En effet, le saignement après un rapport sexuel, également appelé saignement post-coïtal, est un symptôme qui touche entre 0,7 % et 9 % des femmes en âge de procréer. Bien qu’il puisse être source d’inquiétude et d’anxiété, il est souvent lié à des causes bénignes et traitables. Cependant, il ne faut jamais l’ignorer complètement, car il peut parfois révéler une affection plus sérieuse. Vous l’aurez compris, comme toujours, il vaut mieux prévenir que guérir.

Dans cet article, nous allons donc explorer en détails les origines possibles de ce saignement, les situations qui nécessitent une consultation médicale urgente, et les solutions adaptées pour retrouver une vie intime sereine. Je suis là pour vous rassurer mais aussi pour vous alerter.

Allez, c’est parti.

Les causes bénignes et fréquentes du saignement post-coïtal

Bon, premier point, ce phénomène n’est pas rare et touche des femmes de tout âge, que ce soit lors des premiers rapports, pendant la grossesse, après l’accouchement ou à la ménopause. Le sang peut provenir du vagin, du col de l’utérus, de l’endomètre ou même d’autres zones à proximité. Comprendre l’origine de ce saignement est alors essentiel pour apaiser les craintes et adopter les bonnes mesures. Allez, on souffle un bon coup, et on continue.

Le col de l’utérus, une zone fragile

Le col de l’utérus est une zone naturellement très vascularisée et particulièrement sensible aux contacts mécaniques. Cela signifie que même une stimulation légère peut parfois entraîner un petit saignement sans que cela ne traduise une anomalie. De plus, la sensibilité et la fragilité des muqueuses varient beaucoup d’une personne à l’autre et peuvent aussi fluctuer au cours du cycle menstruel.

Soyons concret : la plupart du temps, le saignement après avoir fait l’amour est lié à une irritation mécanique ou à des facteurs temporaires.

La sécheresse vaginale et le manque de lubrification

Sécheresse vaginale et manque de lubrification sont les facteurs qui constituent l’une des causes les plus courantes du saignement. Lorsque la lubrification naturelle est insuffisante – due à des préliminaires trop courts, à cause de l’état général (fatigue, stress, hydratation), mais aussi de certains médicaments, de l’allaitement, la ménopause, des variations hormonales, du niveau d’excitation sexuelle – les frottements pendant la pénétration peuvent provoquer de petites microfissures sur les parois vaginales alors fragiles, les tissus étant moins protégés par un film lubrifiant (absent ou peu présent en cas de mauvaise lubrification).

La lubrification vaginale peut donc être insuffisante de manière ponctuelle, même chez une femme jeune et en bonne santé. Ces lésions saignent alors facilement.

C’est surtout le cas si les tissus sont secs ou moins élastiques. Chez les femmes ménopausées, on parle de syndrome génito-urinaire de la ménopause (anciennement atrophie vaginale), où la diminution des œstrogènes amincit la muqueuse et la rend plus vulnérable.

L’intensité des rapports

Un rapport sexuel trop intense ou brutal peut également causer des petites déchirures, même chez les femmes bien lubrifiées. Cela arrive plus souvent avec des positions profondes ou une fréquence élevée des rapports. Une masturbation avec les doigts un peu plus puissante que d’habitude peut aussi en être la cause.

Ce type de microtraumatismes ne dépend pas uniquement de l’intensité perçue, mais aussi de paramètres plus mécaniques comme la durée des rapports, la profondeur de la pénétration ou, comme je vous disais, de certaines positions qui exercent davantage de pression sur le col ou les parois vaginales.

Comme pour le manque de lubrification, ces facteurs peuvent entraîner de petites lésions superficielles, généralement sans gravité, qui cicatrisent spontanément en peu de temps.

Au final, un peu de douceur dans ce monde de brutes ne fait donc pas de mal.

Le cas des premiers rapports sexuels

Chez certaines jeunes femmes, un léger saignement peut survenir lors des premiers rapports sexuels. Il peut être lié à l’étirement ou à une petite déchirure de l’hymen, mais aussi à la fragilité et à la sensibilité des tissus vaginaux, qui peuvent être plus facilement irrités lors des premières pénétrations.

Ces saignements sont généralement peu abondants et temporaires. Ils ne se reproduisent pas nécessairement lors des rapports suivants, les tissus s’adaptant progressivement et devenant moins sensibles avec le temps.

Pas de panique, dans la plupart des cas, ce phénomène est bénin. En revanche, si les saignements sont importants, persistent ou s’accompagnent de douleurs inhabituelles, un avis médical est recommandé. Je vais y revenir dans la suite de mon article.

Les polypes cervicaux ou endométriaux

Ce sont sont des excroissances bénignes fréquentes. Ces petites tumeurs non cancéreuses, recouvertes d’une muqueuse fine et riche en petits vaisseaux sanguins, saignent facilement au contact lors d’un rapport. Même une stimulation légère peut suffire à provoquer un saignement ponctuel.

Dans la majorité des cas, ils évoluent lentement et sont souvent asymptomatiques en dehors de ce symptôme. Ils se détectent lors d’un examen gynécologique d’où l’intérêt de parler de tout (même ce qui peut paraitre insignifiant) à sa gynéco et d’avoir des rendez-vous réguliers.

L’ectropion cervical (ou éversion cervicale)

C’est une autre cause courante, particulièrement chez les femmes sous contraception hormonale, enceintes ou adolescentes.

L’ectropion correspond à une zone du col où des cellules habituellement situées à l’intérieur se retrouvent exposées à l’extérieur. Ces cellules étant naturellement plus fragiles et plus vascularisées, elles peuvent réagir facilement au contact mécanique, notamment lors des rapports sexuels, ce qui explique les petits saignements parfois observés.

D’autres causes possibles

D’autres facteurs hormonaux jouent un rôle :

• L’adaptation ou le déséquilibre lié à une contraception hormonale (début, changement ou dosage inadapté (pilule mal dosée)),
• Les fluctuations naturelles du cycle menstruel, notamment autour des règles, ou certaines périodes de transition hormonale,
• La mise en place récente d’un dispositif intra-utérin (stérilet).

Tous ces facteurs peuvent ainsi rendre les tissus temporairement plus sensibles et favoriser des saignements ponctuels, généralement transitoires et sans gravité.

Les variations hormonales influencent donc directement sur l’épaisseur et la vascularisation des muqueuses vaginales et cervicales d’où ces saignements intempestifs.

Les causes infectieuses et inflammatoires

Les infections représentent une part importante des saignements post-coïtaux récurrents. Dans ce contexte, le saignement est souvent lié à une fragilisation progressive des muqueuses, qui deviennent plus réactives au contact. Cette sensibilité accrue peut s’installer de façon insidieuse, ce qui explique pourquoi certains saignements récurrents sont le premier signe visible d’un déséquilibre infectieux (plus ou moins grave).

Les inflammations

Une cervicite (inflammation du col de l’utérus) ou une vaginite peuvent fragiliser les tissus. L’inflammation entraîne une augmentation de la vascularisation et une irritation de la muqueuse, ce qui rend les petits vaisseaux plus facilement « réactifs » au moindre contact mécanique.

Dès lors, même une irritation légère peut suffire à provoquer un saignement.

Mycoses et IST

Les responsables incluent aussi les mycoses (candidose), la vaginose bactérienne, mais surtout les infections sexuellement transmissibles (IST) comme la chlamydia, la gonorrhée ou le trichomonas. Ces différentes infections n’ont pas toutes le même mécanisme, mais elles partagent un point commun : elles déséquilibrent la flore ou agressent directement les tissus.

Certaines, comme les IST, peuvent également évoluer silencieusement (comme je vous disais un peu plus haut dans mon article), pendant plusieurs semaines ou mois, ce qui retarde souvent la prise en charge.

Le fait que les symptômes soient parfois discrets s’explique par le caractère progressif de l’inflammation qui peut rester localisée sans provoquer de douleur importante. Le saignement post-coïtal devient alors un signe d’alerte indirect, surtout lorsqu’il est répétitif ou associé à des pertes inhabituelles.

Non traitées, elles risquent d’évoluer vers une maladie inflammatoire pelvienne (MIP), avec des conséquences beaucoup plus graves. La MIP correspond à une extension de l’infection vers les organes génitaux internes, notamment l’utérus, les trompes et parfois les ovaires. Cette propagation peut entraîner des lésions plus profondes et, dans certains cas, des séquelles sur la fertilité ou un risque accru de grossesse extra-utérine.

L’endométriose

L’endométriose est une maladie gynécologique inflammatoire dont on parle de plus en plus (depuis quelques années maintenant), notamment dans les médias. Elle peut aussi être la cause de ces saignements : les tissus endométriaux ectopiques saignent plus facilement lors des rapports, souvent accompagnés de douleurs pelviennes chroniques.

Dans l’endométriose, les lésions réagissent aux variations hormonales. Leur localisation et leur sensibilité variable rendent aussi les saignements parfois imprévisibles, avec une intensité très différente selon les personnes.

Quand s’inquiéter vraiment ? Les signes d’alerte

Évidemment, tous les saignements ne sont pas équivalents. Un épisode isolé, léger et sans douleur n’est généralement pas alarmant. Mais il faut consulter rapidement dans les cas suivants :

• Saignements récurrents ou qui surviennent après presque chaque rapport.
• Saignement abondant (qui imbibe une protection en moins d’une heure) ou qui persiste plusieurs heures/jours.
• Saignement accompagné de douleurs intenses, fièvre, pertes malodorantes, brûlures urinaires ou saignements en dehors des règles.
• Chez les femmes post-ménopausées : tout saignement, même minime, doit être investigué car le risque de cancer augmente.
• Pendant la grossesse : même des taches légères justifient un avis médical immédiat pour écarter un risque de fausse couche ou une autre complication.
• Si vous avez plus de 35 ans, n’avez pas fait de frottis depuis plus de 3 ans, ou présentez des facteurs de risque (tabac, multiples partenaires, HPV).

