En France, depuis les années 2000, plusieurs équipes de gynécologie, d’urologie et de sexologie ont contribué à cette littérature, notamment avec des travaux portant sur l’origine du liquide, les glandes para-urétrales (ou prostate féminine) et le rôle de la vessie. L’étude de Salama et ses collaborateurs, publiée en 2015 dans The Journal of Sexual Medicine, constitue notamment l’un des travaux français les plus cités sur le squirting. Une revue publiée par Nicolas Cesson en 2023 est également revenue sur les données scientifiques disponibles et sur les implications cliniques de ces différents phénomènes.

Des laboratoires de biochimie aux tables d’échographie de pointe, que montrent réellement ces recherches ? Comment les scientifiques distinguent-ils l’éjaculation féminine, les émissions-fontaines (la vraie grosse fontaine si je puis dire) et la lubrification vaginale ? Que sait-on de la composition de ces liquides et du rôle des glandes de Skene (la prostate féminine) ?

Ce dossier complet compile 26 ans de recherches, de thèses et d’études cliniques, avec un éclairage particulier sur les travaux menés en France entre 2000 et 2026, pour faire toute la lumière sur la science des femmes fontaine ! C’est parti !

Analyse scientifique du liquide émis lors du squirting

Avant les années 2000 : une histoire scientifique déjà longue et controversée

De Reignier de Graaf à Gräfenberg : un phénomène loin d’être nouveau

L’histoire scientifique de l’éjaculation féminine est beaucoup plus ancienne que ne le laisse penser sa médiatisation récente. Des descriptions d’émissions liquidiennes associées au plaisir sexuel apparaissent déjà dans des textes médicaux anciens. Au XVIIe siècle, l’anatomiste néerlandais Reignier de Graaf décrivait déjà des structures glandulaires péri-urétrales qu’il rapprochait de la prostate.

Plusieurs siècles plus tard, Ernst Gräfenberg remet l’éjaculation féminine au goût du jour en publiant en 1950 ses observations sur le rôle de l’urètre dans l’orgasme féminin et sur une zone située sur la paroi antérieure du vagin, devenue célèbre sous le nom de « point G ». Or, la médecine a longtemps regardé ces travaux avec un scepticisme teinté de mépris. Avant les années 2000, l’opinion médicale dominante en France assimilait quasi systématiquement toute émission de liquide pendant l’orgasme à une simple incontinence urinaire d’effort ou à une anomalie vésicale. Les manuels d’anatomie classiques passaient le phénomène sous silence, reléguant les témoignages de femmes au rang de curiosités psychologiques ou de cas cliniques isolés. Quelle tristesse ! Ses travaux ont contribué à relancer les recherches modernes sur les liens entre anatomie urétrale, stimulation de la paroi antérieure et émission de liquide.

Le sujet n’est donc pas celui d’une découverte récente, mais plutôt celui d’un phénomène régulièrement décrit, puis contesté ou réinterprété selon les époques.

Cette évolution a été retracée dans plusieurs travaux de synthèse. En 2010, Korda, Goldstein et Sommer ont publié une revue historique consacrée à l’éjaculation féminine, revenant sur les descriptions médicales du phénomène à travers les siècles. Plus récemment, Rodriguez et ses collaborateurs ont analysé 44 publications consacrées à l’éjaculation féminine, dans une revue publiée en 2021 et couvrant la littérature disponible jusqu’en 2019. Ces travaux montrent que les débats actuels s’inscrivent dans une histoire médicale beaucoup plus ancienne que la seule littérature contemporaine.

Pourquoi le phénomène est-il resté longtemps controversé, en France notamment ?

Le retard apparent de la recherche moderne sur l’éjaculation féminine ne peut pas être attribué à une seule cause. Le sujet a longtemps souffert d’un manque de définitions communes, de petits effectifs dans les études, de difficultés à recueillir les fluides dans des conditions expérimentales et d’une confusion entre plusieurs phénomènes : lubrification, éjaculation féminine, squirting et incontinence coïtale.

Les controverses ont également été alimentées par les représentations culturelles du plaisir féminin et par le fait que les premières descriptions médicales reposaient souvent sur des observations difficiles à reproduire. Les recherches récentes ont progressivement déplacé le débat vers des critères plus objectifs : anatomie, échographie, analyses biochimiques et observation clinique.

Il faut dire que la communauté des urologues manquait d’outils technologiques non invasifs pour analyser en temps réel ce qui se passait dans le bassin d’une femme en plein orgasme. Il aura fallu attendre l’essor de l’imagerie médicale moderne et l’insistance de sexologues cliniciens francophones pour que la science médicale française (notamment) daigne enfin poser ses yeux (et ses éprouvettes) sur un phénomène sexuel très débattu.

La revue publiée en 2021 (lien juste un peu plus haut dans mon article), portant sur 44 publications couvrant la littérature disponible jusqu’en 2019, va dans ce sens en soulignant que les données anatomiques, physiologiques et cliniques modernes étayent l’existence de l’éjaculation féminine, tout en laissant ouvertes plusieurs questions concernant sa composition, ses mécanismes et sa fonction.

L’étude française de 2014-2015 : Salama et al. et le squirting observé par échographie

Le protocole : sept participantes suivies par échographie

L’année 2014 marque un véritable séisme dans la littérature médicale internationale, et la secousse est venue de France. Publiée en ligne en décembre 2014 puis dans The Journal of Sexual Medicine en 2015, l’étude de Samuel Salama et de ses collaborateurs (à retrouver en début d’article) constitue l’un des travaux français les plus connus consacrés au squirting. Ils ont mis en place un protocole expérimental visant à examiner l’origine du liquide. Les chercheurs ont étudié sept femmes se décrivant comme « femmes fontaines », avec pour objectif d’examiner l’origine du liquide émis pendant l’activité sexuelle.

Le protocole reposait notamment sur des échographies réalisées à différents moments afin d’observer l’évolution de la vessie au cours de l’excitation sexuelle et de l’émission :

1. Une première échographie à l’état de repos sexuel après que les participantes aient volontairement vidé leur vessie.
2. Une deuxième échographie, en phase d’excitation sexuelle intense, juste avant l’orgasme, donc avant l’émission de liquide.
3. Une troisième échographie immédiatement après l’émission fontaine.

Les résultats de l’imagerie ont été spectaculaires. Ces observations apportaient un argument important en faveur d’une origine vésicale du squirting. En effet, à l’état de repos, la vessie était parfaitement vide. En phase d’excitation, l’échographie a révélé que la vessie se remplissait à nouveau de manière ultra-rapide. Enfin, juste après l’émission fontaine, la vessie apparaissait totalement vidée. Ces observations apportaient un argument important en faveur d’une origine vésicale de ce précieux liquide, sans toutefois suffire à elles seules à déterminer toute la composition du liquide.

Dès lors, les analyses biochimiques réalisées en parallèle apportent des éléments complémentaires.

Les résultats : urée, créatinine et la preuve du PSA

Mais l’équipe française ne s’est pas arrêtée à l’imagerie. Pour déterminer la nature du liquide émis, les chercheurs ont également réalisé des analyses biochimiques. Les résultats ont mis en évidence la présence d’urée et de créatinine, des substances habituellement retrouvées dans les urines, ainsi que d’autres composants permettant de caractériser le liquide.

Surtout, l’étude a mis en évidence la présence d’antigène prostatique spécifique (PSA) dans le liquide émis chez cinq des sept participantes. Le PSA est un marqueur produit par les tissus prostatiques et, chez la femme, notamment par les glandes para-urétrales de Skene, souvent désignées comme la « prostate féminine ». Sa présence constitue donc un argument en faveur d’une contribution des sécrétions para-urétrales au liquide émis.

Le verdict de l’étude : éjaculation vs Squirting (émission fontaine), deux phénomènes à distinguer

Les travaux de Salama et de ses collaborateurs apportent surtout un élément important concernant le squirting : l’émission d’un volume important de liquide s’accompagne d’une diminution nette du volume de la vessie, tandis que la présence de PSA chez certaines participantes suggère une contribution des sécrétions para-urétrales. L’étude ne permet toutefois pas, à elle seule, de définir l’ensemble des mécanismes de l’éjaculation féminine.

Les recherches ultérieures et les revues de la littérature distinguent généralement deux phénomènes qui peuvent parfois être associés au cours d’une même expérience sexuelle :

• L’éjaculation féminine stricto sensu, caractérisée par l’expulsion d’une très faible quantité de liquide épais et opaque, provenant des glandes para-urétrales ou glandes de Skene, dans lequel du PSA peut être détecté.
• L’émission fontaine (ou squirting), qui implique l’expulsion d’un volume de liquide fluide beaucoup plus important, d’origine vésicale (la vessie), mais chimiquement modifié par les sécrétions de ces mêmes glandes. Les analyses montrent toutefois que ce liquide peut également contenir du PSA et d’autres composants provenant des sécrétions para-urétrales.

Cette distinction est importante, car les termes « éjaculation féminine » et « squirting » sont souvent employés comme des synonymes dans le langage courant. La littérature scientifique tend pourtant à les distinguer sur la base du volume, de l’origine du liquide et de sa composition.

La trinité des fluides selon l’Observatoire Francophone de la Sexologie

Afin de mieux distinguer les différents liquides pouvant être observés pendant l’activité sexuelle, on peut schématiquement les répartir en trois catégories : la lubrification vaginale, l’éjaculation féminine et le squirting.

Au final, vous l’avez compris, pour coller à la littérature scientifique, il faudrait abandonner le terme éjaculation féminine pour les gros jets et donc parler de squirting ou émission fontaine mais dans les esprits, éjaculation féminine = grosse fontaine donc on gardera ce terme, c’est ce que je fais d’ailleurs sur mon blog. Gardez quand même bien cette distinction à l’esprit afin de bien comprendre ce qu’est réellement l’éjaculation féminine au final.

La cyprine (lubrification vaginale issue des glandes de Bartholin)

La cyprine désigne le liquide associé à la lubrification qui apparaît au cours de l’excitation sexuelle. Elle provient principalement de la transsudation de liquide à travers les parois vaginales, à laquelle peuvent s’ajouter les sécrétions des glandes vestibulaires, notamment les glandes de Bartholin situées de part et d’autre de l’entrée du vagin.

Sa composition et son abondance peuvent varier considérablement selon les femmes et selon le niveau d’excitation. Elle participe notamment à réduire les frottements et à faciliter les rapports sexuels. Contrairement à l’éjaculation féminine et au squirting, elle ne correspond pas à une émission provenant directement des glandes para-urétrales ou de la vessie.

L’éjaculation prostatique micro-gouttelette (Glandes de Skene)

Cette émission d’une petite quantité de liquide provient directement des glandes para-urétrales, les glandes de Skene, souvent qualifiées de « prostate féminine » en raison de leurs caractéristiques anatomiques, embryologiques et biochimiques. On pourrait presque faire une analogie avec l’éjaculation des hommes.

Lors de l’excitation sexuelle ou de l’orgasme, ces glandes peuvent libérer leurs sécrétions par de petits orifices situés à proximité du méat urétral. Le liquide est généralement décrit comme plus épais et blanchâtre que celui observé lors d’un squirting, et le PSA peut y être détecté.

Le volume émis est généralement faible et peut passer complètement inaperçu. Cette émission ne doit donc pas être confondue avec le squirting, qui correspond habituellement à l’expulsion d’un volume beaucoup plus important de liquide principalement vésical.

L’émission fontaine ou « Squirting » (volume massif d’origine vésicale)

C’est le phénomène le plus spectaculaire et c’est tout ce qu’on aime. Il s’agit d’un jaillissement soudain d’un liquide clair et aqueux, dont l’odeur peut être faible (voir inexistante).

Plusieurs travaux ont par ailleurs associé le phénomène à la stimulation du complexe clitorido-urétro-vaginal, en particulier de la région antérieure du vagin et des structures péri-urétrales. C’est bien pour ça que sur mon blog, je vous répète qu’il faut stimuler le point G dans le vagin, côté ventre.

Comme je vous disais plus haut dans mon article, les études d’imagerie, notamment les travaux de Salama et de ses collaborateurs, montrent une augmentation du remplissage de la vessie pendant l’excitation sexuelle. Le liquide traverse ensuite l’urètre lors de l’émission et peut contenir des composants provenant des glandes de Skene, notamment du PSA. S’ensuit alors une diminution nette du volume de la vessie après l’émission, ce qui constitue un argument en faveur d’une origine principalement vésicale (ce que je vous ai exposé il y a quelques instants).

Le squirting ne doit donc pas être présenté comme une simple « fuite d’urine » ni comme un liquide entièrement distinct des urines : les données disponibles suggèrent plutôt un liquide d’origine vésicale dont la composition peut être modifiée par les sécrétions des glandes para-urétrales.

Ce phénomène est-il si rare que ça au final ?

Prévalence et statistiques : combien de femmes sont concernées ?

Des estimations très variables selon les études

Il est difficile de donner un chiffre unique concernant la fréquence de l’éjaculation féminine et du squirting. Les études disponibles utilisent des définitions, des méthodes de recrutement et des questionnaires différents, ce qui explique en partie l’écart important entre les estimations. La revue publiée par Nicolas Cesson en 2023 (lien en début d’article) fait justement le point sur les données disponibles et souligne la nécessité de distinguer les différents phénomènes d’émission liquidienne.

Une revue systématique publiée en 2013 rapportait une prévalence de l’éjaculation féminine comprise entre 10 % et 54 % selon les études analysées. Cette large fourchette doit toutefois être interprétée avec prudence encore une fois : les travaux recensés reposaient sur des méthodes et des définitions variables, des déclarations subjectives et les phénomènes d’éjaculation féminine, de squirting et d’incontinence coïtale pouvaient notamment être confondus.

Il faut donc considérer le chiffre de 10 à 54 % comme une fourchette rapportée dans la littérature scientifique, et non comme la proportion exacte de femmes qui sont « femmes fontaines ». Il ne permet pas non plus, à lui seul, d’estimer combien de femmes pratiquent le squirting de manière régulière.

C’est là que je me dis qu’il y a énormément de femmes qui ne connaissent pas encore ce plaisir ultime. Tout reste encore à faire !

Les volumes émis : du simple stigmate au flot supérieur à 150 ml

Les urologues français soulignent une immense variabilité interindividuelle concernant la quantité de liquide expulsée. Dans la majorité des cas d’éjaculation prostatique pure, le volume de fluide n’excède pas un millilitre. En revanche, dans le cas des émissions fontaines, la quantité moyenne mesurée lors des études cliniques oscille entre 30 et 80 ml.

Deux études scientifiques majeures sont très souvent citées dans les publications de l’Association Française d’Urologie :

• L’étude internationale de Wimpissinger et al. (International online survey: female ejaculation) : c’est l’étude apportant des données sur les volumes rapportés. Parmi les 320 participantes, 29,1 % rapportaient un volume d’environ 60 ml, 15,3 % environ 150 ml et 25,3 % plus de 150 ml. L’étude montre ainsi une importante variabilité des volumes déclarés. Vous trouverez une synthèse complète qui cite ces travaux sur ce site médical.
• L’étude clinique par échographie de Salama et al. (2014) (Nature and Origin of “Squirting” in Female Sexuality) : c’est l’étude menée en laboratoire sous échographie que nous avons détaillée dans mon article.

La revue/meta-analyse 2026 est aussi particulièrement intéressante ici : elle rapporte pour le squirting une médiane de 60 ml, avec une amplitude de 15 à 900 ml dans les études incluse.

Bref, l’émission fontaine ou squirting, cela décoiffe !

L’évolution de l’approche psychologique et clinique (2015-2026)

Du diagnostic erroné d’incontinence urinaire à la libération sexuelle

L’un des principaux changements apportés par les recherches récentes concerne moins la découverte d’un nouveau phénomène que la manière de le définir et de le distinguer d’autres émissions liquidiennes. Pendant longtemps, les différents liquides expulsés pendant l’excitation ou l’orgasme ont été regroupés sous le terme d’« éjaculation féminine », alors que les travaux plus récents distinguent davantage l’éjaculation féminine, le squirting et l’incontinence coïtale. Je le répète car c’est important de bien l’intégrer.

Une revue française consacrée aux femmes fontaines soulignait déjà en 2015 la difficulté à différencier ces phénomènes et le nombre encore limité de publications scientifiques. Elle examinait notamment l’origine du liquide, sa composition, la possibilité d’une confusion avec l’incontinence urinaire ainsi que le vécu psychologique des femmes concernées. Cette revue française de 2015 constitue ainsi un bon point de comparaison avec les synthèses plus récentes.

La décennie 2015-2026 a donc contribué à faire évoluer l’approche clinique du phénomène, en France notamment. Les émissions de liquide pendant les rapports sont aujourd’hui davantage étudiées comme des phénomènes pouvant avoir des mécanismes différents, plutôt que d’être systématiquement assimilées à une incontinence urinaire. Les travaux récents ont également contribué à mieux informer les femmes concernées et à réduire la confusion entre émission physiologique liée à l’activité sexuelle et véritable incontinence coïtale.

Ce changement de regard est important sur le plan psychologique : une émission de liquide pendant un rapport ne constitue pas, en elle-même, un signe de pathologie ou de perte de contrôle. Elle peut faire partie de la réponse sexuelle, tandis qu’une véritable perte urinaire relève d’un mécanisme urologique différent et peut nécessiter une évaluation médicale. La revue systématique consacrée à l’éjaculation féminine et à l’incontinence coïtale (de 2013; lien plus haut dans mon article) constitue à ce titre une référence utile pour comprendre cette distinction.

Le rôle clé du complexe clitorido-urétro-vaginal et du « lâcher-prise »

Les recherches anatomiques ont également contribué à déplacer le regard vers les interactions entre le clitoris, l’urètre, les glandes para-urétrales et la paroi vaginale antérieure. Cette organisation est parfois décrite sous le terme de « complexe clitorido-urétro-vaginal » (CUV), notamment à partir de travaux anatomiques et d’imagerie consacrés aux rapports entre ces différentes structures. Les travaux pionniers en imagerie 3D de l’urologue Dr Helen O’Connell ont notamment contribué à mieux documenter l’anatomie du clitoris et ses relations avec les structures voisines. Ils montrent que le clitoris, le vagin et l’urètre sont étroitement liés sur le plan anatomique et ne doivent pas être considérés comme des structures totalement indépendantes.

Les études cliniques suggèrent que l’expérience de l’éjaculation féminine ou du squirting peut être influencée par des facteurs à la fois anatomiques et psychologiques. La proximité entre le clitoris, l’urètre et la paroi vaginale antérieure peut notamment participer aux sensations et aux mécanismes impliqués, tandis que le niveau d’excitation, la détente et le sentiment de sécurité peuvent également influencer l’expérience sexuelle.

Le « lâcher-prise » est d’ailleurs souvent décrit comme une dimension importante du vécu des femmes qui expérimentent le phénomène. Cette notion peut être rapprochée du modèle du double contrôle de la réponse sexuelle, développé notamment par Janssen et Bancroft, qui décrit l’équilibre entre les mécanismes d’excitation et d’inhibition sexuelle. L’anxiété, la peur ou la crainte de perdre le contrôle peuvent ainsi favoriser l’inhibition de la réponse sexuelle, tandis qu’un sentiment de sécurité et de détente peut faciliter l’excitation.

Il ne s’agit pas pour autant d’affirmer que le lâcher-prise constitue un « bouton » physiologique déclenchant systématiquement le squirting. Les données scientifiques disponibles ne permettent pas d’établir une relation aussi directe. En revanche, cette dimension psychologique peut avoir toute sa place dans l’expérience sexuelle : se sentir en sécurité, ne pas craindre une éventuelle émission et apprendre à relâcher progressivement les tensions peuvent favoriser une meilleure écoute des sensations corporelles. Je le mets d’ailleurs en place dans ma formation et je vous en parle souvent sur mon blog.

Le vécu psychologique : entre plaisir, surprise et gêne

Pour développer ce que je vous disais il y a un instant, le vécu des femmes concernées (femmes fontaines en l’espèce) est lui aussi devenu un objet de recherche. Les études qualitatives et les enquêtes récentes montrent que l’émission peut être vécue positivement, mais qu’elle peut également provoquer surprise, gêne ou peur, notamment lorsqu’une femme pense avoir uriné pendant un rapport.

Une étude suédoise publiée en 2024 auprès de 1 568 femmes illustre cette diversité des expériences : parmi les participantes de cette étude ayant déclaré avoir déjà vécu une émission de liquide, 77 % la décrivaient principalement comme une sensation positive, tandis que 28 % rapportaient avoir ressenti du choc ou de la honte lors de leur première expérience et 26 % avaient pensé avoir uriné.

Ces résultats montrent surtout que le vécu dépend fortement des représentations que les femmes ont de ce phénomène. Dès lors, cette étude de 2024 sur le vécu des femmes apporte ainsi un éclairage complémentaire aux travaux strictement anatomiques et biochimiques.

Conclusion et perspectives : où en est la recherche en 2026 ?

Ce que la recherche nous apprend

En 2026, fort heureusement, l’éjaculation féminine et le squirting ne sont plus seulement des phénomènes quasi paranormaux décrits à travers des témoignages ou des représentations culturelles : plusieurs décennies de travaux anatomiques, cliniques, échographiques et biochimiques ont permis de mieux documenter les mécanismes associés à ces émissions.

Toutes ces recherches ont notamment permis de mieux distinguer deux phénomènes, l’éjaculation féminine et le squirting (ce qu’on a pu analyser dans mon article).

Cette distinction ne signifie pas que toutes les questions sont définitivement résolues. Les études restent relativement peu nombreuses, les effectifs sont souvent réduits et les définitions utilisées ne sont pas toujours homogènes. La prévalence exacte, les mécanismes précis de déclenchement et les fonctions physiologiques éventuelles de ces émissions restent notamment difficiles à établir avec certitude.

La recherche récente s’intéresse également davantage au vécu des femmes. Les données disponibles montrent que ces émissions peuvent être vécues comme une expérience positive, mais aussi susciter gêne, honte ou inquiétude lorsqu’elles sont interprétées comme une fuite urinaire. Et comme toujours, les représentations pornographiques du squirting peuvent en outre contribuer à créer des attentes irréalistes concernant le volume, la fréquence ou la relation avec l’orgasme.

Et la suite ?

Les perspectives de recherche restent donc nombreuses. Les travaux futurs devront notamment préciser les mécanismes physiologiques qui interviennent dans ces émissions, mieux comprendre les interactions entre les glandes para-urétrales, l’urètre, la vessie et les structures clitoridiennes, et déterminer pourquoi les volumes et les expériences varient autant d’une femme à l’autre. Le rôle éventuel des facteurs hormonaux, notamment de la testostérone et de l’ocytocine, constitue également une piste intéressante, mais il ne peut pas être présenté aujourd’hui comme une explication établie du phénomène.

En 2026, le principal enseignement de la littérature scientifique n’est donc pas que tous les mystères des femmes fontaines ont été résolus, mais que le phénomène peut désormais être étudié avec des outils beaucoup plus précis. Échographie, analyses biochimiques, anatomie et études du vécu sexuel permettent progressivement de remplacer les oppositions simplistes — « urine ou éjaculation », « mythe ou réalité » — par une compréhension plus nuancée de la physiologie féminine.

Toutes ces données invitent surtout à considérer les émissions féminines comme une possibilité physiologique parmi d’autres de la réponse sexuelle, sans en faire une norme ni une condition du plaisir ou de l’orgasme.

Foire Aux Questions (FAQ)

Question : quelle est la composition du liquide de l’éjaculation féminine selon la science ?

Réponse : les études scientifiques françaises, notamment celle de 2014 [Salama & Devaux], prouvent que le liquide des femmes fontaines provient de la vessie mais est chimiquement modifié. Il contient de l’Antigène Prostatique Spécifique (PSA) et du fructose issus des glandes de Skene, ce qui le distingue d’une urine classique.

Si l’on veut être carré, attention au final à ne pas parler d’éjaculation féminine. La bonne question devrait donc être la suivante : quelle est la composition du liquide de l’émission fontaine ou squirting selon la science ?

Question : quelle est la différence entre la cyprine, le squirting et l’éjaculation féminine ?

Réponse : la cyprine est un liquide transparent qui lubrifie le vagin lors de l’excitation. L’éjaculation féminine est l’expulsion d’une quantité minime (moins de 1 ml) d’un fluide épais produit par la prostate féminine (glandes de Skene). Le squirting (émission fontaine) est le jaillissement massif d’un liquide clair et aqueux d’origine vésicale. Cela fait d’ailleurs écho à la question numéro 1 de ma FAQ.

Question : est-ce normal de ne pas réussir à éjaculer ou à être femme fontaine ?

Réponse : oui, c’est totalement normal. La fréquence de l’éjaculation féminine et du squirting varie considérablement selon les études et les définitions utilisées. Les données disponibles ne permettent pas d’établir une proportion précise de femmes qui émettent régulièrement du liquide. Ne pas éjaculer ou ne pas être femme fontaine n’est en aucun cas un problème, ni une preuve d’un manque de plaisir ou d’un orgasme moins intense.

Éjaculer, c’est juste un gros plus si je puis dire, associé à des sensations dingues, on ne va pas se mentir !

Ma méthode pour vous permettre vous aussi de squirter

Vous l’avez compris à travers ces décennies de recherches médicales : devenir femme fontaine n’a rien d’un miracle génétique ou d’un don réservé aux actrices de films X. C’est une simple question d’alignement anatomique et de déblocage psychologique. Si la science a enfin compris comment actionner ce fameux commutateur nerveux, j’ai condensé toute cette expertise dans un programme pas à pas. Ma méthode exclusive pour apprendre à squirter a été précisément conçue pour vous donner les clés pratiques de ce lâcher-prise et de la stimulation du complexe clitorido-urétro-vaginal.

