativement, sans se faire aveugler par les papillons dans le ventre, les sentiments et le ‘tout beau tout rose’ de la relation naissante.

Doit-on utiliser un préservatif pour une fellation, surtout dans une relation récente ?

Même si certains considèrent le sexe oral comme ‘sans risque ’, plusieurs infections peuvent se transmettre par voie buccale. Je sais, ce n’est pas glamour mais c’est pourtant une réalité, tout un tas de ‘joyeusetés’ qui vous obligeront ensuite à prendre rendez-vous chez le médecin et/ou le dermatologue (sans parler des prises de sang en laboratoire). On peut citer la syphilis, la gonorrhée, l’herpès, le virus du papillome humain, la chlamydia et, dans certains cas, le VIH, bref, que du bonheur !

Les rapports oraux peuvent provoquer des micro-lésions ou entraîner un contact avec le sperme (ou le liquide pré-séminal), ce qui augmente le risque de transmission. Dès lors, si vous comptez sucer (ou être sucé par) une personne active sexuellement, multipliant (ou ayant multiplié) les partenaires (ou non d’ailleurs) et sans dépistage récent, la prudence est donc essentielle. C’est encore plus vrai si c’est un coup d’un soir, un parfait inconnu qui présente peut-être bien mais qui est peut-être allé coucher avec une autre parfaite inconnue la veille de votre tête-à-tête coquin.

Ne vous fiez jamais aux apparences, surtout lorsque vous venez de rencontrer votre partenaire, ce qui est encore plus vrai, comme je vous le disais, pour un plan cul, un sexfriend, qui vous baratine peut-être qu’il ne le fait qu’avec vous. Vous ne pourrez jamais vérifier ses dires, ne l’oubliez pas (surtout à l’ère des applications de rencontres) !

Le plaisir du partenaire est-il compromis par la capote ?

Un argument récurrent est que la fellation avec préservatif réduit les sensations et donc le plaisir pour ces messieurs. Cette inquiétude est légitime : la perception tactile est différente lorsqu’une barrière physique est présente. Le contact de la langue, de la bouche contre le gland, c’est quelque chose, c’est vrai (et je suis bien placé pour le confirmer). Parfois, la personne qui pratique la fellation peut aussi avoir du mal avec le goût, la sensation du latex.

Cependant, il est possible de maintenir le plaisir grâce à des préservatifs fins (voir super fins), aromatisés ou lubrifiés.

Là encore, l’importance d’une communication ouverte entre partenaires permet ‘d’ajuster le tir’ selon les préférences de chacun. Et puis, un homme qui demande que le rapport oral se fasse avec un préservatif, c’est aussi un partenaire qui se soucie de votre santé, tout du moins jusqu’à ce vous fassiez tous les deux les tests (sanguins) pour abandonner la capote.

Dès lors, faire plaisir à son partenaire, c’est bien, mais pas au détriment de votre santé !

Les conseils de prévention bateau mais essentiels

Il faut insister sur un point : la sécurité avant tout, surtout dans une relation récente ou avant un dépistage complet. Le sexe, c’est du plaisir, certes, mais on ne doit pas pour autant faire n’importe quoi au risque de le regretter par la suite, sous le coup d’une pulsion sexuelle.

• Attendre les résultats des tests : pour sucer sans stress, il faut attendre que les deux partenaires aient effectué un dépistage complet avant toute fellation sans protection. Les tests permettent de savoir si l’un ou l’autre a été exposé à des IST, offrant ainsi une sécurité supplémentaire.
• La capote, la protection ultime : même si la sensation est légèrement diminuée, le préservatif reste une barrière efficace contre la plupart des infections. Les préservatifs de grandes marques (Durex, SKYN, Manix) arrivent à faire des capotes quasi ‘invisibles’ en terme d’épaisseur (~0,045 mm voir même moins). Les goûts fraise, banane ou chocolat permettent aussi de conserver un certain plaisir tout en protégeant les deux partenaires, le côté ‘clinique’, ‘aseptisée’ de la capote (dispositif ‘médical’) en moins si je puis dire.
• Lubrifiants : l’usage d’un lubrifiant à base d’eau peut compenser la perte de sensations et rendre la fellation plus agréable.