Notez que le cancer du col de l’utérus, bien que moins fréquent grâce au dépistage, reste une cause sérieuse à exclure. Il est souvent lié au papillomavirus humain (HPV). D’autres cancers (endomètre, vagin) sont plus rares mais possibles. Vous l’aurez compris, si vous avez un doute, consultez au plus vite !

Diagnostic : le rendez-vous chez le médecin

La première étape est une consultation chez un gynécologue ou un médecin généraliste. L’examen inclut généralement :

• Un interrogatoire détaillé sur vos antécédents, contraception, partenaires et symptômes associés.
• Un examen pelvien avec spéculum pour visualiser le col et le vagin.
• Un frottis cervico-vaginal et un test HPV.
• Des prélèvements pour rechercher des infections.
• Une échographie pelvienne ou une colposcopie si besoin.
• Dans certains cas, une hystéroscopie pour explorer l’intérieur de l’utérus.

La majorité des causes sont identifiées rapidement, et le pronostic est excellent quand on agit tôt. Dès lors, ne vous voilez jamais la face en vous disant que « ce n’est certainement pas grave » ou « je prendrai rendez-vous plus tard quand j’aurai le temps ». Non, plus tôt vous savez, mieux c’est ! La procrastination et la santé ne font jamais bon ménage !

Solutions et traitements adaptés

Les solutions dépendent de la cause identifiée :

• Pour la sécheresse vaginale : utilisez des lubrifiants à base d’eau ou de silicone pendant les rapports. Des crèmes ou ovules hydratants à l’acide hyaluronique ou aux œstrogènes locaux (pour la ménopause) sont très efficaces. Des préliminaires plus longs favorisent aussi la lubrification naturelle (je le répète très souvent sur mon blog). Des compléments ou une alimentation riche en oméga favorisent aussi la santé des muqueuses.
• Infections : antibiotiques, antifongiques ou antiviraux selon l’agent pathogène. Le traitement du partenaire est souvent nécessaire pour les IST.
• Polypes : ablation simple en consultation ou sous anesthésie légère. C’est rapide et définitif dans la plupart des cas.
• Ectropion ou lésions bénignes : cautérisation ou traitement local.
• Problèmes hormonaux ou contraception : adaptation ou changement de méthode contraceptive.
• Endométriose ou autres pathologies : prise en charge spécialisée (médicaments, chirurgie).

Dans tous les cas, adoptez de bonnes pratiques : hygiène douce (sans savons agressifs), préservatifs pour prévenir les IST, dépistage régulier, et communication avec votre partenaire pour ajuster les pratiques sexuelles. C’est un tout !

Prévention et bien-être intime

Pour réduire les risques de saignement :

• Privilégiez des rapports progressifs avec une bonne excitation (oui oui, encore les préliminaires).
• Utilisez systématiquement un lubrifiant si nécessaire.
• Faites vos frottis et tests IST régulièrement (on ne repousse pas le rendez-vous).
• Adoptez un mode de vie sain (arrêt du tabac, alimentation équilibrée).
• N’hésitez pas à consulter sans gêne : les professionnels de santé voient ce type de symptôme quotidiennement (et encore une fois, les médecins voient des vagins à longueur de journée si je puis dire donc ils ne vont pas vous juger, vous scruter, bien au contraire).

Au final, le saignement post-coïtal est souvent un signal du corps pour attirer l’attention sur un déséquilibre temporaire. Avec une prise en charge adaptée, la grande majorité des femmes retrouvent une sexualité épanouie et sans crainte de nouveaux saignements.

Mon meilleur conseil : si vous vivez cette situation, ne restez pas seule avec vos interrogations. Prenez rendez-vous rapidement avec un professionnel de santé pour un diagnostic précis et des solutions personnalisées. Votre santé intime mérite toute l’attention nécessaire.

L’article Pourquoi je saigne après un rapport sexuel ? Causes, quand s’inquiéter et solutions est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Dès lors, la peur de la pénétration vaginale, aussi appelée vaginisme, est un sujet délicat qui peut affecter la vie sexuelle de nombreuses personnes (et couples). Si c’est votre cas, sachez-le, vous n’êtes pas seule. Cette anxiété peut résulter de divers facteurs et avoir des implications psychologiques et émotionnelles importantes.

Dans cet article, nous allons explorer en profondeur les causes possibles de cette peur mais aussi les solutions.

Vaginisme : comprendre et reconnaître la peur de la pénétration vaginale

Le vaginisme est loin d’être une pathologie rare, oh que non ! C’est un trouble sexuel féminin caractérisé par des contractions involontaires des muscles du plancher pelvien qui rendent difficile ou impossible l’introduction d’un objet ou d’un pénis dans le vagin. Dans le langage courant, on parle parfois de peur de la pénétration vaginale (et donc des rapports sexuels), mais chez les professionnels de santé, on distingue ce phénomène du simple stress. Il s’agit d’une réaction physique bien réelle, souvent liée à une anxiété profonde ou à une anticipation douloureuse. Ce n’est donc pas que dans la tête !

Bref, quand cela arrive, vous n’y pouvez rien même en souhaitant très fort le contraire.

Quels sont les symptômes du vaginisme ?

Venons-en aux faits ! Les symptômes du vaginisme peuvent varier d’une femme à l’autre. Ils combinent souvent des éléments physiques et émotionnels :

• Contractions musculaires involontaires du plancher pelvien lors de tentatives de pénétration (difficile alors d’aller titiller le point G).
• Douleur ou gêne importante associée à la pénétration vaginale.
• Anticipation anxieuse avant un rapport sexuel ou avant des examens gynécologiques.
• Évitement des rapports sexuels par peur de la douleur (on le comprend) ou du stress associé.

Dès lors, dans ce cas, comment voulez-vous être dans les meilleures conditions qui soient pour avoir un orgasme. C’est impossible, on est bien d’accord !

L’anticipation, un cercle vicieux

La littérature médicale indique que, chez certaines femmes atteintes de vaginisme, des pensées négatives liées à la peur de la pénétration ainsi que des comportements d’évitement peuvent être plus fréquents. On serait à la place de ces dames, on ferait pareil. Dès lors, sans prise en charge, ces réactions peuvent entretenir et renforcer les difficultés (étude comparative PubMed 2013).

Cette anxiété entraîne très souvent une hypertonie (tonus anormalement élevé) involontaire du plancher pelvien, qui accentue la douleur et complique la pénétration. C’est le chat qui se mord la queue. Dès lors, faire l’amour devient alors un véritable calvaire.

Quand une femme souffre de vaginisme, il peut donc y avoir :

• des pensées négatives difficiles à gérer comme ‘ça va faire mal’, ‘je ne vais pas y arriver’, ‘mon corps bloque’
• une anticipation anxieuse avant un rapport (on psychote avant même d’avoir commencé le moindre préliminaire)
• un évitement, par conséquent, des situations sexuelles

Et voilà le mécanisme clé chez la femme :

1. Elle anticipe la douleur
2. Son corps se contracte
3. La pénétration devient difficile ou douloureuse
4. Cela confirme sa peur
5. L’anxiété augmente la fois suivante

C’est un cercle vicieux auto-entretenu. Il faut donc le traiter sans tarder.

Pourquoi le vaginisme survient‑il ?

Il n’existe pas une seule cause unique au vaginisme. Les facteurs contributifs peuvent être physiques, psychologiques ou comportementaux :

• Facteurs psychologiques : la peur anticipée de la pénétration, l’anxiété, certaines expériences traumatiques antérieures (pouvant remonter à l’enfance ou à l’adolescence) ou encore des croyances négatives liées à la sexualité peuvent contribuer au développement ou au maintien du vaginisme à l’âge adulte. En parler, dans un cadre thérapeutique et médical adapté, peut être pertinent afin de mieux comprendre et prendre en charge ces difficultés.
• Facteurs physiques : certaines femmes ont une tension excessive des muscles du plancher pelvien qui se manifeste lors d’une tentative de pénétration. Là, c’est juste physiologique.
• Styles d’éducation ou manque d’information sur la sexualité : il ne faut pas l’oublier, les normes sociales et culturelles jouent en effet un rôle significatif dans la manière dont la sexualité est perçue. Les attentes non réalistes, souvent dictées par la société ou la culture, peuvent générer une anxiété liée à la performance sexuelle. Dès lors, la pression pour répondre à des normes préconçues (ce qu’on voit sur les réseaux sociaux, à la télé etc.) peut créer un climat d’insécurité et d’appréhension face à la pénétration vaginale et donc favoriser le vaginisme.

Le vaginisme est souvent associé à une combinaison de ces facteurs, rendant le traitement du vaginisme particulièrement individualisé. Des études cliniques sur les troubles sexuels montrent que des approches multidisciplinaires sont généralement les plus efficaces.

La peur de la pénétration vaginale : un phénomène à prendre au sérieux

La peur de la pénétration vaginale n’est pas simplement une appréhension psychologique. Croiser les doigts en espérant que cela se passe bien ne suffira pas. Comme indiqué au début de mon article, cela s’exprime dans le corps par une réponse musculaire réflexe qui peut alors rendre toute tentative de pénétration douloureuse ou émotionnellement difficile. L’anxiété qui précède les rapports sexuels, ou la peur du rapport sexuel chez la femme, est un élément important du cercle vicieux qui entretient le vaginisme.