Fini les frustrations, la peur des fuites ou les blocages liés à la performance. À travers des exercices concrets de reconnexion corporelle, des techniques de stimulation ciblées et un accompagnement progressif pour lever le « frein sexuel », je vous guide étape par étape vers la libération totale de vos fluides et de votre plaisir.

Alors, prêt.e à transformer la théorie scientifique en une expérience sensorielle inoubliable ? Si c’est le cas, découvrez ma méthode complète pour libérer votre puissance fontaine (et celle de votre partenaire) sans plus tarder !

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Contrairement à ce que certains contenus peuvent laisser penser, le fist-fucking vaginal ne se résume pas à une recherche de profondeur. Il peut être associé à des sensations de pression, de plénitude ou d’étirement, mais l’expérience dépend énormément de la personne, de son niveau de confort et de ses envies.

Il s’agit surtout d’une pratique qui demande consentement, communication, progressivité et attention aux réactions, sensations de sa partenaire. Une douleur importante, un saignement ou une sensation inhabituelle ne doivent jamais être considérés comme le prix à payer pour réussir cette expérience.

Dans cet article, nous allons donc voir ce qu’est réellement le fisting vaginal, pourquoi certaines personnes peuvent l’apprécier, quels sont ses risques et surtout pourquoi il n’est pas nécessaire d’aller aussi loin pour explorer le plaisir vaginal, le point G ou les deep spots. Bref, je vais vous livrer tous ses secrets !

Allez, plongeons-nous dans cette pratique qui intrigue, c’est le moins qu’on puisse dire !

Le fisting vaginal est une pratique qui nécessite progressivité, communication et attention au confort de sa partenaire.

Qu’est-ce que le fist-fucking vaginal ?

En quoi consiste la pratique du fisting vaginal ?

Le terme fisting vaginal désigne une pratique dans laquelle la main est utilisée comme « outil de pénétration vaginale » et est donc progressivement insérée pour explorer, masturber le vagin. Le mot peut impressionner, car il évoque immédiatement une pénétration particulièrement importante.

Certaines personnes recherchent surtout une sensation de pression (avec des variations) et d’étirement important, d’insertion volumineuse, tandis que d’autres apprécient davantage l’impression de découverte interne. Le fait d’avoir cette impression d’être « remplie », comme si un pénis d’une largeur XXL (jamais vue) les pénétrait peut être le facteur de cette forte excitation. Dans tous les cas, il n’existe donc pas une seule manière de vivre cette pratique ni une sensation universelle qui permettrait de dire ce qu’est « le » plaisir du fist-fucking. C’est propre à chacun.

Le plus important est de ne pas transformer la pratique en objectif à atteindre à tout prix. La capacité anatomique du vagin n’est pas une performance à démontrer, et aller plus loin n’est pas nécessairement synonyme de plus de plaisir. Il faut donc toujours se mettre des limites même dans une pratique sexuelle extrême.

Pourquoi certaines personnes recherchent-elles cette expérience ?

L’intérêt peut être lié à plusieurs facteurs : la sensation de plénitude, d’avoir le vagin stimulé entièrement, la découverte de nouvelles sensations corporelles, la confiance entre partenaires ou encore le caractère inhabituel de l’expérience.

Pour certaines personnes, l’intérêt réside également dans le fait de prendre le temps d’explorer les sensations d’une autre manière (qu’avec un godemichet, des doigts, une langue, un pénis) plutôt que de rechercher uniquement un orgasme. C’est aussi très psychologique si je puis dire, une pénétration qui casse les barrières donc qui peut exciter très fortement.

Et puis comme pour toute pratique sexuelle, le fisting vaginal n’est pas automatiquement une technique destinée à provoquer l’orgasme. Une personne peut très bien apprécier l’expérience pour les sensations qu’elle procure sans que l’orgasme soit le but recherché. C’est avant tout une stimulation différente, vraiment hors catégorie.

Quelles sensations peut-on ressentir ?

Les sensations peuvent être décrites comme une pression, une impression de remplissage ou d’étirement, auxquelles peuvent s’ajouter des sensations liées aux différentes zones stimulées.

Mais il n’existe pas de sensation « normale » que tout le monde devrait ressentir.

Certaines femmes peuvent trouver cette expérience agréable, d’autres peuvent ne ressentir qu’un inconfort, et certaines peuvent tout simplement ne pas avoir envie de la pratiquer. Le ressenti de la personne concernée reste donc le meilleur indicateur.

Pourquoi certaines femmes apprécient-elles le fisting vaginal ?

Le fisting vaginal peut susciter de l’intérêt pour différentes raisons, mais il n’existe pas une sensation ou un bénéfice qui serait identique pour toutes les femmes. Certaines recherchent avant tout une sensation de plénitude, d’autres apprécient la pression exercée sur les parois vaginales ou simplement le caractère différent de cette expérience par rapport à une pénétration plus classique.

Il peut également y avoir une dimension liée à l’exploration du corps. Une pénétration plus importante modifie la manière dont certaines zones sont sollicitées et peut permettre de découvrir des sensations que l’on ne rencontre pas forcément avec un doigt ou un pénis. Cela ne signifie toutefois pas que ces sensations seront automatiquement agréables : le plaisir dépend toujours de la sensibilité et des préférences de la personne qui reçoit.

La sensation de plénitude totale

La sensation de plénitude, donc de remplissage (le terme n’est pas joli mais bon) est probablement l’un des éléments qui peuvent distinguer le fisting vaginal d’une pénétration plus classique. Le fait de sentir que tout le volume du vagin est occupé, c’est quelque chose et c’est ça qui attire certaines personnes !

Les femmes qui ont un vagin plus large sont alors comblées. Petit aparté : avoir un vagin large ne demande pas forcément de trouver le partenaire à gros pénis. Je vous laisse lire mon article sur la question de la compatibilité anatomique avec le sexe masculin. Vous verrez que tout est une question d’activation des muscles PC. Et oui, rares sont les pénis ou même les godemichets qui existent et qui permettent ce type de sensations proches du fisting, sauf cas extrême. Donc, pour jouir mesdames, et ce peu importe la taille du sexe de votre partenaire, il faut travailler votre périnée. C’est à méditer.

Bref, cette impression de remplissage du vagin ne signifie toutefois pas qu’il faut rechercher une expansion maximale du vagin. Une sensation agréable peut exister bien avant d’atteindre ce que certaines personnes imaginent être « le maximum ». Fisting ne rime donc pas forcément avec hardcore.

La frontière entre sensation de pression agréable et inconfort peut également être très personnelle. C’est pourquoi la communication devient essentielle lorsqu’une autre personne participe à l’expérience.

La pression et les sensations vaginales

Lors d’un fisting vaginal, la main peut exercer une pression et un contact différents d’une pénétration plus classique, notamment en fonction de sa position, de son volume et de ses mouvements. On sort des sentiers battus. Ces variations peuvent solliciter différentes zones du vagin et modifier sensiblement les sensations ressenties. Et oui, le pénis (et même un sextoy) peut difficilement rivaliser avec l’épaisseur, la largeur d’une main entière. Ce côté hors norme change donc la donne et peut alors provoquer un plaisir plus important.

Et puis, la sensation ne dépend donc pas uniquement de la profondeur, c’est avant tout une question de ciblage des zones érogènes génératrices de plaisir. La pression exercée par la main, le degré d’ouverture et la façon dont elle se déplace peuvent avoir une influence importante sur le ressenti (en tapant dans le point G par exemple, d’une façon plus importante qu’avec un pénis ou un doigt).

Chaque personne ayant une sensibilité différente, certaines peuvent apprécier davantage une pression progressive et régulière, tandis que d’autres préféreront des sensations plus légères ou des changements de rythme. Le fisting ne produit donc pas une sensation unique : le ressenti varie notamment selon la pression, le mouvement et la sensibilité individuelle.

Une expérience qui ne se résume pas à la simple pénétration

Le fisting peut également être vécu comme une expérience de confiance et d’exploration à deux. Et oui, on se donne à l’autre, entièrement, dans une pratique hors du commun. C’est donc plus que la pratique en elle-même qui fait la différence, c’est aussi très mental, le plaisir du corps passant forcément par le plaisir au niveau du cerveau. C’est un cercle vertueux.

Dans ce contexte, la communication est loin d’être secondaire. La personne qui reçoit doit pouvoir exprimer facilement ce qui lui convient, demander de ralentir, modifier la stimulation ou arrêter l’expérience.

Il n’y a donc aucune obligation d’aller « jusqu’au bout ». Le moment où une sensation devient inconfortable est précisément le moment où il faut ralentir ou s’arrêter. On vit donc ce moment à deux, et ça, c’est aussi très orgasmique !

Intérêts réels du fist vaginal : une voie vers l’orgasme vaginal ?

Oui il peut participer au plaisir sexuel chez certaines femmes, mais il serait trompeur de présenter le fisting vaginal comme une technique garantie pour atteindre l’orgasme (vaginal notamment).

L’orgasme féminin peut dépendre de nombreuses stimulations et, pour beaucoup de femmes, la stimulation du clitoris joue un rôle particulièrement important. Une pénétration importante, puissante ne remplace donc pas nécessairement une stimulation plus délicate, à travers le clitoris notamment.

Si on revient à l’orgasme vaginal, ce dernier ne rime donc pas avec cette recherche du « toujours plus » ! Oui on peut prendre un max de plaisir avec un fist-fucking mais concernant l’orgasme vaginal, il existe des techniques beaucoup plus efficaces si je puis dire, moins invasives, moins traumatisantes, comme la technique des cornes de taureau par exemple. Dès lors, revenez aux fondamentaux avant d’aller dans les extrêmes !

Fisting vaginal et plaisir féminin : ce qu’il faut savoir !

Le plaisir ne dépend pas uniquement de la profondeur

Il serait trompeur de présenter le fisting vaginal comme une méthode ultime permettant automatiquement d’obtenir davantage de plaisir.

Et oui, ne l’oubliez pas, le plaisir féminin dépend de nombreux facteurs : excitation, stimulation du clitoris, confort, état d’esprit, communication, rythme et préférences personnelles, dans l’optique notamment de faire gonfler le point G et de le stimuler.

La profondeur n’est donc qu’un élément parmi d’autres, souvent d’ailleurs très secondaire. Ce n’est pas le fait de rentrer votre poing qui fera jouir votre partenaire, c’est tout ce que vous aurez fait avant (les préliminaires) et comment, ensuite, vous utiliserez votre main dans son vagin. C’est également pour cette raison que la plupart des femmes apprécient une stimulation interne sans pour autant rechercher une pénétration particulièrement profonde. C’est anatomique !

Quand on sait en plus que le point G se situe proche de l’entrée du vagin, on comprend alors pourquoi rentrer son poignet ne fera pas tout. Si vous voulez vraiment être efficace grâce au fisting, drainez ce point g avec vos 5 doigts, pas plus. Je vais y revenir plus tard dans mon article : les orgasmes, c’est avant tout une question de connaissance de l’anatomie féminine, pas de hasard. Dès lors, fister une femme sans savoir ce qu’on fait ne sert pas à grand chose.

Le rôle du clitoris dans le plaisir féminin

Je vous le rappelle, le clitoris occupe une place majeure dans le plaisir féminin. Sa partie visible se situe à l’extérieur de l’appareil génital, mais l’organe clitoridien s’étend également à l’intérieur du bassin. Et ça, peu de gens le savent !

Il n’est donc pas nécessaire d’opposer systématiquement plaisir vaginal et plaisir clitoridien. Plusieurs stimulations peuvent participer, simultanément ou non, au plaisir. Il ne faut donc pas toujours être dans la recherche d’une zone érogène discrète, secrète, cachée, qu’on ne voit pas, zone qu’on irait chercher avec un fisting complètement dingue. Non, faire jouir une femme, cela peut aussi être aussi simple qu’une stimulation clitoridienne, le clitoris étant lui, à portée de main.

Peut-on prendre du plaisir sans aller jusqu’au fisting ?

Évidemment. Et c’est même un point essentiel à rappeler.

Une personne qui souhaite explorer les sensations vaginales dispose de nombreuses possibilités sans avoir besoin de pratiquer le fisting. La stimulation avec un ou plusieurs doigts, certaines positions sexuelles ou encore l’exploration de zones particulières (points G, Q, R…) peuvent déjà procurer des sensations très différentes.

Le fisting ne constitue donc ni une étape obligatoire ni une « version supérieure » de la pénétration plus classique si je puis dire.

Fisting vaginal et point G : faut-il aller si loin ?

Où se situe le point G ?

Le point G est généralement décrit comme une zone sensible située sur la paroi antérieure du vagin, à quelques centimètres de son entrée. Dès lors, ceci étant dit, et donc en remettant l’église au milieu du village comme on dit, c’est ce qui permet de remettre en perspective certaines idées reçues sur les orgasmes et la profondeur de pénétration. L’orgasme vaginal est donc à portée de main !

Vous pouvez approfondir ce sujet dans mon article consacré à l’emplacement du point G. En tout cas, retenez qu’avec un doigt, vous pouvez parfaitement stimuler le point G. Il est bon de le savoir avant d’aller rentrer votre main entière en pensant que cela sera beaucoup plus efficace.

Faut-il une pénétration profonde pour le stimuler ?

Non, et c’est précisément l’un des points intéressants de mon article.

Si votre objectif est d’explorer les sensations associées à cette zone, il n’est pas nécessaire de rechercher une pénétration extrêmement profonde ou importante en terme de largeur. L’emplacement du point G explique à lui tout seul pourquoi une exploration relativement proche de l’entrée du vagin peut déjà permettre d’expérimenter des sensations orgasmiques.

Retenez donc que le fisting ne vous aidera pas à mieux stimuler son point G.

Le fisting permet-il réellement de mieux stimuler le point G ?

Attention, je ne vous dis pas de ne pas fister votre copine, pas du tout. Je vous dis simplement qu’il ne faut pas vous tromper sur la raison qui va vous faire essayer le fist vaginal. Je ne suis pas là pour casser votre délire si je puis dire, juste pour vous dire la vérité.

Comprenez juste qu’il n’existe aucune raison de considérer le fisting comme une condition nécessaire pour stimuler le point G.

Le fait qu’une pratique permette une pénétration plus importante ne signifie pas qu’elle stimule automatiquement mieux une zone située plus près de l’entrée du vagin. C’est tout ce qu’il faut retenir.

C’est même une bonne illustration d’une idée générale : plus profond, plus gros, plus épais ne signifient pas forcément plus efficace.

Fisting vaginal : quels sont les risques ?

Cette partie est importante, car le fisting vaginal n’est pas une pratique totalement dépourvue de risques.

Des blessures vaginales peuvent survenir, notamment lorsque les tissus sont soumis à une contrainte importante. Un cas clinique publié en 2025 décrit notamment une rupture vaginale accompagnée d’une hémorragie importante lors d’un fisting. Oui, c’est tout de suite un peu moins drôle et sexy mais il faut le savoir.

Cela ne signifie pas qu’une complication grave survient systématiquement, mais cela montre pourquoi la douleur et les signaux corporels ne doivent jamais être ignorés.

Douleurs, irritations et petites lésions

Une sensation d’inconfort peut être un signe que les tissus ne supportent pas la stimulation telle qu’elle est pratiquée. Les frottements et les petites lésions peuvent également favoriser l’apparition de douleurs ou de saignements.

Une expérience sexuelle ne rime jamais avec une douleur importante. Si c’est le cas, on stoppe tout et surtout on ne se dit pas que cela va très certainement disparaitre, du simple fait que c’est une pratique un peu hard. Non, on arrête tout, point barre !

Saignements et déchirures vaginales

Un petit saignement ne doit pas être considéré comme une étape normale ou nécessaire du fisting. C’est même tout l’inverse !

Des déchirures vaginales plus importantes peuvent, dans de rares cas, provoquer des complications nécessitant une prise en charge médicale. Le cas clinique publié en 2025, encore lui, montre précisément que des blessures sévères peuvent survenir.

Un saignement important, une douleur intense ou persistante, un malaise ou des symptômes inhabituels doivent conduire à arrêter la pratique et à demander un avis médical urgent.

Risques d’infection et transmission des IST

Le contact des muqueuses avec des doigts présentant des coupures, des plaies ou une peau abîmée peut augmenter le risque de transmission de certaines infections. Il faut donc prendre des précautions particulières lorsque les mains présentent des lésions, des gants spécifiques pouvant alors réduire certains risques lors du fisting.

L’hygiène des mains est donc importante, tout comme l’utilisation de protections adaptées lorsque le contexte le justifie.

Dans quels cas faut-il arrêter immédiatement ?

Il faut arrêter si la personne ressent :

• une douleur importante ou croissante ;
• une sensation de déchirure ;
• un saignement inhabituel ou important ;
• un malaise ;
• une douleur qui persiste après l’activité.

Il ne faut jamais considérer ces signes comme normaux, justifiés par le contexte un peu fou de la pratique en question. Non, je le répète, au moindre doute, on arrête tout !

Les précautions essentielles avant d’envisager le fisting vaginal

Consentement, communication et confiance

Le consentement doit être clair, libre et réversible. On parle quand même de l’insertion d’une main dans un sexe féminin, ce n’est pas rien.

Une personne peut être d’accord au départ puis changer d’avis quelques minutes plus tard. Elle doit pouvoir demander une pause ou l’arrêt sans avoir à se justifier.

Dans une pratique qui peut être physiquement exigeante, cette possibilité de communiquer est particulièrement importante. Dès lors, on écoute sa partenaire, même si on est en pleine action. C’est essentiel !

Lubrification et préparation

Une lubrification suffisante permet de limiter les frottements et donc de faire en sorte que le fist-fucking passe comme une lettre à la poste si je puis dire.

L’utilisation de lubrifiant à base d’eau (à retrouver ici) avec des gants en latex pour le fisting vaginal (pour vous en procurer, c’est par ici) est donc primordiale. Il existe de toute manière des lubrifiants qui sont spécialisés pour ce type de pratique extrême. Vous ne pourrez pas vous tromper.

Mais le lubrifiant ne transforme pas une pratique inconfortable en pratique sans risque : il ne faut jamais utiliser la lubrification pour tenter de dépasser une douleur ou une résistance importante.

Hygiène, mains et ongles

Les mains doivent être propres et les ongles courts et soigneusement entretenus afin de limiter les risques de petites blessures.

Encore une fois, comme indiqué plus haut dans mon article, il faut également éviter toute pratique lorsque les mains présentent des coupures ou des lésions. Les coupures ou plaies sur les doigts peuvent augmenter le risque de transmission d’IST lors du contact avec les muqueuses.

Pourquoi il ne faut jamais forcer

C’est probablement le conseil le plus important de tout mon article. Le corps ne doit pas être forcé à accepter une pénétration qu’il ne tolère pas.

Si une résistance ou une douleur apparaît, il faut ralentir ou arrêter plutôt que chercher à la dépasser. Le fist vaginal n’est pas un défi et il n’existe aucun « score » à atteindre. Le plaisir doit être au rendez-vous, toujours. S’il ne l’est pas, c’est donc le signe d’alerte qu’il faut tout stopper !

Fisting vaginal et stimulation des deep spots : faut-il vraiment aller aussi loin ?

C’est probablement l’une des questions les plus intéressantes à poser lorsqu’on s’intéresse au fisting vaginal. En effet, les deep spots rimant avec stimulation profonde, on pourrait alors se dire que le fisting est la pratique parfaite pour les atteindre. Or, le fisting n’est pas forcément le meilleur choix si on recherche ce type d’orgasme profond.

Les deep spots, des zones érogènes profondes à manier d’une main de maître

Les deep spots correspondent à différentes zones profondes pouvant être associées à des sensations orgasmiques chez certaines femmes. Ce sont ce qu’on appelle les orgasmes utérins, liés aux points P.

Dès lors, on pourrait se dire qu’avec une main entière, on va forcément tomber dessus. Mais là encore, il ne faut pas transformer une zone anatomique en bouton magique : la sensibilité varie énormément d’une personne à l’autre. Et puis, j’en parle sur mon blog, il faut être très prudent lorsqu’on veut titiller ces 2 zones érogènes. Dès lors, la main entière n’est pas un choix judicieux.

Si vous voulez approfondir le sujet, vous pouvez consulter mon article consacré aux deep spots.

Les orgasmes ne se cachent pas au fond du vagin

Dans mon article, je vous ai notamment citer le point G, ce point que tout le monde cherche et qui n’est pas au fond du vagin. C’est même l’un des éléments qui permet de remettre en perspective la recherche systématique de profondeur, qui serait alors relative au fisting.

Le point G est généralement décrit comme se trouvant à quelques centimètres de l’entrée du vagin, sur sa paroi antérieure. Cela signifie donc qu’une exploration des sensations associées à cette zone ne nécessite pas une pénétration très profonde ou hors du commun (godes géants, pénis de 24 cm etc.).

Si vous le cherchez, pas besoin de plonger vos 5 doigts dans le vagin de votre partenaire, bien au contraire même ! Et c’est comme ça pour de nombreuses zones érogènes liées au vagin et au point G, le point U par exemple. Il faut vraiment arrêter de penser en terme de profondeur et vous enlever cette idée de la tête, au plus vite. Vous avez, encore une fois, tous les orgasmes féminins à portée de main et de doigts. Il faut juste bosser un peu tous ces sujets et ne pas foncer tête baissée. Cela fait toute la différence.

Des stimulations moins profondes peuvent-elles procurer du plaisir ?

Absolument, et je viens de vous le démontrer.

Le plaisir peut venir d’une stimulation externe, interne ou beaucoup plus localisée. Il peut également résulter d’une double stimulation.

C’est pourquoi il serait dommage de présenter le fisting comme la solution ultime pour « atteindre » le plaisir vaginal. Encore une fois, il n’existe pas de profondeur idéale valable pour toutes les femmes.

Fisting vaginal : ce qu’il faut retenir

Le fisting vaginal est une pratique particulière qui peut être recherchée pour les sensations de plénitude, de pression ou d’exploration qu’elle procure. Mais il ne s’agit ni d’une performance ni d’une obligation pour découvrir le plaisir vaginal.

Le consentement, le confort et l’écoute du corps doivent rester prioritaires. Les risques de lésions existent, et des blessures vaginales graves ont exceptionnellement été rapportées.

Et surtout, il n’est pas nécessaire d’aller aussi loin pour explorer le point G ou différentes sensations vaginales. Le point G est généralement décrit comme se trouvant à quelques centimètres de l’entrée du vagin, tandis que d’autres zones, comme les deep spots, peuvent constituer des pistes d’exploration différentes. Dans tous les cas, les orgasmes vaginaux, c’est avant tout une histoire de délicatesse donc ne vous dites pas que le fisting peut être la solution à un manque de plaisir lors de la pénétration vaginale.

En matière de plaisir féminin, la question n’est donc pas forcément « jusqu’où peut-on aller ? », mais plutôt « quelles sensations sont réellement agréables pour cette femme ? » et surtout « comment faire en sorte de lui donner du plaisir ? »  Et ça, cela se travaille en comprenant l’anatomie féminine. C’est la clé !

FAQ sur le fisting vaginal

Le fisting vaginal fait-il forcément mal ?

Non. Mais une douleur importante ou croissante n’est pas quelque chose qu’il faut chercher à supporter. Le confort et le consentement doivent rester prioritaires.

Le fisting vaginal peut-il provoquer des saignements ?

Oui. Des lésions vaginales peuvent provoquer des saignements, et des complications graves ont été rapportées dans la littérature médicale. Un saignement important doit justifier un avis médical.

Le fisting vaginal peut-il être dangereux ?

Il comporte des risques, notamment de lésions vaginales et d’infection. Le risque infectieux peut notamment augmenter lorsque les mains présentent des coupures ou des plaies.

Le fisting vaginal permet-il de stimuler le point G ?

Il n’est pas nécessaire de pratiquer un fisting pour explorer les sensations associées au point G. Cette zone est généralement décrite comme se trouvant à quelques centimètres de l’entrée du vagin.

Faut-il aller très profondément pour stimuler le point G ?

Non. C’est même tout l’inverse du fait de sa localisation.

Le fisting vaginal peut-il aider lors de la stimulation des deep spots ?

Les deep spots désignent des zones profondes auxquelles certaines femmes peuvent être sensibles. Les stimuler permet de donner un orgasme profond, aussi appelé orgasme cervical. Pour les déclencher, il faut avant tout comprendre où se situent ces zones érogènes. Ce n’est pas en y allant « comme un bourrin » que ces orgasmes arriveront.

Apprendre, analyser, c’est la base ! Pénétrer sans savoir ce que vous faites, cela reste l’erreur commise par 99% des hommes, les mêmes qui ne comprennent pas pourquoi leur partenaire ne prend pas du plaisir.

Peut-on prendre du plaisir sans pratiquer le fisting vaginal ? Et avec ?

Bien sûr. Le plaisir féminin peut provenir de nombreuses formes de stimulation, même les plus classiques. En parallèle, oui, une pénétration vaginale extrême peut aussi donner un max de plaisir.

Si vous prenez votre pied avec le fisting, en solo ou à deux, je n’ai qu’un seul mot à vous dire : enjoy !

Besoin d’un coup de main pour trouver le point G et les deep spots ?