L’argument principal est que la sécurité prévaut sur le confort sensoriel. Vous trouvez la capote gênante ? Désolé mais elle demeure essentielle pour éviter les risques évitables. C’est encore plus gênant d’attraper un herpès labial ou génital à vie, je pense que vous ne pourrez pas me contredire sur ce point.

Un manque d’information réel

On ne va pas se mentir, la majorité des gens pensent que les risques sont faibles à pratiquer une fellation sans capote. La méconnaissance des IST et des risques liés au sexe oral est réelle. C’est malheureux mais c’est pourtant le cas. Et oui, beaucoup de gens se voilent aussi la face en pensant que cela n’arrive qu’aux autres.

• Beaucoup trop de gens minimisent les risques, affirmant que le VIH ‘meurt dans la salive’ et qu’aucun danger n’existe lors d’une fellation. Ces propos sont souvent basés sur des idées reçues. Il faut ‘redescendre’ deux minutes et avoir les pieds sur Terre : oui, les infections peuvent se transmettre oralement même si le risque de VIH est plus faible que lors d’un rapport vaginal ou anal.
• Il existe une réelle sous-estimation des IST ou une mauvaise compréhension de leur transmission. Cela montre qu’une information claire et fiable est indispensable pour que les jeunes adultes notamment (mais pas que) prennent des décisions éclairées sur leur sexualité.

Au moins, maintenant, vous ne pourrez pas me dire que vous n’étiez pas au courant !

Qui prend le plus de risques lors d’une fellation sans préservatif ?

Lors d’une fellation sans préservatif, il faut être clair et net, le risque existe pour les deux partenaire, mais il est généralement plus élevé pour la personne qui fait la fellation.

Pourquoi ?

• La bouche (surtout s’il y a des petites coupures, irritations ou gencives sensibles) peut laisser passer des infections.
• Le contact avec le sperme ou le liquide pré-séminal peut transmettre certaines IST.

Qui risque quoi ?

La personne qui fait la fellation :

• Plus exposée au VIH (risque faible mais réel)
• Risque plus élevé pour :
  1. gonorrhée (blennorragie)
  2. chlamydia
  3. syphilis
  4. herpès
  5. HPV (papillomavirus)

La personne qui reçoit la fellation :

• Risque aussi présent, mais en général plus faible
• Peut attraper :
  1. gonorrhée
  2. herpès
  3. syphilis
  4. HPV

Facteurs qui augmentent le risque

• Plaies, aphtes, saignements dans la bouche
• Éjaculation dans la bouche
• Mauvaise santé bucco-dentaire
• Partenaire ayant une IST non traitée

Comment réduire les risques

• Utiliser un préservatif même pour le sexe oral. Et oui, il n’y a pas de recette miracle, on en revient toujours au même point.
• Éviter la fellation en cas de plaies ou d’irritations
• Faire des tests IST réguliers si vie sexuelle active
• Éviter d’avaler le sperme si tous les feux ne sont pas au vert (partenaire connu, qui a fait les tests etc.)
• Ne pas se brosser les dents juste avant une fellation (pour ne pas provoquer de petits saignements même invisibles)

Le cas des escorts (sexe tarifé)

Je pense aussi à ces messieurs qui fréquentent les prostituées, escorts etc. ! Ne vous pensez pas invincibles. Si vous fréquentez des escorts qui sucent nature comme on dit donc sans protection, qui prennent le sperme en bouche (CIM ou éjaculation buccale) et/ou qui avalent (fellation impériale), il y a un réel risque. Vous pouvez là encore vous voiler la face, le risque ne disparaitra pas.

Même si les escorts se testent certainement beaucoup plus que la moyenne des gens, vous ne savez pas qui est passé juste avant vous (un client avec un herpès etc.). L’excitation peut vous faire faire n’importe quoi. Prenez toujours un peu de recul pour ne pas passer ensuite des semaines voir des mois à stresser. Si vous attrapez quelque chose, ces quelques minutes de plaisir n’en vaudront pas le coût au final. La pipe oui, mais sans prendre de risques !

Pourquoi la capote est indispensable pour la fellation ?