Une recherche publiée dans The Journal of Sexual Medicine : Vaginismus and dyspareunia: automatic vs. deliberate disgust responsivity (à lire ici) montre que cette réaction réflexe n’est pas volontaire ou ‘choisie’ par la femme, mais qu’il s’agit bien d’une réponse corporelle incontrôlée souvent déclenchée par l’anticipation de douleur.

Cela clouera le bec de tous ces gens qui pensent que ces femmes atteintes du vaginisme devraient faire un petit effort ! Non, ce n’est pas aussi simple que ça et cela n’a rien à voir avec la volonté !

Traitement du vaginisme : quelles options fonctionnent pour dépasser cette peur ?

Je ne suis évidemment pas médecin. Dès lors, ici,  je vous donne juste des pistes, des clés. Dans tous les cas, seul un professionnel de santé pourra vous conseiller sur votre cas bien particulier. C’est important de le préciser comme toujours concernant une pathologie médicale.

Dès lors, les traitements du vaginisme incluent des approches éducatives, physiques et psychologiques, souvent combinées pour obtenir de meilleurs résultats. Voici des solutions concrètes recommandées par des experts qui ciblent directement les symptômes du vaginisme, la peur de la pénétration et les douleurs associées. Allez, on y va !

1. L’importance de l’information et de l’éducation sexuelle

Déjà, et c’est la base selon moi, comprendre son propre corps, connaître l’anatomie féminine et comprendre que ses sensations sont parfaitement normales peut réduire l’anxiété associée à la pénétration. Une bonne éducation sexuelle est souvent la première étape vers la réduction des symptômes. Et oui, savoir ce qui va se passer lors de cette pénétration qui vous fait peur, c’est une des clés. Dès lors, on ‘mentalise’ et surtout on peut anticiper ce moment et ça, c’est super important.

➡️ L’étude The effects of sexual counseling and pelvic floor relaxation on sexual functions in women receiving vaginismus treatment montre que la combinaison de conseils (donc une véritable éducation sexuelle) et de relaxation du plancher pelvien peut améliorer la fonction sexuelle. Ces résultats soulignent l’importance de l’information et de l’éducation comme étape du traitement du vaginisme. Il faut donc s’informer sur son propre corps, c’est essentiel ! Quand on sait, encore une fois, on anticipe afin que cela se passe mieux ! Penser positif, il ne faut pas se le cacher, c’est très important !

2. La communication et les techniques de relaxation, de respiration

Le stress, votre pire ennemi

Des exercices de respiration et de relaxation (telles que la respiration profonde, la méditation et la pleine conscience) peuvent aussi aider à calmer les muscles du plancher pelvien, réduisant ainsi la réponse involontaire de contraction. Cela prépare mieux le corps à des exercices gradués de pénétration.

Apprendre à se détendre et à se centrer sur le moment présent peut aider à libérer les tensions physiques et mentales, favorisant ainsi un état d’esprit plus ouvert et réceptif. Il va donc falloir vous détacher de tout ce qui vous pourrit la vie au quotidien : stress du boulot, des transports etc. Et oui, tout cela n’aide pas à être zen et donc à vous relaxer lorsque vous ne devez plus penser à autre chose. Bien dans sa tête, bien dans son corps comme on dit !

À noter que la thérapie cognitivo‑comportementale (TCC) et la thérapie sexuelle sont des outils puissants pour travailler la peur anticipée, restructurer les pensées négatives et réduire l’anxiété liée à la pénétration vaginale. Des essais cliniques randomisés montrent l’intérêt de la TCC dans l’amélioration des comportements sexuels chez des femmes atteintes de vaginisme (cf l’étude ‘Cognitive‑behavioral therapy for women with lifelong vaginismus‘).

Ouvrir le dialogue avec son partenaire et ‘éduquer’ son partenaire

Et oui, la réduction du stress passe aussi par la communication au sein du couple. En effet, créer un climat de sécurité avec son ou sa partenaire, aller lentement, utiliser des pauses, des techniques de relaxation avant et pendant les rapports peut sensiblement réduire la peur. Une revue scientifique récente publiée sur ce site souligne l’importance d’une approche biopsychosociale (terme scientifique pour définir un problème qui n’est ni uniquement physique, ni uniquement psychologique), une approche intégrant les dimensions relationnelles dans la prise en charge du vaginisme.

La communication ouverte est un pilier essentiel pour surmonter la peur de la pénétration vaginale. L’expression honnête des sentiments, des peurs et des appréhensions crée un espace où les partenaires peuvent se comprendre mutuellement. On a alors confiance en soi, en l’autre et on peut donc s’abandonner. Il faut donc parler, parler et encore parler, sans jugement, ce qui favorise ainsi une compréhension approfondie des sentiments de chacun.

Expliquer à son partenaire les raisons sous-jacentes de sa peur de la pénétration vaginale peut renforcer le lien émotionnel et favoriser un soutien mutuel. Un partenaire bien informé sera plus à même de fournir un soutien adapté. Mesdames, votre partenaire ne peut pas lire dans vos pensées. Il faut donc tout lui dire afin que vous puissiez avancer ensemble.

Abusez des préliminaires

Pour préparer la pénétration vaginale, il faut préparer le vagin à cet instant T, à savoir l’introduction d’un corps étranger à l’intérieur du sexe féminin. Or, pour ce faire, il n’y a rien de mieux que d’abuser des préliminaires afin justement de vous relaxer. Pour beaucoup de couples, cette étape est souvient expédiée en quatrième vitesse. Faire de longs et bons préliminaires, c’est pourtant essentiel. Les hommes se dirigent alors trop vite vers le sexe de leur partenaire, cette envie de pénétrer le vagin, avec leurs doigts ou leur pénis, étant bien trop forte. C’est une erreur.

Il faut passer de longues minutes à s’occuper des seins, des cuisses, de la bouche. Massez, effleurer, embrassez ! En ne vous précipitant pas tout de suite sur et dans le vagin, vous participez à l’excitation et donc à la lubrification naturelle du vagin. La pénétration s’en trouve alors facilitée.

3. Les exercices de rééducation pelvienne

Travailler avec un physiothérapeute spécialisé en rééducation pelvienne peut aussi s’avérer efficace. Ces professionnels aident à identifier les zones de tension et à apprendre à relâcher progressivement les muscles du plancher pelvien.

Des études cliniques suggèrent que les approches incluant physiothérapie pelvienne, éducation et exercices ciblés peuvent améliorer les symptômes chez certaines femmes atteintes de vaginisme (cf cette étude).

4. L’exploration personnelle : se masturber, c’est essentiel !

Auto-exploration

Oui mesdames, il faut se masturber ! Dès lors, l’auto-exploration (même limitée, superficielle) est une étape cruciale pour comprendre son propre corps et ses préférences. Prendre le temps de découvrir son corps à travers le toucher, sans pression ni attente, permet de renforcer la confiance en soi et d’apprivoiser les sensations liées à la sexualité. Cela peut également aider à désensibiliser le corps aux peurs associées à la pénétration.

L’utilisation de jouets sexuels

Les jouets sexuels, j’en parle souvent sur mon blog, et pour cause. Qu’ils soient vibrants ou non, ils peuvent être des alliés précieux dans l’exploration personnelle (quand on les choisit bien). Leur utilisation offre une alternative douce à la pénétration traditionnelle, permettant à la personne de s’habituer progressivement à des sensations nouvelles et de reprendre le contrôle de son expérience sexuelle.

Les jouets sexuels peuvent être introduits de manière progressive, en fonction du niveau de confort de chacun. On peut alors se diriger vers des sextoys du point G vibrants ou débuter par une stimulation sexuelle externe, du clitoris par exemple, afin de préparer à la pénétration vaginale directe. Je pense notamment aux sextoys de type Wand ou au Womanizer qui n’a plus besoin de faire ses preuves tellement il est efficace.

5. Techniques de désensibilisation graduée

Hein ? Quoi ? Cette approche consiste à utiliser des dilatateurs vaginaux (des instruments médicaux lisses) de taille progressive pour rééduquer le corps à tolérer l’introduction d’un pénis, de doigts etc. dans le vagin et ce sans douleur. L’objectif n’est pas la performance (qu’on peut avoir avec les jouets sexuels), mais bien la réduction progressive de l’appréhension et de la tension musculaire.

Je vous le rappelle, le vaginisme est souvent lié à une hypertonie, c’est-à-dire que les muscles autour du vagin sont trop contractés, ce qui peut rendre toute pénétration douloureuse ou difficile. Il faut donc faire baisser cette tension.

6. Approche médicale lorsque nécessaire

On ne le répètera jamais assez, internet, c’est bien pour s’informer mais le médecin, c’est celui qui aura le dernier mot ! Ne vous fiez pas à michelinedu88 ou doc50 qui postent sur les forums, jamais !

En effet, un médecin peut aider à évaluer s’il existe des causes organiques ou d’autres troubles associés, et peut recommander des gels lubrifiants adaptés ou orienter vers des spécialistes. Il ne faut donc jamais s’autodiagnostiquer : les forums, les sites web, c’est super pour avoir des pistes, mais c’est tout. Pour le reste, cela se passe dans le cabinet médical, en rendez-vous.

Et oui, le soutien d’un professionnel de santé peut faire une différence significative. Consulter un sexologue, un psychologue ou un thérapeute spécialisé en sexualité peut aider à identifier les racines psychologiques de la peur et à élaborer des stratégies de traitement adaptées.

Conclusion : oui il existe des solutions !

Soyez patiente !