Vous avez envie d’en apprendre plus sur ces zones érogènes donneuses d’orgasmes fous ? Dans ma formation, je vous dis tout sur ces différents orgasmes, notamment dans le module 7 et dans le module 8.

À vous de jouer !

L’article Fisting vaginal : ce qu’il faut savoir avant de se lancer est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Pourtant, utiliser un sextoy et apprécier les sensations qu’il procure ne signifie pas nécessairement préférer cet objet à son partenaire, et heureusement ! Les études consacrées à l’utilisation des sextoys montrent d’ailleurs que leur place dans la sexualité est souvent beaucoup plus complémentaire qu’on ne l’imagine.

Allez, voyons ensemble si nous les hommes, nous allons devenir complètement inutiles sexuellement !

Un gode peut-il trouver sa place dans la sexualité du couple sans devenir un sujet de comparaison ?

Pourquoi un gode peut-il donner des orgasmes plus facilement ?

Un constat bien réel : pas facile de rivaliser avec un godemiché

Un gode est un objet conçu spécifiquement pour produire certaines sensations. Il est pensé pour être efficace. En effet, il peut avoir une forme particulière, reproduire facilement un mouvement régulier de pénétration et, selon le modèle, proposer une texture ou une stimulation très spécifique. Certains modèles peuvent même produire des sensations de succion continues, presque irréelles.

Le gode n’est pas humain mais robotique donc forcément, niveau performances, on ne peut pas faire beaucoup mieux ! Pas de panne possible et encore moins d’éjaculation précoce, il reste en forme, rigide, droit comme un i. Bref, il est trop fort !

Cela peut expliquer qu’une femme apprécie certaines sensations avec un gode qu’elle ne retrouve pas exactement de la même manière pendant un rapport sexuel avec son partenaire. Ce constat n’implique pourtant pas que le sextoy soit « meilleur ». Il permet juste « autre chose ».

Le côté charnel est essentiel

Et oui, n’oubliez jamais que la sexualité ne se résume pas à une question de pénétration qui durerait pendant des heures. Non, l’excitation, les caresses, les baisers, le contact physique, la complicité, le désir et la dimension émotionnelle participent également à l’expérience. Un sextoy peut donc être particulièrement efficace pour une stimulation donnée sans remplacer tout ce qui compose un rapport sexuel à deux. Bref, le côté charnel, difficile de le remplacer par un sextoy (pour le moment en tout cas) !

Prenez du recul : un objet peut avoir certaines caractéristiques physiques très précises, mais il ne peut pas reproduire toute l’expérience d’une relation sexuelle. Dès lors, ne rentrez jamais en concurrence avec son jouet préféré, cela ne sert à rien, à part vous faire des nœuds au cerveau !

Jouir plus facilement avec un sextoy ne signifie pas préférer son sextoy

Comparaison n’est pas raison

C’est probablement le point le plus important à retenir.

Un orgasme ne se résume pas à un classement que ce soit entre plusieurs partenaires ou plusieurs pratiques. Chez la plupart des femmes, la comparaison ne rentre pas en ligne de compte, encore moins lorsqu’il s’agit de jouets sexuels. Dès lors, le fait qu’une femme atteigne plus facilement l’orgasme avec un gode ou un vibromasseur ne permet donc pas de conclure qu’elle préfère son sextoy à son compagnon. Jouir avec son sextoy ne veut pas dire que c’est moins bon de jouir avec son partenaire.

Une stimulation très précise peut simplement correspondre davantage à la sensibilité d’une personne. Dans ce cas, le sextoy devient un moyen supplémentaire d’explorer cette préférence, souvent plus rapidement, rien de plus. Elle ne va donc pas tomber amoureuse de son sextoy, et vous délaisser juste parce que son jouet arrive à stimuler plus efficacement telle ou telle zone de son vagin par exemple. Oh que non !

Une étude intéressante publiée en 2024

Une étude publiée dans The Journal of Sex Research (en 2024) apporte d’ailleurs un éclairage intéressant sur la place des sextoys. Les chercheurs ont analysé les réponses de 11 944 personnes dans six pays européens, dont la France. Plus de la moitié des participants déclaraient avoir possédé ou posséder un sextoy, les godes et les vibromasseurs faisant partie des catégories les plus couramment citées.

Cette étude ne démontre évidemment pas que les sextoys rendent les personnes plus satisfaites. Elle montre toutefois que leur utilisation est loin d’être une pratique marginale. C’est rentré dans les mœurs et il faut donc l’intégrer. Dès lors, si votre copine possède un ou plusieurs sextoys, elle n’est pas un cas isolé. En trois clics, il est aujourd’hui super facile d’en acheter un, votre partenaire aurait donc tort de s’en priver. Cela serait même une erreur de ne pas en avoir au moins un, je vais vous dire pourquoi juste après.

En tout cas, cela montre qu’elle fait preuve d’une grande ouverture d’esprit. Vous avez de la chance, soyez-en conscient !

Pourquoi utiliser un gode lorsqu’on a déjà une vie sexuelle satisfaisante ?

C’est la question que beaucoup d’hommes se posent et c’est justement là que la comparaison entre le partenaire et le sextoy perd beaucoup de son intérêt.

Une personne peut apprécier son couple, être satisfaite de sa vie sexuelle et avoir malgré tout envie d’utiliser un gode. Les deux ne sont pas incompatibles. Le sextoy peut simplement apporter une stimulation différente (un pénis normalement constitué ne pouvant pas se tordre dans tous les sens), être utilisé lors de la masturbation ou être intégré aux moments intimes du couple.

Autrement dit, posséder un gode ne signifie pas forcément qu’il manque quelque chose dans la relation. Pour faire un parallèle, beaucoup d’hommes en couple continuent de se masturber en solitaire, devant des films x. Cela ne veut pas pour autant dire qu’ils n’aiment pas faire l’amour avec leur copine.

Cette étude de 2024 à l’échelle européenne (citée plus haut dans mon article) montre également que les sextoys ne sont pas uniquement utilisés en solo : ils peuvent aussi être intégrés à la sexualité avec un partenaire régulier. L’utilisation en couple fait donc partie des usages observés dans la population.

Cette évolution permet aussi de considérer le gode autrement. Plutôt que de voir le sextoy comme un concurrent, il peut être perçu comme un accessoire permettant de varier les sensations, en solo ou à deux. Je vais y revenir.

Et si elle jouissait plus facilement avec un sextoy ?

La situation peut malgré tout être déstabilisante pour un partenaire. Si une femme atteint plus facilement l’orgasme avec un gode d’une certaine forme ou un vibromasseur, son compagnon peut avoir l’impression que cela remet en question ses propres performances. C’est humain de penser comme ça.

Il faut pourtant éviter de transformer une différence de stimulation en comparaison personnelle.

Comme je vous disais un peu plus haut dans mon article, un sextoy a des caractéristiques qu’aucun homme n’aura jamais : il ne se fatigue pas, il est constant, il peut avoir des formes incroyables, tourner dans tous les sens pendant des heures etc. Un être humain, lui, n’est pas un appareil conçu pour délivrer une stimulation sans fin. Il y a le désir, l’excitation, les émotions, les variations de rythme et tout ce qui accompagne une relation sexuelle avec un être humain normal.

La question peut donc être déplacée : plutôt que de se demander « suis-je moins performant que son gode ? », il peut être beaucoup plus constructif de demander « qu’est-ce que cette stimulation lui apporte et comment pouvons-nous l’intégrer à notre sexualité ? »

Cette approche transforme une comparaison potentiellement gênante en occasion de mieux comprendre les préférences de chacun.

Et si le gode était finalement une bonne chose pour votre couple ?

Et oui, comme je vous disais il y a un instant, si vous copine adore son gode, vibrant ou non, il est donc intéressant de savoir pourquoi. Il faut donc en discuter avec elle. C’est la bonne occasion pour qu’elle vous dise pourquoi elle l’utilise. Vous allez peut-être découvrir qu’elle aime tel ou tel type de stimulation, que vous ne prenez pas le temps de faire lorsque vous faites l’amour avec elle. Dès lors, c’est le bon moment pour changer et évoluer si c’est le cas.

Ensuite, la masturbation en solo pour une femme, c’est aussi la meilleure des façons pour elle de connaitre son corps sur le bout des doigts. Elle peut alors comprendre, par exemple, où se situe son point G, comment le reconnaitre, comment l’atteindre (avec un gode recourbé), comment le stimuler etc. Cette découverte en solo, sans pression extérieure, lui permet ensuite de le partager avec vous.

C’est encore plus vrai concernant l’éjaculation féminine. Vivre cela seule est une étape essentielle pour ensuite le vivre à deux.

Vous l’aurez compris, se faire du bien seule avec son gode lui permet ensuite, à deux, de vous guider pour lui donner des orgasmes, et ce parce qu’elle les aura déjà expérimentés seule, grâce à son sextoy. Le sextoy, et la masturbation féminine, cela a donc du bon !

Et si l’utilisation d’un gode devenait justement un jeu à deux ?

L’utilisation d’un sextoy pendant les rapports peut justement permettre de sortir de cette logique de compétition.

Une étude publiée en 2025 dans The Journal of Sexual Medicine s’est intéressée à 361 femmes âgées de 18 à 35 ans en couple hétérosexuel. Les participantes qui utilisaient des sextoys dans le cadre des rapports avec leur partenaire présentaient des scores d’excitation et de satisfaction sexuelle plus élevés que celles qui les utilisaient uniquement lors de la masturbation. Elles rapportaient également une intensité orgasmique subjective plus importante dans certaines situations. Utiliser un gode pendant l’amour, c’est donc tout bénef !

Attention toutefois à l’interprétation : cette étude est transversale et ne permet pas d’affirmer que l’utilisation d’un sextoy provoque directement une meilleure satisfaction sexuelle. Les résultats montrent une association, pas une relation de cause à effet. Cela n’enlève rien à l’idée essentielle que je veux que vous intégriez ici : un sextoy peut parfaitement avoir sa place dans une sexualité de couple.

Un gode peut ainsi devenir un accessoire partagé (je pense au doigt chinois par exemple), utilisé pour découvrir de nouvelles sensations et discuter plus facilement de ce qui plaît (ou pas). Pour celles et ceux qui souhaitent se lancer, il existe aujourd’hui une grande variété de godes, cela serait bête de s’en priver quand même.

Comment éviter de rentrer en compétition avec son sextoy ?

Le meilleur moyen reste finalement de ne pas considérer le plaisir comme une compétition. Vous êtes un adulte, pas un enfant qui va bouder, contrarié parce que sa copine utilise un sextoy dans son dos (ou pas).

Si une partenaire apprécie particulièrement un gode, comme je vous disais un peu plus haut dans mon article, cela peut être l’occasion de lui demander ce qu’elle aime dans ce type de stimulation. La discussion peut ensuite permettre d’identifier des gestes, des rythmes ou des sensations qui lui plaisent particulièrement, et de passer à l’action, une bonne façon d’être dans l’écoute de votre partenaire.

Cette démarche est souvent plus constructive que de chercher à reproduire exactement ce que fait le sextoy, d’essayer de l’égaler voir de le surpasser.

Au final, le plus simple est juste de reconnaître simplement qu’un godemiché, c’est juste une autre façon de se faire du bien, complémentaire à la relation sexuelle plus classique. Un gode n’a pas vocation à remplacer un partenaire, pas plus qu’un partenaire n’a besoin de reproduire exactement les sensations d’un sextoy. Dès lors, résonner de cette manière, c’est le meilleur moyen de rester zen.

Le gode n’est pas un concurrent

La présence d’un gode dans une relation ne signifie donc ni insatisfaction, ni manque de désir, ni préférence pour un objet plutôt que pour son partenaire. Il faut vraiment s’enlever ce genre d’idées de la tête.

Les recherches récentes montrent au contraire que les sextoys occupent une place assez courante dans les pratiques sexuelles et qu’ils peuvent également être utilisés au sein du couple.

Le plus intéressant est finalement de sortir de la comparaison. Un gode apporte certaines sensations, tandis qu’une relation sexuelle apporte une expérience beaucoup plus large. Les deux peuvent parfaitement coexister.

Pour un couple, le sextoy peut alors devenir non pas un concurrent, mais simplement une nouvelle façon d’explorer le plaisir, seule ou à deux. Elle est pas belle la vie ?!

L’article Ma partenaire préfère-t-elle son gode à moi ? Ce que les sextoys changent vraiment dans le couple est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Si vous débutez ou que vous avez simplement envie de sortir de vos habitudes, inutile de chercher immédiatement des positions compliquées. Les meilleures positions sexuelles sont souvent celles qui permettent de comprendre ce qui procure réellement du plaisir et d’adapter facilement les mouvements. Simple et efficace, c’est la base !

Certaines positions sont notamment intéressantes lorsqu’on cherche à favoriser le plaisir féminin, à stimuler le clitoris ou à explorer les sensations associées à la zone du point G. Dès lors, voici celles qui méritent vraiment d’être testées, ainsi que les critères permettant de trouver celles qui vous conviennent le mieux. Suivez le guide, pour débutants, mais pas que.

Les positions sexuelles peuvent permettre de varier les sensations et de favoriser le plaisir féminin.

Quelles sont les meilleures positions sexuelles ?

La meilleure position sexuelle n’est pas forcément celle qui permet la pénétration la plus profonde ou celle qui paraît la plus spectaculaire. Pour le plaisir féminin, d’autres paramètres peuvent avoir davantage d’importance : l’angle, la pression exercée, la possibilité de contrôler les mouvements et surtout la stimulation du clitoris.

Pour un couple qui débute, les positions coquines les plus intéressantes sont donc celles qui permettent de prendre le temps d’observer les réactions de chacun. Une position facile à modifier peut être beaucoup plus utile qu’une position très élaborée impossible à ajuster confortablement. Encore une fois, soyez efficace !

Les critères d’une bonne position sexuelle

Une position peut être particulièrement intéressante lorsqu’elle permet :

• de rester confortable suffisamment longtemps ;
• de contrôler facilement le rythme ;
• d’adapter l’angle de pénétration ;
• de stimuler le clitoris en même temps ;
• de communiquer facilement avec son ou sa partenaire ;
• de varier les mouvements sans devoir changer complètement de position.

Pour le plaisir féminin, cette capacité à ajuster la stimulation est essentielle. Il ne faut donc pas considérer une position comme une recette figée : quelques centimètres, un changement d’angle ou une modification du rythme peuvent suffire à transformer complètement les sensations.

Les meilleures positions sexuelles pour les débutants

Lorsqu’on commence à explorer sa sexualité à deux, mieux vaut privilégier des positions simples, confortables et faciles à s’approprier. L’objectif n’est pas d’enchaîner les positions, mais de découvrir progressivement ce qui fonctionne réellement. Il faut donc ne pas partir dans des positions acrobatiques.

Le missionnaire : une position simple pour commencer

Le missionnaire reste l’une des positions sexuelles les plus accessibles pour un couple débutant. Elle permet de rester face à face, de communiquer facilement et de modifier assez simplement l’angle ou le rythme de pénétration.

Elle présente également un intérêt pour le plaisir féminin puisqu’elle peut permettre une stimulation externe du clitoris facilitée par la position des corps. La proximité facilite aussi la communication : il est plus simple de demander de ralentir, d’accélérer ou de modifier légèrement la position.

Son principal avantage n’est donc pas sa simplicité seule. C’est surtout le fait qu’elle permet de commencer à comprendre comment les mouvements et les angles influencent les sensations.

La position de l’Andromaque : la femme au-dessus, davantage de contrôle pour la partenaire

Lorsque la femme est au-dessus, elle peut généralement contrôler plus facilement le rythme, l’amplitude des mouvements et l’angle qui lui convient.

C’est particulièrement intéressant pour découvrir le plaisir féminin, car la personne qui reçoit la stimulation peut ajuster elle-même les paramètres qui lui procurent le plus de sensations.

Cette position peut également être intéressante lorsqu’on cherche à comprendre quelles variations sont agréables et lesquelles le sont moins. Plutôt que de laisser entièrement le contrôle à l’autre partenaire, elle permet de participer activement à la recherche du bon rythme.

Pour un couple qui apprend à mieux se connaître sexuellement, ce contrôle peut donc être particulièrement utile.

La cuillère : une position confortable et intime

La position de la cuillère privilégie davantage la proximité et le confort. Elle peut être intéressante lorsqu’on recherche une position moins physique et plus douce.

Elle permet également de prendre son temps et d’expérimenter progressivement différents mouvements. Comme pour les autres positions, l’intérêt dépend surtout de l’angle et de la stimulation obtenue.

Elle peut constituer une bonne alternative lorsque certaines positions plus classiques provoquent trop de pression ou de profondeur.

La levrette : une position à adapter plutôt qu’à subir

La levrette permet généralement une pénétration avec un angle différent des positions face à face. Elle peut donc produire des sensations très différentes.

Mais ce n’est pas nécessairement la meilleure position pour tout le monde. La profondeur peut être importante et il est essentiel d’adapter les mouvements au confort de la partenaire.

Elle peut être intéressante dans le cadre de l’exploration du plaisir féminin, à condition de ne pas confondre profondeur et plaisir. Une pénétration plus profonde n’est pas automatiquement plus agréable.

La position du lotus : une position assise face à face

La position du lotus permet aux deux partenaires de rester assis et face à face, avec l’un installé sur les cuisses de l’autre. Elle favorise une grande proximité entre les corps, le contact visuel et une communication facile pendant le rapport.

Cette position peut également être intéressante pour le plaisir féminin, car la partenaire installée au-dessus peut généralement ajuster plus facilement son bassin, son angle et l’amplitude de ses mouvements afin de trouver ce qui lui procure le plus de sensations.

Elle offre enfin la possibilité de modifier progressivement la position plutôt que de chercher immédiatement une configuration « parfaite ». Un léger changement d’angle ou de mouvement peut parfois transformer considérablement les sensations.

Quelles positions sexuelles donnent le plus de plaisir aux femmes ?

Là encore, il n’existe pas de classement universel des positions donnant le plus de plaisir aux femmes. La sexualité féminine varie énormément d’une personne à l’autre.

En revanche, certaines caractéristiques peuvent augmenter les chances qu’une position soit agréable : la possibilité de stimuler le clitoris, le contrôle du rythme, un angle confortable et la possibilité de maintenir une stimulation régulière.

C’est notamment pour cette raison qu’une position permettant à la femme de contrôler ses mouvements peut être très intéressante.

Les positions qui permettent de stimuler le clitoris

Le clitoris joue un rôle majeur dans le plaisir sexuel féminin. Une position sexuelle peut donc devenir beaucoup plus intéressante en terme de plaisir clitoridien lorsqu’elle permet de conserver une stimulation externe en parallèle de la pénétration vaginale (ou anale d’ailleurs).

La pénétration et la stimulation du clitoris ne doivent pas être considérées comme deux expériences obligatoirement séparées. Selon la position, les mouvements des corps peuvent déjà provoquer une stimulation externe, ou celle-ci peut être réalisée manuellement.

Pour de nombreuses femmes, cette combinaison peut être beaucoup plus intéressante que de rechercher uniquement des sensations liées à la pénétration.

Les positions où la femme contrôle le rythme

Une position dans laquelle la femme peut facilement modifier le rythme constitue une excellente manière d’identifier ce qui lui plaît.

Elle peut ainsi expérimenter différentes amplitudes et différents mouvements sans dépendre entièrement des ajustements réalisés par son partenaire.

Cette notion de contrôle est particulièrement intéressante lorsqu’un couple apprend encore à se connaître. Au lieu de chercher à deviner ce qui fonctionne, on permet directement à la personne concernée de participer à la recherche de la stimulation qui lui convient.

Les positions favorisant la proximité

Le plaisir ne dépend pas uniquement des sensations physiques. Comme je vous le disais plus haut dans mon article, pour certaines personnes, le contact visuel, la proximité des corps et la possibilité de communiquer pendant les rapports contribuent également fortement à l’expérience.

Les positions face à face peuvent donc être intéressantes pour les couples qui accordent beaucoup d’importance à cette dimension.

Les positions permettant plusieurs stimulations

Une position devient particulièrement intéressante lorsqu’elle permet de combiner plusieurs sources de stimulation.

Par exemple, comme je vous le disais il y a quelques instants, une position peut permettre une pénétration tout en laissant suffisamment de liberté pour stimuler le clitoris. C’est souvent cette possibilité de combinaison qui rend certaines positions plus intéressantes pour le plaisir féminin.

Quelles sont les meilleures positions sexuelles pour stimuler le point G ?

La question est important. Le point G est généralement décrit comme une zone située sur la paroi antérieure du vagin, à quelques centimètres de l’entrée. Bien stimulé, les sensations associées à cette zone sont dingues !

Il faut donc éviter l’idée selon laquelle une position donnée permettrait automatiquement de « toucher le point G ». L’anatomie, l’angle de pénétration, les mouvements et les préférences personnelles jouent tous un rôle. Il faut donc « savoir » pour justement agir de la bonne manière car stimuler le point G avec le pénis, c’est donc un tout et pas juste une question de position (même si certaines positions favorisent tout de même ce contact direct avec le point G).

C’est en visualisant où se situe le point G de votre partenaire que vous pourrez, encore une fois, vous adapter en fonction de la position.

Pourquoi l’angle de pénétration peut-il avoir de l’importance ?

Changer légèrement l’angle de pénétration peut modifier les zones stimulées. Dès lors, c’est notamment pour cette raison que certaines positions peuvent être plus intéressantes pour une personne que pour une autre quand il est question de stimulation du point G.

La profondeur n’est pas le paramètre déterminant quand il est question de point G tout simplement parce qu’il n’est pas au fond du vagin. Une stimulation plus ciblée et donc confortable peut être beaucoup plus agréable qu’une pénétration plus profonde. En l’espèce, vouloir toujours aller chercher plus loin dans le vagin ne donnera pas d’orgasmes vaginaux à votre partenaire. C’est anatomique !

Quelles positions peuvent favoriser la stimulation de cette zone ?

Certaines positions sexuelles peuvent favoriser la stimulation du point G en modifiant l’angle de pénétration et la manière dont les parois vaginales sont sollicitées. Il ne s’agit toutefois pas de trouver une position qui garantirait à elle seule une stimulation du point G, car chaque femme est unique.

La position de la femme au-dessus peut notamment être intéressante puisqu’elle lui permet de contrôler plus facilement l’inclinaison de son bassin, le rythme et l’amplitude de ses mouvements. Elle peut ainsi rechercher progressivement l’angle qui lui procure les sensations les plus agréables.

Certaines variantes du missionnaire peuvent également modifier légèrement l’angle de pénétration. Un simple changement de position du bassin ou des jambes peut parfois suffire à modifier les sensations.

La levrette offre quant à elle un angle de pénétration différent et peut provoquer des sensations plus profondes. Il est toutefois préférable d’adapter la profondeur et le rythme au ressenti de la partenaire.

L’objectif n’est donc pas de trouver une « position spéciale point G », mais plutôt d’expérimenter différents angles et mouvements afin d’identifier ce qui procure réellement du plaisir à la femme.

Comment savoir si une position stimule réellement le point G ?

Il n’existe pas une définition consensuelle permettant de confirmer qu’une position stimule le point G mais il y a un mais. Le plaisir ressenti par le point G, c’est quelque chose de puissant, très différent des sensations provoquées par la stimulation clitoridienne donc, c’est difficile de passer à côté. C’est un peu comme le nez au milieu de la figure, difficile de ne pas le voir.

Certaines femmes décrivent une sensation de pression délicieuse ou de plénitude à l’intérieur du vagin, parfois accompagnée d’une envie d’uriner (signe qu’elles vont devenir fontaines), particulièrement agréable lorsque la stimulation se poursuit.

Comme toujours, le meilleur indicateur reste donc le ressenti de la personne concernée. Dans tous les cas, une position n’est intéressante que si elle procure effectivement une sensation agréable, le reste, on s’en fout si je puis dire !

Quelle position sexuelle choisir pour faire jouir une femme ?

Il n’existe pas de position sexuelle garantie pour provoquer un orgasme féminin. Dommage, n’est-ce pas ?!

C’est probablement l’un des mythes les plus importants à corriger lorsqu’on parle de positions sexuelles. Une femme peut apprécier énormément une position sans atteindre l’orgasme, tandis qu’une autre peut avoir beaucoup plus de facilité avec une position complètement différente.

L’objectif devrait donc être de rechercher les conditions qui favorisent son plaisir plutôt que de chercher une position magique pour faire jouir une femme.

Pour favoriser l’orgasme clitoridien

Lorsqu’une femme a besoin d’une stimulation clitoridienne pour atteindre l’orgasme, il faut alors rechercher une position qui permet de conserver cette stimulation. La position de l’Andromaque est donc à retenir.

La pénétration n’a alors pas besoin de devenir l’unique source de sensations vu que vous recherchez la stimulation du clitoris, un clitoris qui se situe à l’extérieur. Cette pénétration peut alors être associée à une stimulation externe régulière, avec les mains ou avec le pénis d’ailleurs.

Pour favoriser les sensations vaginales

Certaines femmes apprécient particulièrement les sensations liées à la pénétration. Dans ce cas, l’angle et le rythme peuvent devenir des éléments importants.

Il reste cependant essentiel de ne pas supposer que la profondeur constitue systématiquement un avantage. La sensation recherchée peut parfois être obtenue avec des mouvements plus courts et plus réguliers car, je vous le rappelle, le point G se situe à quelques centimètres seulement de l’entrée du vagin.