Le préservatif : le seul et unique moyen de protection qui fonctionne

Lorsqu’on parle de sexualité responsable, l’utilisation de préservatifs n’est pas juste une formalité mais une mesure clé de prévention. Les préservatifs externes, masculins, certes, mais aussi le cas en matière de cunnilingus, sont actuellement la seule méthode qui protège de manière fiable contre la majorité des infections sexuellement transmissibles (IST), y compris le VIH, la syphilis, la gonorrhée, la chlamydia, le virus du papillome humain et l’hépatite B lorsqu’ils sont utilisés correctement et à chaque rapport. Ne cherchez pas une autre méthode, il n’en existe pas !

Certaines personnes pensent à tort que le sexe oral est sans risque, ou que seule la pénétration est dangereuse, donc que la capote est inutile pour la fellation, mais des études montrent que des IST peuvent se transmettre via la bouche, surtout lorsqu’il y a contact avec des muqueuses ou des micro lésions, même invisibles.

Quelques liens utiles sur le sujet :

1. Fellation et transmission du SIDA (Sida Info Service)
2. un article de Santé publique France
3. un article médical sur la question de la transmission des IST lors de la fellation

Même si le risque de transmission du VIH par fellation peut être plus faible qu’avec un rapport vaginal ou anal, il n’est pas nul; d’autres infections comme la syphilis, les gonocoques ou l’herpès peuvent se transmettre oralement. Je me répète un peu dans cet article mais je veux que cela rentre dans votre esprit et que cela ne rentre surtout pas par une oreille pour en sortir par l’autre.

Utiliser un préservatif pour une fellation réduit drastiquement ces risques en créant une barrière physique entre la bouche et le liquide pré orgasmique ou le sperme. C’est particulièrement important si les partenaires ne se connaissent pas depuis longtemps, si l’un·e d’eux n’a pas encore fait de dépistage ou s’il y a des antécédents d’IST. Le préservatif buccal peut donc diminuer l’exposition aux agents infectieux et réduire l’anxiété liée à l’incertitude sanitaire.

Stop aux excuses bidons

Au-delà de la prévention des IST, l’usage systématique de préservatifs contribue à des relations sexuelles plus sereines et consenties, où la sécurité de chacun·e est respectée. Avoir une communication ouverte avec son·sa partenaire sur la protection, les tests et les antécédents de chacun est une partie tout aussi importante d’une vie sexuelle épanouie et responsable.

Dès lors, le mec qui vous assure qu’avec un préservatif, il ne peut pas avoir avoir une érection puissante, qu’il n’aime pas ça, que son ex n’utilisait pas de capote (donc vous devez faire pareil), que vous pouvez lui faire confiance, qu’il est allergique, j’en passe et des meilleures, c’est un mec à fuir ! Idem si ces dames vous disent ne sucer que sans capote (peu importe la raison) ! Ce ne sont que des excuses à deux balles. C’est aussi une preuve qu’il ne vous respecte pas. Et puis, s’il est vraiment allergique, il existe des capotes sans latex…

Là où il y a un doute, il n’y a pas de doute comme on dit ! C’est très vrai en l’espèce !

Conseils pratiques pour une bonne fellation protégée

En pratique, la capote n’est pas seulement un outil de prévention : comme je vous disais, elle devient aussi un symbole de responsabilité et de respect mutuel, garantissant une sexualité sans stress.

Pour concilier plaisir et sécurité, voici quelques conseils :

1. Choisir le bon préservatif : fin, aromatisé ou lubrifié pour maximiser les sensations.
2. Utiliser un lubrifiant à base d’eau : pour réduire la friction et augmenter le confort.
3. Communiquer avec votre partenaire : expliquez pourquoi vous souhaitez utiliser un préservatif et discutez de ses préférences.
4. Ne pas réutiliser le préservatif : il doit être changé à chaque rapport ou pratique.
5. Tester différentes marques : certaines capotes (SKYN par exemple) sont plus adaptées aux rapports oraux que d’autres.
6. Misez tout sur les les différentes techniques de fellation : le plaisir peut être conservé grâce à votre savoir-faire. Ce n’est pas un petit bout de latex qui fait que la fellation est bonne ou non, c’est avant tout votre façon de lécher, sucer, masturber le pénis de votre partenaire qui définit la qualité de la fellation.