La guérison de la peur de la pénétration vaginale n’est pas un processus qui suit une ligne droite. Ce n’est donc pas un long fleuve tranquille. Il est donc essentiel de reconnaître et d’accepter que chaque personne progresse à son propre rythme. La patience est cruciale. Il peut être utile de se fixer des objectifs réalistes, de célébrer les petites victoires et de prendre conscience que cela prendra du temps mais que vous y arriverez.

Le vaginisme, la peur de la pénétration vaginale, la peur du rapport sexuel chez la femme et la douleur de pénétration vaginale ne sont pas des fatalités. Ce sont des réalités qui touchent de nombreuses femmes à différents degrés, et elles méritent une réponse professionnelle, bienveillante et scientifiquement fondée.

Une solution à plusieurs niveaux

Ne l’oubliez jamais, les solutions pour surmonter ces symptômes reposent avant tout sur une combinaison de techniques éducatives, physiologiques et psychothérapeutiques. Avec un accompagnement adapté et en ne restant pas seule (le soutien de votre partenaire est important), il est tout à fait possible de réduire ou d’éliminer ces difficultés et de vivre une vie sexuelle plus sereine (avec pour objectifs les orgasmes et l’éjaculation féminine). C’est de cette manière que vous pourrez, par la suite, apprécier et tester mes tutos sur ces questions !

L’article La peur de la pénétration vaginale : comment surmonter le vaginisme ? est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Dès lors, forcément, les hommes ont envie d’y introduire leurs doigts afin de vérifier si c’est un simple fantasme ou s’il est effectivement possible de déclencher des orgasmes de folie avec un bon doigtage. Or quand on a dit ça, on n’est pas beaucoup plus avancé car au final, ce n’est que de la théorie saupoudrée de bonne volonté ! En effet, la pratique est un sujet autrement plus délicat surtout quand cela touche à la sexualité.

Dès lors, c’est super et tout à votre honneur de vouloir faire un doigté vaginal à votre copine mais faut-il encore savoir comment (bien) s’y prendre concrètement ! Or, en général, quand il s’agit de passer à l’action, ce n’est pas gagné car dans 99% des cas, votre excitation messieurs prend le dessus sur votre raison. Et là, c’est souvent la catastrophe : vous faites tout simplement n’importe quoi n’importe comment !

Pas de panique, je vais vous donner quelques conseils pour savoir comment vous y prendre.

Ne remettez pas votre capacité à bien doigter un vagin entre les mains du hasard

Le doigtage du vagin, il se fait aussi (surtout) avec votre cerveau

Et oui, il faut doigter intelligemment j’ai envie de dire. Vous allez comprendre pourquoi je vous parle de ça.

Sans préliminaires, on laisse ses doigts au chaud dans sa poche

Et oui, oubliez le « je rentre un doigt dans le vagin de ma copine comme un ours ». À peine le string retiré, beaucoup trop d’hommes ont leur main qui se glisse entre les cuisses de leur partenaire. Grossière erreur ! Il faut prendre un peu de recul avant de se jeter sur le sexe de votre petite amie.

Avant de doigter un vagin, il y a « des précautions » à prendre. Oui oui, je ne plaisante pas. Pourquoi ? Tout simplement parce-que vous devez préparer le sexe féminin à ce doigtage. Et comment fait-on ça ? Et bien en abusant des préliminaires tout simplement. Plus vous en ferez, mieux ce sera. J’ai même envie d’ajouter que les préliminaires, c’est une étape à consommer sans modération.

Cunnilingus, stimulation de la partie visible et invisible du clitoris, caresses sur ses petites et grandes lèvres, massage Nuru ou massage plus classique, french kiss etc., vous avez tellement de choses à faire avant d’enfoncer vos doigts dans le sexe de votre partenaire. Plus vous y allez vite, moins le plaisir sera au rendez-vous. Il faut combattre votre envie de doigter votre partenaire. Vous serez surpris du résultat.

Le meilleur moyen d’être sûr que c’est le bon moment pour masturber votre copine, c’est justement de jouer sur la montre. Et oui, patientez encore et encore avant d’introduire vos doigts. Faites-la brûler de l’intérieur pour que l’envie soit si forte de son côté que ce soit elle qui vous supplie de la doigter. Il n’y a (jamais) pas le feu au lac en matière de sexe. Prenez tout votre temps !

Comprendre l’anatomie féminine pour comprendre comment doigter sa copine !

Bon, je vais être clair, il y a un gouffre entre avoir envie de doigter un vagin et bien le faire. Et oui, trop peu d’hommes se posent la question suivante : comment doigter un vagin correctement ? On pense que c’est inné mais pas du tout. Ce n’est pas difficile, je vous rassure, mais il faut être méthodique sinon on fait n’importe quoi. Les orgasmes vaginaux (du point G), ce n’est pas en tâtonnant au petit bonheur la chance que vous allez les déclencher. C’est encore plus vrai en matière de femmes fontaines.

D’ailleurs, si le doigtage est pour beaucoup un passage obligé, c’est souvent expédié en quatrième vitesse. C’est ni fait ni à faire donc quitte à faire n’importe quoi, il vaut encore mieux s’abstenir. Or ces messieurs pensent qu’ils ont des doigts de fée. C’est rarement le cas malheureusement. Si vous enfoncez votre majeur ou votre index sans un minimum de connaissances, vous n’allez pas pouvoir lui donner de plaisir. Mais alors, comment fait-on pour ne pas (plus) se planter ?

Et bien tout passe par la connaissance de l’anatomie, aucun doute là-dessus. C’est du vécu ! J’irai même plus loin : cela passe par la connaissance de son anatomie à elle (celle de votre copine). Et oui, ne l’oubliez pas, chaque femme est unique donc avec ses spécificités. Vous ne pouvez donc pas vous passer de ce travail anatomique et doigter votre copine actuelle comme vous doigtiez votre ex. Dans le cas contraire, vous n’allez pas insister sur les zones les plus orgasmiques du vagin (de son vagin). L’anatomie, c’est comme un GPS, ne l’oubliez jamais et sans GPS, on n’arrive pas à destination. 🙂

Dès lors, ne vous étonnez pas si votre copine n’est pas dans tous ses états quand vous la doigtez ou qu’elle souhaite vite passer à autre chose. C’est juste que vous ne savez pas où appuyer. Pas de panique, à tout problème sa solution !

Il y a des astuces auxquelles on ne pense pas toujours

Il y a des choses auxquelles on ne pense pas lorsqu’on veut doigter le vagin de sa partenaire et ce ne sont pas de simples détails, oh que non ! C’est mon boulot de vous en parler.

J’aime faire cette comparaison avec un bon pâtissier ou un bon cuisinier. 70% de la réussite de la recette tient dans la bonne préparation de cette dernière : on fait le marché et on privilégie de bons produits, on a les bons ustensiles, un bon four… Dès lors, pour faire jouir en doigtant, et bien c’est pareil.

Un exemple ? Oubliez les mains sales, les ongles trop longs, mal entretenus, douteux, écorchés mais aussi la peau du bout des doigts pas nette. J’en parle dans cet article sur mon blog.

On verra tout ça notamment dans le module 7 de ma formation. Je vous expliquerai tout en long, en large et en travers !

Ma technique (tirée de ma méthode) pour savoir comment doigter un vagin sans fausse note

Vous cherchez une technique de doigtage vaginal ? Je ne vais pas vous en donner une mais bien deux.

Une technique au nom énigmatique

Cette technique bien spécifique, la technique de l’horloge, est parfaite pour stimuler le vagin de la bonne façon. Pourquoi ? Tout simplement parce-qu’elle permet d’atteindre le point G facilement. Il suffit de suivre cette méthode très simple pour enfin enfoncer correctement votre doigt dans le vagin de votre partenaire.

Vous allez voir, c’est la meilleure façon de l’introduire de la bonne manière. En étant méthodique, on peut faire jouir une femme et ce juste avec un doigt. Croyez-moi, c’est mon expérience qui parle.

Je vous laisse visionner cette technique en cliquant sur le l’image ci-dessous.

Le bon mouvement de votre doigt (et de votre main), c’est celui-ci !

Pour stimuler le vagin, il faut savoir où positionner son doigt, c’est la base mais ce n’est pas tout. Il faut aussi savoir comment donner le bon mouvement à son doigt et par extension à sa main, une main qui va accompagner votre doigt dans la pénétration du vagin.

Et là, il va falloir faire comme une petite gymnastique pour comprendre quel est le bon geste à adopter. Vous allez le voir, c’est en fait la façon la plus efficace de « travailler au corps » le vagin et en l’espèce le point G.

Je vous parle de ce bon mouvement ici, n’hésitez pas à aller y jeter un œil.

À la recherche de plus de techniques sexuelles ?

Pour ceux qui veulent apprendre un maximum de techniques pour doigter le vagin de leur femme, faites un tour sur ma formation vidéo. Vous aurez accès à une tonne de conseils et de tutos pour apprendre à bien vous servir de vos doigts. 😉

L’article Bien doigter un vagin, c’est à la portée de tout le monde est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Il y a une explication, une raison qui explique d’ailleurs que beaucoup de femmes éprouvent des difficultés ou sont dans l’incapacité d’avoir des orgasmes. Je remercie Cassandra et Yohan d’avoir accepté de partager leur expérience sur mon blog ! En effet les cas concrets, il n’y a rien de plus parlant !

Cassandra ne connaissait pas son point G

Cassandra : « j’aime le sexe mais je n’ai pas de vrais orgasmes »

Avant de rentrer dans le vif du sujet, je vais vous expliquer brièvement la situation de ce jeune couple, cela plantera le décor.