On retiendra donc la position du missionnaire, un coussin sous ses fesses afin de surélever légèrement son bassin, ce qui permet au pénis de rentrer en contact direct avec le point G.

Pour combiner pénétration et stimulation du clitoris

Pour certaines femmes, la combinaison des deux peut être particulièrement intéressante.

Une position permettant à la partenaire ou à son partenaire de stimuler le clitoris pendant la pénétration peut donc mériter une place importante dans les essais d’un couple. Le missionnaire est notamment intéressant dans ce contexte, car il permet facilement d’associer pénétration et stimulation externe du clitoris. Vous pouvez aussi choisir une position où vous faites la part belle à une stimulation sur 2 plans, buccale et manuelle, donc en laissant le pénis de côté.

Cette approche permet aussi de sortir de l’opposition artificielle entre « orgasme vaginal » et « orgasme clitoridien » : le plaisir féminin peut résulter de plusieurs stimulations simultanées.

Pour laisser davantage de contrôle à la femme

Lorsque la femme peut contrôler elle-même une partie des mouvements, elle peut plus facilement ajuster la stimulation en fonction de ses sensations. C’est donc elle qui gère !

La position de la femme au-dessus est particulièrement adaptée à cet objectif, puisqu’elle lui permet de contrôler plus facilement son rythme, l’amplitude de ses mouvements et l’inclinaison de son bassin.

Les meilleures positions sexuelles selon ce que vous recherchez

Il n’y a donc pas une seule meilleure position. Le choix dépend surtout de votre objectif. Il est donc intéressant de faire un petit point sur « ce que vous recherchez » vs « ce qui peut être intéressant » en terme de positions du Kamasutra justement.

Ce tableau doit être considéré comme un point de départ et non comme un classement définitif. Deux personnes peuvent tester exactement la même position et ressentir des choses totalement différentes.

5 erreurs à éviter quand on cherche la meilleure position sexuelle

Croire qu’une position fonctionne pour toutes les femmes

Le plaisir féminin n’est pas standardisé (et heureusement). Une position extrêmement agréable pour une femme peut laisser une autre complètement indifférente.

Il faut donc partir du ressenti réel de la partenaire plutôt que de reproduire aveuglément ce qui est présenté comme « la meilleure position ». Et oui, il va falloir tester encore et encore.

Penser que plus profond signifie plus de plaisir

Encore une fois, la profondeur n’est pas synonyme de qualité de la stimulation. La raison est anatomique comme je vous l’ai expliqué un peu plus tôt dans mon article.

Dans tous les cas, si certaines femmes apprécient une pénétration profonde (deep spots), et que d’autres préfèrent des mouvements moins profonds, le confort doit toujours rester prioritaire.

Négliger le clitoris

Se concentrer uniquement sur la pénétration est probablement l’une des erreurs les plus fréquentes lorsqu’on cherche à favoriser l’orgasme féminin.

Une position peut être excellente sur le plan de la pénétration et beaucoup moins intéressante si elle empêche toute stimulation clitoridienne appréciée par la partenaire. Moralité : n’oubliez jamais le clitoris, jamais !

Changer constamment de position

Changer de position toutes les 30 secondes peut empêcher de découvrir ce qui fonctionne réellement. Et oui, vous n’êtes pas dans un film porno !

Une fois qu’une position semble agréable, il est souvent plus intéressant de conserver les mêmes conditions et de jouer subtilement sur le rythme, l’angle ou la pression.

Oublier de demander ce qui procure réellement du plaisir

La communication reste probablement le meilleur « outil » pour trouver les bonnes positions sexuelles.

Il n’est pas nécessaire d’interrompre complètement le rapport pour poser des questions. Un simple « comme ça ? », « plus lentement ? » ou « tu préfères cet angle ? » peut déjà permettre d’affiner considérablement les sensations.

Comment trouver les positions sexuelles qui vous donnent le plus de plaisir ?

Plutôt que de mémoriser une longue liste de positions sexuelles, vous pouvez procéder progressivement.

Commencez par une position confortable. Une fois les sensations identifiées, modifiez un seul paramètre à la fois : l’angle, le rythme, l’amplitude des mouvements ou la position du bassin. Cette méthode permet de comprendre beaucoup plus facilement ce qui fait réellement la différence.

Si une modification améliore les sensations, conservez-la. Si elle les diminue, revenez à la configuration précédente.

Cette démarche peut sembler très simple, mais elle permet progressivement de construire une véritable connaissance du plaisir de sa partenaire.

Et c’est justement là que les positions sexuelles cessent d’être un simple catalogue de mouvements : elles deviennent un moyen d’explorer la sexualité du couple.

Positions sexuelles et plaisir féminin : faut-il forcément rechercher l’orgasme ?

Pas nécessairement.

L’orgasme peut être un objectif, mais il ne devrait pas transformer le rapport sexuel en un examen à réussir à tout prix, à chaque fois. Ce n’est pas une compétition mais un moment de partage avant tout.

Une position peut procurer beaucoup de plaisir sans conduire immédiatement à l’orgasme. Elle peut aussi être particulièrement intéressante pour les préliminaires, pour augmenter l’excitation ou simplement pour varier les sensations.

Chercher à tout prix une position qui « fait jouir » peut paradoxalement créer davantage de pression.

Il est souvent plus pertinent de chercher d’abord ce qui augmente l’excitation et le confort. L’orgasme devient alors une possibilité parmi d’autres, plutôt qu’un résultat obligatoire à atteindre, un sujet qui devient alors redondant et obsessionnel à chaque relation sexuelle (et ça, c’est contreproductif).

Et pour aller plus loin dans le plaisir féminin ?

Les positions sexuelles constituent seulement une partie de l’équation.

L’angle, le rythme et la position des corps peuvent modifier les sensations, mais ils ne remplacent pas une bonne connaissance de l’anatomie féminine, du clitoris, du point G, de l’éjaculation féminine (phénomène du squirting) mais aussi des différentes techniques de stimulation.

Pour celles et ceux qui souhaitent réellement comprendre comment fonctionne le plaisir féminin, il est donc intéressant d’aller au-delà du simple catalogue de positions. C’est ce que j’aborde dans ma formation sexuelle.

Une meilleure compréhension du corps féminin permet ensuite d’utiliser les différentes positions sexuelles de manière beaucoup plus intelligente : non pas pour reproduire une technique trouvée sur Internet, mais pour adapter la stimulation à la personne qui se trouve réellement devant soi.

FAQ sur les positions sexuelles

Quelle est la meilleure position sexuelle ?

Il n’existe pas une position universellement meilleure que les autres. Pour le plaisir féminin, une position permettant de contrôler l’angle de pénétration (ce qui va alors vous permettre de viser le point G facilement), le rythme ou la stimulation du clitoris peut être particulièrement efficace pour faire jouir votre partenaire.

Quelle position donne le plus de plaisir à une femme ?

Là encore, cela dépend entièrement de votre partenaire, de ses goûts, de ses sensations. Néanmoins, pour être efficace, privilégiez les positions permettant une stimulation clitoridienne et directe du fameux point G !

Quelle position permet de stimuler le point G ?

Certaines positions peuvent favoriser certains angles de stimulation et donc de cibler plus facilement le point G. Cependant, il va falloir vous adapter au point G de votre partenaire. C’est donc en pratiquant que vous saurez que c’est la bonne position.

La femme au-dessus et certaines variantes du missionnaire permettent notamment d’expérimenter des angles plus intéressants que d’autres dans cette quête de stimulation parfaite du point G.

Quelle est la meilleure position sexuelle pour débuter ?

Le missionnaire, la cuillère ou une position où la femme peut contrôler facilement les mouvements peuvent constituer de bons points de départ. Le plus important reste le confort et la possibilité de communiquer.

Quelles positions favorisent l’orgasme féminin ?

Il n’existe pas de position garantissant l’orgasme à coup sûr. Il font donc être malin et choisir des positions liées à la stimulation des zones érogènes primaires de la femme.

Pour de nombreuses femmes, la stimulation clitoridienne reste particulièrement importante, ce qui rend les positions permettant de la conserver intéressantes. Et bien entendu, on en revient encore et toujours au point G, la zone que votre pénis doit viser dans son vagin. Clitoris et point G, c’est donc le duo gagnant !

La profondeur augmente-t-elle le plaisir ?

Pas forcément. Certaines femmes apprécient une pénétration profonde (quand on stimule les deep spots notamment) tandis que d’autres préfèrent des mouvements moins profonds. La profondeur doit donc être adaptée aux sensations et au confort de votre partenaire (qui sera différente de vos ex). C’est du cas par cas si je puis dire.

Peut-on atteindre le point G avec toutes les positions ?

Les angles et les zones stimulées sont propres à chaque position sexuelle. Il faut donc toujours avoir en tête où se situe le point G de votre partenaire lorsque vous la pénétrez. Cela nécessite d’ailleurs que vous sachiez où il se situe, c’est un préalable essentiel !

Dans tous les cas, il faut donc privilégier une position qui stimule la paroi antérieure de vagin, côté ventre. C’est là que se situe le point G, c’est donc là qu’il faut vous concentrer.

Ma conclusion

Les meilleures positions sexuelles ne sont finalement pas celles qui paraissent les plus impressionnantes. Ce sont celles qui permettent au couple de trouver une stimulation agréable, confortable et adaptée aux préférences de la femme.

Pour débuter, quelques positions simples suffisent largement. Le missionnaire, la femme au-dessus, la cuillère ou certaines variantes de positions face à face permettent déjà d’explorer énormément de sensations.

Et lorsqu’on s’intéresse réellement au plaisir féminin, il faut donc regarder au-delà de la pénétration. Le clitoris, l’angle de stimulation, la recherche du point G, le contrôle du rythme et la communication jouent tous un rôle important. C’est un package !

La meilleure position sexuelle est donc avant tout celle qui fonctionne pour vous deux, ne l’oubliez jamais !

L’article Les meilleures positions sexuelles pour débutants : plaisir féminin et point G est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Ce sont des questions que beaucoup d’hommes n’osent pas forcément poser à leur médecin, à leur partenaire ou même à leurs amis. Et puis il suffit parfois de quelques centimètres de différence avec ce que l’on imagine être une taille « normale » pour commencer à se comparer, à regarder des photos sur Internet et à se demander si son pénis est vraiment trop petit. Je vous rassure, on est tous pareils !

Le problème, c’est que le mot micropénis est très souvent utilisé à tort. Un pénis considéré comme petit n’est pas nécessairement un micropénis au sens médical du terme. Et surtout, avoir un petit pénis ne signifie absolument pas que l’on est incapable de donner du plaisir à une femme, je vous rassure !

Alors, où se situe réellement la limite ? Quelle importance la taille a-t-elle pendant les rapports ? Et surtout, que peut-on faire lorsque l’on a un petit pénis et que l’on veut donner un maximum de plaisir à sa partenaire ? Voyons tout cela ensemble !

Petit pénis ou micropénis ? La taille du pénis ne détermine pas à elle seule le plaisir féminin.

Micropénis : à partir de quelle taille parle-t-on vraiment de micropénis ?

Commençons par le point qui inquiète probablement le plus les hommes qui arrivent sur cet article : quelle taille faut-il avoir pour être réellement considéré comme ayant un micropénis ?

Le terme « micropénis » n’est pas simplement synonyme de « petit pénis ». Il s’agit d’un terme médical qui désigne un pénis normalement constitué mais dont la longueur est très inférieure à la moyenne. Quelle moyenne justement ? L’Académie nationale de médecine indique une longueur moyenne d’environ 8,8 cm au repos et 12,9 cm en érection. Ces chiffres correspondent à des moyennes et non à des seuils permettant, à eux seuls, de déterminer si un pénis est trop petit. Le diagnostic de micropénis repose sur des critères médicaux précis et sur une méthode de mesure adaptée. Selon la définition retenue par l’Académie de médecine, on ne parle donc pas de micropénis au-delà de 7,5 cm en érection.

Cela permet déjà de remettre les choses en perspective. Un homme qui mesure 8, 9 ou 10 cm en érection peut avoir un pénis particulièrement petit par rapport à la moyenne sans pour autant répondre à la définition médicale du micropénis.

Petit pénis et micropénis ne sont donc pas deux expressions équivalentes. Et cette distinction est importante parce qu’un homme peut passer des années à se considérer comme « anormal » alors qu’il se situe simplement dans la partie basse de la distribution des tailles.

Le micropénis concernerait environ 0,6 % de la population masculine à l’échelle mondiale. C’est donc ultra rare ! Vous voilà rassuré, enfin j’espère !

Comment mesurer correctement son pénis ?

Avant de conclure que vous avez un micropénis, encore faut-il le mesurer correctement. Une mesure prise au hasard peut facilement donner un résultat différent de votre véritable longueur.

Pour connaître votre longueur en érection, attendez d’avoir une érection complète, puis placez une règle rigide sur la face supérieure du pénis. Le point de départ doit être l’os pubien, à la base du pénis, et non simplement l’endroit où celui-ci semble commencer.

Si vous avez un peu de graisse au niveau du pubis, appuyez la règle jusqu’à l’os pubien. Cette façon de mesurer permet de ne pas sous-estimer la longueur du pénis en incluant la partie qui peut être masquée par les tissus au niveau du pubis. Mesurez ensuite en ligne droite jusqu’à l’extrémité du gland.

Ne suivez donc pas une éventuelle courbure du pénis avec la règle : mesurez la distance en ligne droite entre l’os pubien et l’extrémité du gland.

Pourquoi cette précision est-elle importante ?

Parce qu’il existe énormément de façons de fausser une comparaison. La température, l’état de détente, la façon de mesurer, un embonpoint ou encore le fait de mesurer avec ou sans pression contre la base peuvent modifier le résultat.

Il faut également se méfier des comparaisons avec les photos pornographiques. Elles ne constituent absolument pas une référence fiable de la taille moyenne d’un pénis. Entre les angles de prise de vue, la sélection des acteurs (bien pourvus), les objectifs utilisés et les mises en scène, le résultat n’a rien d’une étude statistique.

Il faut donc prendre un peu de recul sur la taille de votre pénis avant de vous morfondre et vous dire que votre pénis est un micropénis. C’est très rarement le cas.

Petit pénis et micropénis : quelle différence ?

C’est probablement l’une des distinctions les plus importantes de tout mon article.

Un petit pénis peut simplement être un pénis dont la longueur est inférieure à la moyenne. Cela ne signifie pas qu’il existe une anomalie médicale. Il y a bien des femmes qui ont des petits seins. Et alors ? Cela les empêche de faire l’amour ? La réponse est non !

Un micropénis, lui, correspond à une situation médicale définie selon des critères médicaux précis, je vous en parlais il y a un instant. Cette différence peut sembler sémantique, mais elle ne l’est pas pour l’homme qui vit avec ce complexe.

Cette distinction est importante car les hommes qui consultent pour une « petite verge » n’ont pas nécessairement un véritable micropénis. La Société francophone de médecine sexuelle souligne notamment la nécessité de distinguer les vrais micropénis des situations dans lesquelles la taille est normale mais vécue comme insuffisante ou faisant l’objet d’une préoccupation excessive.

Dire « j’ai un petit pénis » et penser « j’ai un micropénis » n’entraîne pas forcément les mêmes conséquences psychologiques. Dans le deuxième cas, on peut rapidement avoir l’impression d’avoir un problème insurmontable.

Or le fonctionnement sexuel ne dépend pas uniquement de la longueur du pénis. Un micropénis peut notamment permettre d’avoir des érections et d’uriner normalement lorsqu’il n’existe pas d’autre problème associé.

La vraie question devient alors beaucoup plus intéressante : quelle importance la taille a-t-elle réellement pour le plaisir de la partenaire ?

Est-ce qu’un petit pénis empêche une femme de prendre du plaisir ?

Non, non et encore non ! Voilà, c’est clair, net et précis ! Et c’est probablement l’idée la plus importante à retenir.

La sexualité féminine ne se résume pas à la profondeur de pénétration, et heureusement ! Elle ne se résume pas non plus à la seule pénétration vaginale (ou anale). C’est là que je veux en venir.

Le Collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF) rappelle d’ailleurs que la vulve et le clitoris jouent notamment un rôle essentiel dans le plaisir sexuel. Le clitoris n’est d’ailleurs pas uniquement la petite partie visible que l’on peut observer à l’extérieur : il se prolonge à l’intérieur du corps. Je vous en ai parlé à plusieurs reprises sur mon blog.

Cela change complètement la manière de regarder le problème. Pourquoi ? Un homme complexé par sa taille peut avoir tendance à imaginer que son pénis doit « tout faire ». Il devrait permettre la pénétration, provoquer les sensations, stimuler suffisamment sa partenaire et finalement déclencher son orgasme. Mais pourquoi lui demander cette mission impossible ?!

N’oubliez jamais qu’il existe de nombreuses formes de stimulation sexuelle et que l’exploration du corps, les caresses, la stimulation génitale (méat urinaire etc.), le sexe oral et différentes formes de sexualité peuvent participer au plaisir et à l’orgasme.

La taille du pénis n’est donc qu’un élément parmi beaucoup d’autres.

Est-ce qu’une femme peut avoir un orgasme avec un micropénis ?

Sachez-le, le vagin est peu profond

La réponse à cette question est oui, évidemment ! Les orgasmes, ce n’est pas une question de profondeur de pénétration et je vais vous donner un argument béton qui va clouer le bec à toutes ces personnes qui ne jurent que par les pénis énormes (ce qui n’est pas une norme en plus, c’est même plutôt rare) !

Le vagin mesure de 6 à 8 centimètres, en gros, une profondeur estimée lorsqu’il n’y a pas d’excitation sexuelle. Cela grimpe à 12 centimètres environ lors d’un rapport sexuel. Dès lors, si on parle de point G, la zone qui fait jouir et éjaculer les femmes, il ne peut pas se situer à 20 cm dans le vagin puisque le vagin ne fait pas 20 centimètres, CQFD ! On l’estime plutôt à une distance entre 4 et 7 centimètres de l’entrée du vagin. Quel est alors l’intérêt d’avoir un gros pénis ?! Dès lors, même un très petit pénis peut en pratique faire jouir une femme !

L’orgasme, ce n’est pas quelque chose de mécanique

Et oui, l’orgasme féminin est une expérience beaucoup plus complexe que la simple sensation produite par les mouvements de va-et-vient d’un pénis dans le vagin. C’est justement pour cette raison qu’il est beaucoup plus intéressant de chercher à comprendre le plaisir de sa partenaire que de se focaliser uniquement sur quelques centimètres de longueur.

Un petit pénis n’empêche donc pas une femme d’avoir un orgasme. En revanche, un homme persuadé que son pénis doit à lui seul provoquer cet orgasme risque de passer complètement à côté de ce qui fonctionne réellement pour sa partenaire.

Pourquoi ne faut-il pas faire un obsession sur la profondeur de pénétration ?

Les orgasmes, c’est un tout !

Beaucoup d’hommes associent spontanément taille du pénis et capacité à donner du plaisir.

L’équation paraît logique : plus long = plus profond = plus de sensations = plus de plaisir. Dans la réalité, la sexualité ne fonctionne pas avec une formule aussi simple et elle ne se résume pas à la pénétration, encore une fois.

La profondeur peut faire partie des sensations recherchées par certaines femmes, mais elle n’est pas l’unique paramètre. Pourquoi limiter votre sexualité à ce que votre pénis peut faire ? La stimulation de la vulve et du clitoris, l’excitation, le rythme, les baisers, la communication avec la partenaire, le contexte et les autres formes de contact peuvent tous participer à l’expérience sexuelle.

Il faut également se rappeler que le vagin n’est pas un simple « tunnel à remplir ». Sa sensibilité et les sensations ressenties varient selon les zones, l’excitation et les personnes.

C’est pourquoi une femme peut parfaitement avoir une sexualité épanouissante avec un homme dont le pénis est nettement plus petit que la moyenne. Pourquoi ? Tout simplement parce que votre objectif ultime et unique messieurs, c’est bien de donner du plaisir à votre partenaire. Et ça, même si vous avez un petit pénis voir un micropénis, vous disposez toujours de nombreuses possibilités pour lui donner du plaisir.

Et c’est probablement l’une des erreurs les plus fréquentes chez les hommes complexés par leur taille : ils cherchent à compenser leur pénis, alors qu’ils devraient surtout apprendre à développer leur sexualité.

Une étude intéressante

Parlons un instant de squirt.

Selon l’hypothèse présentée par la Société francophone de médecine sexuelle, certaines expériences d’éjaculation féminine pourraient être liées à la stimulation de la région péri-urétrale située dans la partie antérieure et profonde du vagin, en rapport avec l’urètre postérieur et le col vésical.

Cette zone n’est pas forcément accessible uniquement avec le pénis. La paroi vaginale antérieure peut être stimulée par différents moyens, notamment avec les doigts. La longueur du pénis n’est donc pas le seul facteur permettant de stimuler cette région. Vous voyez, c’est justement l’une des raisons pour lesquelles un petit pénis ou même un micropénis ne signifie pas nécessairement qu’une femme ne pourra pas prendre du plaisir ou connaître un orgasme, même fontaine.

Autrement dit, lorsque la longueur du pénis est limitée, il existe d’autres façons de stimuler les zones impliquées dans le plaisir féminin. Le pénis n’est qu’un des outils possibles, et certainement pas le seul.

Micropénis : est-ce que les femmes préfèrent vraiment les gros pénis ?

C’est une question que l’on retrouve régulièrement dans les discussions entre hommes : « Est-ce que les femmes veulent toutes un gros pénis ? »

La réponse est beaucoup moins catégorique que ce que peuvent laisser penser certains forums ou certains contenus pornographiques. J’en avais d’ailleurs parlé dans un de mes articles où j’interrogeais 20 copines sur le sujet.

Les préférences sexuelles varient énormément d’une personne à l’autre. Certaines femmes peuvent apprécier une sensation de pénétration plus profonde. D’autres peuvent préférer une taille plus modérée. Certaines accordent énormément d’importance à la pénétration, tandis que d’autres attachent davantage d’importance à la stimulation externe, aux caresses, à l’excitation ou à la complicité avec leur partenaire.

Il faut également faire une distinction entre avoir une préférence ou un fantasme et considérer qu’une caractéristique physique est indispensable pour avoir une sexualité satisfaisante.

Une femme peut trouver un gros pénis attirant et être parfaitement satisfaite sexuellement avec un homme qui n’en possède pas un. C’est avant tout une question de compatibilité.

De la même façon, une femme peut avoir un partenaire avec un pénis de taille importante et ne pas apprécier certaines pratiques sexuelles.

Le sexe n’est pas un concours de mensurations, ne l’oubliez jamais !

Pénis de chair ou pénis de sang : est-ce important ?

Voilà encore une expression que l’on retrouve souvent lorsqu’un homme compare son pénis à celui des autres.

Certains pénis paraissent relativement grands au repos et changent moins de taille avec l’érection (le pénis de chair). D’autres peuvent sembler beaucoup plus petits au repos puis augmenter fortement de volume en érection (le pénis de sang).

C’est notamment pour cela que comparer deux pénis au repos n’a pas beaucoup de sens.

Ce qui importe davantage lorsqu’on parle de micropénis est la mesure utilisée médicalement, et non le fait qu’un pénis paraisse petit lorsqu’il est flaccide.

Autrement dit, si vous avez un pénis qui semble minuscule sans excitation sexuelle (ou après une douche froide), cela ne signifie évidemment pas que vous avez un micropénis.

Peut-on agrandir un micropénis à l’âge adulte ?

C’est généralement à ce moment-là que l’on tombe sur une quantité impressionnante de promesses sur Internet.

Pilules, crèmes, appareils, pompes, exercices, techniques d’étirement, compléments alimentaires… Le marché de l’agrandissement du pénis est rempli de solutions présentées comme miraculeuses. J’avais moi-même fait un test sur un extenseur de pénis, certainement le seul type de système où il y a des études médicales sérieuses sur le sujet.

Dans tous les cas, il faut donc être particulièrement prudent.

Un véritable micropénis est une situation médicale qui peut avoir différentes causes, notamment hormonales ou génétiques, et son évaluation relève d’un professionnel de santé. Les traitements hormonaux peuvent avoir un intérêt dans certaines situations lorsqu’ils sont mis en œuvre suffisamment tôt, mais cela ne signifie pas qu’une méthode commerciale puisse transformer simplement un pénis adulte de petite taille en pénis de grande taille.

Dans certaines situations, des options chirurgicales peuvent également être envisagées chez l’adulte, mais elles restent des interventions médicales avec leurs indications, leurs limites et leurs risques, et ne constituent pas une solution anodine pour augmenter la taille du pénis.

Chez l’adulte qui souffre surtout d’un complexe concernant sa taille, la première étape consiste donc déjà à déterminer s’il existe réellement un micropénis au sens médical du terme. Si la question vous préoccupe fortement, un médecin ou un urologue pourra vous aider à faire la distinction entre une simple petite taille ou un micropénis. Il ne faut pas hésiter à consulter pour vous ôter un poids des épaules !

Je complexe énormément sur mon micropénis : que faire ?

C’est probablement la partie la plus importante.

Parce qu’il est possible d’avoir un petit pénis sans avoir le moindre problème médical et pourtant de vivre très mal cette situation.

La comparaison permanente (et le questionnement permanent) peut finir par prendre toute la place. On regarde la taille des autres hommes, on se compare aux acteurs pornographiques, on imagine ce que les femmes pensent et on finit parfois par anticiper l’échec avant même d’avoir commencé. On peut même se demander quel est l’intérêt de rencontrer des femmes vu qu’elles vont bien rigoler lorsque je vais baisser mon caleçon !