Il est donc possible de concilier protection et plaisir, et l’idée selon laquelle la capote détruit le plaisir est souvent exagérée. Ces précautions permettent de protéger la santé tout en rendant l’expérience agréable et satisfaisante pour les deux partenaires. La santé avant tout de toute manière, toujours !

Vous ne pourrez pas dire que vous ne saviez pas

Trois points clés qu’il faut retenir selon moi :

1. La capote pour la fellation est recommandée, surtout dans une relation récente ou avant un dépistage complet.
2. Une méconnaissance des risques réels persiste, surtout concernant la transmission orale des IST. Il faut donc marteler sur internet et ailleurs que sucer un pénis sans protection n’est pas sans risque.
3. Il est possible de préserver le plaisir grâce à des préservatifs fins, aromatisés ou lubrifiés et une communication ouverte entre partenaires.

En résumé, la sexualité orale peut être sécurisée et agréable à la fois. La prévention ne doit pas être vue comme un frein au plaisir mais comme un moyen de protéger sa santé et celle de son partenaire, garantissant des rapports zen, responsables et respectueux.

Adopter la capote pour la fellation n’est pas seulement un choix sanitaire : c’est un acte de maturité et de respect mutuel, essentiel pour construire une sexualité consciente et épanouissante.

Dès lors, vous ne pourrez plus me dire que vous ne saviez pas ! Après avoir lu mon article, le ‘si j’avais su’ ne fera plus partie de votre vocabulaire ! C’est à vous maintenant de prendre vos propres responsabilités.

L’article Fellation et capote : sécurité, plaisir et prévention – le guide complet est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Ici, je veux surtout remettre les pendules à l’heure et faire taire les rumeurs comme quoi le cunnilingus est forcément synonyme de cancer de la gorge. Il faut donc exposer les faits et revenir sur la raison à l’origine de cette affirmation, notamment sur internet.

Il faut donc en rester aux faits, rien qu’aux faits afin de stopper les spéculations et les croyances infondées.

Peut-on réellement attraper un cancer en faisant des cunnilingus ?

Tout part de l’interview de l’acteur Michael Douglas (2013)

Qui avait mis le feu aux poudres entre guillemets ? Je ne sais pas si vous vous en rappelez mais tout commence en 2013 avec une interview du célèbre acteur Michael Douglas (connu notamment pour ses rôles dans Wall Street (1987), Fatal Attraction (1987) ou encore Basic Instinct (1992)) pour le journal britannique The Guardian.

Dans cette interview, il parle de son cancer de la gorge survenu en 2010 en faisant un lien un peu trop rapide entre sa maladie (due à une infection au virus HPV (papillomavirus humain)) et le sexe oral, le cunnilingus (quelques techniques à retrouver ici).

Ce type de cancer est causé par le HPV, qui est en fait contracté par la pratique du cunnilingus.
Michael Douglas au journal The Guardian

Forcément, ses propos font le buzz et pas de la bonne manière. En voyant le tollé que cela a pu créer, son porte‑parole a même dû préciser qu’il parlait des risques généraux associés au HPV et au cancer de la gorge et non de sa propre situation spécifique, ses propos ayant donc, selon lui, été mal interprétés.

Mais alors, qui dit vrai ? Faut-il stopper immédiatement le cunnilingus pour ne pas finir avec un cancer ? Prend-on des risques en léchant une femme ? Dis comme ça, cela peut jeter un froid, j’en suis conscient. Voyons cela en détails !

Le cunnilingus et le cancer : ce qu’il faut savoir

Le cunnilingus peut-il donner le cancer ? La question est légitime quand on lit ce genre de choses. Cela peut même faire peur et mettre fin à vos envies de léchouilles (si bonnes pourtant pour les deux partenaires).

Il faut tout de suite mettre les pieds dans le plat. Pour clarifier la question, le point central sur lequel il faut faire un focus n’est pas la pratique du sexe oral en elle-même, mais bien un virus spécifique appelé HPV (papillomavirus humain). Ce virus est très courant et peut se transmettre par contact sexuel, y compris oral. Dès lors, oui, le papillomavirus serait à l’origine de 99 % des cas de cancers du col de l’utérus et aurait bien un lien avec le cancer de la gorge.