Cassandra voit la sexualité comme un moment qui se partage donc vous l’aurez compris, elle n’est pas du genre à se masturber en solo. Point G et autres zones érogènes du vagin, elle en a évidemment entendu parler mais cela s’arrête là.

Certes elle prend du plaisir dans sa sexualité mais c’est loin de lui déclencher une émotion folle, un orgasme à s’en mordre les lèvres, un sentiment de plénitude, quelque chose qui lui remue les entrailles.

C’est elle qui est tombée sur mon blog. Elle ne se reconnaissait donc pas dans mes témoignages de femmes qui jouissent ou qui éjaculent pour la première fois. Un peu choquée par tout ce qu’elle lisait, elle en était venue à la conclusion que le sexe, c’était bon mais qu’elle n’avait jamais réellement eu d’orgasme. C’est un bon point de s’en rendre compte, c’est comme ça que les choses bougent.

Cassandra a fait cette tête en découvrant mes témoignages

Mon vagin, cet inconnu !

Cassandra est quelqu’un d’à l’aise avec son corps, oui, mais ce n’est pas pour autant qu’elle le connait. Elle ne prend pas le temps de se caresser, de se parcourir toute seule. C’est au moment de la relation sexuelle qu’elle s’en préoccupe en quelque sorte mais il est déjà trop tard.

Comme beaucoup de femmes, elle ne s’est pas réellement intéressée à sa sexualité. Elle veut les orgasmes mais sans bosser le fonctionnement de son corps, les bonnes façons de se doigter, la compréhension de ses réactions face à la stimulation de telle ou telle zone érogène de son sexe etc. Ce n’est pas comme ça que cela marche, les orgasmes ne vous sauteront pas à la figure sans rien faire. Si c’était le cas, toutes les femmes seraient comblées sexuellement !

Yohan : « je veux bien faire mais j’ai des lacunes »

Quant à Yohan, il a eu peu de copines. Qui dit peu de partenaires sexuelles dit peu de pratique donc peu d’expérience. Pour autant, se préoccupait-il d’en savoir plus avant ou pendant ses relations amoureuses sur la sexualité féminine ? Essayait-il d’en savoir plus sur les envies et les besoins sexuels de sa partenaire ? Prenait-il soin d’installer un climat propice à la communication dans son couple ? Se remettait-il parfois en question sur sa façon de lui faire l’amour, de la doigter ? La réponse est non !

Il faisait (ce qu’ils pouvait), voyait le résultat à savoir du plaisir (l’orgasme par contre toujours aux abonnés absents) et puis cela s’arrêtait là. Et oui, Yohan restait observateur de l’impossibilité de son couple de faire naitre un bel orgasme féminin, un peu submergé par son (leur) manque de savoir-faire. Il voulait bien faire mais il ne savait pas quoi faire justement. Le point positif c’est qu’il sentait bien qu’il avait besoin d’apprendre et qu’il était (très) loin de tout savoir !

Dès lors, quand deux personnes de bonne volonté mais à qui il manque la « notice » font l’amour, et bien cela ne match pas sexuellement. La bonne nouvelle c’est que tout problème a une solution !

Il a fait une impasse : les préliminaires

Cassandra : 1, Yohan : 0

Cassandra a donc acheté ma méthode pour deux raisons : la découverte de ses orgasmes et la curiosité concernant le squirting. Elle en a d’ailleurs parlé à Yohan qui a pu de son côté travailler aussi tous mes modules.

En quelques jours, Cassandra a bien évolué. Il lui a fallu attendre un mois de pratique pour éjaculer mais déjà en 15 jours, elle avait son premier orgasme vaginal en solo. Pas mal, n’est-ce pas ?

Sans préliminaires, pas d’orgasmes et de squirt

Yohan, lui, en a découvert beaucoup sur le sexe féminin. Pour autant, quand il a fallu passer à la pratique à deux, cela s’est corsé. Pourquoi ? Il était bien trop pressé (comme 99% des mecs).

Yohan avait suivi à la lettre mon processus pour trouver le point G sans difficulté. Il était dessus mais il ne le voyait pas et il ne le sentait pas. Cassandra était pourtant catégorique, elle de son côté, elle sentait bien une zone striée, très différente du reste de son vagin. Yohan, lui, il ne sentait rien et pour cause. En effet il est passé complètement à côté de mon module 4, à savoir les préliminaires.

La préparation de l’orgasme, c’est essentiel

Quand Cassandra se masturbait seule, elle prenait son temps. Elle passait bien 20 minutes à jouer avec ses seins, l’intérieur de ses cuisses etc. avant de stimuler ses zones érogènes primaires, de vrais préliminaires en solitaire, chose qu’elle ne faisait pas avant. En travaillant ma méthode, elle a bien compris l’importance de cette étape.

Le problème c’est qu’en couple, ils avaient l’habitude de passer très vite au sexe pur et dur si je puis dire, à la pénétration vaginale. Dès lors le côté sensuel passait beaucoup trop vite à la trappe.

En faisant une impasse sur la préparation sexuelle, les préliminaires, le point G de Cassandra n’avait donc pas le temps de « bander » grâce à toutes ces stimulations indirectes ayant une influence sur le g-spot. Contrairement à un homme qui peut avoir une érection très rapidement, une femme a besoin de plus de temps pour être excitée. L’afflux de sang dans les parties génitales (clitoris, grandes et petites lèvres mais aussi point g), le processus de lubrification, tout ça est la résultante de bons préliminaires. Et le point G y est très sensible, ne l’oubliez jamais !

Quelques idées de préliminaires

Petit aparté, voici quelques idées pour faire de bons préliminaires, vous diversifier et les rendre plus fun :

• utilisez des aliments pendant les préliminaires (chocolat…)
• préparez une atmosphère sonore sexy avec de la bonne musique qui met dans le bain
• faites une large place au massage
• pensez à des jeux sexy
• jouez avec sa poitrine
• effeuillez votre partenaire de la bonne façon
• et beaucoup d’autres choses encore à tester dans le module dédié de ma méthode

Les préliminaires, c’est un vrai processus à part entière

Au final, Cassandra et les préliminaires, c’était (et c’est) une grande histoire d’amour mais elle ne le savait pas. C’est donc tout nouveau pour elle. C’est une femme qui a particulièrement besoin de temps donc de préliminaires pour faire monter le désir. Or Yohan estimait que deux ou trois bisous avec la langue et deux minutes de cunnilingus, c’était suffisant. Et bien non, ce n’est pas suffisant et ce pour 100% des femmes ! Il faut vous le rentrer dans le crâne !

Sans une grosse dose de préliminaires, le point G ne peut pas se réveiller

Un peu déçu, il est donc revenu vers moi en m’expliquant qu’il avait scrupuleusement suivi tous mes conseils mais qu’il n’arrivait pas à mettre le doigt sur le point G alors que sa copine y arrivait facilement.

Je sais que les préliminaires sont expédiés en quatrième vitesse par 90% des hommes donc il m’a fallu moins d’une minute pour trouver la raison de son échec.

Et vous savez quoi ? Après en avoir discuté avec lui, il a changé sa façon de faire. Convaincu, il n’a pas hésité à faire de longs préliminaires. Deux jours plus tard il me recontactait pour me dire qu’il avait enfin, et pour la première fois de sa vie, trouvé le point G d’une femme. Il a d’ailleurs vite remarqué que plus les préliminaires étaient longs, plus les orgasmes étaient puissants et faciles à déclencher. Cela en devenait presque trop facile !

Alors, qui va me dire après ça que les préliminaires, cela ne compte pas ?!

L’article Yohan stimulait la bonne zone du vagin de Cassandra mais il ne sentait (et ne voyait) pas son point G est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Le point G n’est pas caché à 25 cm dans le vagin

Le plaisir féminin ne serait donc pas à la portée de tout le monde ?

La plupart des gens qui me parlent du point G pensent qu’il est caché dans un recoin du vagin, une zone inaccessible ou alors très difficilement. Pourquoi ? Tout simplement parce-que faire jouir une femme, c’est compliqué selon eux donc qui dit complexité dit localisation improbable. Si on se met à leur place, cela se tient en même temps.

Dès lors, sans rien savoir sur le point (zone érogène) du docteur Ernst Gräfenberg, femmes et hommes se disent consciemment ou inconsciemment qu’il faut donc « fouiller » loin dans le sexe féminin pour le chercher et le trouver. Ils ne se sont pas intéressés au point G, non non et pourtant ils en tirent des conclusions hâtives. Ils se sont juste dit que vu que l’orgasme ne se produisait pas (ou très rarement), c’était que le point G devait être hors de leur portée. Dès lors, il fallait s’enfoncer dans le vagin comme dans une grotte…

Le point G n’est pas localisé au fond du sexe féminin

Et pourtant, le point G et les orgasmes sont à la portée de toutes et de tous ! Ce qui fait défaut aux personnes qui tentent d’avoir et de donner un orgasme vaginal, c’est tout simplement un manque d’éducation sexuelle et de connaissance du corps féminin. Il n’y a pas d’autres explications. Pourtant, ce n’est pas compliqué, il faut juste savoir et ne surtout pas faire confiance au hasard sinon je vous l’annonce tout de suite, c’est fichu d’avance.

Le point G est au bout de votre doigt

Je ne suis pas étonné que beaucoup d’hommes complexent sur la taille de leur pénis. Pourtant, être à la hauteur sexuellement et combler sa partenaire, c’est tout sauf une question de taille de verge. Et oui, le bouton déclencheur du plaisir féminin ne se situe pas tout au fond du vagin. Il n’est donc pas la lumière au bout du tunnel !