Le problème est alors devenu beaucoup plus large que la taille du pénis :

• Une femme peut-elle prendre du plaisir avec moi ?
• Est-ce qu’elle va se moquer de moi ?
• Est-ce qu’elle va être déçue en me voyant nu ?
• Est-ce qu’elle va préférer un autre homme ?
• Est-ce que je vais réussir à la faire jouir ?

Ces questions peuvent être beaucoup plus douloureuses que quelques centimètres de différence. Et paradoxalement, c’est parfois cette obsession de la performance qui nuit le plus à la sexualité.

Dès lors, si votre pénis est petit, votre objectif ne devrait pas forcément être de devenir obsédé par sa taille. Non, votre objectif peut aussi être d’apprendre à mieux utiliser tout le reste (doigts, langue…).

Et si votre problème n’était finalement pas votre taille ?

C’est exactement le constat que je fais depuis longtemps avec les hommes qui s’intéressent au plaisir féminin.

Beaucoup pensent qu’ils doivent avoir un gros pénis pour donner énormément de plaisir à une femme. Puis ils découvrent que la question est beaucoup plus large.

Savoir comment fonctionne le plaisir féminin, comprendre le rôle du clitoris, apprendre que l’éjaculation féminine peut se déclencher avec les doigts, savoir varier les stimulations, être attentif aux réactions de sa partenaire et ne pas considérer la pénétration comme l’unique moyen de provoquer du plaisir peut complètement changer la manière d’aborder un rapport sexuel.

Et cela vaut évidemment pour les hommes qui ont un micropénis comme pour ceux qui ont un pénis parfaitement dans la moyenne.

J’ai justement créé une méthode pour apprendre à donner davantage de plaisir à une femme

Si vous êtes arrivé jusqu’ici parce que vous avez peur que votre taille vous empêche de satisfaire une femme, j’ai une bonne nouvelle ! C’est précisément sur cette problématique que j’ai voulu travailler avec ma méthode.

Je n’ai pas créé une méthode pour apprendre aux hommes à avoir un pénis plus gros.

J’ai fait l’inverse : partir du plaisir féminin et apprendre à l’homme à mieux utiliser les différentes formes de stimulation dont il dispose.

Ma méthode aborde notamment la manière de stimuler une femme avec les mains, la bouche et d’autres formes de stimulation, avec l’objectif de mieux comprendre ce qui peut participer à son excitation, à son orgasme, et encore mieux, à l’éjaculation féminine.

L’idée n’est pas de prétendre qu’il existe une technique magique qui ferait jouir toutes les femmes de la même façon. Ce serait évidemment faux. Chaque femme est différente.

En revanche, on peut apprendre à mieux connaître l’anatomie féminine, à comprendre les différentes sensations, à observer les réactions de sa partenaire et à construire une sexualité qui ne repose pas uniquement sur la longueur du pénis.

Si vous avez un petit pénis, vous n’avez donc pas forcément besoin de chercher à compenser votre taille. Vous avez surtout intérêt à développer vos connaissances et vos compétences sexuelles.

Parce qu’au final, la question la plus intéressante n’est peut-être pas : « Est-ce que mon pénis est assez grand ? » mais plutôt : « Est-ce que je sais réellement comment donner du plaisir à une femme ? »

Et cette deuxième question, contrairement à la première, est une compétence que l’on peut travailler. Si vous voulez passer à l’action, direction ma formation.

Besoin de visionner un extrait gratuit avant ? Je vous laisse regarder une technique originale juste ici.

L’article Micropénis : peut-on donner du plaisir à une femme avec un petit pénis ? est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Vous allez le voir, ces 3 témoignages d’auditrices nous apprennent pas mal de choses sur le sujet de l’éjaculation féminine et valident tout ce que je vous dis sur mon blog et dans ma méthode.

Extrait de l’émission Lovin’Fun sur Fun Radio consacrée aux orgasmes féminins et aux femmes fontaines – © Fun Radio / YouTube

Un peu de contexte à cette vidéo

Cette vidéo podcast est tirée de l’émission Lovin’Fun, à retrouver sur leur chaîne Youtube, une émission de radio sur Fun Radio consacrée aux questions liées à l’amour, aux relations et à la sexualité. En 2020, elle était animée par Karel, Alice Totino et le Doc Pavageau, sexologue, qui répondaient aux interrogations des auditeurs avec des conseils et une approche pédagogique, toujours dans la bonne humeur.

L’émission (plus diffusée aujourd’hui sous cette forme) abordait sans tabou de nombreux sujets autour de la vie intime et sexuelle, ce qui explique pourquoi certaines séquences, dont celle consacrée aux orgasmes féminins et aux femmes fontaines, tournent pas mal sur les réseaux sociaux. On voit d’ailleurs que cette vidéo a eu son petit succès avec plus de 450 000 vues ! Il faut dire que le titre de la vidéo à lui seul, « les orgasmes les plus intenses », ne peut qu’intriguer !

Ophélie témoigne en direct

On commence par Ophélie, une auditrice qui ne sait pas si elle est réellement femme fontaine. Le sexologue a donc envie de savoir ce qu’il en est réellement et il lui pose de bonnes questions : qu’est-ce qui lui arrive exactement, quelle quantité, quand ça lui arrive, seule ou à deux etc.

Le lâcher prise où comment se laisser aller pour éjaculer

Elle le précise tout de suite, cela ne lui ait jamais arrivé durant une relation sexuelle avec un partenaire, mais uniquement avec un sextoy, un sextoy spécial orgasmes clitoridiens.

Et là, il y a une super réflexion de l’animatrice qui comprend tout de suite pourquoi elle n’éjacule pas à deux. En effet, elle éjacule uniquement quand elle se lâche et donc quand elle est seule, sans le regard de l’autre. Et ça, moi aussi je le répète tout le temps, pour éjaculer, il faut en effet lâcher prise, s’abandonner avec son partenaire et ce n’est pas toujours facile, notamment pour une femme.

Pour avoir cette confiance en soi, avant de la donner et d’éjaculer en présence de son partenaire, il faut déjà se masturber seule afin de maitriser cette éjaculation, savoir quelle technique marche sur vous etc., pour ensuite partager ce moment unique avec sa moitié. Il faut donc faire les choses dans l’ordre et ne pas mettre la charrue avant les bœufs !

La gêne = le blocage mental qui stoppe tout !

Karel, l’animateur, lui demande alors ce qu’elle a fait concrètement pour être femme fontaine, si elle a mis des doigts dans son vagin, si elle a stimulé son clitoris, bref, comment elle en est arrivée à ouvrir les vannes !

La réponse d’Ophélie est super intéressante. Elle ne s’est pas touchée et elle a encore moins inséré des doigts ou quoi que ce soit dans son vagin. Non, cela a toujours été grâce à un jouet vibrant. Elle ne s’attendait d’ailleurs pas à que cela arrive car elle n’avait jamais ressenti ça auparavant. Ophélie le dit elle-même, c’était pire qu’une fontaine, limite c’était comme si elle faisait pipi vu la quantité phénoménale. Elle n’avait jamais vu ça.

L’animateur lui demande des détails, si cela coulait, si cela aurait pu remplir une bassine ! Selon elle, en mettant une grosse serviette sous elle, cette dernière finissait trempée de chez trempée. Pas de dégâts des eaux pour le voisin, pas à ce point-là ! C’est déjà ça !

Et là, ils abordent un point intéressant en lui posant la question suivante : est-ce que cela peut être gênant pour elle ou est-ce qu’elle assume réellement sa capacité à éjaculer ? Rien qu’à sa voix, on sent bien que le faire avec un partenaire, c’est compliqué pour Ophélie.

Les hommes en raffolent !

Alice rebondit encore super intelligemment en argumentant sur le fait que cela ne doit justement pas être gênant, bien au contraire. Je suis d’accord avec elle : toutes les femmes peuvent être fontaines parce que cela fait partie d’une sorte de lâcher prise et c’est au moment où vous vous laissez aller mesdames que cela arrive.

Elle fait le parallèle avec toutes ces femmes qui sont gênées quand elles mouillent un peu trop si je puis dire. C’est là qu’elle se posent bien trop de questions : est-ce qu’il va aimer, est-ce qu’il ne va pas trouver ça bizarre que j’en mette partout etc. C’est paradoxal car la plupart des mecs aiment la cyprine, la mouille, en petite voire en grosse quantité. C’est dans nos gênes !

Pourquoi ? Car c’est le signe que leur partenaire est super excitée, qu’elle prend du plaisir. Alors quand une femme éjacule, c’est le nirvana pour ces messieurs ! Et ça, cela n’a pas de prix pour un homme ! Donc vous dire que vous allez tout salir, choquer votre copain, que sais-je encore, cela peut vous bloquer physiquement. C’est contreproductif ! Il faut donc vraiment vous enlever ça de la tête !

Les mecs éjaculent, les nanas aussi

Les mecs ont des érections, les mecs éjaculent, parfois même en grosse quantité (l’aspect du sperme n’étant pas toujours ragoutant; cela peut coller aux cheveux, partir dans l’œil etc.), c’est comme ça ! On n’en fait pas des tonnes ! Dès lors, pourquoi les femmes devraient avoir honte de mouiller et d’éjaculer ?!

C’est bien vrai ! Il faut dédramatiser la chose : le squirt n’a pas d’odeur, il est transparent donc les femmes doivent aussi prendre du recul comme le dit l’animatrice.

Le sexologue en remet une couche en reparlant de l’importance du lâcher prise, corrélé au squirt durant l’acte sexuel avec un partenaire. La tranquillité de l’esprit, c’est donc la clé !

C’est marrant parce que Alice est ok pour dire que les femmes sont fontaines, mais concernant les grosses fontaines, cela serait presque un mythe selon elle. Le doc la reprend tout de suite en lui disant bien que oui, les femmes peuvent faire de grosses éjaculations féminines. Merci à lui !

Faisons le point

1. Ophélie s’empêche de squirter

Bon, déjà, oui elle est fontaine, aucun doute sur ce point. Ensuite, effectivement, pour éjaculer sans contrainte, il faut casser ses barrières mentales, en l’espèce jouir un liquide devant son partenaire. Et ça, ce n’est pas toujours évident. Il faut donc s’exercer un maximum seule pour d’une, prendre confiance en soi, et de deux, devenir une experte en solo afin de ne rien attendre de son partenaire pour éjaculer justement. Quand on sait comment éjaculer seule, on l’apprend ensuite à son partenaire, sans stress, et pas l’inverse. Cela fait toute la différence pour être ensuite libre d’éjaculer car on sait comment cela marche, on contrôle, donc le feu vert, c’est vous qui vous le donnez, dans un état de zénitude total sur ce qui va arriver.

Pour moi, c’est évident, Ophélie ne se donne donc pas le droit d’éjaculer avec son partenaire, devant lui. C’est ça qui bloc car elle a peur (consciemment ou inconsciemment) d’être jugée alors que c’est pourtant l’orgasme ultime qui plait aux femmes et aux hommes. C’est dommage quand même !

Et puis, c’est là que les exercices de Kegel prennent aussi tout leur sens. Il faut savoir contrôler ces muscles pour éjaculer facilement, pour pousser l’éjaculat, pour éjaculer plus et plus fort. Les fontaines, c’est aussi un travail à faire, du côté de ces messieurs mais aussi de ces dames.

2. Ophélie stimule surtout son point U

Et ce n’est pas tout, Ophélie nous dit qu’elle éjacule avec son vibro donc en stimulant son clitoris. En fait, elle englobe aussi son point U, sans s’en rendre compte. Je peux mettre ma main à couper. Je vais développer ce point U (U pour urètre) un peu plus tard dans mon article quand je vais vous parler du cas de ce couple d’auditeurs, Joëlle et Antoine.

En tout cas, Ophélie ne stimule donc pas directement le point G avec la technique de Spiderman par exemple, le point G étant à l’origine des éjaculations féminines. Je vous le rappelle quand même, le squirt est lié à cette stimulation du point G, directe ou indirecte. Ophélie, elle, titille son méat urinaire. Bref, ne vous inquiétez pas, vous allez tout comprendre un peu plus bas dans mon article.

3. Le Womanizer

Pour être complet, Ophélie nous parle d’un sextoy sans le nommer. Je pense que c’est le Womanizer, un sextoy assez cher (elle le dit) mais ultra efficace car il aspire le clitoris par un système d’ondes. Je vous en dis plus dans mon article dédié et je vous donne même des bons plans pour en trouver un moins cher, un équivalent.

4. La communication, la clé d’un couple solide

Enfin, on en revient à un point super important : dans le couple, tout est une question de communication ! Il faut parler et ne rien garder pour soi. Dans le cas contraire, c’est en ne communiquant pas qu’on crée des blocages et des gênes qui pourraient facilement disparaitre en prenant le temps d’en discuter.

Et oui, l’homme ne doit pas hésiter à dire clairement à sa partenaire qu’il a envie qu’elle éjacule. La femme doit faire de même. S’intéresser à ce sujet fabuleux, à deux, c’est déjà un bon début pour que sa partenaire se laisser aller !

Le cas de Jade, 20 ans, de Bordeaux

On passe à Jade, une nouvelle auditrice. Là encore, mêmes questions : comment ça s’est passé ? Et la première fois ? Cela s’est reproduit plusieurs fois ? etc.

Oui en solo, rien avec son ex de l’époque

Pour elle, c’était au lycée, quand elle avait 15 ans. Dès qu’elle a commencé à se masturber, seule, elle a ressenti qu’il se passait quelque chose de puissant. Elle tremblait et elle avait cette impression d’avoir besoin d’aller au toilettes.

Le sexologue lui demande si elle éjaculait uniquement lorsqu’elle se faisait du bien seule. Et là encore, même réponse qu’Ophélie, c’est un grand oui.

Tout seule, elle a réussi à aller au bout, en dépassant ces nouvelles sensations déstabilisantes, et c’est une grande quantité de liquide qui a été expulsée, propulsée. C’est comme ça qu’elle a su qu’elle était femme fontaine. ⛲

Le jour où elle a eu un copain, et qu’elle lui a avoué pouvoir squirter, lui, forcément, cela l’a beaucoup excité mais paradoxalement, au moment de le faire avec lui, elle a été incapable d’éjaculer. Elle a pourtant retenté le coup pour lui faire plaisir mais cela n’a pas fonctionné.

Le pire dans l’histoire, c’est qu’aujourd’hui encore, cela ne marche plus du tout. Elle n’arrive plus à retrouver les mêmes sensations.

Comme le dit l’animateur radio, elle a perdu son super pouvoir. C’est un peu ça !

Petit commentaire du doc : cela peut être hormonal, car forcément, à l’adolescence, on est au taquet et puis, avec des cycles plus normaux entre guillemets, cette capacité a pu diminuer. Mais il le dit bien : il n’y a aucune raison qu’elle ne puisse pas éjaculer de nouveau.

Mon avis sur Jade

Avec le témoignage de Jade, on retrouve encore des éléments super intéressants. Là encore, le faire à deux, c’est difficile, une étape qui bloque beaucoup de femmes car elles sont convaincues de ne pas être dans les normes (éjaculer pour une femme serait étrange). C’est comme pour Ophélie, le faire devant une autre personne, même si ce n’est que du kiffe et que le partenaire le demande, c’est compliqué. L’esprit bloque le corps, pour un tas de raisons, souvent très personnelles.

Selon moi, il y a très certainement une raison à ça, très bien évoquée par Jade : cette envie d’uriner qui arrive et qui bloque tout. En fait, et il faut bien le comprendre, c’est une fausse envie d’uriner, concomitante à l’arrivée de l’éjaculation féminine. Ce que beaucoup de femmes prennent pour un signe négatif est en fait un signe très positif, le signe que l’orgasme fontaine est sur le pont de se produire.

En ne possédant pas le savoir et les bases de l’éjaculation féminine, on ne peut justement pas lire ces signes et donc, en l’espèce, pousser avec ses muscles PC au moment où l’on ressent cette fausse envie de faire pipi. À ce moment précis, les femmes bloquent, se retiennent et se contractent alors qu’elles devraient faire tout l’inverse. Forcément, avoir cette posture mentale contracte l’esprit et donc le corps. Il ne se passe donc rien ! Comme je vous disais au début de mon article, il faut donc maîtriser les exercices de Kegel et pousser avec ses muscles pubo-coccygiens (muscles PC).

Jade était dans de bonnes conditions, et pourtant. Avec un peu de travail en solo, en bossant ses muscles pubo-coccygiens, elle refera de gros squirts les doigts dans le nez, seule ou à deux ! J’en suis convaincu !

Le témoignage de Joëlle et Antoine

Le dernier témoignage est génial. C’est le cas de Joëlle et Antoine, qui sont ensemble depuis pas si longtemps, 7 mois, après une rencontre sur Tinder.

Des jeux coquins pas ordinaires

N’habitant pas à côté géographiquement, l’un en Loire-Atlantique et l’autre dans les Vosges, leurs premières coquineries, ils ont pu les faire lors d’un week-end en amoureux sur Paris. Et ce qui fait sourciller tout le monde dans le studio, ce sont les jeux sexuels de ce petit couple, un peu particuliers mais ultra intéressants, vous allez comprendre pourquoi.

En effet, cela peut paraitre étrange mais Antoine a voulu jouer avec l’urètre de sa copine, en mode auto-sondage. Grâce à une sonde urinaire médicale stérile (oui, n’enfoncez pas n’importe quel objet, attention), il a été lui titiller l’intérieur de l’urètre. C’est un délire particulier, on est d’accord. Par contre, on n’a pas tous les détails, tout n’est pas ultra clair. En effet, je ne sais pas si c’est en enfonçant le tube dans l’urètre, en jouant avec son méat urinaire durant les préliminaires, ou les deux en même temps, qu’un premier jet s’est produit. En tout cas, elle est devenue fontaine, ça c’est sûr !

Vous cherchez le même « jouet sexuel » que ce couple ?

Petit aparté : vous vous demandez où est-ce que vous pouvez acheter des sondes et des tiges à urètres ? On a qu’une vie comme on dit donc si vous voulez tester vous aussi la même technique que Joëlle et Antoine, sachez que vous pouvez retrouver ce type de matériel ici sur mon sexshop, un bon moyen de tenter l’aventure et de voir si cela fonctionne aussi chez vous mesdames.

De grosses éjaculations grâce à son urètre

Antoine le dit parfaitement : l’urètre est une zone ultra érogène, mon fameux point U. Comme je vous disais, quand on parle d’éjaculation féminine, on parle de stimulation du point G, souvent directe. Or, le point U, donc l’urètre, est connecté au point G. Et ça, peu de gens le savent ! Comment ça marche ?

En stimulant le méat urinaire (le point U), vous allez stimuler directement un tissu qu’on appelle le tissu spongieux para-urétral, un tissu qui entoure l’urètre et la prostate féminine (qu’on stimule lorsqu’on draine le point G par le vagin, avec les doigts). Pour faire simple, et je vous donne plus de détails et même une illustration de mon explication ici, stimuler le point U, au final, c’est stimuler le point G car le point U est connecté au point G. C’est ce qu’a fait Antoine en jouant avec le méat de Joëlle et avec son urètre (en insérant cette sonde). Elle a donc eu un orgasme du point U, « un orgasme urétral » déclencheur de fontaines.

D’ailleurs, super précision d’Antoine : sa vessie était bien vide avant de faire ses fontaines. Cela évite l’éternel débat sur l’éjaculat, est-ce que c’est de l’urine ou non, est-ce que c’est sale etc.

Antoine a même réitéré avec les doigts et sa langue, directement sur le méat et boom, encore des gros jets !

Un orgasme bouleversant jusqu’aux pleurs

Les réactions de Joëlle ? Un orgasme si dingue, bouleversant, qu’elle a même pleuré, ses jambes tremblant de plaisir, dans l’incapacité de réfléchir, une vraie décharge émotionnelle comme le dit le sexologue.

Elle raconte même l’anecdote où son copain a failli se noyer, elle sur lui, à califourchon sur son visage, Antoine en train de lui faire un cunnilingus. C’était à l’époque où elle ne se contrôlait pas encore complètement. C’est parti plus vite que prévu : un gros orgasme et il en a pris plein la bouche. Il ne s’en plaint d’ailleurs pas, bien au contraire même car il le répète, cela ne sent pas l’urine, cela n’a pas le goût d’urine, donc pas de panique sur ce point.

Ce couple est top car d’une, ils essayent des choses un peu barrées, le coup de la sonde, il fallait oser, et surtout, ils sont la preuve vivante que les fontaines, c’est le pied niveau orgasmes, pour la femme comme pour l’homme ! Dès lors, pourquoi s’en priver ?!

La vidéo (15 minutes)

Je vous laisse visionner cette vidéo podcast. Il n’y a rien de tel que des témoignages féminins au final ! C’est la meilleure des preuves !

Vous voulez bosser mes techniques pour faire éjaculer ou devenir fontaine ?

Si le sujet vous intéresse vraiment et que vous souhaitez faire éjaculer votre partenaire messieurs, ou que vous mesdames, vous avez envie d’avoir des orgasmes de folie comme ces 3 auditrices, sachez que je vous apprends tout ce qu’il y a à savoir sur les femmes fontaines (techniques…) dans ma méthode.

Vous y trouverez des vidéos, des techniques, des tutos sur des modèles en latex mais surtout sur de vraies femmes !

Vous voulez essayer un module entier de ma formation gratuitement avant ? Testez le module 9 en ligne gratuitement ici.

L’article Éjaculation féminine : 3 femmes fontaines témoignent dans un podcast vidéo sur Fun Radio est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Dès lors, quand on éjacule trop vite, on peut rapidement en venir à chercher une solution simple pour essayer de gagner quelques minutes. Parmi les pistes souvent évoquées, le choix du préservatif revient régulièrement : faut-il choisir une capote classique, un modèle retardant ou simplement changer de type de préservatif ?

Il n’existe pourtant pas une capote « miracle » qui permettrait à tous les hommes de durer plus longtemps. Certains modèles peuvent réduire les sensations et ainsi aider à retarder l’éjaculation, mais leur efficacité dépend notamment de la sensibilité de chacun et du type de préservatif utilisé.

Alors, quelle capote choisir quand on est précoce ? Et surtout, qu’est-ce qu’on peut réellement attendre d’un préservatif retardant ? Je vous réponds dans mon article !

Préservatif classique ou retardant : lequel choisir pour durer plus longtemps ?

Est-ce qu’une capote classique peut aider à durer plus longtemps ?

C’est un grand oui : un préservatif classique peut aider certains hommes à retarder leur éjaculation, principalement parce qu’il constitue une barrière entre le pénis et les stimulations directes avec le vagin notamment.

La diminution des sensations peut être particulièrement intéressante chez un homme très sensible aux stimulations pendant la pénétration. En ressentant moins intensément les mouvements et les frottements, il peut parfois avoir davantage de temps devant lui avant d’atteindre le point où l’éjaculation devient difficile à contrôler, le point de non-retour.

Mais il faut nuancer. Un préservatif ne produit pas automatiquement le même effet chez tout le monde. Certains hommes constatent une différence importante avec une capote, tandis que d’autres ressentent peu de changement. Le résultat peut également dépendre de plusieurs facteurs :

• l’épaisseur du préservatif,
• de sa matière,
• de sa taille,
• la quantité de lubrifiant,
• et, pour certains modèles, de la présence d’un agent retardant (on va y revenir un peu plus loin dans mon article).

Il faut donc plutôt considérer le préservatif comme un outil pouvant modifier les sensations, et non comme un traitement universel de l’éjaculation précoce.

Quel type de préservatif choisir quand on éjacule trop vite ?

Tous les préservatifs ne sont pas conçus avec le même objectif. Si vous cherchez spécifiquement à diminuer les sensations pendant la pénétration, trois possibilités s’offrent à vous :

1. Comme je vous en parlais en début d’article, le préservatif classique permet déjà de modifier les sensations chez certains hommes. Il les diminue légèrement pendant la pénétration donc il peut déjà faire une vraie différence, mais son objectif premier reste évidemment la contraception et la protection contre les infections sexuellement transmissibles.
2. Le préservatif plus épais constitue une autre possibilité. Je pense notamment au Durex Extra Safe. Une épaisseur supérieure peut réduire légèrement l’intensité des sensations pour certaines personnes. Ce n’est toutefois pas forcément suffisant pour quelqu’un qui cherche un effet retardant marqué.
3. Il faut éviter ce qu’on appelle les préservatifs ultra-fins, qui permettent de donner cette impression de ne rien porter. Justement conçus pour se faire davantage oublier et se rapprocher des sensations d’un rapport sans préservatif, c’est un préservatif à bannir !
4. Enfin, le préservatif retardant est spécifiquement conçu pour les personnes qui souhaitent diminuer davantage la sensibilité du pénis. C’est généralement vers cette catégorie que se tournent les hommes qui recherchent une « capote pour durer plus longtemps ».

Il n’est donc pas nécessairement pertinent de chercher la marque la plus connue. Le plus important est d’abord de comprendre quel type de préservatif correspond à ce que vous recherchez.

Préservatif retardant : est-ce vraiment efficace ?

Un préservatif qui anesthésie le gland

Le préservatif retardant fonctionne généralement en diminuant la sensibilité du pénis (et du gland notamment) pendant les rapports. Certains modèles contiennent pour cela une faible quantité d’un anesthésiant local, en général de la benzocaïne (ou d’autres formulations comme la lidocaïne), destiné à réduire temporairement les sensations.