Pourtant je vous arrête de suite, il ne faut pas paniquer. En effet, ce n’est pas le cunnilingus qui cause ce cancer mais bien le HPV. Cela fait toute la différence. Dès lors, la clé, c’est la prévention et la protection comme lors de toutes pratiques sexuelles.

Donc c’est un peu comme dire que la pénétration vaginale peut donner le SIDA ou qu’une fellation peut donner un herpès. Oui, dans les faits,  c’est vrai mais il y a toujours un mais.

Le réel coupable : le HPV mais surtout pas le cunni

Dès lors, il existe de nombreux types de HPV, certains inoffensifs et d’autres associés à des cancers. Les cancers liés au HPV sont surtout le cancer du col de l’utérus, certains cancers de la gorge (certaines tumeurs de la gorge, dites oropharyngées), pénien mais aussi de l’anus. L’Organisation mondiale de la Santé et plusieurs études scientifiques ont montré que l’infection par certains types de HPV peut augmenter légèrement le risque de cancer, y compris après un contact oral.

Cependant, il est très important de relativiser ce risque. En effet, la plupart des infections à HPV ne causent jamais de cancer. Dans la majorité des cas, le système immunitaire élimine même le virus naturellement. Même lorsqu’une personne est infectée par un type de HPV considéré comme à risque, il faut souvent plusieurs années, voire des décennies, pour qu’un cancer apparaisse – et ce n’est jamais une certitude, la majorité des infections ne devenant pas cancéreuses. (source)

Dès lors, c’est un peu comme à un passage piéton : si vous ne passez pas lorsque le petit bonhomme est rouge, vous ne prendrez aucun risque. C’est pareil en matière de cunni, on va le voir.

Autrement dit, pratiquer le cunnilingus ne signifie pas automatiquement qu’on développera un cancer, et heureusement sinon quelle tristesse. C’est simplement l’un des moyens par lesquels le virus peut se transmettre, tout comme le sexe vaginal ou anal. Il existe donc un lien indirect : le virus peut passer par la bouche, mais la pratique elle-même n’est pas la cause directe du cancer.

Notez d’ailleurs qu’environ 10 % des hommes et environ 3,6 % des femmes ont un HPV oral, mais que la plupart sont éliminés naturellement en 1 ou 2 ans comme je vous le disais.

Retenez qu’un HPV peut parfois mener à un cancer si l’infection persiste très longtemps — pas que chaque infection ou chaque acte de sexe oral entraîne un cancer. Vous voilà rassurés !

Comment se protéger et donner du plaisir en limitant les risques ?

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe plusieurs manières de réduire les risques liés au HPV, tout en continuant à avoir une vie sexuelle normale et épanouie.

1. La vaccination contre le HPV

Bonne nouvelle, il existe un vaccin. Le vaccin HPV protège contre les types de virus les plus susceptibles de causer un cancer. Il est recommandé dès l’adolescence, mais peut aussi être administré plus tard. Le vaccin réduit donc fortement le risque de développer un cancer lié à ce virus bien particulier.

2. Les protections sexuelles

L’utilisation de barrières comme les digues dentaires ou les préservatifs lors du sexe oral peut limiter la transmission du HPV. Même si je vous l’accorde, on ne pense pas forcément à la digue dentaire quand on mange le sexe de sa partenaire mais c’est une option simple et efficace pour ceux qui veulent se protéger davantage.

3. Le dépistage régulier

Pour les femmes, les frottis et les tests HPV permettent de détecter précocement toute anomalie. Pour tout le monde, consulter un médecin en cas de symptômes persistants (mal de gorge, plaques dans la bouche, ganglions enflés) permet de réagir rapidement. La détection précoce rend le traitement beaucoup plus simple et efficace. Il faut donc agir à la moindre alerte.

4. Ne psychotez pas

Il faut tout de même prendre un peu de recul et ne pas penser au pire lorsque vous serez en train de faire jouir votre partenaire grâce à son clitoris. En effet, le cunnilingus, c’est quand même un super moment de partage avec votre partenaire donc cela serait triste de le laisser tomber et de penser aux conséquences négatives lorsque vous êtes en plein acte.