Il suffit d’avoir en tête une information clé sur l’anatomie féminine pour comprendre que s’efforcer de chercher le point G dans des zones improbables du sexe féminin est vouée à l’échec. Et oui, le vagin mesure de 6 à 8 cm de profondeur au repos. Il passe à environ 12 cm lorsque ce dernier est excité. Dès lors, le point G ne peut pas d’un point de vue anatomique être situé très loin de l’entrée du vagin. C’est mathématique ! Avoir un pénis de 20 cm ne sert à rien à part vous rassurer messieurs ! Idem si vous cherchez à acheter un sextoy mesdames, pas besoin d’en acheter un gigantesque pour jouir. C’est la courbure du sextoy qui compte.

Il faut dire que lorsqu’on apprend la vraie position du point G, une zone située entre 4 et 7 centimètres de l’entrée du vagin, on reste un peu con. Sept centimètres, il faut dire que ce n’est rien, même pas la taille de votre auriculaire ! Regardez les schémas ci-dessous :

Le point G est situé à environ 4/7 cm dans le vagin

Cette zone érogène est là sous vos yeux. Il faut juste savoir où elle se situe. Quand on sait, l’orgasme vaginal s’atteint les doigts dans le nez (ou plutôt dans le vagin) si je puis dire. 🙂

La paroi antérieure du vagin est la clé

Le point G, oui c’est un concept facile !

Ce qui est fou comme je vous disais, c’est que le point G se trouve là à quelques centimètres de l’entrée du vagin. Il vous tend les bras et vous, vous cherchez je ne sais où. Il attend que vous vous arrêtiez pour le prendre en stop mais à chaque fois qu’il lève le pouce, vous ne le voyez pas. C’est triste, pas vrai ?

Pourtant, regardez comment on le voit bien quand une femme pousse sur ses muscles PC !

Le point G d’une femme (aucune censure dans ma formation)

 
Attention tout de même à ne pas faire de raccourcis ! Le point G est bien côté ventre à l’intérieur du vagin mais il y a un mais.

Et oui, pour le trouver, il y a une condition sine qua non : faut-il encore l’exciter suffisamment pour le faire apparaitre. Poser son doigt dessus en le faisant glisser le long de cette paroi, c’est bien mais avant qu’il soit bien visible comme sur les images ci-dessus et ci-dessous, il y a un gouffre. On verra la procédure dans ma formation sexe pour adultes.

Le point g n’apparait que s’il est bien excité

Quand une ou un novice apprend que le point G se situe côté ventre et qu’il suffit de glisser ses doigts sur la paroi antérieure du sexe féminin pour tomber dessus, beaucoup ne me croient pas. C’est presque trop facile donc cela serait juste impossible et pourtant. En effet, pas besoin d’y rentrer la main entière ou le bras, regardez :

Avec un doigt, vous pouvez donner des orgasmes

Mais ce n’est pas tout…

Quand on apprend en plus que ce n’est pas vraiment un point mais une zone, c’est un peu le coup fatal qui met K.O beaucoup de personnes ! D’ailleurs le fait que ce ne soit pas vraiment un point, cela ne facilite pas la tache de tous les gens qui cherchent cette zone. En effet, en cherchant un point, les gens partent avec un sérieux handicap. Ils n’ont en effet pas le bon portrait robot du point G. Dès lors ils ne risquent pas de le trouver !

Les 4 témoignages suivants vont dans ce sens. En effet ce sont ceux d’hommes et de femmes qui se basaient avant tout sur des croyances, leurs propres croyances. Quand vous rajoutez à ça en plus une absence totale de connaissances sur la texture, la taille du point G etc., il y a 100% de chances que ces personnes ne le trouvent jamais.

Témoignages : Marc et Damien cherchaient le point G partout sauf au bon endroit

Je me souviens de Damien (34 ans) qui avait passé des mois à essayer de faire jouir sa copine, en vain. Il avait tout essayé. Quand il a su que l’orgasme vaginal était lié à cette petite zone du vagin pas plus grande qu’une pièce de deux euros et située à 5 cm en moyenne dans le vagin, il a été estomaqué. Comme il m’avait justement dit : « J’ai passé des plombes à chercher partout sauf au bon endroit. »

Même constat pour Marc (42 ans) qui m’a dit être déjà passé sur cette zone des centaines de fois mais vu qu’il ne savait pas, il n’était pas en mesure d’insister sur cette paroi. Pour lui, le point g, c’était quelque chose de beaucoup plus compliqué.

C’est ça le souci, la plupart des gens cherchent sans savoir quoi chercher. Ils tâtonnent, c’est tout le problème. Ce n’est pas étonnant qu’ils ne trouvent pas ce point G et qu’ils pensent qu’au final, sans avoir fait 10 années de médecine, on ne peut pas le localiser donc que c’est peine perdue. Beaucoup de femmes et d’hommes finissent d’ailleurs par abandonner.

Témoignages : Sylvie et Clémence ne pensaient pas que le point G était si proche

Pour Sylvie (41 ans), le point G était une cible à atteindre mais cette cible, elle la voyait elle aussi au fond de son sexe alors que pas du tout. Le vagin est un conduit et quand on pense pénétration vaginale, il faut arrêter de penser que le gland du pénis ou l’extrémité d’un sextoy sont les outils pour aller chercher une zone érogène bien spécifique au fond de cet organe sexuel.

Clémence (23 ans), même combat, cette dernière n’ayant jamais pris l’initiative de faire un focus sur cette zone bien précise de son sexe. Pourquoi ? Pour elle, la paroi antérieure n’était pas importante. On pénètre donc on va chercher loin son plaisir en interne. Grossière erreur !

Il faut changer d’angle de vue et comprendre que lors de la pénétration, il faut chercher la stimulation de l’ensemble de ce conduit. Quand on comprend ça, on comprend tout et on comprend surtout pourquoi certaines positions du Kamasutra facilitent l’orgasme vaginal, le pénis pouvant alors rentrer plus facilement en contact direct avec le point G situé sur cette paroi (premier 1/3).

Conclusion et moralité de l’histoire, d’une le vagin est excitable des pieds à la tête, chaque cm² donnant lieu à des plaisirs insoupçonnés et de deux, il ne faut pas chercher midi à quatorze heures. Et oui, on se pose parfois trop de questions sur les orgasmes alors qu’ils suffirait d’être un peu plus curieux et curieuse au final, la curiosité amenant à se parcourir d’avantage donc à mieux connaitre son sexe donc son plaisir. C’est la connaissance de soi (et de sa partenaire) qui permet de jouir (plus facilement). 😉

Existe-t-il plusieurs points G ?

Pour ceux et celles qui se posent la question, sachez qu’il existe en fait plusieurs points G. Et oui, il faut savoir que certaines zones du sexe féminin sont reliées au point G si je puis m’exprimer ainsi. Pour être plus précis, certaines zones érogènes sont des prolongements du point G.

Je pense au point U, un point connecté à l’urètre, un point G à l’air libre en quelque sorte. C’est une zone qui est donc en dehors du vagin. Ceux et celles qui ont pris la peine d’étudier cette zone super érogène et très puissante ne jurent d’ailleurs plus que par elle. Certaines personnes trouvent même que le point U est plus orgasmique que le point G situé dans le vagin.

Stimuler l’urètre donne des orgasmes fous

Je vous laisse vous référer à cet article sur le sujet, un post pour en apprendre plus sur cette zone avant d’aller étudier toutes mes techniques pour le stimuler correctement dans mon module spécial point U.

Alors si vous aussi vous vous faisiez une fausse idée de ce point G, maintenant vous savez qu’il n’est pas derrière une porte blindée au fond du sexe féminin, oh que non ! 😉

L’article La plupart des gens pensent que le point G se situe au fond du vagin ! Que nenni ! est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Un vagin ne sent pas mauvais, c’est une odeur normale

Une chatte, cela ne peut pas sentir la rose !

Avant de vous donner mes astuces pour améliorer le goût et l’odeur d’un vagin, il faut quand même que je remette les pendules à l’heure. Et oui, vouloir tout aseptiser dans le sexe, c’est complètement con, voilà ce que j’en pense réellement. Ce n’est alors absolument pas un problème d’hygiène, juste l’odeur normale du sexe féminin. La meilleure des solutions serait donc de s’assumer en tant que femme. Évidemment, si messieurs vous êtes au bord de l’évanouissement ou du vomissement quand vous retirez le string de votre copine, c’est qu’il y a un problème médical (vaginose en général). Il faut alors en parler avec elle et filer tout droit chez le médecin/dermatologue/gynécologue.

Et pour rassurer ces dames, je vais dire une chose à ces messieurs : un pénis, cela ne sent pas non plus la fraise Tagada. Il faut arrêter ! Je trouve que les hommes font un peu trop leurs princesses. Il faut balayer devant sa porte avant d’imposer des choses inatteignables à votre copine. Les odeurs corporelles et de fluides corporels sont parfaitement normales. Ne rien sentir, c’est impossible ! Cela la concerne mais c’est aussi votre cas quand elle a son nez à 5 centimètres de votre gland pendant la fellation. Elle n’en fait tout simplement pas un fromage ! Rentrez-vous bien dans la tête qu’un vagin, cela ne peut pas sentir les fruits des bois, point barre. 😉

La faute aux bactéries ?

Il faut bien intégrer qu’un sexe qui a une odeur, qui sent quelque chose, c’est logique car le sexe féminin est vivant. La flore vaginale (ou microbiote vaginal) est quelque chose de complexe donc forcément, un vagin ne peut pas avoir une odeur neutre. Ces bactéries qui composent la flore vaginale sont à l’origine de la bonne santé du vagin, ces bactéries protégeant le vagin de l’assaut de tous les agents pathogènes à l’origine de maladies plus ou moins graves. Pour être plus précis, ce sont les lactobacilles qui sont responsables de cette odeur légèrement acide (et normale) du vagin.