Dit comme ça, le terme « anesthésiant » peut sembler impressionnant, mais ces substances sont utilisées en faible quantité. Il reste toutefois important de respecter les indications du fabricant.

L’idée est assez simple : si les stimulations sont moins intenses, l’excitation peut progresser plus lentement et l’éjaculation peut être retardée. Et oui, le but n’est pas de supprimer complètement les sensations, mais de les rendre moins fortes.

Chez certains hommes, cette diminution de sensibilité est suffisante pour faire une différence notable. Chez d’autres, l’effet peut être beaucoup moins évident.

Je me répète mais il faut également comprendre qu’un préservatif retardant ne « coupe » pas l’excitation (et heureusement). Il ne transforme pas non plus un homme qui éjacule rapidement en homme capable de tenir indéfiniment. Son rôle est surtout de modifier les sensations ressenties lors de la pénétration.

C’est une distinction importante, car réduire la sensibilité et apprendre à mieux gérer son excitation sont deux choses différentes.

Un préservatif retardant peut donc être utile comme solution ponctuelle, mais il ne faut pas forcément attendre de lui qu’il règle à lui seul une difficulté persistante d’éjaculation précoce.

Soyez vigilent

Certains préservatifs retardants contenant un agent anesthésiant destiné à diminuer temporairement la sensibilité, il est donc important de suivre les instructions fournies avec le produit et de ne pas ajouter soi-même une crème ou un autre produit anesthésiant pour renforcer son effet.

Il faut également éviter que l’agent anesthésiant entre en contact avec la partenaire. Les modalités peuvent varier selon les produits : reportez-vous donc aux indications du fabricant.

Enfin, si le préservatif provoque une irritation, une sensation inhabituelle ou une réaction désagréable, mieux vaut cesser de l’utiliser.

Pourquoi certains hommes durent-ils plus longtemps avec un préservatif ?

Pourquoi ? Tout simplement parce que tous les hommes ne réagissent pas de la même manière aux sensations ressenties pendant la pénétration. Chez certains, une légère diminution de la stimulation suffit à ralentir la montée de l’excitation. Chez d’autres, la différence est à peine perceptible.

Deux hommes peuvent donc utiliser exactement le même préservatif et constater des résultats très différents. L’un peut avoir l’impression de gagner plusieurs minutes, tandis que l’autre ne remarquera quasiment aucun changement.

La façon dont le préservatif épouse le pénis, sa matière, son épaisseur, sa lubrification ou encore sa taille peuvent également modifier les sensations. Mais la sensibilité personnelle (au niveau du gland surtout) reste probablement l’un des éléments les plus importants.

C’est pour cette raison qu’il est difficile d’affirmer qu’une marque ou qu’un modèle précis est « le meilleur préservatif pour homme précoce ». Une capote qui permet à un homme de durer beaucoup plus longtemps ne produira pas nécessairement le même effet chez un autre d’où l’intérêt de faire des tests en solo avec plusieurs marques.

Et si le préservatif vous faisait éjaculer encore plus vite ?

Cela peut sembler paradoxal, mais un préservatif n’est pas forcément synonyme de sensations moins intenses ou de meilleur contrôle.

Chez certains hommes, le simple fait de mettre un préservatif peut créer une forme de pression : peur de perdre son érection, envie de commencer rapidement, crainte de « ne pas tenir » ou au contraire concentration excessive sur le moment où l’éjaculation va arriver.

Cette attention permanente peut avoir l’effet inverse de celui recherché. Au lieu de se laisser porter par les sensations, l’homme se retrouve à surveiller son excitation et à se demander : « Est-ce que je vais encore jouir trop vite ? » Et là, patatras, cela s’emballe !

Le changement de sensations peut également jouer un rôle. Une sensation différente de celle ressentie habituellement peut déconcentrer certains hommes ou modifier leur niveau d’excitation. Chez d’autres, le préservatif ne changera pratiquement rien.

Il n’y a donc pas de règle universelle : une capote qui aide un homme à durer plus longtemps peut très bien ne produire aucun effet, voire être contre-productive chez un autre.

Comment utiliser un préservatif retardant correctement ?

Un préservatif retardant s’utilise comme un préservatif classique, en respectant les recommandations du fabricant.

Avant de l’utiliser, vérifiez la date de péremption et l’intégrité de l’emballage. Le préservatif doit être mis correctement avant tout contact génital et conservé pendant toute la pénétration.

Le choix de la taille est également important. Une capote trop serrée peut être inconfortable, tandis qu’un modèle trop large risque de moins bien rester en place. Mieux vaut donc choisir un préservatif adapté à sa morphologie plutôt que chercher à modifier les sensations avec une taille qui ne convient pas. C’est pour cette raison qu’il faut tester avant et ne pas attendre d’être en face de sa partenaire pour commencer à se poser ces questions.

Enfin, utilisez le lubrifiant compatible avec le préservatif lorsque cela est nécessaire et respectez les recommandations indiquées sur l’emballage.

Au final, une capote peut-elle vraiment résoudre le problème d’éjaculation précoce ?

Elle peut aider, mais il faut éviter d’en attendre trop.

Un préservatif retardant peut diminuer les sensations et permettre à certains hommes de retarder leur éjaculation. C’est une solution simple qui peut être intéressante, notamment lorsque l’objectif est d’obtenir un peu plus de temps pendant la pénétration (qu’elle soit vaginale, orale ou anale d’ailleurs).

Mais il existe une différence entre diminuer les sensations et mieux contrôler son excitation.

Dans le premier cas, on agit principalement sur l’intensité des stimulations ressenties. Dans le second, on cherche à mieux comprendre la montée de l’excitation et à ne pas faire reposer toute la sexualité sur la capacité à maintenir la pénétration pendant longtemps.

C’est aussi pour cette raison qu’il peut être intéressant de sortir d’une vision où la réussite d’un rapport dépend uniquement du temps passé avec le pénis dans le vagin.

Préservatifs : lequel choisir quand on est un homme précoce ?

Il n’y a pas de capote magique (malheureusement)

L’objectif ici étant de diminuer les sensations pour essayer de retarder l’éjaculation, le préservatif retardant est généralement le plus intéressant.

Un préservatif classique peut également aider certains hommes à repousser l’orgasme le plus tard possible, simplement parce qu’il réduit déjà une partie des sensations par rapport à une pénétration sans préservatif.

Quant aux modèles ultra-fins, ils sont plutôt destinés à ceux qui recherchent davantage de sensations et ne sont donc pas forcément les plus intéressants dans cette situation.

Il n’y a donc pas forcément de « meilleur » choix dans l’absolu, une capote qui serait universellement « meilleure » pour combattre l’éjaculation précoce.

Comme je l’ai indiqué plus haut dans mon article, tous les hommes sont différents donc le résultat dépendra des réactions de votre propre corps. Il faut donc tester encore et encore pour voir ce qui marche le mieux chez vous.

Ne faites pas une fixette sur la durée du rapport

Chercher une capote permettant de durer plus longtemps est parfaitement logique lorsque l’on éjacule rapidement mais il ne faut pas forcément considérer la durée de la pénétration comme le seul objectif d’un rapport sexuel.

Savoir varier les pratiques, mettre le paquet sur les préliminaires, mieux comprendre ce qui procure du plaisir à sa partenaire et ne pas faire reposer toute la sexualité sur la pénétration peut également changer complètement la façon d’aborder un rapport.

Alors oui, comme je l’explique sur mon blog au travers de mes conseils, il existe des astuces pour durer plus longtemps, notamment en terme de positions du Kamasutra. Et puis, quand on veut aller plus loin en tant qu’homme et trouver des techniques pour mieux se contrôler, on en revient toujours aux fameux (mais peu connus) exercices de Kegel, aussi chez ces messieurs. Je vous en donne un exemple juste ici.

Au final, il faut surtout bien intégrer que la pénétration avec le pénis, c’est super mais il ne faut pas tout miser là-dessus. Il est important d’avoir plusieurs cordes à son arc (savoir faire un cunnilingus au top etc.) ! Bien faire l’amour, c’est un tout !

En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé

En effet, si l’éjaculation précoce vous pose régulièrement problème, et que c’est un réel frein pour avoir des relations sexuelles apaisées, n’hésitez pas à en parler à un médecin, un urologue ou un sexologue. Ils pourront vous aider à identifier la cause du problème et vous orienter vers une solution adaptée.

Suivez le guide

C’est justement l’approche de ma méthode, qui ne cherche pas à apprendre aux hommes à « tenir 3 heures », mais à mieux comprendre le plaisir féminin et à maîtriser différentes façons de donner du plaisir à une femme.

Avec les doigts, et pas qu’avec le pénis, avec la langue, en « appuyant » sur les préliminaires, en visant des zones érogènes folles et inconnues (et qui font éjaculer) comme le point U etc., on apprend à devenir un super amant parce qu’on ne pense pas qu’avec sa bite, excusez-moi d’être aussi cash !

Si vous voulez en savoir plus sur mes techniques, je vous laisse découvrir tous les modules de méthode pour mieux donner du plaisir à une femme.

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L’article Meilleure capote pour homme précoce : quel préservatif choisir pour durer plus longtemps ? est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Et oui, posez-vous les bonnes questions. Ne vous inquiétez pas, on va y revenir !

En tout cas, c’est une question qui intéresse ces dames alors que pour nous les hommes, c’est quand même beaucoup moins d’actualité ! Celui qui dit qu’il n’a pas d’orgasme à la fin d’un rapport sexuel est un gros menteur (sauf cas particulier) !

Ce qui est sûr, c’est que certaines conversations sur la sexualité sont difficiles à avoir, même avec la personne que l’on aime. Parmi elles, cette question de la simulation occupe une place particulière. C’est tout l’intérêt de mon article.

Dire que l’on simule peut donner l’impression d’avouer quelque chose de négatif, comme si cela signifiait forcément que la relation ne fonctionne pas ou que le partenaire ne convient pas. Pourtant, la réalité est souvent beaucoup plus complexe.

Une personne peut simuler tout en aimant profondément son partenaire. Elle peut être attachée, attirée, heureuse dans son couple, et malgré tout avoir du mal à exprimer ce qu’elle ressent réellement pendant les moments intimes. C’est très contradictoire et pourtant…

Alors pourquoi faire semblant ? That is the question !

Les raisons sont nombreuses : peur de vexer l’autre, envie de rassurer son partenaire, difficulté à expliquer ce que l’on aime, manque de confiance en soi, pression de réussir sa sexualité ou simplement absence de connaissance de son propre plaisir.

La simulation n’est donc pas toujours un mensonge destiné à tromper. Elle est souvent un indicateur. Elle peut révéler qu’une personne n’ose pas suffisamment communiquer, qu’elle ne se sent pas totalement libre d’exprimer ses envies ou qu’elle a appris à privilégier les attentes de l’autre avant les siennes.

Le véritable sujet n’est donc pas seulement : « Pourquoi est-ce que je simule ? » mais plutôt : « Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à être totalement moi-même dans ma sexualité ? » C’est cette question qui permet de comprendre ce qui se cache derrière la simulation et surtout comment construire une intimité plus naturelle, plus complice et plus satisfaisante pour les deux partenaires, la base pour jouir et avoir des orgasmes fontaine.

Pourquoi certaines femmes simulent-elles au lit ?

1. Pourquoi certaines femmes simulent-elles au lit ? Je vous réponds !

La simulation n’a pas une seule explication. Contrairement à une idée répandue, elle n’est pas forcément liée à un manque d’attirance ou à un problème d’amour dans le couple.

Dans beaucoup de situations, elle apparaît parce qu’une personne cherche à gérer une émotion : éviter une déception, protéger son partenaire ou éviter une conversation qui semble difficile.

La peur de blesser son partenaire

C’est probablement l’une des raisons les plus souvent évoquées. Certaines femmes ont peur que leur partenaire interprète une remarque comme un échec personnel.

Elles peuvent penser : « Si je lui explique que quelque chose ne fonctionne pas, il va croire qu’il n’est pas à la hauteur. » Alors, au lieu d’exprimer leurs sensations réelles, elles préfèrent parfois donner des signes qui rassurent l’autre.

Le problème est que cette stratégie, même si elle part souvent d’une bonne intention, peut créer progressivement un décalage. En effet, le partenaire pense avoir compris ce qui fonctionne, alors que la réalité est différente. Avec le temps, chacun peut finir par jouer un rôle sans réellement savoir ce que l’autre ressent.

Une sexualité épanouissante repose rarement sur la capacité à deviner. Elle repose davantage sur la capacité à communiquer.

L’envie de correspondre à une certaine image de la sexualité

Aujourd’hui, beaucoup de personnes grandissent avec une vision de la sexualité influencée par les médias, les discussions entre amis ou certaines représentations irréalistes.

Cela peut créer une forme de pression :

• il faudrait avoir envie souvent ;
• il faudrait atteindre facilement l’orgasme ;
• il faudrait toujours montrer beaucoup de plaisir ;
• il faudrait savoir exactement quoi faire.

Cette pression peut pousser certaines personnes à penser qu’elles doivent « réussir » leur sexualité. Mais l’intimité n’est pas un examen avec une note finale.

Il n’existe pas une manière universelle de ressentir du plaisir. Chaque personne possède son propre fonctionnement, ses propres réactions, ses propres besoins. Lorsque quelqu’un pense qu’il doit absolument donner l’impression que tout est parfait, la spontanéité peut progressivement disparaître.

Le manque de connaissance de son propre plaisir

Une autre raison souvent oubliée concerne la connaissance de soi.

Il est difficile d’expliquer clairement à un partenaire ce qui fonctionne lorsque l’on n’a jamais réellement pris le temps de comprendre ses propres sensations. Merci la masturbation féminine !

Certaines personnes savent qu’elles apprécient certains moments, certaines attentions ou certaines ambiances, mais elles ont du mal à mettre des mots dessus. Elles attendent alors parfois que l’autre trouve naturellement la bonne manière de faire.

Pourtant, chaque personne fonctionne différemment. Ce qui plaît à une personne peut laisser une autre totalement indifférente.

Apprendre à mieux connaître son propre plaisir n’est pas une démarche égoïste. C’est au contraire une façon d’améliorer la connexion avec son partenaire.

Plus une personne comprend ce qui lui convient, plus elle peut partager des informations précieuses dans son couple.

2. Simuler signifie-t-il qu’on n’aime pas son partenaire ?

C’est une question qui revient souvent : « Si je simule, est-ce que cela veut dire que je ne désire plus mon partenaire ? » La réponse est beaucoup plus nuancée !

Les sentiments amoureux, l’attirance et le fonctionnement sexuel sont trois dimensions qui peuvent être liées, mais qui ne sont pas toujours parfaitement synchronisées. On peut aimer quelqu’un profondément et rencontrer des difficultés dans son intimité.

Un couple peut être solide, complice, tendre, avoir une belle communication au quotidien, et malgré tout rencontrer des blocages dans sa sexualité.

La simulation peut parfois être une tentative maladroite de préserver le lien. Certaines personnes ne veulent pas créer de doute chez leur partenaire. Elles veulent aussi éviter une discussion qu’elles imaginent douloureuse.

Le problème n’est donc pas forcément la simulation en elle-même. Le problème apparaît lorsque cette situation devient permanente et empêche toute évolution. Car une relation intime basée uniquement sur du fake si je puis dire finit par manquer d’authenticité.

L’objectif n’est pas de culpabiliser quelqu’un qui a déjà simulé. Beaucoup de personnes l’ont fait à un moment donné de leur vie. L’objectif est plutôt de comprendre : Qu’est-ce qui m’empêche aujourd’hui d’exprimer réellement ce que je ressens ?

3. Pourquoi est-il parfois si difficile de dire ce qu’on aime au lit ?

Si beaucoup de personnes simulent, ce n’est pas forcément parce qu’elles souhaitent cacher la vérité. C’est souvent parce qu’elles n’ont jamais appris à parler librement de leur sexualité.

Dans beaucoup de couples, il existe une communication très développée sur les sujets du quotidien : les projets, le travail, les enfants, les vacances, l’organisation de la maison… Mais dès qu’il s’agit de parler du plaisir, des envies ou de ce qui fonctionne moins bien dans l’intimité, le dialogue devient soudain beaucoup plus compliqué.

Pourquoi ? Parce que la sexualité touche à des zones très personnelles : l’image de soi, la confiance, le sentiment d’être désiré et la peur d’être jugé.

La peur d’être jugée ou de paraître « trop exigeante »

Certaines femmes hésitent à exprimer leurs préférences parce qu’elles craignent de donner une mauvaise image d’elles-mêmes.

Elles peuvent avoir peur d’être considérées comme :

• trop compliquées ;
• trop demandeuses ;
• difficiles à satisfaire ;
• trop différentes des autres.

Cette peur pousse parfois à adopter une stratégie simple : ne rien dire. Quelle erreur ! On accepte une situation qui ne correspond pas totalement à ses envies, puis on essaie de montrer que tout va bien. Pourtant, exprimer ce que l’on aime n’est pas une critique envers son partenaire.

Dire : « J’aime davantage quand il se passe ceci ou quand tu fais ça… » n’a rien à voir avec : « Tu ne fais pas bien les choses. »

La première phrase ouvre une porte. La seconde peut fermer le dialogue.

Dans une sexualité épanouie, les partenaires ne sont pas censés être des experts capables de deviner toutes les réactions de l’autre. Ils sont censés apprendre ensemble.

La peur de casser la spontanéité

Une idée revient souvent : « Si je dois expliquer ce que j’aime, cela va rendre le moment moins naturel. » C’est une croyance assez répandue.

Certaines personnes imaginent que la meilleure sexualité est celle où tout se comprend sans parler, comme si deux partenaires parfaitement connectés savaient instinctivement quoi faire. La vie n’est pas un film à l’eau de rose.

Dans la réalité, même les couples très complices apprennent avec le temps. La communication ne détruit pas la magie. Elle peut au contraire permettre de créer une meilleure connexion.

Connaître davantage son partenaire ne rend pas l’intimité mécanique. Cela permet souvent de se sentir plus libre.

Le poids de l’éducation et des tabous

Pour beaucoup de personnes, la difficulté à parler de sexualité ne commence pas dans le couple. Elle vient de plus loin.

Selon l’environnement dans lequel on grandit, la sexualité peut avoir été présentée comme un sujet gênant, privé ou même honteux. Certaines personnes ont appris qu’il fallait rester discrètes, ne pas trop exprimer leurs envies ou ne pas trop montrer ce qu’elles ressentent.

Même à l’âge adulte, cette façon de penser peut perdurer. On peut avoir envie d’une sexualité plus ouverte, mais garder certains réflexes de retenue.

Comprendre cela permet déjà d’avancer : avoir du mal à parler de ses envies n’est pas un manque de volonté. C’est souvent une habitude construite au fil des années.

4. Le piège de vouloir absolument atteindre l’orgasme

L’orgasme est souvent présenté comme l’objectif ultime d’un rapport sexuel.

Il faut jouir sans pression

Bien sûr, il peut représenter une expérience agréable et importante pour beaucoup de personnes. Mais lorsqu’il devient une obligation, il peut paradoxalement devenir un obstacle. Jouir c’est bien mais il faut jouir zen !

Certaines personnes finissent par se demander pendant l’intimité :

• « Est-ce que je vais y arriver ? »
• « Est-ce que mon partenaire va remarquer que ce n’est pas le cas ? »
• « Est-ce que quelque chose ne va pas chez moi ? »

Progressivement, l’attention quitte les sensations pour se déplacer vers une forme d’évaluation permanente. Au lieu de vivre le moment présent, la personne observe ses propres réactions.

Or, le plaisir nécessite souvent une certaine disponibilité mentale.

La différence entre ressentir du plaisir et atteindre un objectif

Une sexualité satisfaisante ne se résume pas uniquement à un résultat final.

Le plaisir peut aussi se trouver dans :

• la connexion avec son partenaire ;
• les sensations ressenties ;
• la confiance ;
• la complicité ;
• le sentiment d’être libre d’être soi-même.

Certaines personnes pensent avoir un problème parce qu’elles n’ont pas une réaction spectaculaire ou parce qu’elles ne correspondent pas aux représentations qu’elles ont vues ailleurs. Mais les réactions au plaisir sont très personnelles.

Il n’existe pas une seule manière « correcte » de vivre sa sexualité, ne l’oubliez jamais, et c’est aussi le cas en matière d’éjaculation féminine. On peut squirter un peu et ressentir un plaisir dingue pour autant. Stop à la performance encore une fois !

5. Comment arrêter progressivement de simuler sans créer de conflit ?

Arrêter de simuler peut sembler simple en théorie : « Il suffit d’être honnête. » Mais dans la réalité, c’est souvent plus délicat.

Une personne qui a pris l’habitude de simuler peut avoir peur du changement. Elle peut se demander : « Comment lui dire maintenant alors que j’ai fait semblant pendant longtemps ? »

La bonne approche n’est généralement pas de tout remettre en question brutalement. Il s’agit plutôt de reconstruire progressivement une communication plus sincère.

Commencer par parler de ce qui fonctionne

Une erreur fréquente consiste à commencer une discussion uniquement par ce qui ne va pas. Cela peut immédiatement créer une sensation d’échec chez le partenaire.

Une approche plus constructive consiste à mettre en avant ce qui est apprécié. Par exemple : « J’aime beaucoup quand on prend notre temps. » ou : « J’adore quand on est plus connectés et moins dans la précipitation. »

Cela donne des indications sans transformer la conversation en critique.

Remplacer la recherche de performance par une exploration commune

La sexualité n’est pas une prestation où une personne doit réussir et l’autre évaluer. C’est un échange.

Au lieu de chercher : « Comment faire parfaitement ? », il peut être plus intéressant de se demander : « Qu’est-ce qui nous permet d’être plus à l’aise ensemble ? »

Cette différence de perspective change beaucoup de choses. Elle enlève une partie de la pression et permet davantage de curiosité.

Réapprendre à exprimer ses envies petit à petit

Pour certaines personnes, dire directement ce qu’elles aiment peut être difficile. Il est possible de commencer par de petites choses :

• exprimer ce qui procure du plaisir ;
• guider davantage son partenaire ;
• poser des questions ;
• partager ses ressentis après un moment intime.

La confiance se construit rarement en une seule conversation. Elle se développe avec des échanges répétés où chacun comprend qu’il peut parler sans être rejeté.

6. Comment mieux connaître ce qui donne réellement du plaisir ?

C’est une étape essentielle, car il est difficile de communiquer quelque chose que l’on ne comprend pas soi-même. Beaucoup de personnes connaissent leurs habitudes sexuelles, mais connaissent moins leurs véritables mécanismes de plaisir.

Il existe parfois un décalage entre :

• ce que l’on pense devoir aimer ;
• ce que l’on croit être attendu ;
• ce que l’on ressent réellement.

Apprendre à mieux se connaître permet de sortir de cette confusion. Il faut donc vous masturber mesdames, c’est essentiel encore une fois.

Le plaisir commence par la compréhension de soi

Comprendre son plaisir, ce n’est pas seulement connaître des gestes ou des techniques.

C’est aussi comprendre :

• ses réactions ;
• ses envies ;
• ses blocages ;
• son rapport à son corps ;
• ce qui favorise la confiance et le lâcher-prise.

Deux personnes peuvent vivre exactement la même situation et ressentir des choses totalement différentes. Il n’existe donc pas de mode d’emploi universel. Il faut donc s’y mettre, tester, retester, changer de techniques etc. Et pour ce faire, il ne faut pas rester les bras croisés, les mains dans les poches. Il faut les mettre dans le string si je puis dire !

Pourquoi beaucoup de couples se comprennent mal ?

Un des grands problèmes dans la sexualité est que chacun suppose souvent que l’autre fonctionne comme lui.

Un partenaire peut penser : « Si moi j’aime ça, l’autre devrait aimer aussi. » Mais les préférences, les sensations et les attentes peuvent être très différentes.

C’est pour cela que l’apprentissage du plaisir passe souvent par une meilleure écoute. Pas seulement écouter les mots, mais aussi observer les réactions, poser des questions et accepter que l’autre puisse fonctionner autrement.

7. Pourquoi certains hommes ne voient-ils pas que leur partenaire simule ?

La simulation pose aussi une question importante du côté du partenaire : comment peut-on ne pas s’en rendre compte ?

Beaucoup d’hommes imaginent parfois que les réactions visibles pendant un moment intime sont forcément un reflet exact de ce que ressent leur partenaire. Pourtant, les signes extérieurs ne racontent pas toujours toute l’histoire.

Une personne peut exprimer beaucoup d’émotions, participer activement et sembler prendre du plaisir, alors qu’elle ressent intérieurement quelque chose de différent.

Cela ne signifie pas forcément qu’elle cherche à manipuler l’autre. Dans beaucoup de cas, elle essaie simplement de maintenir une connexion ou d’éviter une situation inconfortable.

Penser que l’autre doit deviner peut créer un malentendu

Dans beaucoup de couples, chacun attend parfois que l’autre comprenne naturellement ses besoins.

L’homme peut penser : « Si elle ne me dit rien, c’est que tout va bien. » et la femme peut penser : « S’il m’aime vraiment, il devrait savoir ce qui me plaît. »

Mais la réalité est que personne ne possède de pouvoir de lecture des pensées. Et ça, je vous le répète tout le temps sur mon blog.

Même après plusieurs années ensemble, les partenaires continuent d’évoluer. Les envies changent, les sensations changent, la confiance évolue, le rapport au corps peut se transformer.