C’est aussi là qu’il est intéressant de pratiquer ce type de stimulation sexuelle avec une partenaire régulière (ou officielle). Cela peut vous enlever des craintes légitimes en l’espèce.

Plusieurs études scientifiques vont dans ce sens. Elles ont analysé l’infection HPV dans la bouche et le rôle des comportements sexuels. On peut citer l’étude ‘Prevalence of and Risk Factors for Oral Human Papillomavirus Infection With Multiple Genotypes in the United States’ qui a montré que les infections orales à HPV sont relativement peu fréquentes dans la population générale, avec seulement ~1,5 % d’infections multiples, et que des comportements comme avoir de nouveaux partenaires sexuels (incluant oral) peuvent être associés à un risque plus élevé, mais ça reste rare dans l’ensemble.

Points clés de cette étude :

• analyse basée sur 9 257 participants d’une enquête nationale américaine
• 1,5 % des personnes avaient plusieurs types de HPV oral
• risque plus élevé chez les hommes, les fumeurs et les personnes ayant eu un nouveau partenaire sexuel récemment

Conclusion : l’infection HPV orale existe mais reste relativement rare dans la population générale.

Alors oui, si vous ne faites jamais de cunni, vous n’attraperez jamais de HPV mais à ce rythme là, si vous ne faites jamais l’amour, vous n’attraperez non plus jamais de MST ou de IST. Mais est-ce une vie de ne pas faire l’amour ?!

5. Risque réel de cancer oral lié au HPV

Retenez que les maladies HPV représentent une minorité des cancers en général :

• Le HPV est une cause reconnue chez une partie des cancers de l’oropharynx, mais d’autres facteurs comme le tabac et l’alcool jouent aussi un rôle important.
• Les cancers oropharyngés restent relativement rares dans l’absolu (une fraction des dizaines de milliers de cas chaque année).

Ça veut dire : on ne développe pas automatiquement un cancer parce qu’on a été exposé au HPV oral ou qu’on a eu un rapport oral.

6. Un mode de vie sain

Un système immunitaire fort aide à éliminer le virus naturellement. Dormir suffisamment, avoir une alimentation équilibrée, limiter le tabac et l’alcool sont autant de facteurs qui protègent indirectement contre les cancers liés au HPV.

Il est également utile de rappeler que le stress (inutile) ou la panique face à ce sujet n’a pas de rôle dans la prévention du cancer. S’informer correctement et comprendre les risques réels est la meilleure manière de rester serein. La probabilité qu’une personne développe un cancer de la gorge à cause du HPV transmis par le cunnilingus est extrêmement faible pour la plupart des adultes en bonne santé.

Ce qu’il faut retenir avant de quitter mon blog

Il faut donc souffler et comprendre qu’en résumé,  le cunnilingus ne cause pas directement le cancer de la gorge (source en anglais). Ce qui peut augmenter le risque, c’est l’exposition répétée à certains types de HPV, mais même dans ce cas, le système immunitaire et la prévention (vaccin, dépistage) offrent une protection efficace. Il est donc possible de pratiquer le sexe oral tout en restant rassuré et en prenant quelques précautions simples. Oui, vous pouvez continuer de vous délecter de la vulve de votre partenaire !

Pour beaucoup de spécialistes, le message clé est celui-ci : il ne faut pas paniquer ni se culpabiliser. Le HPV est courant, le corps est souvent capable de le combattre seul, et la médecine moderne permet de se protéger et de détecter les anomalies très tôt.

Ainsi, on peut continuer à profiter d’une vie sexuelle normale, en restant informé et en adoptant de petites habitudes de prévention. L’important est de comprendre le risque réel (il peut exister), qui est faible, et de ne pas transformer une information scientifique en source d’angoisse inutile.

En résumé, faites un focus sur des choses vraiment importantes : apprenez à faire un bon cunni (une autre méthode ici) et léchez sans trop vous poser de questions ! Le reste, ce n’est que du superflu qui vous empêche de donner des orgasmes !

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