AVEC LE MODULE 6 "ESSENTIEL", JE VOUS DIS TOUT SUR LE MUSCLE PC, UN MUSCLE À ACTIVER POUR ATTEINDRE L'ORGASME
#1 La table des matières de ce Module 6 "ESSENTIEL"
1-Les muscles PC, petit rappel !
2-Un conseil pour ces messieurs !
3-Mesdames, pourquoi vous n'éjaculez pas concrètement au final ?
4-Qu'apporte la pleine connaissance, la maîtrise et la musculation de ces muscles PC ?
5-Un check-up 100% muscles PC
a-On va visualiser votre périnée donc votre muscle PC
→ Sentir votre périnée
→ Voir votre périnée
b-Où j'en suis avec mes muscles PC ? Tester ses muscles PC !
Les Tests
→ Test numéro 1
→ Test numéro 2
→ Test numéro 3
→ Test numéro 4
→ Les signes d'alerte à prendre au sérieux
6-Il vaut mieux prévenir que guérir
7-Le mouvement à faire pour éjaculer avec ses muscles PC
8-Quand faut-il "pousser vers l'extérieur" ?
9-Les exercices de Kegel ou comment vous réconcilier avec vos muscles PC
a-Mais cela sert à quoi concrètement les exercices de Kegel en matière d'éjaculation féminine ?
b-Les techniques de bodybuilding du muscle PC ou exercices de Kegel
Les Erreurs à ne pas commettre
L'éjaculation féminine, une question de poussée
Les exercices de Kegel
→ Petits rappels et exercice 1 (niveau débutante)
→ Petit rappel Bis et exercice 2 (niveau débutante)
→ Exercice 3 (niveau débutante)
→ Exercice 4 (niveau débutante)
→ Exercice 5 (niveau débutante)
→ Exercice 6 (niveau débutante)
→ Exercice 7 (niveau débutante)
→ Exercice 8 (niveau débutante)
→ Exercice 9 (niveau débutante)
→ Exercice 10 (niveau intermédiaire)
→ Exercice 11 (niveau intermédiaire)
→ Exercice 12 (niveau intermédiaire)
→ Exercice 13 (niveau intermédiaire)
→ Exercice 14 (niveau intermédiaire)
→ Exercice 15 (niveau confirmée)
→ Exercice 16 (niveau confirmée)
→ Exercice 17 en couple
On peut espérer des résultats au bout de combien de temps ?
Les bons outils à avoir !
10-Vous commencez à maîtriser ? Concentrez-vous sur le "je pousse l’éjaculation dehors" !
11-Les muscles PC et le "pousser dehors", c'est une histoire de permission encore une fois
12-Les précautions à prendre
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