Une bonne connexion sexuelle ne vient donc pas uniquement de l’expérience ou de la durée du couple. Elle vient surtout de la capacité à continuer à apprendre l’un de l’autre.

Sortir de l’idée de « réussir » à donner du plaisir

Certains hommes peuvent vivre la sexualité comme une mission à accomplir. Ils veulent être un bon partenaire, satisfaire l’autre et avoir la sensation de « réussir ».

Cette intention est souvent positive. Cependant, elle peut parfois créer une pression inutile. Lorsque toute l’attention est tournée vers la performance, il devient plus difficile d’être réellement à l’écoute.

Le plaisir de l’autre ne devrait pas être vu comme une validation personnelle. Ce n’est pas : « Si mon partenaire prend du plaisir, je suis compétent. » mais ce n’est pas non plus : « Si mon partenaire rencontre une difficulté, j’ai échoué. »

La sexualité est une construction à deux. Elle se développe grâce à la confiance, aux échanges et à la capacité de découvrir ensemble ce qui fonctionne.

8. Les signes qu’une sexualité manque peut-être d’authenticité

Il n’existe pas de test permettant de savoir avec certitude si une personne simule. Chaque couple est différent.

Cependant, certaines questions peuvent permettre de réfléchir à la qualité de la communication dans la relation.

Par exemple :

• Est-ce que chacun ose exprimer ce qu’il aime réellement ?
• Est-ce qu’il est possible de dire « j’aimerais essayer autrement ou autre chose » sans peur de blesser l’autre ?
• Est-ce que les deux partenaires cherchent à comprendre le plaisir de l’autre ?
• Est-ce que certains comportements sont réalisés uniquement pour éviter une discussion ?

Ces questions ne servent pas à juger une relation. Elles servent plutôt à identifier les endroits où davantage de liberté pourrait être retrouvée.

Faire semblant peut devenir fatigant avec le temps

Au début, simuler peut sembler être une solution simple. Cela évite une conversation difficile et permet de préserver une certaine harmonie apparente. Mais sur la durée, maintenir un décalage entre ce que l’on ressent et ce que l’on montre peut devenir pesant.

Une partie de soi peut avoir l’impression de ne pas être complètement entendue. La relation intime perd alors progressivement une partie de sa spontanéité.

L’objectif n’est pas de chercher la perfection, mais davantage de retrouver une sensation de vérité dans les échanges.

9. Retrouver une sexualité plus authentique : les bases essentielles

Une sexualité plus épanouie ne repose pas uniquement sur des techniques ou des performances. Elle commence souvent par des éléments plus fondamentaux : la confiance, la communication et la connaissance de soi.

1. Accepter que chaque personne possède son propre fonctionnement

Il n’existe pas une manière universelle de ressentir du plaisir. Les expériences, les sensations et les envies peuvent varier énormément d’une personne à l’autre.

Dès lors, comparer sa sexualité à celle des autres peut donc créer des attentes irréalistes. Le premier changement consiste souvent à accepter son propre fonctionnement au lieu de chercher à correspondre à une norme imaginaire.

2. Oser communiquer davantage

La communication sexuelle n’a pas besoin d’être une grande discussion sérieuse autour d’une table. Elle peut commencer par des échanges simples :

• « J’aime beaucoup quand… »
• « Je préfère quand on prend plus notre temps… »
• « J’aimerais qu’on découvre davantage ce qui nous plaît… »

Petit à petit, ces échanges créent un environnement où chacun se sent plus libre.

3. Remettre la curiosité au centre

Une sexualité vivante est rarement une sexualité figée. Les couples qui entretiennent leur complicité continuent souvent à découvrir de nouvelles choses sur l’autre.

La curiosité permet de remplacer la pression par l’exploration. Au lieu de chercher à reproduire une image idéale de la sexualité, les partenaires peuvent construire leur propre façon de vivre leur intimité.

10. Pourquoi mieux comprendre la sexualité change souvent beaucoup de choses

Beaucoup de difficultés sexuelles viennent d’un manque d’informations, de communication ou de compréhension. Pendant longtemps, l’éducation sexuelle s’est surtout concentrée sur les risques, les règles ou la prévention.

Mais comprendre une sexualité épanouissante implique aussi d’apprendre :

• comment fonctionne le désir ;
• pourquoi les sensations varient selon les personnes ;
• comment communiquer ses envies ;
• comment développer davantage de confiance ;
• comment créer une meilleure connexion avec son partenaire.

Une personne qui comprend mieux son propre fonctionnement peut plus facilement transmettre ses besoins. Un couple qui communique mieux peut plus facilement évoluer ensemble.

FAQ : les questions fréquentes que vous vous posez très certainement sur la simulation au lit

Est-ce normal de simuler au lit ?

Oui, cela arrive à beaucoup de personnes à différents moments de leur vie. Cela ne signifie pas automatiquement qu’il existe un problème dans le couple.

Cependant, lorsque la simulation devient une habitude permanente, elle peut être l’occasion de réfléchir à ce qui empêche une communication plus sincère.

Pourquoi les femmes simulent-elles ?

Les raisons peuvent être nombreuses : peur de décevoir leur partenaire, difficulté à exprimer leurs envies, pression de correspondre à certaines attentes ou manque de connaissance de leur propre plaisir.

Chaque situation est différente.

Est-ce que mon partenaire peut savoir si je simule ?

Il n’existe pas de signe universel permettant de le savoir. Certaines personnes peuvent remarquer un changement dans la relation, mais beaucoup de partenaires ne s’en rendent pas compte.

La meilleure façon de comprendre l’autre reste toujours la communication.

Comment arrêter de simuler sans vexer son partenaire ?

Il est souvent préférable d’éviter une approche accusatrice. Au lieu de mettre l’accent sur ce qui ne fonctionne pas, il peut être plus constructif de parler de ce que l’on aimerait davantage découvrir ensemble.

Pourquoi est-ce difficile de dire ce que j’aime au lit ?

Parce que la sexualité touche à l’intimité, à la confiance et parfois aux peurs liées au jugement. Beaucoup de personnes n’ont simplement jamais appris à exprimer leurs envies clairement.

Peut-on apprendre à avoir plus de plaisir ?

Oui, car le plaisir repose sur de nombreux facteurs : connaissance de soi, confiance, communication, détente et compréhension de son propre fonctionnement.

Il ne s’agit pas de trouver une formule magique, mais de mieux comprendre ce qui correspond à chacun.

Conclusion : il vous faut retrouver une sexualité où vous n’avez plus besoin de jouer un rôle

Simuler au lit n’est pas forcément le signe d’un manque d’amour, d’attirance ou de connexion. Très souvent, c’est plutôt le signe qu’une personne cherche encore comment trouver sa place dans sa propre sexualité.

Derrière la simulation se cachent parfois des questions plus profondes :

• Est-ce que j’ose exprimer mes envies ?
• Est-ce que je connais vraiment ce qui me procure du plaisir ?
• Est-ce que je me sens suffisamment en confiance pour être moi-même ?

Une sexualité plus authentique ne consiste pas à atteindre une image parfaite ou à devenir un « meilleur partenaire » selon des critères extérieurs. Elle consiste avant tout à mieux se comprendre, mieux communiquer et construire une relation où chacun peut être davantage lui-même.

Le plaisir n’est pas quelque chose que l’on doit simplement réussir. C’est quelque chose que l’on apprend à découvrir.

Et cette découverte commence souvent par une meilleure connaissance de soi, de son corps et de la façon dont fonctionne réellement la sexualité humaine.

Besoin d’un coup de main ?

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L’article Je simule au lit : pourquoi je le fais et comment retrouver une sexualité plus authentique ? est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Cette situation peut être déstabilisante. Certaines personnes culpabilisent, d’autres s’inquiètent de ne plus être attirées par leur partenaire, tandis que certaines se demandent si leur couple est en train de perdre quelque chose d’essentiel (voir d’arriver à un point de non retour).

Pourtant, une baisse de désir sexuel est une expérience beaucoup plus fréquente qu’on ne l’imagine.

Le désir n’est pas une ligne droite. Il évolue avec le temps, les événements de la vie, l’état émotionnel, la confiance en soi, la qualité de la relation et la manière dont chacun vit sa sexualité.

Ne plus avoir envie de faire l’amour ne signifie donc pas automatiquement :

• que vous n’aimez plus votre partenaire ;
• que votre couple est condamné ;
• que vous avez un problème ;
• que votre sexualité ne reviendra jamais comme avant.

Le désir est un équilibre complexe entre le corps, le cerveau, les émotions et la relation avec l’autre. Comprendre ce qui se passe est souvent la première étape pour retrouver une sexualité plus épanouissante.

Dans mon article, nous allons voir les principales raisons qui peuvent expliquer une baisse de désir chez la femme comme chez l’homme, les erreurs qui peuvent aggraver la situation et surtout comment recréer progressivement l’envie et la connexion.

La baisse de désir peut toucher les hommes comme les femmes et avoir de nombreuses causes.

Je n’ai plus envie de faire l’amour : est-ce normal ?

Avant de chercher une solution, il est important de comprendre une chose : le désir sexuel n’est pas toujours constant.

Beaucoup de personnes pensent qu’une relation heureuse devrait naturellement être accompagnée d’une envie permanente de faire l’amour. Pourtant, la réalité est bien différente.

Au début d’une relation, le désir est souvent stimulé par la nouveauté :

• chaque découverte est excitante ;
• chaque moment ensemble est différent ;
• l’attente et l’imagination jouent un rôle important.

Avec le temps, une relation peut devenir plus stable. Cette stabilité apporte de nombreux avantages : confiance, complicité, sécurité émotionnelle. Mais elle peut aussi modifier la manière dont le désir apparaît.

Certaines personnes attendent que l’envie arrive spontanément, de manière un peu sauvage, comme au début d’une relation. Or, dans une relation installée, le désir peut parfois fonctionner différemment.

Il peut naître progressivement à partir :

• d’un moment de complicité ;
• d’une sensation de proximité ;
• d’une ambiance particulière ;
• d’une reconnexion avec son propre corps.

Cela ne veut pas dire qu’il faut se forcer. Cela signifie simplement que le désir humain est plus complexe qu’un simple interrupteur ‘envie / pas envie‘.

Amour et désir sexuel : deux choses différentes

Une des grandes sources d’incompréhension dans les couples vient d’une confusion fréquente : aimer quelqu’un et avoir du désir pour cette personne sont liés, mais ce ne sont pas exactement la même chose.

On peut aimer profondément son partenaire et traverser une période où l’envie sexuelle diminue. Pourquoi ?

Parce que le désir dépend de nombreux facteurs :

• l’état émotionnel ;
• la fatigue ;
• le stress ;
• la confiance en soi ;
• la qualité des échanges dans le couple ;
• la place laissée à la séduction ;
• la façon dont chacun vit sa sexualité.

Par exemple, une personne peut être très attachée à son partenaire mais être constamment préoccupée par son travail, ses responsabilités ou ses problèmes personnels. Son cerveau peut alors être davantage concentré sur la gestion du quotidien que sur le plaisir et l’intimité.

Le problème n’est donc pas forcément un manque d’amour.

Parfois, le désir a simplement été recouvert par une accumulation de fatigue, de routine ou de préoccupations.

Pourquoi la baisse de désir peut toucher tout le monde ?

On associe souvent les problèmes de libido aux femmes, mais la réalité est beaucoup plus large. Les hommes peuvent également connaître des périodes où l’envie sexuelle diminue. Les causes peuvent être différentes selon les personnes.

Chez certaines femmes :

• une difficulté à se sentir désirables ;
• une charge mentale importante ;
• une fatigue émotionnelle ;
• un manque de connexion avec leur partenaire.

Chez certains hommes :

• une pression liée à la performance ;
• un stress important ;
• une perte de confiance ;
• une sexualité devenue trop prévisible.

Mais dans beaucoup de cas, les mécanismes se rejoignent : le désir a besoin d’un environnement favorable pour s’exprimer.

La question n’est donc pas uniquement : « Pourquoi je n’ai plus envie ? ».

Mais plutôt : « Qu’est-ce qui a changé dans ma vie, dans mon couple ou dans ma façon de vivre ma sexualité ? ».

C’est cette réflexion qui permet souvent de comprendre l’origine du problème. Posez-vous les bonnes questions, toujours !

Les 7 grandes raisons qui peuvent expliquer une baisse de désir sexuel

Quand une personne n’a plus envie de faire l’amour, elle cherche souvent une explication unique :

• « Est-ce que je n’aime plus mon partenaire ? »
• « Est-ce que quelque chose ne va pas chez moi ? »
• « Est-ce que ma libido a disparu ? »

Pourtant, le désir sexuel fonctionne rarement avec une seule cause.

Dans la majorité des situations, plusieurs éléments se mélangent : la fatigue, les émotions, la relation, l’image de soi, les habitudes du couple ou encore la manière dont la sexualité est vécue.

Voici les principales raisons qui peuvent expliquer une baisse de désir chez l’homme comme chez la femme.

1. La routine : quand le cerveau connaît déjà tout

La routine est probablement l’une des raisons les plus fréquentes d’une diminution du désir dans les relations longues.

Au début d’une histoire, tout est nouveau :

• les premiers contacts ;
• les premières découvertes ;
• les moments d’attente avant de se retrouver ;
• l’impression de découvrir un univers inconnu.

Cette nouveauté nourrit naturellement l’excitation.

Avec le temps, le couple peut entrer dans un fonctionnement très (trop) prévisible :

• mêmes habitudes ;
• mêmes moments d’intimité ;
• mêmes gestes ;
• mêmes scénarios.

Cette stabilité est rassurante, mais elle peut parfois réduire la place laissée à la surprise et à l’imagination. Le problème n’est pas d’être en couple depuis longtemps. Le problème apparaît lorsque la relation devient uniquement une organisation du quotidien et que la dimension de découverte disparaît complètement.

Le désir a besoin d’une certaine énergie. Il aime la curiosité, le jeu, la connexion et le sentiment de retrouver une partie de soi que l’on exprime moins dans la vie quotidienne.

Cela explique pourquoi certaines personnes disent : « Je l’aime toujours, mais je ne ressens plus la même excitation qu’avant. »

Ce n’est pas forcément une disparition des sentiments. C’est parfois un signal indiquant que la relation a besoin de retrouver une nouvelle dynamique.

2. Le stress et la charge mentale : quand le cerveau n’est plus disponible pour le désir

Le désir sexuel n’existe pas dans une bulle séparée du reste de la vie. Quand une personne est constamment sous pression, son cerveau peut se concentrer sur la gestion des problèmes plutôt que sur le plaisir.

Les sources de stress peuvent être nombreuses :

• problèmes professionnels ;
• difficultés financières ;
• fatigue ;
• responsabilités familiales ;
• manque de temps pour soi ;
• accumulation des tâches quotidiennes.

Chez beaucoup de personnes, la question n’est pas : « Est-ce que j’aime encore mon partenaire ? ».

Mais plutôt : « Est-ce que mon cerveau a encore de la place pour penser au désir ? ».

Une personne épuisée peut avoir moins envie de sexualité simplement parce qu’elle fonctionne en mode automatique. Elle peut avoir besoin avant tout de repos, de sécurité émotionnelle et de moments où elle n’a plus l’impression d’avoir quelque chose à gérer.

Dans un couple, cela peut créer un cercle compliqué :

• une personne manque d’énergie et refuse davantage les rapports ;
• l’autre se sent rejetée ;
• une tension apparaît ;
• cette tension diminue encore plus le désir.

Comprendre ce mécanisme permet souvent d’éviter de transformer une baisse temporaire d’envie en problème relationnel majeur.

3. La perte de confiance en soi : quand on ne se sent plus désirable

Le désir passe aussi par la relation que l’on entretient avec soi-même.

Une personne peut avoir du mal à se laisser aller sexuellement lorsqu’elle ne se sent plus bien dans son corps ou dans son image.

Cela peut arriver après différents changements :

• évolution physique ;
• prise ou perte de poids ;
• vieillissement ;
• grossesse ;
• période difficile ;
• comparaison permanente avec des images irréalistes.

Certaines personnes pensent : « Mon partenaire me désire, mais moi je n’arrive plus à me voir comme quelqu’un de désirable. »

Cette différence entre le regard de l’autre et son propre regard peut avoir un impact important sur la sexualité.

Quand on manque de confiance, il devient parfois difficile :

• de se détendre ;
• d’exprimer ses envies ;
• d’oser demander ce qui fait plaisir ;
• d’être pleinement présent pendant les moments intimes.

Retrouver du désir passe donc parfois par une reconnexion avec soi-même, pas uniquement par une amélioration de la relation de couple.

4. Le manque de connexion émotionnelle dans le couple

Le désir sexuel ne repose pas uniquement sur l’attirance physique. Pour beaucoup de personnes, la qualité de la relation influence directement l’envie d’être intime.

Des frustrations accumulées peuvent progressivement créer une distance :

• manque de communication ;
• disputes répétées ;
• sentiment de ne pas être écouté ;
• absence de moments à deux ;
• impression de vivre davantage comme des colocataires.

Quand la connexion émotionnelle diminue, le désir peut naturellement diminuer lui aussi. Certaines personnes cherchent alors à résoudre uniquement la partie sexuelle : « Comment retrouver une libido ? ».

Mais la vraie question peut parfois être : « Est-ce que je me sens encore proche de mon partenaire ? ».

Le désir se nourrit souvent d’une sensation de complicité et de lien.

5. Une sexualité devenue trop prévisible

Même dans un couple qui fonctionne bien, la sexualité peut perdre de son intensité lorsqu’elle devient automatique.

Cela peut arriver lorsque les rapports suivent toujours le même schéma :

• même contexte ;
• mêmes habitudes ;
• peu de communication sur les envies ;
• peu d’exploration.

Certaines personnes finissent alors par associer la sexualité non plus à la découverte et au plaisir, mais simplement à une routine supplémentaire.

Retrouver du désir ne signifie pas forcément chercher quelque chose d’extrême, comme faire des coquineries en extérieur (même si c’est très très bon).

Cela peut simplement passer par :

• mieux connaître ses envies ;
• communiquer davantage ;
• sortir du fonctionnement automatique  ;
• redonner une place au plaisir et à la curiosité.

La sexualité évolue avec le temps. Ce qui fonctionnait au début d’une relation n’est pas forcément ce qui fonctionnera plusieurs années plus tard.

6. Les blocages, les peurs et les expériences difficiles

Le désir peut également être influencé par l’histoire personnelle.

Certaines personnes portent des blocages qui rendent difficile le lâcher-prise :

• peur du jugement ;
• difficulté à exprimer ses envies ;
• manque d’éducation sexuelle ;
• expériences négatives ;
• gêne avec son propre corps.

Parfois, une personne pense manquer de désir alors qu’elle rencontre surtout une difficulté à se sentir libre et en confiance dans sa sexualité. Comprendre ses propres mécanismes permet souvent de faire évoluer progressivement son rapport au plaisir.

7. Les changements physiques, hormonaux ou liés au mode de vie

La libido peut aussi être influencée par des facteurs physiques.

Parmi eux :

• fatigue chronique ;
• manque de sommeil ;
• certains traitements ;
• changements hormonaux ;
• périodes particulières de la vie.

Chez certaines femmes, des périodes comme la grossesse, le post-partum ou la ménopause peuvent modifier la relation au désir.

Chez certains hommes, le stress, la fatigue ou certaines préoccupations peuvent également avoir un impact.

Cela ne signifie pas que le désir est définitivement perdu. Cela signifie simplement qu’il faut parfois prendre en compte l’ensemble de la personne : son corps, son mental et son environnement.

Une baisse de désir n’a presque jamais une seule explication

La grande erreur consiste souvent à chercher une cause unique :

• « Je n’aime plus mon partenaire. »
• « Je suis devenu(e) moins attirant(e). »
• « Quelque chose est cassé. »

Dans la réalité, le désir est souvent comme un équilibre composé de plusieurs éléments. Quand certains disparaissent (connexion, confiance, nouveauté, énergie), l’envie peut diminuer.

La bonne nouvelle est que ces éléments peuvent aussi être reconstruits. La prochaine étape consiste donc à comprendre une différence essentielle : avoir envie dans sa tête et ressentir une excitation dans son corps ne sont pas toujours la même chose.

J’ai envie d’avoir envie, mais mon corps ne suit pas : comprendre le décalage du désir

Une phrase revient souvent chez les personnes qui traversent une baisse de désir : « J’aimerais avoir envie, mais je n’arrive pas à ressentir ce déclic. ».

Cette situation peut être particulièrement frustrante, car elle crée une contradiction intérieure. La personne peut aimer son partenaire, vouloir retrouver une sexualité épanouissante et même regretter que les choses aient changé. Pourtant, au moment de passer à l’intimité, quelque chose bloque.

Ce phénomène est plus courant qu’on ne le pense.

Il s’explique notamment par une différence importante entre deux mécanismes :

• le désir qui naît dans la tête ;
• l’excitation qui se manifeste dans le corps.

Le désir sexuel commence souvent avant le rapport

Beaucoup de personnes imaginent que le désir apparaît soudainement : « J’ai envie, donc je passe à l’action. »

Mais chez de nombreux adultes, notamment dans les relations longues, le désir fonctionne souvent autrement.

Il peut être influencé par tout ce qui se passe avant :

• la façon dont on se sent avec son partenaire ;
• l’ambiance ;
• la confiance ;
• la complicité ;
• l’état émotionnel ;
• la capacité à lâcher prise.

Une personne peut donc ne pas ressentir une envie immédiate au départ, puis retrouver progressivement du désir lorsque les conditions deviennent favorables.

Cela explique pourquoi certaines personnes disent : « Au début je n’avais pas spécialement envie, mais finalement j’ai passé un bon moment. »

À l’inverse, lorsque le contexte est rempli de pression, de fatigue ou de tensions, le désir peut avoir du mal à apparaître.

Le piège de l’attente du « désir spontané »

L’une des grandes sources de frustration vient de la comparaison avec le début d’une relation.

Au début, le désir spontané est souvent très présent :

• on pense souvent à l’autre ;
• on ressent facilement de l’excitation ;
• l’envie arrive naturellement.

Avec le temps, certaines personnes découvrent un autre fonctionnement : le désir répond davantage aux moments de connexion qu’il ne les précède. Cela ne signifie pas que la passion est morte. Cela signifie simplement que le cerveau et le corps ne réagissent plus exactement comme pendant la période de découverte.

Attendre uniquement de ressentir une envie immédiate peut parfois conduire à croire à tort qu’il existe un problème.

Pourquoi le stress bloque facilement le désir

Le cerveau joue un rôle majeur dans la sexualité. Quand une personne est préoccupée, anxieuse ou mentalement épuisée, il devient plus difficile d’être pleinement disponible pour le plaisir.

Quelques pensées peuvent prendre toute la place :

• « Je suis fatigué(e). »
• « J’ai encore plein de choses à faire. »
• « Est-ce que mon partenaire va être déçu ? »
• « Est-ce que je vais réussir à avoir envie ? »

Cette dernière question peut même devenir un cercle bloquant. Plus une personne se demande si elle va réussir à ressentir du désir, plus elle risque d’être dans l’observation et le contrôle plutôt que dans les sensations.

Or, le plaisir demande généralement l’inverse : être présent à ce que l’on ressent.

La pression de performance peut aussi toucher le désir

On pense souvent à la pression de performance uniquement chez les hommes. Pourtant, elle peut concerner tout le monde.

Certaines personnes ressentent une obligation :

• avoir envie suffisamment souvent ;
• satisfaire son partenaire ;
• correspondre à une certaine image de la sexualité ;
• « réussir » son rapport.

Mais lorsque la sexualité devient une sorte d’examen à réussir, le désir peut progressivement disparaître.

Le plaisir et la connexion ont besoin d’un espace où il est possible d’être soi-même, sans avoir l’impression de devoir atteindre un objectif précis.

Le désir n’est pas un bouton marche / arrêt

Une idée reçue très répandue est qu’une personne qui a du désir devrait toujours ressentir une envie forte et immédiate. En réalité, la sexualité humaine est beaucoup plus nuancée. Il existe des périodes où le désir est très présent. D’autres où il est plus discret. D’autres encore où il semble absent pendant un moment. Cela peut arriver même dans des couples solides.

La vraie question n’est donc pas uniquement : « Pourquoi je n’ai plus envie ? » mais aussi : « Quelles conditions permettent habituellement à mon désir de revenir ? »

Certaines personnes retrouvent davantage d’envie lorsqu’elles ont plus de temps pour elles. D’autres lorsqu’elles recréent de la complicité avec leur partenaire. D’autres encore lorsqu’elles redécouvrent leur propre sensualité.

Comment savoir si le problème vient d’un manque de désir ou d’un manque de connexion ?

Une question intéressante à se poser : Est-ce que je n’ai envie de sexualité avec personne, ou est-ce que je n’ai plus envie dans cette relation particulière ?.

Cette distinction peut apporter beaucoup d’informations.

Si la baisse de désir est générale, il peut être utile d’examiner :

• la fatigue ;
• le stress ;
• le rapport au corps ;
• les changements personnels.

Si elle concerne uniquement la relation actuelle, il peut être intéressant de réfléchir :

• à la communication dans le couple ;
• à la complicité ;
• aux frustrations accumulées ;
• à la place donnée à la séduction.

Il n’existe pas une seule explication valable pour tout le monde. Le désir est personnel, évolutif et influencé par de nombreux éléments.

Les erreurs qui peuvent aggraver une baisse de désir

Face à une diminution de libido, certains réflexes peuvent malheureusement renforcer le problème.