Dites-vous messieurs et mesdames qu’avoir une chatte qui sent légèrement, c’est le signe d’une chatte en bonne santé. Par contre, une odeur changeante ou vraiment insupportable doit absolument vous amener à consulter un spécialiste !

Un vagin, c’est auto-nettoyant !

Et oui, un sexe a une odeur, il faut s’y faire. Il faut dire qu’on veut tout masquer : odeurs de transpiration, odeurs dans la culotte, odeurs de la bouche, odeurs sous les aisselles… C’est mal connaitre le corps humain et la beauté/magie de ce dernier. D’ailleurs un vagin, cela se nettoie tout seul.

Un gynécologue vous le dirait : vouloir à tout prix nettoyer son vagin, utiliser des produits de toilette intime interne etc. c’est la meilleure façon de tuer ces lactobacilles, une formidable barrière contre les agressions extérieures notamment. On évite donc de le martyriser et on en prend grand soin. Cela me rappelle une de mes ex qui prenait son temps après la douche pour bien sécher sa vulve et tous les plis afin que cela ne macère pas. Elle avait tout compris !

Changez votre mode de pensée

Dès lors mesdames, je comprends que vous stressiez lorsque votre petit ami se dirige vers votre sexe. Le sexe féminin est un organe interne donc il est peut-être plus complexe à appréhender. C’est aussi pour cette raison qu’il faut laisser faire la nature. Ne vous laisser pas influencer par ce que vous entendez autour de vous, lisez sur internet et encore moins par votre homme. Vous êtes normale. La seule personne qui peut vous aiguiller au moindre doute, c’est un médecin, point barre !

Messieurs, ne soyez pas blessant en faisant la grimace lorsque vous découvrez l’odeur du sexe de votre copine. Le sexe de votre ex n’avait pas le même parfum ? Prenez un peu de recul, chaque femme est unique donc chaque sexe est lui aussi unique. De plus, pensez aussi que l’odeur d’un vagin évolue en fonction du cycle menstruel de votre partenaire.

L’alimentation, la méthode naturelle pour avoir un vagin qui sent bon et qui a bon goût ?

Votre vagin sent et a le goût de ce que vous mangez !

L’alimentation a un impact énorme sur notre santé. Elle a aussi un impact sur notre sexualité. Dès lors, ce que je mange peut-il avoir une influence sur mes fluides corporelles ? C’est un grand oui mais qui est à nuancer. On va le voir ensemble.

Qui n’a jamais été uriné après avoir mangé des asperges, des choux de Bruxelles ou bien après une soirée trop arrosée ?! On remarque alors l’odeur nauséabonde qui se dégage de nos urines. Il en est de même concernant la sueur après l’ingestion de certains aliments (oignon, ail…) Dès lors, si notre alimentation a une mauvaise influence sur nos odeurs et fluides corporels, l’effet inverse serait-il aussi vrai ? Manger certains aliments aurait-il une bonne influence sur les secrétions vaginales ? (odeur et goût)

Les aliments à consommer sans modération

Pour avoir une cyprine/mouille et un vagin qui sentent bon et au goût amélioré, il faut donc privilégier certains aliments. Lesquels ? Ceux riches en sucre et ceux bénéficiant d’une certaine acidité. Plusieurs articles (du MEL Magazine) mais aussi des études (de la Kinsey Institute de l’Université de l’Indiana) se sont penchés sur la question. Alors, quelle est la liste de ces bons aliments ?

Il faut privilégier :

• l’ananas frais
• le kiwi
• les fruits secs
• les baies fraiches
• les liqueurs (étonnant effectivement)
• sans oublier l’eau pour garder une bonne hydratation

Mon avis ? On a pu faire un test sérieux avec une ex petite copine.

Mon test sur 6 mois

J’ai fait le test avec elle pendant 2 mois pour chaque aliment entrecoupé d’un mois d’arrêt pour voir les réels bénéfices. On a mis de côté la liqueur et les fruits secs.

Donc on a fait et je dis bien à chaque repas donc matin midi et soir :

• 2 mois d’ananas sous toutes ses formes (frais, en jus, en boite)
• 2 mois de baies fraiches (framboises, mures, cranberry…)
• 2 mois de kiwi
• elle a évité l’alcool et elle a bu beaucoup d’eau (au moins 2 litres par jour) en sachant qu’elle était non-fumeuse

Résultat des courses après ces 3 cures ?

Premièrement, ne vous attendez pas à un effet immédiat. Le « ma nana mange un ananas entier avant de faire l’amour et il lui coulera du jus d’ananas du vagin », c’est juste pas possible ! Le « j’en mange pendant 2 jours et c’est le pied », idem, oubliez.

Dès lors, mention spéciale pour l’ananas puis les baies fraiches et enfin le kiwi. J’ai vraiment remarqué une odeur un peu plus douce et un goût plus suave. De là à dire que le vagin de ma nana était sucré à chaque cunnilingus, il ne faut pas pousser le bouchon quand même.

Au final je pense que le principal, c’est avant tout d’avoir une bonne hygiène de vie : alimentation trop grasse, cigarettes, alcool…, tout ça est à proscrire. Mon meilleur conseil ? Il faut surtout aimer son/votre vagin messieurs et mesdames ! Il y a tellement plus important à penser qu’une simple histoire d’odeur quand on parle de vagin justement : orgasmes, fontaines, techniques etc.

L’article Est-ce possible de changer l’odeur et le goût du vagin de façon naturelle ? est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Et oui messieurs, ces dames peuvent prendre un pénis en main (et en bouche) et donc voir ce qui vous fera le plus grand bien. Elles ont tout sous les yeux : frein, hampe… Nous, on n’est beaucoup moins bien lotis. Et oui, aller mettre un coup de langue sur le point G, c’est un peu plus compliqué (mais possible quand on sait comment le « pousser dehors »; cf module 7). On a une barrière physique entre guillemets qui ne nous facilite pas la tache pour apprendre et ensuite passer à l’action de façon efficace.

Ne pas voir ce qui se passe dans le vagin, cela explique pourquoi 99% des hommes doigtent un peu au petit bonheur la chance en espérant faire jouir leur partenaire. Il est donc bon de faire un récapitulatif des 5 zones du vagin qui peuvent donner des orgasmes. (petit aperçu ci-dessous) Voici la carte (aux trésors) de ces endroits pour donner du plaisir, des zones pas forcément simples à repérer quand on ne sait pas. Dans ma méthode, on verra comment les trouver et les stimuler. En avant moussaillons !

5 points du vagin qui donnent des orgasmes

Les 2 deep spots

Une zone jouissive au fond du vagin

Si le point G est tout proche de l’entrée du canal vaginal et qu’il déclenche des éjaculations féminines, il est une zone bien plus profonde et méconnue de 99% des gens qui va grandement nous intéresser dans la recherche de l’éjaculation féminine, une éjaculation couplée à un orgasme hautement sensationnel et même viscéral. Quelle est cette zone ?

Pour les nuls en anatomie, comme vous le voyez sur les schémas ci-dessous, il est alors bon de comprendre que le vagin (et le canal qui le compose) se termine au niveau du col de l’utérus. Le col de l’utérus fait donc la jonction entre l’utérus et le vagin. Gardez à l’esprit que le col de l’utérus est très sensible donc le stimuler peut être gênant voir douloureux pour certaines femmes donc attention à ce que vous allez faire.

Schéma des deep spots

Localisation des deep spots

Des points profonds donneurs d’orgasmes vraiment dingues

Pourquoi je vous en parle alors si c’est une zone compliquée/dangereuse ? Tout simplement parce-qu’à proximité du col de l’utérus se trouve le deep spot (ou point P). Pour être plus précis, je devrais dire que de chaque côté du col de l’utérus se trouvent les deep spots ou points P, le point P avant face antérieure du vagin et le point P arrière, face postérieure du vagin. Ces points P sont aussi appelés culs-de-sac vaginaux, deux renfoncements terminant le vagin.

Pourquoi je les appelle points P ? Tout simplement du fait de leur profondeur, P pour profondeur. C’est donc un ensemble de points profonds à stimuler.

Ce point P est double, il y aura donc deux types de stimulations que nous verrons ensemble dans ma formation. Je réserve tout ça pour le module 8 dédié aux points P. Cette stimulation sera plus facile au niveau de l’avant du point P. Elle sera plus délicate mais encore plus orgasmique et émotionnelle au niveau de l’arrière du point P.

Pourquoi ce point P amène lui aussi à des éjaculations et des orgasmes incroyables ? Les muscles utérins mon cher Watson ! Et oui, l’orgasme du point P fait travailler les muscles PC et notamment les muscles utérins, l’éjaculation féminine est donc parfaitement possible. On parlera des exercices pratiques dans le module 8.

Le point R (par le vagin ou l’anus)

Stimulez le point R de deux façons

Je l’appelle le point R, R pour rectum. Je vais y revenir. Sachez que la peau qui se situe entre le vagin et l’anus est très très fine, les muqueuses vaginales et ano-rectales étant pourvues de nombreuses terminaisons sensitives. Dès lors il faut savoir qu’il existe une zone érogène très particulière qui se situe sur la mince cloison qui sépare le vagin du rectum. C’est mon fameux point R.

Comme vous le voyez sur le schéma ci-dessous, on peut le situer à mi-distance entre l’entrée du vagin et le point P arrière. Vu sa position, vous vous doutez qu’on peut l’atteindre par le vagin et par l’anus.