La première erreur consiste à paniquer immédiatement. Penser : « Mon couple est terminé. » ou : « Je ne suis plus normal(e). » peut ajouter une pression supplémentaire.

La deuxième erreur est de transformer la sexualité en obligation. Lorsque l’intimité devient une source de culpabilité ou de conflit, le cerveau peut finir par associer les moments sexuels à une contrainte plutôt qu’à un plaisir.

La troisième erreur est de chercher uniquement une solution technique sans regarder le contexte global. Améliorer sa sexualité passe rarement par une seule action magique.

Il faut souvent reconstruire plusieurs éléments en parallèle :

• la confiance ;
• la communication ;
• la complicité ;
• la place accordée au plaisir.

C’est justement ce que nous allons voir dans la suite de mon article : comment retrouver progressivement l’envie de faire l’amour sans se mettre de pression.

Comment retrouver l’envie de faire l’amour ? 10 pistes concrètes pour relancer le désir

Quand on constate une baisse de désir, la première réaction est souvent de vouloir retrouver immédiatement « comme avant ». Pourtant, le désir ne revient pas toujours en appuyant sur un bouton. Il revient généralement lorsque les conditions qui permettent au plaisir d’exister sont progressivement recréées.

L’objectif n’est donc pas de se forcer à avoir envie, mais de comprendre ce qui bloque et de remettre en place les éléments qui favorisent naturellement le désir.

Voici 10 pistes concrètes qui peuvent aider à retrouver une sexualité plus épanouie.

1. Arrêter de considérer le manque d’envie comme un échec

La première étape consiste souvent à changer son regard sur la situation.

Beaucoup de personnes vivent une baisse de désir comme une preuve que quelque chose ne va pas :

• « Je ne suis plus normal(e). »
• « Je ne suis plus attiré(e) par mon partenaire. »
• « Ma sexualité est terminée. »

Ces pensées peuvent augmenter la pression et rendre le retour du désir encore plus difficile. Une baisse de libido est un signal à comprendre, pas forcément un problème à combattre.

Se demander : « Qu’est-ce qui a changé récemment dans ma vie ? » est souvent plus utile que : « Pourquoi je suis devenu(e) comme ça ? »

2. Recréer des moments de connexion en dehors de la sexualité

Une erreur fréquente consiste à attendre que la sexualité répare le manque de connexion. Mais dans beaucoup de couples, le chemin fonctionne dans l’autre sens. La proximité émotionnelle peut favoriser le retour du désir.

Cela peut passer par des choses simples :

• passer du temps ensemble sans écran ;
• partager une activité nouvelle ;
• discuter autrement que des obligations quotidiennes ;
• retrouver des moments de complicité.

Le désir a besoin de sentir qu’il existe encore un espace réservé au couple, pas uniquement une organisation de la vie pratique.

3. Sortir du mode « colocataires »

Avec les années, certains couples deviennent très efficaces pour gérer le quotidien :

• courses ;
• enfants ;
• travail ;
• maison ;
• organisation.

Mais ils oublient parfois de nourrir la partie qui dépasse la gestion pratique.

Deux personnes peuvent parfaitement fonctionner ensemble tout en perdant progressivement une dimension de séduction.

Retrouver du désir peut demander de recréer une différence entre : « Nous sommes une équipe qui gère la vie » et : « Nous sommes deux personnes qui se choisissent encore. »

Cela peut passer par des attentions, des moments à deux ou simplement le fait de remettre de la place pour l’homme ou la femme derrière le rôle du quotidien.

4. Communiquer sur la sexualité sans accusation

Beaucoup de couples parlent du manque de sexe uniquement au moment où la frustration est déjà installée. La discussion devient alors : « Tu ne veux jamais. » ou : « Tu me rejettes. ». Ce type d’échange crée souvent une défense plutôt qu’une ouverture.

Une communication plus constructive consiste à parler de son ressenti :

• « J’aimerais qu’on retrouve davantage de complicité. »
• « J’ai l’impression qu’on s’est éloignés. »
• « J’aimerais comprendre ce qui pourrait nous aider. »

La sexualité n’est pas seulement une question de fréquence. C’est aussi une question de qualité du lien.

5. Réapprendre à connaître ses propres envies

Certaines personnes cherchent uniquement à retrouver le désir pour faire plaisir à leur partenaire. Mais le désir commence aussi par une meilleure connaissance de soi.

Quelques questions peuvent être intéressantes :

• Qu’est-ce qui me met dans de bonnes dispositions ?
• Dans quelles situations je me sens le plus à l’aise ?
• Qu’est-ce qui coupe mon envie ?
• Est-ce que j’ose exprimer ce que j’aime ?

Une sexualité épanouissante repose rarement sur la capacité à deviner les attentes de l’autre. Elle repose davantage sur la capacité à communiquer et à explorer ensemble.

6. Remettre de la nouveauté dans la relation

Le cerveau humain réagit fortement à la découverte. Lorsque tout devient totalement prévisible, le sentiment d’excitation peut diminuer.

La nouveauté ne signifie pas forcément bouleverser complètement sa sexualité. Une idée sympa et facile à réaliser : rejoindre sa partenaire dans la salle de bain alors qu’elle prend sa douche.

Au final, cette nouveauté peut simplement prendre la forme de :

• nouvelles habitudes de couple ;
• moments différents ;
• discussions plus ouvertes ;
• nouvelles façons de partager son intimité.

L’idée est de sortir du pilote automatique.

7. Prendre soin de son corps et de son énergie

Le désir dépend aussi de l’état général de la personne. Une période de fatigue importante peut avoir un impact direct sur l’envie.

Quelques éléments, comme je vous en parlais un peu plus haut dans mon article, qui peuvent influencer la libido :

• qualité du sommeil ;
• activité physique ;
• niveau de stress ;
• temps consacré à soi ;
• équilibre de vie.

Une personne qui ne prend jamais de temps pour elle peut progressivement perdre le contact avec ses propres sensations et ses envies.

8. Retrouver une relation positive avec son corps

Le rapport au corps joue un rôle important dans la sexualité. Certaines personnes évitent progressivement l’intimité parce qu’elles ne se sentent plus suffisamment désirables.

Elles peuvent penser :

• « Je ne suis plus comme avant. »
• « Mon partenaire va forcément remarquer mes défauts. »

Mais la sexualité ne repose pas uniquement sur une apparence parfaite. Elle repose aussi sur la présence, la confiance et la capacité à se sentir bien dans son propre corps.

Réapprendre à apprécier son corps peut donc devenir une étape importante pour retrouver du désir.

9. Ne pas attendre que tout soit parfait pour recréer de l’intimité

Certaines personnes attendent le « bon moment ». Mais avec le rythme de la vie moderne, ce moment parfait arrive parfois rarement. Travail, fatigue, obligations : il y aura toujours quelque chose.

Créer des espaces dédiés au couple peut être nécessaire. Pas comme une obligation ou un rendez-vous imposé, mais comme une manière de protéger une partie importante de la relation.

10. Accepter que le désir puisse évoluer

Le but n’est pas forcément de retrouver exactement la sexualité des premiers mois. Là encore, je me répète mais une sexualité qui dure évolue.

Elle peut devenir moins basée sur la nouveauté et davantage sur :

• la confiance ;
• la connaissance de l’autre ;
• la complicité ;
• une meilleure communication.

Certaines personnes découvrent même une sexualité plus riche après plusieurs années, parce qu’elles osent davantage exprimer leurs envies.

Retrouver son désir demande souvent de reconstruire plusieurs éléments

Une baisse de désir n’est généralement pas liée à un seul bouton cassé. C’est plutôt un ensemble de petits éléments qui se sont éloignés :

• moins de temps pour le couple ;
• plus de stress ;
• moins de communication ;
• moins de nouveauté ;
• moins de connexion avec soi-même.

La bonne nouvelle est que ces éléments peuvent évoluer. Le désir n’est pas uniquement quelque chose qui arrive spontanément. C’est aussi quelque chose qui se nourrit.

Dans certains cas, comprendre sa sexualité plus en profondeur peut être un véritable déclic pour retrouver confiance, plaisir et complicité.

Baisse de désir chez la femme : des causes souvent spécifiques

Même si les mécanismes du désir concernent tout le monde, certaines situations sont plus fréquemment évoquées par les femmes. La charge mentale est notamment un facteur souvent cité (et à la mode si je puis dire).

Avoir constamment l’impression de devoir penser à tout peut rendre difficile le fait de se rendre disponible pour le plaisir.

D’autres facteurs peuvent intervenir :

• changements hormonaux ;
• image du corps ;
• fatigue ;
• manque de temps personnel ;
• difficulté à exprimer ses envies.

Le désir féminin est souvent présenté à tort comme quelque chose de mystérieux. En réalité, il répond lui aussi à des besoins très concrets : sécurité, confiance, plaisir, connexion et liberté.

Baisse de désir chez l’homme : les causes possibles

Chez les hommes également, une diminution de libido peut avoir plusieurs origines. Contrairement aux idées reçues, un homme n’a pas toujours envie de sexe automatiquement.

Le stress, la fatigue, la pression professionnelle ou une perte de confiance peuvent influencer fortement le désir.

Certains hommes ressentent aussi une pression liée à la performance :

• peur de ne pas être à la hauteur ;
• peur de décevoir ;
• difficulté à parler de leurs inquiétudes.

La sexualité masculine n’est donc pas uniquement une question de fonctionnement physique. Elle dépend aussi largement du mental et du contexte émotionnel.

Quand faut-il s’inquiéter d’une baisse de désir sexuel ?

Une période avec moins d’envie sexuelle n’est pas forcément inquiétante.

Le désir évolue naturellement au cours de la vie. Il peut varier selon les périodes, les événements et l’état général d’une personne.

Cependant, il peut être utile de chercher davantage d’explications lorsque la baisse de désir :

• dure dans le temps et devient une source de souffrance ;
• provoque une vraie détresse personnelle ;
• crée des tensions importantes dans le couple ;
• apparaît brutalement sans raison évidente ;
• s’accompagne d’autres changements physiques ou émotionnels.

Dans ces situations, prendre le temps d’en parler avec un professionnel de santé ou un spécialiste de la sexualité peut permettre de mieux comprendre ce qui se passe. L’objectif n’est pas de chercher absolument à retrouver un niveau de désir « normal », car il n’existe pas une fréquence idéale valable pour tout le monde.

L’objectif est surtout de retrouver une sexualité qui correspond à ses envies, ses besoins et son équilibre personnel.

Les questions fréquentes sur la baisse de désir sexuel

1. Pourquoi je n’ai plus envie de faire l’amour alors que j’aime mon partenaire ?

Comme mentionné en début d’article, c’est une situation beaucoup plus fréquente qu’on ne l’imagine. L’amour et le désir sexuel sont liés, mais ils ne fonctionnent pas exactement de la même manière. On peut être profondément attaché à quelqu’un tout en traversant une période où l’envie sexuelle diminue.

La fatigue, le stress, la routine, le manque de moments à deux ou certaines difficultés personnelles peuvent influencer le désir sans remettre forcément en question les sentiments.

2. Est-ce normal de ne plus avoir envie de faire l’amour ?

Oui, cela peut arriver. Le désir sexuel n’est pas constant toute la vie. Il peut augmenter, diminuer ou changer selon les périodes.

Une baisse temporaire de libido peut être liée à une période chargée, un changement personnel ou une évolution de la relation. Ce qui compte est surtout de comprendre si cette situation est vécue sereinement ou si elle devient une source de souffrance.

3. Pourquoi une femme peut-elle perdre l’envie de faire l’amour ?

La baisse de désir chez la femme peut avoir plusieurs causes.

Parmi les facteurs souvent retrouvés :

• fatigue importante ;
• charge mentale ;
• manque de temps pour soi ;
• difficulté à se sentir désirée ;
• changements hormonaux ;
• manque de connexion émotionnelle ;
• sexualité devenue trop prévisible.

Il n’existe pas une seule explication valable pour toutes les femmes. Le désir dépend d’un ensemble d’éléments physiques, émotionnels et relationnels.

4. Pourquoi un homme peut-il ne plus avoir envie de faire l’amour ?

Contrairement à certaines idées reçues, les hommes peuvent également traverser des périodes de baisse de désir. Ce ne sont pas des machines !

Le stress, la fatigue, les préoccupations personnelles ou la pression liée à la sexualité peuvent influencer l’envie. Certains hommes peuvent également perdre confiance en eux ou ressentir une appréhension qui finit par diminuer leur désir.

5. Comment retrouver l’envie de faire l’amour avec son partenaire ?

Retrouver le désir passe souvent par plusieurs changements progressifs :

• recréer de la complicité ;
• sortir de la routine ;
• mieux communiquer ;
• prendre du temps pour soi ;
• comprendre ses propres envies ;
• retrouver une relation positive avec son corps.

Le désir revient rarement grâce à une seule action magique. Il se reconstruit lorsque les conditions favorables sont réunies.

6. Pourquoi ai-je envie d’avoir envie mais pas de désir ?

Cette sensation est très fréquente. Une personne peut souhaiter retrouver une sexualité plus présente tout en ne ressentant pas spontanément d’excitation.

Cela peut venir d’un décalage entre l’envie mentale et la disponibilité du corps. Le stress, la pression et la fatigue peuvent notamment empêcher le cerveau de se placer dans un état favorable au plaisir.

7. Est-ce que la routine peut tuer le désir ?

La routine ne détruit pas automatiquement le désir. Elle peut cependant réduire la place laissée à la découverte et à la séduction.

Une relation stable a besoin de moments où le couple sort du fonctionnement quotidien pour continuer à nourrir la complicité et l’attirance.

8. Est-ce qu’une baisse de libido signifie que mon couple va mal ?

Pas forcément. Une baisse de désir peut être liée au couple, mais elle peut aussi venir de nombreux facteurs personnels.

Avant de conclure que la relation est en danger, il est utile d’observer l’ensemble de la situation :

• qualité de la communication ;
• niveau de stress ;
• fatigue ;
• confiance en soi ;
• place donnée à l’intimité.

Retrouver son désir commence par mieux se comprendre

Ne plus avoir envie de faire l’amour peut être une expérience troublante, mais ce n’est pas forcément le signe que quelque chose est définitivement perdu.

Le désir sexuel évolue avec le temps. Il faut vraiment l’intégrer. Il dépend de nombreux éléments : la relation, les émotions, le corps, la confiance, la communication et la manière dont chacun vit son intimité.

La première étape consiste donc à arrêter de voir la baisse de désir uniquement comme un problème. Elle peut aussi être un message : celui qu’il est peut-être temps de reconnecter certaines parties de soi ou de son couple.

Comprendre son fonctionnement, apprendre à mieux communiquer et découvrir ce qui nourrit réellement le désir permet souvent de retrouver une sexualité plus naturelle et plus épanouissante.

La sexualité n’est pas une performance à réussir. C’est un espace de connexion, de découverte et de plaisir qui peut évoluer tout au long de la vie.

Pour aller plus loin dans votre compréhension de la sexualité

Retrouver du désir passe aussi par une meilleure connaissance de son corps, de ses envies et des mécanismes qui influencent le plaisir.

Comprendre sa sexualité permet souvent de dépasser les blocages, de gagner en confiance et de créer une relation plus épanouie avec son partenaire.

C’est justement l’objectif d’ObjectifSquirt : proposer des contenus pédagogiques pour mieux comprendre la sexualité, développer sa confiance et explorer de nouvelles façons d’améliorer sa vie intime.

Cela vous intéresse ? Apprenez-en plus sur mes vidéos juste ici. Vous me remercierez !

L’article Pourquoi je n’ai plus envie de faire l’amour ? Les vraies raisons d’une baisse de désir (homme et femme) est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.

Qui dit interviews dit interviews d’actrices ou d’acteurs X. Et oui, on ne va pas se mentir, cela fait cliquer.

En parlant de légende, en voilà une, Manuel Ferrara ! Cet acteur français de films pour adultes, le plus grand après Rocco Siffredi, est interviewé sur son parcours et durant cette interview, il parle des femmes fontaines. C’est encore une preuve de plus sur la réalité de l’éjaculation féminine, venant en plus de la bouche d’un homme qui a couché avec plus de 7000 femmes ! Il a eu le temps d’expérimenter la question, c’est le cas de le dire !

Il va notamment parler d’une technique que j’aborde dans ma méthode, en long en large et en travers ! Je vais commenter tout ça !

Extrait de la vidéo YouTube de l’émission LEGEND sur l’interview de l’acteur Manuel Ferrara

Manuel Ferrara parle du squirt sur LEGEND

Le squirt, ce qu’on appelle couramment le fait d’être femme fontaine, intrigue beaucoup de personnes. Il suffit de regarder le timecode de la vidéo : on voit très clairement que le moment le plus visionné, c’est bien le moment où cela parle de l’éjaculation féminine. Ce n’est pas un hasard.

Dès lors, dans son interview donnée à LEGEND (vidéos à retrouver à la fin de mon article), Manuel Ferrara revient sur ce phénomène et partage son expérience après plusieurs années dans l’industrie du X. Il évoque notamment les idées reçues autour des femmes fontaines ainsi que la technique surnommée « la technique de Spider-Man », une technique pour faire éjaculer les femmes.

En tout cas, on sent le mec posé, sympa, un peu comme la superbe femme fontaine Kalyssy. C’est vraiment une vidéo agréable à regarder.

Toutes les femmes peuvent-elles être femme fontaine ?

Pendant l’interview, la question est posée directement à Manuel Ferrara : toutes les femmes peuvent-elles être fontaine ?

Sa réponse est claire, nette et précise : selon lui, et je le confirme, toutes les femmes pourraient connaître ce phénomène, mais il distingue plusieurs réalités derrière le terme « femme fontaine ».

Ouais ouais, toutes les femmes peuvent être fontaines.
Manuel Ferrara

Il explique notamment que les démonstrations très impressionnantes souvent vues dans les contenus pornographiques ne représentent pas forcément la majorité des situations. Il a parfaitement raison ! D’après lui, dans ces scènes, les quantités peuvent être liées au fait que certaines actrices boivent beaucoup d’eau et se laissent davantage aller (pour être clair, certaines font pipi et font passer ça pour un gros squirt).

C’est un peu comme le mec qui fait de la muscu, qui présente un physique de dingue sur les réseaux sociaux et qui va dire qu’il est 100% naturel alors que ce n’est pas le cas (avec une masse musculaire (sans un gramme de gras) souvent inatteignable sans produits dopants). Là, c’est pareil dans le porno, certaines femmes bidonnent leurs fontaines en disant que c’est naturel.

Si certaines font des fakes (urine…), cela ne veut pas dire que les grosses éjaculations féminines ne se produisent pas réellement, bien au contraire même.

Mon avis sur les propos de Manuel Ferrara

Évidemment, premier point, oui, toutes les femmes ont cette capacité d’éjaculer. C’est anatomique vu que toutes les femmes ont un point G. C’est juste que cela se travaille ! Vous allez me dire, tout le monde ne peut pas courir aussi vite que Usain Bolt, c’est vrai mais tout le monde peut devenir un bon coureur de footing, avec un bon entraînement. C’est la même chose ici.

En tout cas, je le dis par expérience : c’est bien réel, les femmes peuvent éjaculer un peu, beaucoup, à la folie mais aussi passionnément. Avec de la pratique, la connaissance des muscles PC (qui permettent de pousser l’éjaculat), on peut éjaculer énormément, de là à tremper tous les draps (avec le jet énorme digne d’une cascade ou d’un tuyau d’arrosage) !

De toute façon, vous n’avez pas besoin d’éjaculer 25 litres pour prendre du plaisir. Ce n’est pas une compétition, ne l’oubliez jamais !

Le squirt : un phénomène parfois mal compris

Manuel Ferrara explique également que certaines femmes ressentent l’arrivée du phénomène pendant un rapport mais peuvent être gênées par peur de perdre le contrôle. Pourquoi ? Tout simplement parce que le squirt rime souvent avec une fausse envie de faire pipi. C’est la même sensation. Et quand on ne s’y attend pas, cela fait bizarre.

Il raconte que certains hommes ont déjà vécu une situation où leur partenaire demande à aller aux toilettes en plein milieu du rapport sexuel. Or, ce qu’elles ressentent, sans le savoir, c’est le squirt qui est sur le point d’arriver. Il a entièrement raison, je vous explique.

Mon avis sur cette fausse envie d’uriner

C’est important de développer ce point. En effet, beaucoup de femmes ne savent pas que cette fausse envie d’uriner est parfaitement normale (et même bon signe), c’est tout le problème. Résultat : elles s’empêchent d’éjaculer, consciemment ou inconsciemment. Quand on est au courant, cela change tout !

Selon lui, la gêne ou la peur du regard de l’autre peut donc jouer un rôle dans la manière dont certaines femmes vivent cette expérience. Effectivement, c’est aussi là que la communication prend tout son sens. Cela explique que beaucoup de femmes n’éjaculeront jamais, par manque de connaissance du sujet et par manque d’échange avec leur partenaire. Parler, échanger, c’est pourtant le meilleur moyen de s’abandonner et de jouir !

Mesdames, retenez que :

• Non, vous n’allez pas uriner sur votre partenaire !
• Oui, vous allez avoir un orgasme de folie !

Quand on sait ça, on se laisse aller vers des plaisirs complètement dingues ! Il faut juste avoir le déclic, le déclic de la connaissance, un déclic déclenché, je me répète, grâce à une bonne communication avec son et sa partenaire.

La technique Spider-Man : d’où vient ce nom ?

Alors, moi, je l’appelle la technique des cornes de taureau dans ma méthode. Pourquoi ? La position que vous allez donner à vos doigts évoque tout simplement les cornes d’un taureau qui charge. Vous voulez en savoir plus ? Cliquez ici pour comprendre pourquoi je fais ce parallèle.

Dans l’interview, Manuel Ferrara parle d’une méthode avec les doigts que les internautes de son chat Twitch ont baptisé « technique Spider-Man ».

C’est c’est marrant, il y a une technique, les gens de mon chat sur twitch, parce que je l’ai déjà expliqué, ils appellent ça la technique de Spider-Man.
Manuel

Le nom vient du mouvement réalisé, qui rappelle selon lui certains gestes associés au personnage Spider-Man qui envoie les fils de sa toile avec son poignet. Il précise cependant qu’il ne s’agit pas simplement d’un mouvement des doigts, mais aussi d’un mouvement impliquant davantage l’avant-bras. C’est bien vrai !

Pas de panique, si tout ça c’est du chinois pour vous, j’en parle dans ma formation afin que vous deveniez incollable sur ce sujet.

L’importance de communiquer avec son partenaire

Au-delà de la technique en elle-même, Manuel Ferrara insiste sur un point : la communication ! C’est la base dans un couple.

Dans l’interview, il explique qu’il est important pour les partenaires de dire ce qu’ils aiment (et ce qu’ils n’aiment pas) et ce qui leur procure du plaisir, plutôt que de rester dans le silence ou de supposer que l’autre sait automatiquement ce qui fonctionne. C’est vrai, et selon moi, c’est aussi le cas en matière d’éjaculation féminine. Certaines techniques plaisent, d’autres moins et c’est en testant, et surtout en en discutant avec sa partenaire, qu’on peut atteindre ses objectifs : l’orgasme et la fontaine.

Pour lui, apprendre à communiquer ses envies est une base essentielle de la sexualité à deux. Tout n’est donc pas qu’une question de taille de pénis, contrairement à ce que pensent beaucoup d’hommes ! Il faut le noter : venant d’un mec avec une verge XXL d’environ 20-21 cm et d’une circonférence d’environ 16-17 cm (ce qui est énorme), c’est top je trouve de faire passer ce type de message.

Squirt et femme fontaine : l’essentiel de l’interview

Dans LEGEND, Manuel Ferrara présente le squirt comme un phénomène qui concerne potentiellement toutes les femmes, mais avec des manifestations différentes selon les personnes.

Son témoignage met surtout en avant trois idées :

• les représentations du porno ne reflètent pas forcément toutes les expériences personnelles ;
• certaines femmes peuvent ressentir de la gêne face au phénomène, il faut donc les accompagner ;
• la communication et l’écoute du partenaire restent essentielles.

La « technique Spider-Man », quant à elle, est présentée comme une méthode devenue populaire auprès de sa communauté, mais Manuel Ferrara rappelle qu’il n’existe pas une approche universelle : chaque personne réagit différemment. Il existe d’ailleurs beaucoup de techniques différentes pour que l’éjaculation féminine se produise.

C’est aussi tout l’intérêt de ma formation sexuelle : vous permettre de vous adapter à votre partenaire à travers de multiples techniques.

La vidéo (le passage en question)

Je vous laisse visionner le passage en question ci-dessous (la vidéo commencera pile-poil au bon moment) (extrait de la partie 2 de la vidéo; la partie 1 se trouve un peu plus bas dans mon article).

La partie 1 de la vidéo

Vous avez aimé l’interview ? La première partie est disponible ci-dessous.

Envie de découvrir la technique de Spiderman (et beaucoup d’autres) ?

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Je vous livre tous mes tutos, mes techniques, mes conseils etc., en vidéo, dans ma formation d’éducation sexuelle sur les orgasmes féminins ! Cette formation s’adresse aux femmes, aux hommes mais aussi aux couples.

Avec mes vidéos, vous saurez tout sur la jouissance féminine et bien entendu, sur le squirt !

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L’article Femme fontaine, squirt et technique Spider-Man : ce qu’explique Manuel Ferrara sur Youtube est apparu en premier sur Le seul blog dédié aux orgasmes féminins.