Le point R, un point qui fait jouir

Le point R prépare mais ce n’est pas tout

L’intérêt de ce point R n’est pas de faire éjaculer votre petite amie, vu son emplacement cela serait compliqué. C’est surtout que vous allez pouvoir préparer la stimulation profonde du point P arrière. C’est tout ? Oh que non !

Une bonne stimulation du point R envoie des vagues de sensations incroyables dans le rectum. Certains vont peut-être se demander si on ne peut pas essayer d’aller stimuler indirectement le point G en chopant le point R au passage par l’anus. C’est effectivement jouable et extrêmement sensationnel. On le verra dans le module bonus dédié à l’anal.

Le point G, le plus recherché

Je vous ai déjà dit que cette zone existait bel et bien ici et je vous ai parlé de comment la reconnaître facilement ici. Je vous ai donc déjà donné pas mal d’armes pour tomber dessus facilement. Dans ma formation, évidement, je vous en dis 1000 fois plus et je vous donne surtout des trucs pour savoir quoi faire avec « ce machin » qui fait s’arracher beaucoup de cheveux à ces messieurs mais aussi à ces dames. lol

Je ne me répèterai jamais assez (rabâcher, c’est le gage que cela rentre dans votre cerveau) alors revoici sa localisation en photo :

Le point G dans le vagin (image)

Je vous laisse jeter un œil à mon blog, j’en parle longuement dans la catégorie « Le point G ».

Le point Q (prolongement du point G)

J’ai remarqué un point très particulier que j’ai appelé le point Q (Q pour queue du point G). Comme vous le voyez sur les schémas ci-dessous, le point Q est un prolongement de la queue du point G. Il est donc situé à équidistance entre la queue du point G et le point P avant. Ce point n’est donc ni à confondre avec le point P à proprement parler ni avec le point G. Il est donc important de bien sentir où le point G se termine et où il commence et ça on le verra dans le module 7.

Schéma du point Q

La queue du point G donne du plaisir

Les capteurs au niveau du point Q sont extrêmement réceptifs, encore un autre type de sensations exceptionnelles pour votre partenaire. Les sensations diffèrent et ne sont pas meilleures ou moins bonnes que celles du point G, c’est une corde de plus que vous mettez à votre arc. Rendez-vous au module 7 pour les exercices pratiques.

Stimuler le point Q est donc intéressant par exemple avant d’aller stimuler les points P, notamment le point P avant. C’est encore une question d’anticipation. On anticipe la pénétration profonde tout en douceur.

La question que vous vous posez certainement : mais peut-on faire éjaculer une femme avec tous ces points ? La réponse est oui et je vous dirai pourquoi et comment dans ma méthode.

Cela fait donc 5 points dont vous allez pouvoir vous occuper avec amour. Vous saviez que le vagin était autant stimulable ? Sans guide, c’est effectivement compliqué de se frayer un chemin. Merci qui ? 😉

L’article Les 5 zones du vagin à doigter pour faire jouir une femme (schémas) est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

La question que tout le monde se pose !

Je voulais faire un article sans langue de bois pour répondre à une question simple mais importante :

Le point G existe-t-il vraiment ?

Forcément en tant qu’homme mais aussi en tant que femme, on se pose cette question (pas si bête que ça) tout simplement parce-qu’on sait qu’il est synonyme d’un plaisir immense mais cela s’arrête là en général. Dès lors, il est tout à fait normal de se demander à quoi il ressemble, quelle texture il a, est-ce un point précis, où est-il localisé dans le vagin, est-ce qu’on le sent vraiment sous la pulpe des doigts etc. (des questions auxquelles je répondrai en détails dans ma formation) mais surtout si c’est une pure invention ou si c’est quelque chose de bien palpable ! Mais entre ce qu’on dit un peu partout et la réalité, il y a gouffre et c’est là que j’interviens !

On se pose aussi tous et toutes ces questions car on ne sait pas et cette méconnaissance est parfaitement logique car on ne nous a jamais appris cela au collège ou au lycée en cours de biologie. Ceux ou celles qui ont eu des cours d’éducation sexuelle en sont très certainement resté(e)s à des schémas pas forcément très explicites car mine de rien, au final, ce qu’on veut c’est du concret. On ne veut surtout pas perdre notre temps à écouter ou lire du blabla qui ne va pas à l’essentiel. Dès lors, quand on n’a pas cette connaissance, on ne peut pas l’inventer j’ai envie de dire et on ne doit pas compter sur le hasard surtout en matière de sexualité !

Ma réponse est simple : il est bien réel !

A la question, le point G mythe ou réalité ?, ma réponse est nette, claire et précise et cela va à mon avis vous rassurer :

• d’une, oui il existe et c’est la médecine qui le confirme. En effet, découvert par le médecin et chercheur Ernst Gräfenberg dès 1950, hypothétique et décrié à ses débuts, son existence en tant que zone déclencheur d’un orgasme a été confirmée et popularisée à la fin des années 70, début des années 80 par les docteurs Alice et Harold Ladas, John Perry et Beverly Whipple.
• et de deux, oui il est facile à trouver quand on s’y prend de la bonne manière. Dans ma méthode, je passe un long moment à vous expliquer, côté femmes et côté hommes, comment le trouver et pour ce faire il faut y aller étape par étape en vous décrivant sa position certes mais surtout en vous expliquant comment le trouver chez vous et ce en sachant le repérer grâce à un nombre d’indices très précis que je vous donnerai; en vous disant comment faire sa connaissance, comment le préparer, comment le titiller (étape clé pour jouir et éjaculer) et bien d’autres choses encore mais si je devais résumer sa localisation, voilà comment je m’y prendrais…

Où se trouve le point G ?

Son emplacement !

Le point G, c’est cette zone magique qu’on peut stimuler sur la paroi antérieure du vagin (schéma ci-dessous) à quelques centimètres de l’entrée du vagin. En général il se situe entre 4 et 7 centimètres de l’entrée de l’orifice vaginal voir un peu plus pour celles qui ont une prostate de type postérieur. Concernant les informations sur la prostate féminine, je vous en parlerai dans mon module 5.

La localisation du point G

Toutes les femmes sont différentes je vous le rappelle mais ce qu’il faut que vous reteniez c’est que bien entendu toutes les femmes ont un point G bon sang de bonsoir et ce peu importe leur âge !

Dès lors, c’est impossible pour moi de boucler ici en 3 lignes la question de sa recherche et de résumer le point G à une simple position anatomique à un nombre de centimètres précis dans le vagin ! En rester là ne vous aiderait pas et je pense même que vous ne le trouveriez pas, ce qui vous démotiverait voir même vous ferait penser qu’il n’existe pas tout compte fait. Pourquoi ?

Il faut être très méthodique pour le repérer chez vous ou votre femme car le corps féminin est unique et vos spécificités (ou celles de votre femme) font qu’il n’y a pas un point G identique (dans sa position mais aussi dans son portrait robot). Voilà pourquoi je vous donne la bonne façon de le trouver en m’intéressant à vous et par conséquent en vous permettant de vous intéresser à votre ou son corps. Comment ?

Le trouver = une vraie méthode !

On va partir ensemble sur le chemin d’un vrai parcours cadré, concis et illustré (avec de véritables photos de point G et pas juste des illustrations) (et de la vidéo dans les cas pratiques évidemment) afin de tomber dessus à coup sûr chez vous ou chez votre copine mais surtout de savoir comment l’éveiller afin justement de vous donner la possibilité de venir le faire sortir de sa grotte, un point G que vous n’avez peut-être jamais eu l’occasion de stimuler de toute votre vie ! Dès lors, si vous ne le connaissez pas et si vous n’avez jamais pu prendre de plaisir grâce à lui, c’est que vous ne savez pas le reconnaitre certes mais c’est que vous ne savez surtout pas le faire apparaitre donc mettre tout en œuvre pour qu’il pointe le bout de son nez !

Et oui, comment voulez-vous vous amuser avec une zone du corps humain qui demande un processus particulier pour vous permettre d’y accéder justement ?! Cela me fait penser aux couteaux qu’on pêche dans le sable avec du sel en en déposant une pincée au niveau du petit trou d’aération qu’on peut apercevoir afin qu’il sorte de sa tanière. Le couteau est bien là mais tant que vous n’aurez pas utilisé l’astuce du sel, vous ne pourrez pas le saisir. Et bien c’est pareil avec le point G, il y a des astuces à connaitre pour pouvoir le saisir. 😉 On y reviendra !

Vous allez aussi comprendre que le point G est bien plus qu’un point et qu’on devrait je pense le renommer car son appellation actuelle ne le définit pas bien du tout. Vous serez d’accord avec moi quand vous le connaitrez réellement, vous verrez. D’ailleurs je pense que vous serez surpris(e) de savoir qui il est vraiment.

Vous allez apprendre énormément de choses et je pense même que vous n’aurez jamais entendu parler de certaines parties de l’anatomie féminine pourtant à portée de mains. Ne vous inquiétez pas, si tout cela est flou aujourd’hui, vous saurez le pourquoi du comment dans mon programme et vous comprendrez surtout pourquoi c’est si important de connaitre le point G de A à Z avant d’aller jouer avec et de ne surtout pas vous satisfaire de quelques infos de surface qui ne vous aideront pas à avoir ou donner des orgasmes grâce à lui !

Trouver votre point G (ou celui de votre copine) est donc une question différente de savoir s’il existe (je viens d’y répondre).

Les 4 coquines que vous retrouverez dans ma formation

P.S. : Si vous êtes intéressé(e), je vous en dis plus notamment dans le module 3, le module 5 et le module 7 de ma méthode ainsi que dans tous les cas pratiques (modules 9 et suivants) avec de vraies femmes en chair et en os.

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